Il colesterolo alto influisce sui reni? (Colesterolo alto e malattie renali)

Sappiamo tutti che il colesterolo alto fa male al cuore e può causare infarti. È vero. Ma sapevate che questo colesterolo può danneggiare silenziosamente anche i reni? Ebbene sì, anche se molti non ci credono, esiste un forte legame diretto tra alti livelli di colesterolo e malattie renali. Approfondiamo questo argomento oggi.

Qual è il vero legame tra colesterolo e reni?

In parole semplici, il colesterolo è una sostanza cerosa necessaria per la costruzione delle cellule del nostro corpo. Il nostro organismo lo produce e lo assumiamo anche attraverso alcuni alimenti. Il problema sorge quando il livello di colesterolo diventa troppo elevato.

Questo eccesso di colesterolo inizia ad accumularsi nei vasi sanguigni. Quando ciò accade, i vasi sanguigni si ostruiscono e si verificano gravi malattie come infarti e ictus. La stessa cosa accade ai reni. I reni sono come due piccoli filtri che filtrano le scorie del nostro corpo. Quando il colesterolo si accumula nei delicati vasi sanguigni che irrorano i reni, la quantità di sangue che raggiunge i reni diminuisce. Di conseguenza, i reni non riescono a funzionare correttamente.

Cosa dice la ricerca

Diversi ampi studi medici hanno riscontrato questo collegamento. In uno studio, sono stati raccolti campioni di sangue da diverse migliaia di uomini sani nell'arco di 10 anni, e sono state analizzate la loro funzionalità renale e i livelli di colesterolo.

Ciò che hanno chiaramente osservato è che nel sangue delle persone con funzionalità renale compromessa:

• Avere livelli elevati di LDL (lipoproteine ​​a bassa densità), il tipo di colesterolo "cattivo" .
• Avere bassi livelli di HDL (lipoproteine ​​ad alta densità), il tipo di colesterolo "buono" .

Il colesterolo HDL è "buono" perché aiuta a rimuovere il colesterolo indesiderato che si accumula nei vasi sanguigni. Ciò significa che bassi livelli di HDL aumentano il rischio di accumulo di colesterolo nelle arterie.

Un altro studio ha rilevato che non solo il colesterolo, ma anche livelli elevati di un altro tipo di grasso nel sangue , i trigliceridi, aumentano il rischio di malattie renali.

In sintesi, se i livelli ematici di colesterolo LDL (colesterolo "cattivo") e trigliceridi sono elevati e i livelli di colesterolo HDL (colesterolo "buono") sono bassi, il rischio di sviluppare una malattia renale cronica nel tempo raddoppierà quasi.

Questo vale in entrambi i sensi. Il colesterolo può causare malattie renali, e le malattie renali possono a loro volta ridurre la capacità dell'organismo di controllare il colesterolo e i grassi. Ecco perché queste due condizioni spesso si presentano insieme.

Come gestire il colesterolo e le malattie renali?

La buona notizia è che ci sono molte cose che possiamo fare per tenere sotto controllo queste condizioni. Gli approcci principali sono due: il trattamento medico e i cambiamenti nello stile di vita.

Trattamenti medici

I farmaci per abbassare il colesterolo, in particolare le statine, sono molto utili per ridurre il rischio di infarto e ictus. Quindi, è possibile assumere questi farmaci in caso di malattie renali?

• Malattia renale in fase iniziale: se soffri di malattia renale in fase iniziale, il medico spesso ti prescriverà una statina per abbassare il colesterolo. La ricerca dimostra che questo trattamento può ridurre il colesterolo e il rischio di malattie cardiache.
• Malattia renale in fase avanzata: tuttavia, se la malattia renale è in fase avanzata, se si è sottoposti a dialisi o se si è subito un trapianto di rene, sarà il medico a decidere se somministrare o meno questo farmaco.

La cosa più importante: se soffrite di malattie renali, non assumete mai farmaci per abbassare il colesterolo senza consultare un medico. Parlate sempre con il vostro medico per determinare quale trattamento sia più adatto a voi.

Cambiare stile di vita e alimentazione

Altrettanto importante quanto i farmaci, forse anche di più, è prendersi cura del proprio stile di vita e di ciò che si mangia. Questi piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza.

Oltre al cibo, ci sono diverse altre abitudini importanti che dovresti aggiungere alla tua vita.

• Attività fisica: Fai almeno 30 minuti di esercizio fisico al giorno, come camminare o andare in bicicletta. Questo può aiutare a tenere sotto controllo il colesterolo e il peso.
• Evitate di fumare: il fumo è una causa diretta di danni ai vasi sanguigni e ai reni. Se fumate, cercate aiuto per smettere.
• Controllo del peso: con l'aumento del peso corporeo, aumenta anche la pressione sul colesterolo e sui reni. Controlla il tuo peso attraverso una dieta adeguata e l'esercizio fisico.

Se pensi di avere il colesterolo alto o sospetti di essere a rischio di malattie renali, parlane con il tuo medico. Queste condizioni possono essere individuate con un semplice esame del sangue. Prima vengono diagnosticate, più facile sarà tenerle sotto controllo.