Anche tu soffri di eiaculazione precoce? Parliamone!

Ti capita a volte di eiaculare prima del previsto? O succede non appena inizi il rapporto sessuale con la tua partner? Questa può essere un'esperienza molto stressante e dolorosa sia per te che per la tua partner. Può anche ridurre il piacere e la soddisfazione della vostra vita sessuale. Sebbene molte persone siano restie a parlarne, questo è un problema più comune di quanto si pensi. Quindi oggi parleremo in dettaglio dell'eiaculazione precoce.

Cos'è l'eiaculazione precoce?

In parole semplici, l'eiaculazione precoce (EP) si verifica quando tu o il tuo partner eiaculate prima del tempo previsto. Questo accade spesso subito dopo l'inizio del rapporto sessuale, o poco dopo. Per alcune persone, può essere un problema congenito, presente fin dalla prima esperienza sessuale. Per altre, può essere un problema che non si è mai manifestato prima, ma che può svilupparsi in seguito. In questo caso, si parla di eiaculazione precoce "acquisita", ovvero una condizione che si sviluppa nel tempo.

Quanto tempo impiega lo sperma a eiaculare prima che l'eiaculazione venga considerata "rapida"?

I medici generalmente definiscono l'eiaculazione precoce come l'eiaculazione che si verifica entro un minuto dall'inizio del rapporto sessuale. Tuttavia, questo può variare da persona a persona e solo un medico può stabilire con certezza se si soffre di questo problema. La maggior parte delle organizzazioni sanitarie definisce l'eiaculazione precoce come:

• Eiaculazione precoce, indipendentemente dal fatto che sia voluta da te o dal tuo partner .
• Questo può causare ansia e stress a uno o a entrambi .
• Questo accade in ogni rapporto sessuale, o almeno nella maggior parte dei rapporti sessuali .
• Eiaculazione entro un minuto dal rapporto sessuale.
• Se questa situazione dovesse protrarsi per più di sei mesi, forse anche per un anno .

Quanto è comune questa condizione?

Potrebbe sorprendervi, ma si tratta di una condizione molto comune. Tra il 30% e il 40% degli uomini soffre di eiaculazione precoce almeno una volta nella vita. Anzi, è la disfunzione sessuale maschile più frequente . Circa 1 uomo su 5, tra i 18 e i 59 anni, soffre di eiaculazione precoce. Quindi non siete soli.

Quali sono le cause?

Ci possono essere diverse ragioni per questo. Nella maggior parte dei casi, la causa principale è di natura psicologica, come l'ansia . Inoltre, a volte la pelle del pene è più sensibile del normale .

Ragioni mentali o emotive:

• PrestazioneAnsia da prestazione: può essere causata dal nervosismo quando si è con un nuovo partner, dal nervosismo dovuto a un lungo periodo di astinenza sessuale, da un'eccessiva eccitazione o da altri motivi. Pensaci, come puoi mantenere la mente libera da pensieri come "Riuscirò a soddisfarla?" e "Non sarò all'altezza?"?
• Stress : Anche lo stress causato da problemi lavorativi, problemi familiari , problemi in altre relazioni e importanti cambiamenti di vita (ad esempio, un nuovo lavoro, un trasloco) può influire su questo aspetto.
• Problemi di relazione: amarezza dovuta a situazioni come cattivi rapporti con il partner o precedenti abusi sessuali.
• Pensieri depressivi: sentirsi in colpa, annoiarsi di tutto, ecco cos'è la depressione.
• Bassa autostima: sensazione di inadeguatezza riguardo al proprio corpo, mancanza di fiducia in se stessi, sensazione di "non essere abbastanza".

Cause fisiche e chimiche:

• Disfunzione erettile: si tratta dell'incapacità di ottenere o mantenere un'erezione sufficientemente rigida per un rapporto sessuale. In questi casi, si può eiaculare precocemente, pensando: "Devo farla finita in fretta".
• Problemi ormonali : variazioni dei livelli ormonali, in particolare dell'ormone chiamato `( Ossitocina )`, che influenza la funzione sessuale, così come dell'`(ormone luteinizzante - LH)`, della `(Prolattina)` e dell'`(ormone tireostimolante - TSH)`.
• Bassi livelli di serotonina o dopamina : si tratta di importanti neurotrasmettitori che influenzano direttamente il desiderio sessuale e l'eccitazione. Quando i loro livelli sono bassi, può risultare difficile controllare l'eiaculazione.
• Ipersensibilità alla stimolazione del pene: in alcune persone il pene è molto sensibile al tatto, quindi possono raggiungere l'orgasmo rapidamente anche con la minima stimolazione.
• Infiammazione della prostata:La prostata è una piccola ghiandola situata sotto la vescica negli uomini. Anche un'infezione o un'infiammazione possono esserne la causa.

Ricordate però una cosa. Nella maggior parte dei casi, la causa dell'eiaculazione precoce non è una grave patologia, un'infezione o un problema serio dell'apparato riproduttivo. Spesso, tutto funziona correttamente e il problema è causato dallo stress, dall'ansia e dal nervosismo di cui abbiamo già parlato.

Ci sono altri sintomi?

Non proprio. L'unico sintomo dell'eiaculazione precoce è l'eiaculazione prima del previsto. Non ci sono altri sintomi fisici specifici.

Quali complicazioni possono insorgere a causa di questa condizione?

L'eiaculazione precoce è più dannosa a livello psicologico che fisico. Pensate a quanto può influenzare il vostro rapporto con il partner.

• Potresti provare vergogna e un forte disagio .
• Potresti sentirti in colpa, dicendo: "Non sono in grado di soddisfare il mio partner".
• Ciò può causare problemi di intimità e soddisfazione nella vita sessuale tra i due.
• È anche frequente che ciò possa talvolta portare a depressione e forte frustrazione .
• Forse questo problema potrebbe addirittura ritardare l'adozione di un bambino.

Ecco perché è importante chiedere aiuto in caso di eiaculazione precoce. Si tratta di una condizione comune e angosciante che molti uomini sperimentano. Il medico può aiutarti a determinarne la causa e a stabilire il trattamento più adatto a te.

Come individuare le cause dell'eiaculazione precoce?

Se eiaculi regolarmente troppo presto, o se questo ti causa stress o ansia e influisce sulla tua relazione, è consigliabile consultare un urologo, un medico specializzato nell'apparato urinario e riproduttivo. Il medico ti porrà alcune domande sulla tua vita sessuale e sulle tue esperienze. Ad esempio:

• Da quanto tempo riscontri questo problema?
• In quali situazioni ciò accade più spesso?
• Con quale frequenza si verifica questo problema?
• Questo succede ogni volta che fate sesso? O solo a volte?
• Questo succede con tutti i partner? (Se hai avuto più partner)
• Ti capita di eiaculare rapidamente quando ti masturbi?
• Hai difficoltà a mantenere l'erezione del pene? Questa condizione si chiama disfunzione erettile.

Queste domande potrebbero sembrare un po' personali, ma è molto importante che tu dica la verità al tuo medico.È in quel momento che il medico può individuare la vera causa del problema e trattarla correttamente. Il medico si informerà anche su altre patologie di cui soffri e sui farmaci che assumi (inclusi farmaci da banco, integratori e prodotti erboristici). Potrebbe anche chiedere informazioni sul consumo di alcol e droghe. Di solito, questo non richiede molti esami di laboratorio. Tuttavia, se il medico sospetta che la causa sia un'altra patologia sottostante, potrebbe prescrivere degli esami del sangue.

Come curare l'eiaculazione precoce?

La buona notizia è che l'eiaculazione precoce è curabile! Esistono diverse terapie disponibili, a seconda della causa. Queste includono terapia comportamentale, consulenza psicologica e farmaci . Nella maggior parte dei casi, il trattamento iniziale prevede la terapia comportamentale e/o la consulenza psicologica. Questo perché la causa è spesso di natura psicologica. È possibile provare più di un trattamento contemporaneamente. Anzi, una combinazione di trattamenti può risultare più efficace di un singolo trattamento.

terapia di modificazione comportamentale

Questi trattamenti prevedono la sperimentazione di diversi metodi pratici per ritardare l'orgasmo. L'obiettivo è insegnarti a controllare il tuo corpo e le tue emozioni. Questi metodi includono:

• La tecnica "start and stop": è molto semplice. Tu o il tuo partner stimolate il pene fino a raggiungere l'orgasmo. Quando sentite che "ci siamo quasi", interrompete la stimolazione per circa 30 secondi. Aspettate di riprendere il controllo, ovvero che lo stimolo a eiaculare si sia attenuato. Poi ricominciate. Ripetete questa tecnica "start and stop" tre o quattro volte, poi lasciatevi andare all'orgasmo. È necessario esercitarsi con questa tecnica fino a ottenere un buon controllo.
• Tecnica della compressione: Questa è simile alla prima. Tu o il tuo partner stimolate il pene fino a raggiungere l'orgasmo. Quindi, la punta del pene viene delicatamente compressa per circa 30 secondi. Questo inizierà a ridurre l'eccitazione e la probabilità di eiaculazione. Questa tecnica può essere ripetuta più volte per consentirti di raggiungere l'orgasmo. Esercitati con questa tecnica finché non avrai il controllo sull'orgasmo.
• Distrazione mentale: Questo è un approccio leggermente diverso. L'idea è di distogliere l'attenzione e concentrarla su qualcosa di completamente diverso, non sessuale, durante l'attività sessuale. Elencare le cose in ordine è un buon modo per concentrarsi. Ad esempio, quando vai in palestra, immagina i nomi di tutti i negozi che vedi per strada, oppure elenca mentalmente tutti i giocatori della tua squadra di cricket preferita. Fare qualcosa del genere può aiutarti a ridurre i pensieri sull'eccitazione sessuale.

Consulenza

Se l'eiaculazione precoce è causata da un problema mentale, emotivo o relazionale, come ansia da prestazione, depressione, stress, senso di colpa o difficoltà nel rapporto con il partner, potrebbe essere utile consultare uno psicologo, uno psichiatra o un sessuologo . Il tuo urologo può indirizzarti a questi professionisti. Talvolta, può essere utile intraprendere un percorso di terapia di coppia.

Medicinali

Il medico potrebbe consigliarti alcuni farmaci per aiutarti a eiaculare più velocemente.

• Antidepressivi: Sebbene siano farmaci utilizzati principalmente per la depressione, possono anche ritardare l'eiaculazione. Pertanto, rappresentano un trattamento di prima linea per l'eiaculazione precoce. Tuttavia, si tratta di un utilizzo "off-label" (ovvero non specificamente approvato dalla Food and Drug Administration per questo scopo). Parlate con il vostro medico degli effetti collaterali di questi farmaci e assicuratevi che siano adatti al vostro caso. Ad esempio, gli antidepressivi triciclici come la clomipramina (Anafranil®) e gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) come il citalopram (Celexa®), l'escitalopram (Lexapro®), la fluoxetina (Prozac®), la paroxetina (Paxil®) e la sertralina (Zoloft®).
• Creme e spray anestetici: questi prodotti si applicano sul glande e sul corpo del pene. Rappresentano un'altra opzione farmacologica di prima linea che può aiutare a ritardare l'eiaculazione. Il pene assorbe la crema o lo spray nell'arco di 10-30 minuti, riducendo la sensibilità. La cosa più importante è lavare accuratamente il pene prima del rapporto sessuale. In caso contrario, i genitali della partner potrebbero intorpidirsi.
• Farmaci per la disfunzione erettile: Tra questi figurano il sildenafil (Viagra®), il tadalafil (Cialis®), il vardenafil (Levitra®) e l'avanafil (Stendra®). Questi farmaci possono essere utili per trattare l'eiaculazione precoce negli uomini con disfunzione erettile.
• In alcuni casi, il medico potrebbe anche prescrivere un antidolorifico chiamato "tramadolo".

Alcune persone ricorrono a terapie alternative per trattare l'eiaculazione precoce, ma non ci sono sufficienti prove scientifiche che ne dimostrino l'effettiva efficacia.

Esiste una cura definitiva per questo problema?

Molte persone trovano sollievo con uno o più dei trattamenti sopra menzionati. La terapia comportamentale e i vari metodi per ritardare l'eiaculazione sono i più efficaci. Piuttosto che una "cura" completa, è meglio considerarla una condizione gestibile.

Ridurre la frequenza dei rapporti sessuali potrebbe essere d'aiuto?

No. Anzi, peggiora il problema. Perché ti rende più sensibile alla stimolazione sessuale. Quindi, è meglio affrontare il problema piuttosto che scappare da esso.

Posso impedirlo?

Sì, è possibile! A seconda della causa, si possono adottare delle misure per prevenirla. La cosa migliore da fare è parlare apertamente con il proprio medico dei propri sentimenti e del problema che si sta riscontrando. In questo modo, il medico potrà aiutarvi a individuarne la causa e a consigliarvi il trattamento e i metodi di prevenzione più appropriati.

L'eiaculazione precoce è dannosa? O è il sintomo di un'altra patologia?

L'eiaculazione precoce non è l'unica causa di gravi danni fisici. Tuttavia, anche altri problemi di salute possono contribuire a questa condizione. Tra questi:

• Disfunzione erettile
• Sindrome del dolore pelvico cronico (dolore persistente nella zona pelvica e problemi urinari)
• Disturbi della tiroide
• Disturbi da uso di sostanze

L'uso del preservativo può essere d'aiuto?

Sì, assolutamente. L'uso del preservativo riduce leggermente la sensibilità del pene, contribuendo così a ritardare l'eiaculazione. Potresti anche provare preservativi più spessi o preservativi specifici per ritardare l'eiaculazione (preservativi ritardanti).

Qual è la differenza tra disfunzione erettile ed eiaculazione precoce?

Non confondere le due cose.

• Se soffri di disfunzione erettile , non riesci a ottenere o a mantenere un'erezione.
• Se soffri di eiaculazione precoce , il tuo pene si erige, ma raggiungi l'orgasmo ed eiaculi prima che tu o il tuo partner ve lo aspettiate.

Tuttavia, la disfunzione erettile può anche causare eiaculazione precoce. Ecco come funziona: sai di avere difficoltà a mantenere l'erezione. Quindi, inconsciamente, cerchi di eiaculare rapidamente prima di perdere l'erezione. Data questa connessione tra le due condizioni, l'urologo controllerà innanzitutto se soffri di disfunzione erettile. In tal caso, la tratterà come prima opzione.

Infine, alcune cose da ricordare

L'eiaculazione precoce è una condizione che colpisce molti uomini, ma può essere tenuta sotto controllo con un trattamento e una consulenza adeguati. Non c'è motivo di vergognarsi o sentirsi in colpa. La cosa più importante è che non devi affrontarla da solo.

• Si tratta di una situazione comune.Sappi che non sei l'unico ad avere questo problema.
• Parlatene apertamente con la vostra partner. Poiché la situazione vi riguarda entrambi, è fondamentale trovare una soluzione insieme. Il suo sostegno sarà di grande aiuto.
• Consulta uno specialista (urologo) per individuare la causa esatta e ricevere la terapia appropriata. Non credere a tutto ciò che trovi su internet.
• Esistono diverse opzioni di trattamento, tra cui la terapia comportamentale, la consulenza psicologica e, se necessario, i farmaci. Parlane con il tuo medico per decidere qual è la soluzione migliore per te.
• Coraggio! Con il giusto supporto, puoi sicuramente superare questa situazione e vivere una vita sessuale felice e appagante.

Ricordate, la vostra felicità e quella del vostro partner sono in gioco. Quindi è meglio per entrambi che vi confrontiate, vi comprendiate a vicenda e troviate una soluzione.