Scopriamo di più sulla scapola, l'organo che sostiene la spalla.

Probabilmente avrete già sentito parlare della scapola, vero? Quest'osso triangolare sulla schiena, appena sotto la spalla, è ciò che in termini medici chiamiamo scapola. Potrebbe non sembrare un granché, ma questo piccolo eroe è una parte indispensabile di molti movimenti del braccio, della spalla e della schiena. Pensate a quanto sia importante la scapola quando allungate la mano per prendere qualcosa da uno scaffale, lanciate una palla da cricket o anche solo vi grattate la schiena.

Cos'è questa scapola?

In parole semplici, la scapola è un osso piatto e triangolare situato nella parte superiore della schiena che si collega alla spalla. Non è solo un pezzo di osso. La maggior parte dei muscoli delle braccia e della schiena si attaccano alla scapola, come un'ancora.

Sebbene sia un solo osso, la scapola è composta da diverse parti fondamentali per il corretto funzionamento del nostro corpo. Vediamo quali sono.

Oltre a queste parti, esistono diverse altre zone importanti (margini, angoli, fosse) in cui muscoli e tendini si inseriscono sulla spalla.

Dove si trova esattamente la tracolla? Come funziona?

La scapola si trova sulla schiena, dietro la spalla. È collegata principalmente da due articolazioni .

1. Con l'osso del braccio: la cavità glenoidea nella scapola si collega alla testa sferica dell'omero. Questa è chiamata articolazione gleno-omerale. Si tratta di un'articolazione a sfera e cavità , proprio come l'articolazione dell'anca. È grazie a queste articolazioni che abbiamo la massima ampiezza di movimento, ovvero possiamo ruotare le braccia in qualsiasi direzione.

2. Con la clavicola: La parte della scapola chiamata "acromion" si collega alla nostra clavicola. Questa articolazione è chiamata "articolazione acromioclavicolare". Poiché si tratta di un'articolazione a scorrimento , qui si verifica solo un movimento limitato.

Quali sono le principali funzioni della scapola?

La scapola non è solo un osso. È come il centro di un gruppo di muscoli. Molti dei principali muscoli che muovono il braccio, la parte superiore della schiena e la spalla sono collegati alla scapola. Diamo un'occhiata ad alcuni di questi muscoli principali e alle loro funzioni.

Malattie e problemi che possono insorgere a carico della scapola

Finché la spalla e i muscoli ad essa associati funzionano correttamente, non abbiamo problemi. Ma se per qualche motivo il funzionamento di questo sistema viene compromesso, abbiamo difficoltà a usare la spalla e il braccio.

Comunemente, queste anomalie nel movimento della spalla vengono definite discinesia scapolare . Esistono diverse possibili cause per questa condizione.

• Debolezza, rigidità o squilibrio dei muscoli che controllano le scapole.
• Danni ai nervi che innervano quei muscoli.
• Lesioni alle ossa dell'articolazione della spalla o della scapola.

Alcuni esempi di questa situazione

• Sindrome da impingement della spalla: si verifica quando il muscolo della cuffia dei rotatori della spalla si infiamma e sfrega contro l'acromion, causando un forte dolore quando si solleva la spalla.
• Borsite subacromiale: le nostre articolazioni possiedono piccole sacche piene di liquido chiamate borse sierose che contribuiscono a ridurre l'attrito. Queste possono infiammarsi e causare dolore alla spalla e infezione.

Anche lei presenta questi sintomi?

• Dolore o rigidità nella zona della scapola al tatto.
• Sensazione di debolezza al braccio o alla spalla sul lato del dolore.
• Avvertire rapidamente stanchezza svolgendo la stessa attività in modo continuativo, soprattutto quando si lavora con le mani alzate.
• Avvertire un suono di "schiocco" o "scatto" quando si muove la spalla.
• La spalla sul lato dolente sembra pendere verso il basso.
• Limitazione del raggio di movimento del braccio e della spalla.
• Le scapole sporgono dal corpo, assumendo l'aspetto di ali.Questa viene anche chiamata "scapola alata".

Metodi di diagnosi e trattamento

Se avverti questi sintomi, la cosa migliore da fare è consultare un medico . Il medico ti visiterà e potrebbe valutare la mobilità della spalla e la forza muscolare.

In alcuni casi, per individuare la causa, potrebbe essere consigliata una radiografia o una risonanza magnetica .

Le opzioni di trattamento dipendono dalla gravità della condizione e dalla sua causa.

• Farmaci: Il medico potrebbe raccomandare farmaci antinfiammatori non steroidei ( FANS ), come l'ibuprofene , per ridurre il gonfiore e il dolore.
• Fisioterapia: Si tratta di un trattamento molto importante. Sotto la guida di un fisioterapista, è possibile eseguire esercizi per rafforzare i muscoli che stabilizzano e muovono la spalla e per allungare i muscoli contratti.
• Intervento chirurgico: Nella maggior parte dei casi, queste condizioni possono essere trattate con esercizio fisico e farmaci. Tuttavia, in caso di gravi danni ai muscoli o ai tessuti, può essere necessario un intervento chirurgico, sebbene molto raramente.

Se pensi di aver subito un incidente che ha coinvolto la spalla, o se avverti uno qualsiasi dei sintomi di cui abbiamo parlato, consulta immediatamente il tuo medico prima che si verifichino ulteriori danni.