La tua voce sta cambiando? Fai attenzione alle lesioni delle corde vocali!

Vi capita a volte di avere la sensazione che la voce vi si blocchi o che sia rauca quando parlate? Magari vi sembra di avere qualcosa incastrato in gola, o fate fatica a parlare. Questi sono i sintomi di piccoli problemi alle corde vocali di cui parleremo oggi. Non c'è nulla di cui preoccuparsi, affrontiamo la questione con semplicità.

Che cosa sono queste lesioni alle corde vocali?

In parole semplici, le corde vocali sono due sottili fasce di tessuto all'interno della gola, o laringe , o scatola vocale. Sono come le corde di una chitarra. Quando parli o canti, queste due fasce vibrano insieme. È questa vibrazione che produce il suono. Quindi, se si forma un piccolo rigonfiamento, una piaga o una vescica sulle corde vocali, è allora che iniziano a verificarsi problemi alla voce.

Alcune di queste lesioni non sono cancerose (benigne). Ciò significa che non si diffondono ad altre parti del corpo e non sono molto pericolose. Tuttavia, raramente, possono verificarsi anche lesioni cancerose (maligne). Oggi parleremo principalmente di queste lesioni non cancerose , ovvero benigne. Queste possono rendere difficile parlare, causare dolore e alterare la voce.

Quali sono i tipi più comuni di lesioni non cancerose delle corde vocali?

Parleremo di tre tipologie principali: noduli, polipi e cisti.

1. Noduli delle corde vocali

Sono come i solchi che si formano sulle nostre mani. Questo fenomeno può verificarsi se si usa costantemente la voce in modo scorretto, ad esempio urlando troppo forte, urlando continuamente o cantando senza sosta . Questi rigonfiamenti si formano al centro delle corde vocali, in particolare nella zona in cui si verificano le maggiori vibrazioni. Nella maggior parte dei casi, si formano su entrambe le corde vocali.

A volte vengono chiamati "noduli del cantante". Ma possono svilupparsi non solo nei cantanti, ma anche nei bambini piccoli, negli insegnanti, negli allenatori, nei coach, in altre parole, in chiunque usi regolarmente la voce. Immaginate un insegnante che urla ai bambini a scuola: dopo un po' la sua voce può diventare rauca, giusto? Ecco, è proprio così.

2. Polipi delle corde vocali

Come i noduli, anche i polipi possono svilupparsi a causa di un uso improprio della voce o di un danno improvviso alle corde vocali (ad esempio, urlando continuamente durante una partita di cricket). Possono essere leggermente più grandi dei noduli e presentare forme diverse. Nella maggior parte dei casi, si sviluppano in una sola corda vocale. Tuttavia, quando si forma in una, è possibile che si diffonda all'altra, dando origine a un polipo anche in quest'ultima.

Soprattutto tra i fumatoriEsiste un tipo particolare di polipo che può essere osservato, chiamato edema di Reinke o cordite polipoide. Se sei un fumatore e senti la voce rauca, dovresti assolutamente consultare un medico per un controllo. Perché questo potrebbe anche essere un segno di cancro.

Sebbene chiunque possa sviluppare polipi, la loro formazione è più probabile in seguito a un danno improvviso alla voce, ad esempio a causa di urla, o in caso di perdita improvvisa della voce.

3. Cisti delle corde vocali

Una cisti è una piccola escrescenza a forma di sacco riempita di liquido o di una sostanza semisolida. Non sono comuni come i noduli e i polipi delle corde vocali, ma i sintomi sono molto simili. Non sono necessariamente causate da un uso improprio della voce. Possono essere causate da un'ostruzione di una ghiandola nelle corde vocali o dall'accumulo di detriti tissutali. Esistono due tipi principali: le cisti da ritenzione di muco e le cisti epidermoidi.

Quali sono i sintomi di queste lesioni?

Il sintomo più comune è la raucedine o una sensazione di pesantezza nella voce. Tuttavia, i sintomi possono variare a seconda delle dimensioni della lesione e di quanto questa interferisca con l'apertura, la chiusura e la vibrazione delle corde vocali.

Ecco alcune altre caratteristiche:

• Raucedine .
• Respiro affannoso.
• Affaticamento vocale.
• Perdita della voce o emissione di pochissimi suoni.
• Perdita dell'estensione vocale, ad esempio, non essere più in grado di cantare con la stessa intensità di prima.
• Voce che si incrina facilmente.
• La voce diventa aspra, roca e graffiante.
• Tosse frequente, mal di gola e stanchezza generale.
• Un dolore generalizzato al collo o una fitta lancinante da un orecchio all'altro.

Pensaci bene: se noti un cambiamento nella tua voce per più di due o tre giorni, non ignorarlo pensando che sia normale.

Perché si verificano queste lesioni?

I noduli e i polipi sono spesso causati da un uso improprio o eccessivo della voce protratto nel tempo . Parlare, cantare, urlare e sforzare continuamente la voce possono provocare arrossamento, gonfiore e, in alcuni casi, lesioni alle corde vocali. Cantanti, insegnanti, allenatori e venditori sono particolarmente a rischio.

Inoltre, esistono altri fattori che possono contribuire allo sviluppo di queste lesioni o aggravare la condizione preesistente:

• Fumare .
• Sinusite ( infiammazione delle cavità nasali).
• AllergiaAllergie .
• Riduzione della funzionalità della ghiandola tiroidea (ipotiroidismo).
• Una condizione comune è la gastrite, ovvero la risalita dell'acido gastrico nell'esofago ( GERD - Malattia da reflusso gastroesofageo).
• Consumare quantità eccessive di alcol o bevande contenenti caffeina, come il caffè (che seccano le corde vocali).
• Usare la voce quando si ha una malattia come il raffreddore o l'influenza .

Le cisti delle corde vocali possono formarsi se una ghiandola delle corde vocali si ostruisce o se detriti cellulari rimangono intrappolati nel tessuto delle corde vocali.

Come fa un medico a diagnosticarlo?

Quando vai dal medico, ti esaminerà la testa e il collo. Ti farà anche delle domande su come usi la voce, ad esempio se hai urlato o cantato di recente. Poi, potrebbe eseguire diversi test per controllare le corde vocali:

• Laringoscopia: si tratta di un esame della laringe. Il medico inserisce un piccolo tubo (endoscopio) attraverso il naso o la bocca. È dotato di una telecamera e una luce che permettono di visualizzare chiaramente le corde vocali.
• Stroboscopia: Questo è il test di riferimento per individuare la causa della raucedine. In questo esame, un piccolo tubo viene inserito attraverso il naso o la gola per osservare la vibrazione delle corde vocali. Una luce speciale collegata al tubo si accende quando le corde vocali vibrano. Ciò consente un'analisi molto dettagliata del funzionamento delle corde vocali. Questo test viene solitamente eseguito da un laringoiatra o da un logopedista specializzato in disturbi della voce.

Come viene trattata?

Sono disponibili diversi trattamenti. Alcuni sono molto semplici, mentre altri richiedono un piccolo intervento chirurgico.

• Terapia vocale: un logopedista ti aiuterà in questo. Ti insegnerà come usare la voce in modo da favorire la guarigione delle corde vocali senza danneggiarle. Ti insegnerà anche come prevenire il ripetersi di questi problemi . La terapia vocale è spesso il trattamento principale per i noduli.
• Modifiche comportamentali: Potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche al proprio stile di vita. Ad esempio, smettere di fumare, ridurre lo stress e controllare l'alimentazione possono contribuire a ridurre i sintomi e favorire la guarigione delle ferite.
• Trattamento delle patologie sottostanti:A volte, patologie come la gastrite (reflusso gastroesofageo), le allergie e la sinusite possono causare infiammazione e ulcere alle corde vocali. Pertanto, trattare queste condizioni sottostanti può contribuire a guarire le ulcere e a ridurre i sintomi.
• Intervento chirurgico: L'intervento chirurgico può essere necessario per i noduli che non si sono risolti con trattamenti semplici come la logopedia. In presenza di polipi o cisti, l'intervento chirurgico è molto probabilmente necessario. Poiché queste lesioni non sono come i noduli, la sola logopedia raramente è sufficiente a risolverle. Tuttavia, la logopedia può essere necessaria dopo l'intervento chirurgico per prevenire la ricomparsa di queste lesioni.

Come proteggersi da questa situazione?

Esistono diverse misure che puoi adottare per prevenire questo tipo di infortuni:

• Evitate di cantare e parlare eccessivamente quando avete un'infezione delle vie respiratorie superiori, come un raffreddore o l'influenza.
• Evita di parlare ininterrottamente senza concedere pause alla voce e abbassa il volume.
• Riduci il consumo eccessivo di alcol e caffeina (come caffè e tè). Questi, infatti, seccano le corde vocali.
• Evitate di fumare e riducete l'esposizione al fumo passivo.

Inoltre, segui queste abitudini per mantenere le corde vocali sane e proteggerti dalle malattie:

• Bevi molta acqua.
• Lavati spesso le mani.
• Dormi bene.
• Se devi parlare a voce alta, usa un microfono.
• Riscalda la voce prima di cantare o parlare a lungo.
• Se in futuro dovrai parlare o cantare molto, concedi alla tua voce un po' di riposo prima.
• L'utilizzo di un umidificatore in casa può contribuire a mantenere umide le corde vocali.
• Le tecniche di riduzione dello stress, la terapia cognitivo-comportamentale o lo yoga possono contribuire a ridurre la tensione muscolare.

Ricevi un trattamento adeguato per le patologie legate alle lesioni delle corde vocali, come il reflusso gastroesofageo (GERD), la sinusite, le allergie e l'ipotiroidismo. Se pensi di avere un problema alla voce, consulta uno specialista il prima possibile. Un trattamento tempestivo può favorire la guarigione senza la necessità di interventi chirurgici invasivi.

Cosa ci si può aspettare convivendo con questa condizione?

Il tuo recupero dipende dal tipo di lesione e da quanto ha colpito le tue corde vocali. Se non trattati, noduli, polipi e cisti possono causare danni permanenti alle corde vocali. Le cisti non trattate possono anche rompersi e causare complicazioni.

Tuttavia, se trattata correttamente, le possibilità di guarigione sono molto buone.I noduli di solito guariscono entro due-sei mesi con la terapia vocale e il riposo della voce. Dopo un intervento chirurgico per rimuovere polipi o cisti, la terapia vocale e il riposo della voce possono aiutare a ripristinare la voce alla normalità.

Cosa succede se i noduli alle corde vocali non vengono trattati?

I noduli non trattati possono causare ulteriori danni alle corde vocali, affaticando la voce. Nella maggior parte dei casi, i noduli guariscono con la terapia vocale e modifiche comportamentali. La chirurgia è raramente necessaria. Tuttavia, è importante imparare a prendersi cura delle corde vocali fino alla completa guarigione. I logopedisti possono aiutare a individuare le cause dei noduli e i fattori che contribuiscono alla loro crescita. Una volta individuati, sarà possibile modificare le cattive abitudini.

I noduli alle corde vocali sono pericolosi?

I noduli alle corde vocali non sono cancerosi (benigno). Ciò significa che non si diffondono e non causano danni come il cancro. Tuttavia, possono provocare dolore e rendere difficile parlare. Se la voce è molto importante per il tuo lavoro o la tua vita (ad esempio, per un cantante, un insegnante o un venditore), la presenza di questi noduli può essere percepita come un problema serio.

La buona notizia è che molti noduli possono essere trattati senza intervento chirurgico. E, prendendosi cura della propria voce, è persino possibile prevenirne la formazione.

Questi noduli scompariranno da soli?

Molti noduli scompaiono da soli una volta che si smette di usare la voce in modo scorretto. Anche il trattamento di eventuali patologie sottostanti che causano l'arrossamento delle corde vocali può essere d'aiuto. Collaborare con un logopedista può aiutare a identificare con precisione la causa di questi noduli e i fattori che li peggiorano. Una volta individuati, sarà possibile modificare tali comportamenti.

Quando è opportuno consultare un medico?

Se avverti raucedine o altri sintomi di una lesione alle corde vocali per più di due o tre settimane , consulta un otorinolaringoiatra (specialista in orecchie, naso e gola) o un laringoiatra, uno specialista in disturbi della voce.

Questo tipo di lesioni alle corde vocali può interferire con la capacità di comunicare in modo chiaro e agevole con gli altri. Questa esperienza può essere molto angosciante, soprattutto se il tuo lavoro dipende dalla capacità di parlare in modo chiaro e di usare la voce. Pertanto, se avverti sintomi persistenti di un nodulo, un polipo o una cisti, non esitare a consultare un medico. Anche le lesioni non cancerose possono causare un uso scorretto della voce e danneggiare ulteriormente le corde vocali. In molti casi, preservare la funzionalità delle corde vocali può essere semplice come dare loro il tempo di guarire e imparare a prevenire danni futuri attraverso la terapia vocale.

Infine, la cosa più importante (Messaggio da portare a casa)

La tua voce è un bene prezioso che ti è stato donato. È tua responsabilità proteggerla.

• Se noti un lieve cambiamento nella tua voce, raucedine o difficoltà a parlare per più di qualche giorno, non ignorarlo.
• Soprattutto se usi spesso la voce (come insegnante, cantante o relatore), prenditene particolare cura.
• Smetti di avere cattive abitudini come fumare.
• Bevi molta acqua e fai riposare la voce.
• In caso di problemi, consultate un medico il prima possibile. Un trattamento tempestivo può aiutare a prevenire complicazioni più gravi.

Segui questi consigli per mantenere la tua voce sana!