Diventare madre è una delle esperienze più belle della vita. Ma insieme a questa gioia, non si parla abbastanza del disagio e del dolore che il corpo di una madre prova dopo il parto. In particolare, il dolore vaginale post-parto è un problema che molte madri sperimentano. Quindi oggi, parliamo di questa condizione. Non preoccupatevi, nella maggior parte dei casi è normale e ci sono diverse cose che si possono fare per alleviarlo.
Che cos'è una lacerazione perineale?
In parole semplici, la pelle tra la vagina e l'ano si chiama perineo. Durante un parto vaginale, quando il bambino esce, quest'area è sottoposta a una forte pressione. Questa pressione può talvolta causare una lacerazione. Questa condizione è chiamata lacerazione perineale.
A volte, se il bambino deve nascere con un'apertura più ampia, il medico pratica una piccola incisione in quella zona. Questa procedura si chiama episiotomia.
Anche in caso di tagli o lacerazioni come questa, il medico applicherà alcuni punti di sutura per favorire la guarigione. Questi punti sono riassorbibili, quindi si dissolveranno da soli in poche settimane. Non è necessario rimuoverli. È normale trovare dei pezzetti di questi punti sull'assorbente o sulla carta igienica quando si usa il bagno.
Pensateci: se la ferita è molto piccola, il medico potrebbe lasciarla guarire da sola senza punti di sutura.
A seconda della profondità e della lunghezza della ferita, la guarigione completa può richiedere dalle quattro alle sei settimane. Il dolore è più intenso subito dopo il parto. È normale avvertire fastidio quando si cammina, ci si siede, si urina e si defeca per la prima settimana circa. Ricorda che il corpo, la ferita e il processo di guarigione di ogni madre sono diversi. Quindi, oltre a prenderti cura del tuo corpo, resta in contatto con il tuo medico.
Altri sintomi comuni dopo il parto
Dopo il parto, è normale concentrare tutte le attenzioni sul neonato. Tuttavia, è altrettanto importante prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale. Oltre al dolore vaginale, si possono manifestare i seguenti sintomi.
| Caratteristica | Descrizione |
|---|---|
| Secrezioni vaginali | Dopo la nascita del bambino, le membrane mucose del corpo si mescolano con il sangue e vengono espulse. Questa secrezione, inizialmente rossa e abbondante, diventa acquosa nel giro di poche settimane e scompare gradualmente. |
| Contrazioni uterine (dolori post-concepimento) | Nei giorni successivi al parto, potresti avvertire dolori simili a quelli mestruali. Questo accade soprattutto durante l'allattamento. Ciò è dovuto alla costrizione dei vasi sanguigni nell'utero, che interrompe il sanguinamento. |
| Difficoltà nel controllo della minzione (incontinenza) | Durante la gravidanza e il parto, i muscoli del pavimento pelvico si allungano e si indeboliscono. Pertanto, quando ridi, tossisci o starnutisci, potresti perdere accidentalmente un po' di urina. In questo caso, usa un assorbente igienico. Chiedi anche al tuo medico quali esercizi puoi fare per controllare la vescica. |
| Emorroidi | Se avverti un forte dolore durante la defecazione, controlla se si tratta di gonfiore intorno all'ano. In questo caso si tratta di emorroidi. Non interrompere la defecazione a causa del dolore. Bevi molta acqua e consuma alimenti ricchi di fibre (frutta, verdura). |
| Seno dolente | Entro pochi giorni dal parto, inizierà la montata lattea. I seni diventeranno duri e doloranti. Se allatti al seno, allatta frequentemente. Questo aiuterà a ridurre l'ingorgo mammario. |
| Sbalzi d'umore | Durante questo periodo i tuoi ormoni subiscono molti cambiamenti, quindi potresti sperimentare sintomi come irritabilità, tristezza e insonnia. Se questi sintomi non migliorano entro poche settimane, consulta il tuo medico per valutare la possibilità di depressione post-partum. |
Ecco alcune cose che puoi fare a casa per ridurre questo dolore
In caso di lacerazione perineale, prova questi rimedi per gestire il dolore:
- Applicare del ghiaccio: per ridurre il gonfiore e il dolore, applicare un impacco di ghiaccio o alcuni cubetti di ghiaccio avvolti in un panno pulito sulla zona dolorante per circa 10-15 minuti.
- Fai attenzione quando sei seduto: usa un cuscino o un cuscino rotondo con un foro al centro (p ADD ed ring) quando sei seduto.
- Lavare con acqua tiepida: Quando si urina , riempire un flacone con beccuccio con acqua tiepida e lavare la zona perineale con quest'acqua. Questo ridurrà notevolmente l'infiammazione.
- Bagno semicupio: riempite una vasca da bagno con acqua tiepida, quanto basta per coprire la vita, e immergetevi per qualche minuto. Se l'acqua calda risulta sgradevole, potete usare anche l'acqua fredda.
- Analgesici : Utilizzare gli analgesici raccomandati dal medico .
- Prevenire la stitichezza: assumere un lassativo emolliente come prescritto dal medico. Questo ridurrà il dolore durante l'evacuazione.
Quando è necessario consultare immediatamente un medico?
Sebbene sia normale avvertire un certo fastidio dopo il parto, ci sono alcuni sintomi che dovrebbero destare particolare preoccupazione. Questi potrebbero essere segnali di un'infezione o di altre patologie gravi. Se si manifesta uno qualsiasi dei seguenti sintomi, consultare immediatamente il medico o recarsi al Pronto Soccorso dell'ospedale.
| Segnale di avvertimento | Cose a cui prestare attenzione |
|---|---|
| Emorragia abbondante | Se il sanguinamento è così abbondante da richiedere il cambio di più di un assorbente all'ora. |
| Espulsione di grossi coaguli di sangue | Se vengono espulsi coaguli di sangue di dimensioni superiori a quelle di una moneta. |
| Febbre e raffreddore | Se la tua temperatura corporea è superiore a 100,4 °F (38 °C) e hai freddo e brividi. |
| Mal di testa o vertigini intense | Se avverti spesso svenimenti, vertigini o un forte mal di testa persistente, consulta un medico. |
| infezione della ferita | Se la sede della sutura (taglio o lacerazione) è gonfia e secerne pus. |
| Un odore insolito | Se le perdite vaginali hanno un odore molto forte e insolito. |
| Difficoltà respiratorie | Se avverti dolore al petto, battito cardiaco accelerato o difficoltà respiratorie. |
| dolore alla gamba | Se la zona è arrossata e gonfia, accompagnata da dolore alla gamba. |
Impariamo anche a conoscere l'attività fisica.
Potrebbe essere necessario limitare alcune attività fisiche fino alla completa guarigione della ferita.
- Riposo: riposati il più possibile ogni volta che ti senti stanca. Dormi quando dorme il tuo bambino.
- Camminare: fate una breve passeggiata ogni giorno. Migliora la circolazione sanguigna e previene la stitichezza.
- Evitare esercizi faticosi: Evitare attività fisiche intense come ciclismo, corsa o sollevamento pesi fino alla completa guarigione dell'infortunio.
- Sollevamento di oggetti pesanti: per quanto possibile, evitate di sollevare oggetti più pesanti del peso del vostro bambino.
- Fare sesso:Evitate i rapporti sessuali finché il medico non vi avrà controllato e confermato la completa guarigione della ferita.
Messaggio da portare a casa
- È normale avvertire dolore vaginale dopo il parto. Non averne paura e non vergognartene.
- Dai al tuo corpo il tempo di guarire. Sii paziente. Non confrontarti con gli altri.
- Esistono molti rimedi semplici che possono aiutare a ridurre il dolore. Seguiteli.
- Se il dolore peggiora di giorno in giorno, o se si manifesta uno qualsiasi dei segnali d'allarme menzionati in precedenza, non ignoratelo mai. Consultate immediatamente un medico.
- Se in questo periodo hai bisogno di aiuto, non esitare a chiederlo a familiari o amici. Il tuo benessere fisico è importante quanto il tuo benessere mentale.
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