האם התינוק שלכם מנענע את ראשו ומנענע את גופו? (טפיחות ראש ונדנוד גוף) בואו נדבר על זה!

אם אתם אמא או אבא טריים , זה יכול להיות קצת מפחיד לראות את התינוק שזה עתה נולד מנענע את ראשו מצד לצד, דופק את ראשו על הכרית, או מנענע את גופו קדימה ואחורה. זה נורמלי להרגיש קצת בהלה כשרואים את הדברים האלה. אבל אל דאגה, דברים אלה נפוצים מאוד בקרב תינוקות צעירים, במיוחד כשהם ישנים.

מה המשמעות של הנהוני הראש והניעור בגוף הזה?

במילים פשוטות, אלו הן התנועות הקצביות שתינוקות קטנים, ולפעמים אפילו ילדים גדולים יותר, עושים כדי להרגיע את עצמם. דמיינו, אחרי שאתם שמים את התינוק שלכם בעריסה, בטח ראיתם אותו נרדם על ידי ניעור ראשו מצד לצד, או ניעור גופו קדימה ואחורה. זה מה שאנחנו מכנים "טפיחות ראש" ו"נדנוד גוף".

התנהגויות אלו בדרך כלל אינן פוגעות בתינוק. עם זאת, במקרים נדירים, אם הן גורמות לפגיעה בתינוק או משבשות את שנתו, אנו הרופאים מכנים מצב זה " הפרעות תנועה קצביות" או "(הפרעות תנועה קצביות – RMD)". אך זכרו, ברוב המקרים זו אינה הפרעה, זוהי תופעה נורמלית.

אילו סוגי תנועות קיימות?

תינוקות מציגים את התנועות הקצביות הללו במגוון דרכים. בואו נבחן כמה מהסוגים הנפוצים ביותר:

• דפיקות ראש: תינוק שדופק את ראשו על הכרית, המזרן או דפנות העריסה.
• נדנוד גוף: ניעור כל הגוף קדימה ואחורה, או מצד לצד, באופן קצבי.
• גלגול או ניעור ראש מצד לצד: ניעור מתמיד של הראש מצד לצד בזמן השינה.

אלו הסוגים הנפוצים ביותר. בנוסף, ישנם כמה סוגים פחות נפוצים:

• גלגול גוף: תנועה קצבית של הגוף המתגלגל קדימה ואחורה.
• גלגול רגליים: פעולת הנעת הרגליים קדימה ואחורה באופן קצבי.
• דפיקות רגליים: דפיקות הרגליים על משהו כמו מזרן.

כמה זה נפוץ?

זה למעשה הרבה יותר נפוץ ממה שאתם עשויים לחשוב. מחקרים מצאו שכ -60% מהתינוקות הבריאים מראים תנועות קצביות אלו עד גיל 9 חודשים. משמעות הדבר היא שכ-6 מתוך עשרה תינוקות עושים את הדברים האלה.

ניתן לראות תנועה זו ללא הבחנה בין גברים לנשים. לעיתים, אם מישהו במשפחה סבל ממצב "(RMD)" זה בעבר, קיים סיכוי קטן שגם ילדי המשפחות הללו יחוו זאת.

מהם התסמינים של הפרעות תנועה קצביות (RMD)?

חשוב להבין כאן שלא לכל תינוק שמבצע תנועות אלו יש "הפרעה". רופאים רואים בכך "הפרעה" רק אם תנועות אלו משבשות את שנת התינוק באופן מתמשך, גורמות לו להיפצע או מקשות עליו להתרכז במשימות במהלך היום.

תינוקות שמפגינים תנועות קצביות עשויים לעשות דברים כמו:

• כל הגוף רועד בקצב מסוים.
• רק חלק מהגוף, למשל הראש, היד או הרגל, רועד בקצב מסוים.
• הראש רועד מצד לצד.
• הם נפגעו בראשם בכרית או במזרן.
• לעיתים תנועות אלו מלוות בצליל זמזום איטי, או בצלילים אחרים (זה שכיח יותר אצל ילדים עם RMD).

למה ילדים קטנים עושים דברים כאלה?

חוקרים עדיין מנסים להבין בדיוק מה גורם לכך, אך ישנן שתי תיאוריות עיקריות המקובלות באופן נרחב.

1. הרגעה עצמית: זוהי התיאוריה המקובלת ביותר. תינוקות מבצעים תנועות אלו כדי להרגיש רגועים ונוחים. הם חושבים שהתנועות הללו מעניקות להם תחושת רווחה, בדומה לתחושה שהם מקבלים כאשר אמם או אביהם מחזיקים אותם ומנענעים אותם. לכן הם מנסים להרגיע את עצמם בדרך זו לפני שהם הולכים לישון.

2. חוסר בגרות של מערכת העצבים : תיאוריה נוספת היא שמכיוון שמערכות העצבים של תינוקות עדיין לא מפותחות במלואה, הם אינם מסוגלים לשלוט בסוגים אלה של תפקודים מוטוריים במהלך השינה.

תחשבו על זה, כשהייתם ילדים, כנראה היה לכם הרגל שינה ייחודי. אולי לחבק כרית, או להרים רגל אחת. זה אחד הדברים האלה.

האם ישנם מצבים נוספים שיכולים להיות קשורים לתנועה זו?

אם תינוקך מראה תנועות קצביות אלו, אין זה אומר שמשהו לא בסדר איתו. ברוב המקרים, אלו חלק נורמלי מהתפתחות התינוק. עם זאת, לעיתים רחוקות מאוד, ניתן לראות תנועות אלו בשילוב עם מצבים אחרים. חלק מהמצבים הללו כוללים:

• הפרעת הספקטרום האוטיסטי
• הפרעת קשב וריכוז ( ADHD )
• דום נשימה בשינה
• תסמונת טורט
• תסמונת רט
• תסמונת אנג'למן

חשוב לציין שרוב הילדים שיש להם תנועות קצביות אלו אינם סובלים מאף אחת מהבעיות ההתפתחותיות או האינטלקטואליות האחרות שהוזכרו. אם אינכם בטוחים האם תנועות תינוקכם תקינות לגילו, עדיף לפנות לרופא ילדים. הוא או היא יוכלו לתת לכם את ההסברים והעצות הדרושים.

איך רופאים מגלים את זה?

כשתלכו לרופא, הוא ישאל אתכם על דפוסי השינה של תינוקכם, מתי התחילו תנועות אלו וכמה זמן הן מתרחשות. זה נקרא "היסטוריית שינה".

בנוסף, ניתן לבצע מספר בדיקות כדי לשלול מצבים אחרים. לדוגמה:

• דום נשימה בשינה
• נרקולפסיה
• תסמונת הרגליים חסרות המנוחה

כדי לשלול דברים כאלה, מומלץ לבצע את הבדיקות הבאות:

• מחקר שינה (פוליסומנוגרם): זה כולל ניטור גלי מוח, נשימה וקצב לב בזמן שהתינוק ישן.
• אלקטרואנצפלוגרם (EEG): בדיקה זו בודקת את פעילות המוח, במיוחד אם יש חשד למצב כמו התקף.

האם יש טיפול לכך?

ברוב המקרים, ילדים המבצעים תנועות קצביות אלו אינם זקוקים לטיפול כלשהו, ​​שכן זהו חלק נורמלי מהתפתחותם.

עם זאת, אם הרופא קובע כי לתינוקך יש מצב של "RMD", ולכן הוא נמצא בסיכון לפציעה, הרופא עשוי להציע דברים כמו:

• קסדת בטיחות לתינוקך ללבוש בזמן השינה.
• הנחת מזרן התינוק על הרצפה, או הצבת המיטה מעט רחוק מהקיר (כדי למנוע מהתינוק לפגוע בראשו בקיר).

אם התסמינים של תינוקך חמורים יותר, הרופא עשוי להציע שיטות אחרות.

מה אני יכולה לעשות כדי למנוע מהתינוק שלי לנענע את ראשו מצד לצד ולנדנד את גופו קדימה ואחורה?

למעשה, אם התינוק שלכם לא פוגע בעצמו בתנועות האלה, אתם לא צריכים לעשות שום דבר מיוחד כדי לעצור אותו. פשוט ראו את זה כחלק מההתפתחות שלו.

עם זאת, אם אתם רואים שהתינוק שלכם עושה זאת בצורה מוגזמת, או שאתם חוששים שהוא ייפצע, עדיף לפנות לייעוץ רפואי כפי שצוין לעיל.

כמה זמן יימשך המצב הזה?

זוהי בעיה שיש להורים רבים. החדשות הטובות הן שהתנהגויות אלו בדרך כלל חולפות מעצמן עד גיל שנתיים או שלוש. מבין הילדים ללא כל מחלה רפואית בסיסית, רק אחוז קטן מאוד, כ-5%, מפגינים התנהגויות אלו עד גיל 5.

מהו עתידם של ילדים צעירים עם תנועות כאלה?

תנועות קצביות אלו בדרך כלל נעלמות מעצמן ככל שהתינוק מתבגר, כלומר, בילדות המוקדמת. תסמינים אלו נראים לעיתים רחוקות מאוד אצל מתבגרים ומבוגרים.

ברוב המקרים, תנועות אלו הן חלק נורמלי ובריא מהתפתחותו של ילד. גם אם מאובחנים עם RMD, ילדים אלה בדרך כלל גדלים מעליהן וממשיכים לחיות חיים בריאים לחלוטין.

האם עליי לדאוג שהתינוק שלי מניע את ראשו מצד לצד ומניע את גופו?

ברוב המקרים, ניעורי ראש ותנועות גוף הן תנועות נורמליות ואין מה לדאוג לגביהן. עם זאת, בהחלט כדאי לפנות לרופא אם:

• אם תינוקכם מפגין התנהגויות אלו במהלך היום: לא רק לפני השינה, אלא גם בזמן משחק ובזמן ערות.
• אם לתינוק יש סימנים של זיהום או פציעה: חום, פריחה, חבורות, שריטות וכו'.
• אם התינוק פוצע את עצמו, או אם אתם חוששים שהוא ייפצע.
• אם אתם שמים לב שהתינוק שלכם נוחר הרבה, סובל מתסמיני דום נשימה בשינה, או מתקשה לישון כל הזמן,
• תסמינים אלה עלולים להחמיר כאשר התינוק כועס או לחוץ.
• אם התינוק ישנוני מאוד, או אם קשה להעיר אותו בבוקר.
• אם נראה שהתינוק שלך מתקשה להסתכל ישר עלייך ולשמור על קשר עין.
• אם אתם שמים לב שתינוקכם חווה עיכובים התפתחותיים: לדוגמה, נוקשות שרירים, קושי בשליטה על הראש והצוואר או קושי בבליעה (דיספאגיה).
• אם אתם חושדים שתינוקכם סובל מהפרעה דמוית התקף.

אם אתם רואים משהו כזה, בהחלט פנו לייעוץ רפואי.

למה ילדים קטנים מנענעים את ראשיהם מצד לצד?

ברוב המקרים, תינוקות מנענעים את ראשם מצד לצד כדי להרגיע את עצמם. זה מאוד נפוץ שהם עושים זאת כשהם מנסים להירדם.

למה ילדים קטנים מנענעים את גופם קדימה ואחורה?

נדנוד קצבי הוא גם דרך להרגיע את עצמך. זה עוזר לילדים להרגיש רגועים ורגועים - במיוחד כשהם מנסים להירדם או בלילה.

כהורה, זה נורמלי להרגיש לא בנוח ופוחד כשאתם רואים את ילדכם מנענע את ראשו ומנער את גופו. אבל זכרו, ברוב המקרים, התנהגויות אלו אינן מזיקות. סביר להניח שילדכם אינו בצרות - הוא רק מנסה להרגיע את עצמו. עם זאת, אם אתם מבחינים במשהו שמדאיג אתכם, הקפידו לדבר עם רופא הילדים שלכם. הוא או היא יוכלו לומר לכם האם ילדכם זקוק לבדיקות נוספות.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור

אוקיי, אז בואו נסכם ונזכיר לכם כמה נקודות חשובות ממה שדיברנו עליו:

• זה נורמלי שתינוקות יניעו בראשם ויזיזו את גופם, וזה משהו שהם עושים כדי להרגיע את עצמם.
• זה בדרך כללזה ייעלם מעצמו לאחר 2-3 שנים.
• אם התינוק לא פוגע בעצמו, אין מה לדאוג.
• עם זאת, אם דברים אלה קורים במהלך היום, אם התינוק פצוע, אם הוא משבש קשות את השינה, או אם ישנם תסמינים מדאיגים אחרים, בהחלט כדאי לפנות לרופא.
• אם יש לך ספקות או חששות, אל תהסס לדבר עם רופא על כך.

חשוב מאוד לדאוג לבריאות תינוקך. אני מקווה שהמידע הזה מועיל לך!