שלום! מה שלומך? בימים אלה, הצטננות ושפעת מתפשטות בכל מקום. לפעמים זו סתם הצטננות רגילה, אבל לפעמים זה יכול להיות משהו קצת יותר חמור. זה אחד הדברים שאנחנו הולכים לדבר עליהם היום, ה"שפעת" או, במונחים רפואיים, "(שפעת)". אנשים רבים קוראים לזה גם "שפעת ויראלית". אז בואו נראה את הפרטים המדויקים על ה"שפעת" הזו.
מהי ה"שפעת" הזו?
במילים פשוטות, 'שפעת' היא מחלה הנגרמת על ידי
נגיף בשם '(שפעת)' שחודר לגוף שלנו. זוהי מחלה מדבקת. כשנדבקים ב'שפעת', חווים תסמינים כמו כאב ראש, כאבי גוף, כאב גרון וחום. זה משפיע גם על מערכת הנשימה, כך שאתם עשויים לחוות דברים כמו שיעול וקשיי נשימה. לפעמים תסמינים אלה
יכולים להיות קצת יותר חמורים וחמורים. במיוחד במהלך מזג אוויר קר, כלומר, במהלך החורף, 'שפעת' זו מתפשטת בצורה הרבה ביותר. אז אנשים רבים יכולים להידבק בה בבת אחת. אנחנו קוראים לזה מגפה.
מהי התקופה הנפוצה ביותר בשנה לשפעת?
עונת השפעת היא התקופה בה מספר מקרי השפעת עולה. במדינות בחצי הכדור הצפוני (כגון ארצות הברית), תקופה זו נחשבת לחודש אוקטובר עד מאי.
מספר המקרים הגבוה ביותר מדווח בין דצמבר לפברואר. בארצנו, למרות שמקרי שפעת נראים פחות או יותר לאורך כל השנה, התפשטות המחלה גוברת עם מזג אוויר קר וגשום.
כמה נפוצה שפעת?
שפעת היא
מחלה נפוצה מאוד. אפילו במדינה כמו אמריקה, ההערכה היא שבין 20 ל-40 מיליון איש נדבקים בשפעת במהלך כל עונת שפעת. אז דמיינו כמה מהר זה מתפשט.
מה ההבדל בין "שפעת" להצטננות?
אנשים רבים מבלבלים בין השניים. הסיבה לכך היא שלשפעת וגם להצטננות יכולים להיות תסמינים דומים, כמו נזלת ושיעול.
אבל ההבדל העיקרי הוא שתסמיני ההצטננות הם לרוב קלים וחולפים תוך יומיים-שלושה. אבל תסמיני השפעת יכולים להיות חמורים יותר, יכולים להיות חמורים, ולפעמים עלולים לגרום לסיבוכים חמורים. דבר חשוב נוסף הוא ששתי המחלות הללו נגרמות על ידי שני סוגים שונים של וירוסים.
איך אני יודע בוודאות אם יש לי 'שפעת' או '(COVID-19)'?
זוהי שאלה שרבים שואלים. מכיוון שהתסמינים של שפעת ושל COVID-19 יכולים להיות דומים מאוד. לכן,
הדרך היחידה לדעת בוודאות אם אתם חולים בשפעת או ב-COVID-19 היא להיבדק. שתי המחלות נושאות סיכון לסיבוכים חמורים. עם זאת, מכיוון ששתי הזיהומים הללו נגרמות על ידי נגיפים שונים, רופאים משתמשים בתרופות שונות לטיפול בהן.
מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח סיבוכים חמורים כתוצאה משפעת?
אנשים הסובלים ממצבים בריאותיים מסוימים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סיבוכים חמורים כתוצאה משפעת, כלומר ייתכן שיהיה צורך לאשפז אותם. אם אתם סובלים מאחד מהמצבים הבאים, אתם נמצאים בסיכון גבוה יותר:
- אם יש לך אסטמה , COPD או מחלת ריאות כרונית אחרת.
- אם יש לך היסטוריה של מחלת כליות, כבד, מערכת העצבים, לב או כלי דם, כולל מצב כגון "(שבץ)".
- אם יש לך מצב רפואי הגורם לבעיות בתפקוד השרירים, או מקשה על שיעול, בליעה או ניקוי נוזלים כגון ריר מדרכי הנשימה.
- יש לך סוכרת ( אם יש לך סוכרת .
- אם מערכת החיסון שלך מוחלשת (לדוגמה, עקב HIV/איידס, סרטן או נטילת תרופות מדכאות חיסון).
- אם יש לך מחלת דם כגון מחלת תאי חרמש.
- אם מדד מסת הגוף (BMI) שלך גבוה מ-30, זה אומר שאתה סובל מהשמנת יתר .
- אם אתה מתחת לגיל 5 או מעל גיל 65.
- אם את בהריון.
- אם אתה מתחת לגיל 19 ואתה נוטל אספירין באופן קבוע.
- אם אתם גרים במוסד לטיפול ארוך טווח כמו בית אבות.
מהם התסמינים של "שפעת"?
תסמיני שפעת
מופיעים בדרך כלל פתאום. אלו הם התסמינים העיקריים:
- חום
- צְמַרמוֹרֶת
- כאבי גוף, כאבי שרירים
- לְהִשְׁתַעֵל
- כְּאֵב רֹאשׁ
- כאב גרון
- נזלת או גודש (`(גודש)`)
- עייפות מוגזמת, תחושת חולשה
- שלשול או הקאות (זה נפוץ ביותר אצל ילדים צעירים)
לא חייבים לחוות את כל התסמינים האלה בבת אחת. לחלק מהאנשים ייתכן שיהיו רק חלק מהם.
מה גורם לשפעת?
שפעת נגרמת על ידי נגיף בשם "(שפעת)"). ישנם שלושה סוגים עיקריים של נגיף זה המדביקים אנשים. הם "(שפעת A)"), "(שפעת B)" ו"(שפעת C)". מבין אלה, "(שפעת A)" ו"(B)" הם שני הסוגים הנפוצים ביותר עונתית (כלומר, במהלך עונת החורף) ויכולים לגרום לתסמינים חמורים. התסמינים של נגיף "(שפעת C)" בדרך כלל אינם חמורים באותה מידה, והוא אינו נגיף עונתי. מקרים מדווחים פחות או יותר לאורך כל השנה. ייתכן ששמעתם על "(H1N1)" ("שפעת החזירים") ו"(שפעת העופות)". שניהם תת-סוגים של נגיף "(שפעת A)".
האם שפעת מדבקת?
כן, שפעת היא בהחלט מחלה מדבקת. משמעות הדבר היא שהיא מתפשטת מאדם לאדם. אדם אחד שחולה בשפעת יכול להדביק אדם אחד או שניים אחרים.
כיצד מועברת שפעת?
נגיף השפעת מתפשט באמצעות מגע ישיר או עקיף עם אדם נגוע. ישנן מספר דרכים עיקריות בהן השפעת יכולה להתפשט:
- כאשר מישהו בקרבת מקום משתעל, מתעטש או מדבר: הטיפות יכולות לנחות על הידיים, או שהן יכולות לנוע באוויר ולהיכנס לאף או לפה. לאחר מכן הנגיף יכול לנוע לריאות.
- על ידי נגיעה במשטח עליו נמצא הנגיף ולאחר מכן נגיעה בפנים, באף, בפה או בעיניים: דוגמאות לכך כוללות ידיות של דלתות, שולחנות, מחשבים וטלפונים.
- על ידי נגיעה בידיים או בפנים של מישהו שחולה בשפעת ולאחר מכן נגיעה בפנים, באף, בפה או בעיניים.
כמה זמן לוקח לפתח שפעת לאחר חשיפה לנגיף?
אם נדבקתם בנגיף, התסמינים מופיעים בדרך כלל
תוך יום עד ארבעה ימים מהחשיפה. תקופה זו נקראת "תקופת הדגירה".
כיצד לאבחן שפעת?
הרופא שלך יאבחן את השפעת על ידי שאילת שאלות לגבי התסמינים שלך ולקיחת דגימת ריר מהאף. הוא יכניס מקלון רך, ארוך ובעל חוד צמר גפן ("(סוואב)") לאף שלך כדי לחפש את נגיף ה"(שפעת)". בדיקות מסוימות יכולות לתת לך תוצאות תוך מספר דקות. לחלופין, הרופא שלך עשוי לשלוח את הדגימה למעבדה, מה שיכול לקחת יום או יומיים כדי לקבל את התוצאות.
כיצד מטפלים בשפעת?
במקרים מסוימים, רופאים יכולים לטפל בשפעת באמצעות תרופות אנטי-ויראליות. תרופות אלו יכולות להפחית את הסיכון לחלות ולקצר את משך הזמן שאתם חולים. אך אנשים רבים יכולים להתגבר על שפעת מבלי ליטול תרופות מרשם. רופאים רושמים תרופות אנטי-ויראליות כאשר:
- אם יש לך תסמינים פחות מ-48 שעות לאחר תחילתם: תרופות אלו עשויות להיות פחות יעילות אם תתחיל לקחת אותן יותר מיומיים לאחר תחילת התסמינים. הסיבה לכך היא שעד אז הנגיף כבר יצר עותקים רבים וגופך החל לייצר נוגדנים משלו כדי להילחם בו.
- אם יש לך בעיה רפואית בסיסית, או אם אתה נמצא בסיכון לפתח את המחלה: במקרים אלה, רופאים עשויים לרשום תרופות אנטי-ויראליות, גם אם התסמינים נוכחים יותר מ-48 שעות.
- אם יש לך תסמינים חמורים, גם אם עברו יותר מ-48 שעות מאז שחלית.
- אם אתם גרים עם או מטפלים באנשים הנמצאים בסיכון לסיבוכים חמורים כתוצאה משפעת.
מהן התרופות ל"שפעת"?
ישנן מספר תרופות אנטי-ויראליות לטיפול בשפעת:
- (אוסלטמיביר פוספט): ייתכן ששמעתם על תרופה זו גם תחת שם המותג '(טמיפלו®)'. היא מגיעה בצורת טבליות או נוזל ונלקחת דרך הפה. בדרך כלל היא נלקחת במשך מספר ימים.
- זנמיביר: תרופה זו מוכרת תחת שם המותג רלנזה®. היא נשאפת דרך הפה באמצעות משאף. היא נלקחת בדרך כלל במשך מספר ימים. עם זאת, היא אינה מומלצת לאנשים עם בעיות נשימה כמו אסטמה או COPD.
- פרמיביר: זמין תחת שם המותג Rapivap®. זוהי תרופה שהרופא נותן ישירות לווריד (IV). בדרך כלל היא ניתנת במנה אחת.
- (בלוקסביר מרבוקסיל): תרופה זו מוכרת תחת שם המותג '(Xofluza®)'. היא נלקחת דרך הפה כגלולה או נוזל. יש ליטול מנה אחת בלבד. עם זאת, לא מומלץ אם את בהריון, מניקה, מאושפזת או סובלת ממצבים כרוניים מסוימים.
חשוב: לפני שאתם מתחילים ליטול תרופה אנטי-ויראלית כלשהי, עליכם ליידע את הרופא שלכם על כל בעיה בריאותית אחרת שיש לכם.
תופעות לוואי של הטיפול
לכל תרופה אנטי-ויראלית יכולות להיות תופעות לוואי שונות. עם זאת, תופעות הלוואי הנפוצות ביותר הן בחילות ושלשולים. תרופות בשאיפה עלולות לעיתים לגרום לסימפונות, מצב שבו דרכי הנשימה מצטמצמות לפתע ונחסמות.
כיצד להתמודד עם תסמיני שפעת בבית?
אנשים רבים יכולים להתמודד עם תסמיני שפעת בבית באמצעות תרופות ללא מרשם (OTC) ותרופות ביתיות אחרות, מבלי לפנות לטיפול רפואי. הנה כמה מהן:
- נוחי היטב.
- שתו הרבה נוזלים, כגון מים ומרק , כדי למנוע התייבשות .
- עבור כאבי גוף, השתמשו בבקבוקי מים חמים או בחבילות חום.
- ניתן ליטול משככי כאבים כגון אצטמינופן (למשל טיילנול) או NSAIDs (למשל אדוויל, מוטרין, אלב) כדי להוריד חום ולהקל על כאבי ראש וכאבי גוף.
- ניתן להשתמש בתרופות מפחיתות גודש (למשל, פנילאפרין, פסאודואפדרין) כתרסיס או לנטילה דרך הפה כדי להקל על נזלת או אף סתום.
- ניתן ליטול תרופות נגד שיעול (נוגדות שיעול) (למשל דקסטרומתורפן) כדי לשלוט בשיעול תכוף.
- ניתן להשתמש בתרופות ("(מכייחים)") (למשל "(גואיפנזין)") המסייעות להוצאת ליחה בקלות מהריאות.
חשוב: לא כל התרופות ללא מרשם מתאימות לכולם. לכן, יש להתייעץ תמיד עם הרופא או הרוקח לפני השימוש בכל תרופה. כמו כן, יש לוודא שהיא אינה מקיימת אינטראקציה עם תרופות או תוספי מזון אחרים שאתם נוטלים. אין לתת אספירין לילדים מתחת לגיל 16 מבלי להתייעץ תחילה עם רופא.
כיצד למנוע הידבקות בשפעת?
הדרך הטובה והחשובה ביותר להגן על עצמך מפני שפעת היא להתחסן נגד שפעת מדי שנה. ניתן לתת אותו כזריקה או כתרסיס לאף. נגיף השפעת יכול להשתנות עם הזמן, לכן חשוב להתחסן מחדש מדי שנה.
ישנן מספר דרכים נוספות להפחית את הסיכון לחלות בשפעת:
- שטפו ידיים היטב במים וסבון באופן קבוע. אם סבון ומים אינם זמינים, השתמשו בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול.
- כסו את האף והפה בעת שיעול או התעטשות. אם אתם מתעטשים, אל תתעטשו ישירות לתוך היד, אלא לתוך המרפק או טישו.
- התרחק מאחרים אם אתה או מישהו אחר חולה במחלה מדבקת כמו שפעת. אם אתה חולה וחייב להיות בקרבת אנשים אחרים, עטה מסכה.
- הימנעו מלגעת בפנים, בעיניים, באף ובפה לעתים קרובות.
- אין לשתף אוכל, שתייה, כלים או סכו"ם עם אחרים.
מה קורה אם נדבקים בשפעת?
רוב האנשים יכולים להתמודד עם תסמיני שפעת בבית ולהתאושש תוך מספר ימים עד שבוע. עם זאת, המחלה יכולה להיות חמורה, לכן
חשוב לעקוב אחר התסמינים ולפנות לייעוץ רפואי במידת הצורך. זה חשוב במיוחד אם יש לך בעיות בריאותיות בסיסיות. אם יש לך שפעת, עדיף להתרחק מאנשים אחרים, למעט כדי לפנות לטיפול רפואי.
כמה זמן קיימת שפעת?
שפעת יכולה להימשך בין מספר ימים לשבועיים בערך. תסמינים כמו חום וכאבי גוף מופיעים פתאום, אך הם חולפים מהר יותר מתסמינים אחרים. שיעול או נזלת עשויים להימשך זמן מה.
כמה זמן שפעת מדבקת?
ניתן להדביק את השפעת למישהו אחר מיום לפני תחילת תסמיני השפעת ועד כשבוע לאחר תחילת התסמינים.
הזמן המדבק ביותר הוא שלושת עד ארבעת הימים הראשונים לאחר תחילת התסמינים.אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת וילדים צעירים יכולים להיות מדבקים למשך זמן ארוך יותר.
מתי אוכל לחזור לעבודה/לימודים?
כדי למנוע התפשטות של שפעת לאחרים, עליך לחזור לעבודה או לבית הספר
לאחר שהיית ללא חום במשך 24 שעות לפחות ללא נטילת תרופות להורדת חום. במקום העבודה או בבית הספר שלך עשויים להיות כללים שונים.
סיבוכי שפעת
נגיף השפעת עצמו יכול לגרום לסיבוכים, או שהנגיף יכול להחליש את מערכת החיסון שלך ולאפשר לחיידקים להדביק חלקים שונים בגוף שלך (זיהום משני). סיבוכים וזיהומים משניים אלה כוללים:
- דלקות אוזניים
- דלקות בסינוסים (`(זיהומים בסינוסים)`)
- דלקת ריאות חמורה (דלקת ריאות). דלקת ריאות עלולה לגרום לתסמונת מצוקה נשימתית חריפה (ARDS) ולמצבים מסכני חיים אחרים.
- הפלות במהלך ההריון
- הופעת פגמים בתעלת העצבית (NTD) אצל העובר הגדל ברחם של אם בהריון.
כמה אנשים מתים משפעת?
במדינה כמו אמריקה, במהלך עונת שפעת טיפוסית, ההערכה היא שבין 20,000 ל-50,000 איש מתים משפעת מדי שנה. עוד 300,000 עד 500,000 איש מאושפזים בבתי חולים עקב מחלות קשות. אז זה לא משהו שצריך להתייחס אליו בקלות ראש, נכון?
מתי עליי לפנות לרופא?
אם אתם חושבים שיש לכם שפעת,
חשוב להיבדק מוקדם. אם הרופא שלכם רושם תרופות אנטי-ויראליות, הן עשויות להיות יעילות יותר. פנו לרופא מיד אם:
- אם יש לך תסמיני שפעת ויש לך מצב רפואי בסיסי שמעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לפתח את המחלה.
- אם התסמינים שלך לא משתפרים לאחר 7 עד 10 ימים, או אם יש לך חום במשך יותר משלושה ימים.
- אם את בהריון וסובלת מחום או מתסמיני "שפעת" אחרים.
מתי עליי לפנות לחדר מיון ( ETU )?
אם אתם חווים אחד מהתסמינים החמורים הבאים, פנו לחדר מיון או פנו לטיפול רפואי מיידי:
- חום גבוה (מעל 40 מעלות צלזיוס).
- קושי בנשימה.
- אין או מעט מאוד תפוקת שתן.
- כאבים מתמשכים בחזה או בבטן.
- סחרחורת תכופה.
- בלבול (`(בלבול)`).
- כאבי שרירים חמורים או חולשה.
- התקפים (`(התקפים)`). (אופס, " התקפים " זה טמילית. מתוקן לסינהאלה: " / (`(התקפים)`)").
- צבע כחול של העור, השפתיים או הציפורניים (ציאנוזה) - זה יכול להיות סימן לרמות חמצן נמוכות בדם או ברקמות.
- אם החום או השיעול משתפרים ולאחר מכן חוזרים.
- אם מצבך הבריאותי האחר מחמיר.
אילו שאלות עליי לשאול את הרופא שלי?
- איך עליי ליטול את התרופה שלי?
- אילו תרופות ללא מרשם (`(over-the-counter)`) אני יכול להשתמש?
- כיצד אוכל לטפל בתסמינים שלי בבית?
- לאילו תסמינים חמורים עליי לשים לב?
- מתי עליי ללכת לחדר מיון?
- מתי אני אמור לבוא לראות אותך שוב?
- כמה זמן ייקח לי להתאושש?
האם 'שפעת קיבה' נקראת גם '(שפעת)'?
לא. המחלה הנקראת "(גסטרואנטריטיס)" היא מה שמכונה בדרך כלל "שפעת קיבה". היא אינה נגרמת על ידי נגיף ה"(שפעת)". אין לה שום קשר ל"שפעת" העונתית.
לבסוף, מסר לקחת הביתה:
למרות ששפעת היא מחלה נפוצה מאוד, חשוב לזכור שהיא עלולה לגרום לסיבוכים מסכני חיים.
קבלת חיסון נגד שפעת היא הדרך הטובה ביותר למנוע מעצמך לחלות ולהגן על יקירייך ושכניך. אם יש לך בעיות בריאותיות בסיסיות או שאתה בהריון, שוחח עם הרופא שלך על דרכים להפחית את הסיכון שלך לחלות בשפעת. שפעת היא אף פעם לא מהנה, אבל אנשים רבים יכולים להחלים ממנה על ידי הישארות בבית, אולי צפייה בסרט טוב או שתיית מרק עוף. עם זאת, תמיד חשוב להיות מודעים לגורמי הסיכון.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך