דמיינו להזיע ביום שמש. הפה שלכם מתחיל להזיל ריר כשאתם רואים אוכל טעים. אנחנו חושבים שהדברים האלה פשוט קורים באופן אוטומטי בגופנו, נכון? אבל מאחורי כל זה, יש מערכת חשובה ומדהימה מאוד בגופנו. היום נדבר על 'המערכת האקסוקרינית'. זהו חלק ממערכת העצבים האוטונומית של גופנו שפועל באופן אוטומטי, כלומר, בלי שנחשוב על זה בכלל.
אז מהן הבלוטות האלה?
במילים פשוטות, בלוטות הן איברים קטנים בגופנו. הן מפרישות, או 'פולטות', דברים שונים. הפרשות אלו הן מה שגורמות לגוף שלנו לתפקד. לדוגמה, בלוטות הרוק בפה שלנו מייצרות רוק. זה מה ששומר על לחות הפה שלנו.
מה ההבדל בין שתי המערכות הללו, האקסוקרינית והאנדוקרינית?
סביר להניח ששמעתם על המערכת האנדוקרינית. היא זו שמייצרת הורמונים. למרות ששתי המערכות הללו מורכבות מבלוטות, אופן פעולתן שונה מאוד. זה כמו שני אנשים שהולכים לאותו מקום, אבל כל אחד מהם הולך בדרכים שונות. בואו נבין את ההבדל הזה בצורה ברורה.
| שם המערכת | איך זה עובד |
|---|---|
| המערכת האנדוקרינית | בלוטות אלו מייצרות הורמונים ומשחררות אותם ישירות לדם , כמו הטלת משהו לנהר. לאחר מכן הדם נושא את ההורמונים הללו למקומות המתאימים ברחבי הגוף. |
| מערכת אקסוקרינית | התוצרים המיוצרים על ידי בלוטות אלה (כגון זיעה, רוק ודמעות) מועברים למיקום הרצוי דרך תעלות מיוחדות , בדומה למה שמים מועברים ממיכל מים דרך צינור. |
האם אתה מבין את ההבדל? אחד מוזרק ישירות לדם, השני מוזרק דרך צינורות (תעלות). היום אנחנו מדברים על מערכת צינורות זו, כלומר, המערכת האקסוקרינית.
היכן ממוקמות בלוטות אקסוקריניות אלה בגופנו?
בלוטות אלו ממוקמות במקומות רבים בגופנו. תפקידן העיקרי הוא:
- בשדיים
- בפה (במיוחד לייצור רוק)
- לַבלָב
- בעור ובשיער
- המעי הדק
מהן הבלוטות האקסוקריניות? בואו נבחן כל אחת מהן.
תפקידה של כל אחת מהבלוטות הללו משתנה בהתאם למיקומן. זה לא מדהים? בואו נראה מה הן.
שדיים
בלוטות אלו מסייעות לאמהות מניקות. בלוטות החלב בשדיים מייצרות את החלב לו התינוק זקוק. חלב זה לא רק מזין את התינוק, אלא גם מסייע בחיזוק מערכת החיסון של התינוק.
פֶּה
רוק מיוצר על ידי בלוטות הסרוס בפה שלנו. הרוק מלחלח ומגן על הפה והגרון שלנו. הוא גם מתחיל את תהליך עיכול הפחמימות במזון שאנו אוכלים. בלוטות ריריות מייצרות גם חומר סיכה המסייע למזון שאנו בולעים לעבור לוושט.
לַבלָב
הלבלב הוא איבר מיוחד מאוד משום שהוא מתפקד גם כבלוטה אקסוקרינית וגם כבלוטה אנדוקרינית.
- כבלוטה אקסוקרינית: היא משחררת חומרים המנטרלים את החומצה הקשה בקיבה. היא גם מייצרת אנזימי עיכול המסייעים בעיכול החלבונים, השומנים והפחמימות שאנו אוכלים.
- כבלוטה אנדוקרינית: חלק זה מייצר את ההורמונים אינסולין וגלוקגון, אשר מווסתים את רמות הסוכר בדם שלנו.
עור ושיער
הבלוטות בעור שלנו עוזרות לנו להזיע . ישנם שני סוגים של בלוטות זיעה.
1. בלוטות זיעה אקריניות: אלו נמצאות כמעט בכל מקום על העור שלנו. הן מקררות את הגוף על ידי ייצור זיעה.
2. בלוטות זיעה אפוקריניות: אלו משחררות חומר שומני יחד עם הזיעה. זה מאפשר לזיעה להתאדות מהר יותר, ושומר על גופנו קריר יותר למשך זמן רב יותר.
בנוסף, בלוטות החלב בעור מייצרות חומר שומני (סבום) . זה מה ששומר על לחות ומוגן של העור והשיער שלנו.
המעי הדק
בלוטות ברונר במעי הדק שלנו מפרישות חומר מיוחד. חומר זה מגן על המעי הדק מחומצות קשות מהקיבה. הוא גם מסייע בהפעלת אנזימים המסייעים לעיכול סוכרים במזון ולספוג חומרים מזינים.
אילו מחלות יכולות להיות קשורות למערכת האקסוקרינית?
כמו כל שאר המערכות, המערכת האקסוקרינית יכולה להיות מושפעת ממחלות ומצבים שונים. בואו נבחן מהן.
| חלק גוף | מחלות אפשריות |
|---|---|
| בלוטות החלב |
|
| לַבלָב | |
| בְּלוּטוֹת הַרוֹק | |
| בלוטות עור | |
| המעי הדק |
אם יש לך ספקות לגבי תסמינים אלה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא לקבלת ייעוץ..
אז איך נשמור על המערכת הזו בריאה?
אין באמת צורך לעשות שום דבר מיוחד בשביל זה. שמירה על בריאותכם הכללית היא הדרך הטובה ביותר לשמור על מערכת זו בריאה.
אתה יכול לעשות את הדברים הבאים:
- הישארו פעילים. חשוב מאוד להתאמן מדי יום.
- שמרו על תזונה טובה. אכלו תזונה עשירה בחלבון, פירות וירקות, אך דלה בשומנים רוויים ובמזונות מעובדים.
- שתו מספיק מים לאורך כל היום.
- הגבל את צריכת האלכוהול.
- אם אתה מעשן, תפסיק.
- לך לבדיקות רפואיות סדירות.
- בצעי בדיקות כמו ממוגרפיה לסרטן השד בזמן.
מערכת אקסוקרינית זו היא חלק שקט אך חשוב מאוד בגופנו. לכן, מודעות אליה ואימוץ אורח חיים בריא חשובים מאוד לבריאותנו הכללית.
מסר לקחת הביתה
- המערכת האקסוקרינית היא אוסף של בלוטות בגופנו המייצרות דברים כמו זיעה, רוק, דמעות, חלב ואנזימי עיכול.
- בלוטות אלה שולחות את החומרים שהן מייצרות למקום בו הן נחוצות דרך תעלות מיוחדות, כמו צינורות.
- זה שונה מהמערכת האנדוקרינית, אשר מייצרת הורמונים ומשחררת אותם ישירות לזרם הדם.
- מערכת זו מסייעת בדברים חשובים רבים, כגון ויסות טמפרטורת הגוף, עיכול מזון והגנה על העור והשיער.
- הדרך הטובה ביותר לשמור על מערכת זו בריאה היא לשמור על אורח חיים בריא. אם יש לכם חששות לגבי בריאותכם, התייעצו תמיד עם רופא.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න