לפעמים לילדים שלנו יש בעיות שקשה להם לפתור בכוחות עצמם, נכון? בזמנים כאלה, שיחה עם ההורים שלהם לעיתים קרובות גורמת לתחושת הקלה גדולה. אבל יש דברים שגם אם ההורים עוזרים, דורשים עזרה קצת יותר מקצועית. אז אנחנו צריכים את עזרתו של מטפל. חלק מההורים עשויים לפחד קצת מזה כי הם לא יודעים הרבה על זה. אבל זו למעשה עזרה גדולה לילד.
למה ילד הולך למטפל?
אוקיי, עכשיו בואו נבחן מדוע ילד ילך למטפל, או כפי שלפעמים אנו קוראים לזה, יועץ. במילים פשוטות, אלו אנשים שקיבלו הכשרה מיוחדת בבריאות הנפש . הם יודעים אילו בעיות יש לילדים צעירים ולמבוגרים צעירים וכיצד לעזור להם.
רק תחשבו, כשילד סובל מחום, אנחנו לוקחים אותו לרופא ילדים , נכון? באותו אופן, אם ילד חווה איזשהו מצוקה נפשית, לחץ או שינוי התנהגותי, המטפלים האלה הם המומחים שיכולים לעזור.
לפעמים אנחנו חושבים, 'אה, האם זו הבעיה היחידה שיש לילד שלי?' זה לא נכון. ילדים רבים זקוקים לעזרה מקצועית ממגוון סיבות. אין בכך שום דבר להתבייש בו או להסתיר. למעשה, הדבר החכם ביותר לעשות הוא להכיר בכך שיש בעיה ולבקש עזרה. מטפל הוא כמו מישהו שנותן תרופות והכוונה לבעיות בריאות הנפש . הם יודעים כיצד הורים יכולים גם לעזור לילדם במסע הזה.
באילו בעיות מטפלים מסייעים?
עכשיו אתם אולי תוהים, 'עם אילו סוגי בעיות המטפלים האלה עוזרים?' למעשה, יש מגוון רחב של דברים שהם יכולים לעזור בהם. בואו נסתכל על כמה דוגמאות:
- פחד מלכת לישון, לחץ משיעורי בית, או קושי להישאר עם חברים: חלק מהילדים מפחדים ללכת לישון בלילה, סובלים מסיוטים , או מרגישים מוצפים ולחוצים משיעורי בית. חלק מהילדים לא רוצים להצטרף לילדים אחרים או לשחק, ומעדיפים להיות לבד. מטפל יכול לעזור לילד להתמודד עם בעיות אלו על ידי זיהוי הסיבות הבסיסיות.
- קושי בקשב, ריכוז והישארות במקום אחד בכיתה: ייתכן ששמתם לב שחלק מהילדים חסרי מנוחה, רצים וקופצים כל הזמן. הם לא שמים לב למה שהמורה אומרת בכיתה, והם עצלנים בהכנת שיעורי הבית שלהם. זה יכול להיות מצב הקשור לקשב, כמו הפרעת קשב וריכוז ( ADHD ).מטפל יכול לזהות זאת ולתת לילד, להורים ולמורים את העצות הדרושות להתמודדות.
- רב לעתים קרובות, מתעצבן מהר, בעל סבלנות מועטה: חלק מהילדים כועסים על דברים קטנים, צועקים ורבים עם אחרים כל הזמן. הם מתקשים לשלוט ברגשותיהם . במקרים כאלה, מטפל יכול לעזור להם לזהות את הרגשות הללו ולנהל אותם כראוי.
- ישנם ילדים שמודאגים כל הזמן לבריאותם או לבטיחותם: 'האם אדבק במחלה הזאת?', 'האם משהו יקרה לאמא?', 'מה יקרה אם זה יקרה?' ישנם ילדים שחוששים וחרדים באופן בלתי נחוץ מדברים כאלה. אם זו יותר מדאגה רגילה, ייתכן שמדובר ב"חרדה".
- כאבי גוף ללא מחלה ספציפית: לעיתים, למרות שרופאים אומרים "הילד הזה לא חולה", הילד עשוי להמשיך להתלונן על כאבי ראש, כאבי בטן או כאבים בחזה. הסיבה לכך עשויה להיות לחץ או בעיה נפשית.
- ילדים עשויים לעבור משבר משפחתי, מחלה או תקופה קשה: אלימות במשפחה, גירושי הורים, מוות של אדם אהוב, מחלה קשה או שינוי משמעותי (כגון תחילת לימודים בבית ספר חדש או מעבר דירה) יכולים להיות קשים להתמודדות. בזמנים כאלה, הם זקוקים לנחמה והדרכה.
- תחושות של לחץ, חרדה, פחד, כעס, עצב, דיכאון או אבל עזים: יש הבדל גדול בין תחושות אלו המופיעות באופן רגיל לבין היותן מתמשכות. אם ילד עצוב, מפוחד או לא מעוניין בכל דבר באופן קבוע, לא כדאי להתעלם מכך. זה יכול להיות גם סימפטום של "(דיכאון)" .
מה קורה כשמוצאים מטפל/ת?
אוקיי, עכשיו נניח שאתם הולכים עם ילדכם למטפל. מה קורה אז? אין ממה לפחד.
ראשית, הם מקבלים אותך ואת ילדך באהבה וחיבה רבה. הם מדברים איתך ועם ילדך. הם שואלים שאלות, ומקשיבים היטב למה שיש לך לומר. זה כמו סיפור. כך הם באמת מבינים את הילד, את הבעיה שהוא מתמודד איתה ואת הרקע המשפחתי. הילד גם מתחיל להרגיש שיש מישהו שמבין אותו.
לאחר מכן, הם שואלים שאלות כדי לראות אם לילד יש בעיות כמו "חרדה" , "דיכאון " , "לחץ " או בעיות קשב, ואולי משתמשים בפעילויות קטנות, ציורים או שאלונים כדי לברר זאת. כל זה נעשה כדי לזהות את הבעיה המדויקת.
לאחר הבנת הבעיה המדויקת, המטפל יסביר לכם כיצד תוכלו לעזור להם ואיזו גישת טיפול יש להשתמש בה.
לעיתים קרובות, הילד מתבקש לבוא לכמה מפגשים נוספים כדי לקבל את העזרה לה הוא זקוק. מפגשים אלה נקראים "טיפול" . ייתכן שהילד יצטרך להשתתף במפגשי "טיפול" אלה פעם בשבוע, במשך מספר חודשים. זה תלוי בצורכי הילד ובאופי הבעיה.
מה באמת קורה במהלך טיפול?
עכשיו בואו נבחן מה קורה בפועל במהלך "טיפול" , או כשאתם עם מטפל. זה כמו מקום שבו ילד יכול לשתף את מה שעובר לו בראש, ללמוד דברים חדשים ולהבין את עצמו .
המטפל שואל שאלות, מקשיב היטב למה שהילד אומר, ולאחר מכן מדבר על השאלות הללו. הוא מלמד את הילד בצורה מובנת ומתאימה לגילו, ומבקש ממנו לבצע פעילויות שונות. פעילויות אלו עשויות לכלול ציור, צביעה, משחק בצעצועים (טיפול במשחק), סיפור סיפורים, משחק תפקידים ותרגילי נשימה . כל אלה מנסים ללמד את הילד להבין את רגשותיו, לשלוט בהם, להתמודד היטב עם בעיות ולפתח מיומנויות תקשורת.
באופן דומה, מטפלים מלמדים הורים כיצד לעזור לילדם. הם מייעצים להם כיצד לעבוד עם ילדם בבית וכיצד לתמוך בו. מכיוון שתמיכת ההורים חיונית לרווחתו הנפשית של הילד. לפעמים הורים יכולים גם לקיים מפגשים נפרדים.
זכרו, טיפול אינו עונש, וגם לא משהו שילד עושה בגלל שהוא "רע". זוהי עזרה חשובה שעוזרת לילד להתמודד עם אתגרי חייו, להיות מאושר ולנצל את יכולותיו במלואן.
הליכה לטיפול בדרך זו נותנת לילדים הרבה כוח להתמודד טוב יותר עם בעיותיהם, להרגיש טוב יותר ולהצליח טוב יותר בפעילויות היומיומיות שלהם , בעבודה הלימודית ובקשרים החברתיים שלהם .
דברים שאתם יכולים לעשות כהורים
עכשיו בואו נדבר על מה שאתם יכולים לעשות כהורים אם ילדכם הולך לפגוש מטפל. התמיכה שלכם היא בעלת ערך רב עבור ילדכם במסע הזה.
- שיחה פתוחה וחיובית: טיפול עם ילדכםדברו על זה. הבהירו שזה לא משהו להתבייש בו, אלא משהו להיות חזקים בשבילו, משהו לקבל בשבילו עזרה. תנו לילדכם את התחושה ש'אנחנו נפתור את זה ביחד', 'זה יגרום לכם להרגיש טוב יותר'.
- בטחו במטפל ועבדו איתו: הקשיבו למה שהמטפל אומר ופעל לפי עצתו. הם מומחים בתחום זה. שוחחו איתם על הבעיות והפחדים שלכם.
- היו סבלניים: ייתכן שייקח זמן עד שתראו שינוי. לא הכל יקרה בן לילה. תנו לילדכם את הזמן הדרוש לו. שבחו ועודדו אותו אפילו על שיפורים קטנים.
- תמכו בילדכם: דברו בצורה חיובית על השתתפותו של ילדכם בפגישות הטיפול . אספו אותו בזמן, ועזרו לילדכם לעשות את הדברים והפעילויות שהמטפל מלמד בבית.
- חשבו גם על בריאותכם הנפשית: הורים יכולים גם להרגיש לחוצים, עצובים וחרדה כשהם מתמודדים עם בעיה של ילד. חשבו גם על שלוות הנפש שלכם. פנו לעזרה אם אתם זקוקים לה. אתם יכולים לעזור לילדכם רק אם אתם מרגישים טוב.
- כבדו את הסודיות: חלק מהדברים שהמטפל דן בהם עם הילד הם סודיים. זה חשוב כדי לזכות באמון הילד. אם המטפל ילמד משהו שעלול לפגוע בילד, הוא או היא בהחלט יודיעו לכם.
בדיוק כמו שאנחנו לוקחים ילד לרופא כשהוא חולה בחום, אנחנו גם הולכים למטפל כשיש לנו בעיה נפשית. זה יעזור לילד להרגיש טוב יותר ולהרגיש טוב יותר.
הדבר הכי חשוב שתזכרו (מסר לקחת הביתה)
אוקיי, אז הנה כמה מהדברים החשובים ביותר שאתם צריכים לזכור ממה שדיברנו עליו:
- זה נורמלי שלילד תהיה בעיה נפשית. זו לא אשמתו של הילד או שלך. יכולות להיות לכך סיבות רבות.
- ללכת למטפל זו לא בושה או חולשה. זה כמו ללכת לרופא בגלל מחלה. זה נותן לילד עזרה וכוח.
- ``(טיפול)`` הוא תהליך המלמד ומנחה ילד להתמודד בהצלחה עם רגשותיו, בעיותיו ואתגרי חייו. זוהי השקעה גדולה בעתידו של הילד.
- תמיכתם, אהבתם, היבתם וסבלנותם של ההורים חשובים מאוד לילד במסע הזה. ללא השתתפותכם, יהיה קשה להפוך את זה להצלחה.
- לעולם אל תתעלמו מבעיה, לעולם אל תחשבו "זה פשוט ייעלם". עזרה בגיל צעיר יכולה למנוע בעיות גדולות יותר ולעזור לילדכם לחיות חיים מאושרים וצלולים.
אם אתם חושבים שילדכם זקוק לעזרה מסוג זה, אל תהססו לפנות למטפל מוסמך, פסיכיאטר או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש . זה הדבר הטוב ביותר שאתם יכולים לעשות עבור ילדכם.
`בריאות הנפש, טיפול, בעיות נפשיות של ילדים, ייעוץ, לחץ, חרדה, דיכאון
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך