האם יש לך קשקשים? (קשקשים) בואו נגלה בדיוק מה זה!

כשאת מתכוננת ללכת למסיבה לובשת שמלה שחורה יפה, זה כל כך משעמם לראות אבקה לבנה משני צידי הכתפיים, נכון? זוהי בעיה נפוצה שיש לאנשים רבים והיא גם מטרידה אותם. אנחנו קוראים לזה פריחה . אבל אל דאגה, זה בדרך כלל מצב שאנחנו יכולים לשלוט בו היטב. בואו נדבר על הכל היום.

מהן יבלות? מדוע הן נוצרות?

במילים פשוטות, קשקשים הם נשירה של תאי עור מתים מהקרקפת שלנו מהר יותר מהרגיל. בדרך כלל, תאי העור שלנו מתים ותאים חדשים נוצרים במחזור. אבל תאים מתים אלה כל כך קטנים שאנחנו אפילו לא מבחינים בהם. אבל אצל מישהו עם קשקשים, תהליך זה מואץ, והתאים המתים מתגבשים יחד ונושרים בפתיתים גדולים. אלה יכולים להיות בצבע לבן או צהוב בהיר. מבחינה רפואית, מצב זה נקרא דלקת עור סבוראית .

תפיסה מוטעית נפוצה בקרב אנשים רבים היא שאקנה נגרמת כתוצאה מהיגיינה לקויה. זוהי טעות גמורה. אקנה עדיין יכולה להופיע, לא משנה כמה טוב תשמרו על ניקיון הראש. למרות שהסיבה המדויקת לכך עדיין אינה ידועה, ישנן מספר סיבות אפשריות:

• שינויים הורמונליים : במיוחד בגיל ההתבגרות, כלומר, בין הגילאים 13-19, הפעילות ההורמונלית בולטת יותר, ולכן סביר יותר שאקנה תופיע.
• שמרים: לכולנו יש סוג של שמרים בשם 'מלאזיה גלובוסה' שחיים באופן טבעי על הקרקפת שלנו. אצל אנשים מסוימים, שמרים אלה יכולים לגדול יתר על המידה ולהגביר את קצב נשירת תאי העור.
• תורשה: אם אמך, אביך או בן משפחה קרוב חלה במחלה, יש סיכוי גבוה יותר שתפתח את המצב.
• סוג עור: אנשים עם עור שמן נוטים יותר לאקנה.
• מצבים רפואיים מסוימים: אנשים עם מחלות מסוימות הקשורות למערכת העצבים, כמו מחלת פרקינסון, חווים גם הם רעידות.

סיבות נפוצות נוספות לאקנה

בנוסף לאמור לעיל, הרגלים וגורמים חיצוניים מסוימים בחיי היומיום שלנו יכולים גם הם לתרום לעלייה באקנה. מודעות לדברים אלה יכולה לתרום רבות לשליטה בבעיה.

כמה טיפים פשוטים לשליטה באקנה

את לא חייבת להפסיק ללבוש שחור למשך שארית חייך. פשוט פעל לפי הטיפים הפשוטים האלה.

1. חפפו את השיער לעתים קרובות:זה יכול לעזור להסיר הצטברות של לכלוך וגרגירים מהקרקפת. יש אנשים שיצטרכו לחפוף את שיערם כל יום. עבור אחרים, חפיפת שיערם 2-3 פעמים בשבוע מספיקה.

2. השתמשו בשמפו נגד קשקשים: אם השמפו הרגיל שלכם אינו שולט בקשקשים, עברו לשמפו שנוסח במיוחד לקשקשים.

• אופן השימוש? בהתחלה, יש להשתמש מדי יום או כל יומיים. לאחר שהקשקשים שוככים, יש להשתמש בערך פעמיים בשבוע. בימים אחרים, ניתן להשתמש בשמפו הרגיל.
• איך לבחור? שמפוים שונים מכילים רכיבים פעילים שונים. ייתכן שתצטרכו לנסות כמה כדי למצוא את זה שמתאים לכם. חפשו שמפו המכיל רכיבים כמו סלניום גופרתי , אבץ פיריתיון או חומצה סליצילית.

3. השתמשו בשמפו בצורה נכונה: זה מאוד חשוב. כשמשתמשים בשמפו, יש למרוח אותו תחילה ולשטוף, לאחר מכן למרוח את השמפו פעם נוספת, להקציף היטב, להשאיר אותו למשך כ-5 דקות ולשטוף היטב. זה הזמן שבו למרכיבים הרפואיים שבו יש זמן לפעול כראוי על הקרקפת.

4. אל תשכחו מרכך: חלק מהשמפוים יכולים לייבש מעט את השיער. לכן, שימוש במרכך לאחר חפיפה יכול לעזור לשמור על הלחות.

5. הימנעו מגירוד ראש: גירוד ראש הוא נורמלי עם הצטננות. אך הימנעו מגירוד חזק עם הציפורניים.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם ניסיתם את כל הדברים האלה והאקנה שלכם לא השתפרה לאחר כחודש, בהחלט כדאי לכם לפנות לרופא. עדיף לפנות לרופא עור.

אולי יש לך משהו מעבר להריון רגיל.

• הרופא יבדוק את הגולגולת שלך.
• ייתכן שתקבלו מרשם לשמפו, קרם או קרם גוף המכילים חומר נגד פטריות כמו קטוקונזול , שהוא חזק יותר מהשמפו שניתן לקנות בבית המרקחת.
• אם יש לך בעיית עור אחרת, כגון 'פסוריאזיס בקרקפת', ולא רק קשקשים, ייקבע לך טיפול אחר. אם עור הקרקפת הופך לאדום מאוד, מודלק או כואב, או אם הוא הופך צהוב וקרום, עליך בהחלט לפנות לייעוץ רפואי.