האם גם אתם צריכים להשתין מספר פעמים ביום, לפעמים כל חצי שעה? אתם יודעים כמה זה מעצבן לקום להשתין בזמן שאתם עובדים, נוסעים באוטובוס או ישנים שנת ישרים בלילה. זוהי למעשה בעיה נפוצה עבור אנשים רבים. אבל אולי אתם תוהים האם זה נורמלי או סימפטום של מחלה כלשהי. היום נדבר על זה בפירוט, בפשטות רבה.
כמה פעמים ביום זה נורמלי להטיל שתן?
במילים פשוטות, רוב המבוגרים הבריאים משתינים כשבע או שמונה פעמים ביום. אבל זה לא אותו הדבר עבור כולם. לדוגמה, אם אתם שותים כמה בקבוקי מים ביום, או אם אתם נוטלים תרופות מסוימות (במיוחד תרופות משתנות), ייתכן שתצטרכו להשתין לעתים קרובות יותר.
הדבר החשוב ביותר הוא לבדוק אם יש משהו שונה מהדפוס הרגיל שלך. אם אתה צריך להשתין יותר משמונה פעמים ביום, או אם אתה מתעורר יותר מפעמיים בלילה כדי להשתין, ומצב זה מפריע לפעילויות היומיומיות שלך, ייתכן שמדובר במצב שנקרא "השתנה תכופה".
למה אני צריך להשתין לעתים קרובות? מהן הסיבות לכך?
יכולות להיות לכך סיבות רבות. חלקן הן סיבות קלות מאוד וזמניות. אבל לפעמים זה יכול להיות סימן מוקדם למחלה קשה. בואו נבחן מהן הסיבות העיקריות.
1. דלקות בדרכי השתן (UTI)
הסיבה הנפוצה ביותר לכך היא דלקת בדרכי השתן. כאשר חיידקים מדביקים את שלפוחית השתן, השופכה או הכליות, שלפוחית השתן מתנפחת ואתם חשים צורך להשתין לעתים קרובות. אתם עלולים גם לחוות תסמינים כגון צריבה וכאב בעת מתן שתן.
2. סוכרת (סוכרת מליטוס)
מתן שתן תכוף הוא אחד התסמינים העיקריים והמוקדמים ביותר של סוכרת. כאשר רמות הסוכר (גלוקוז) בגוף אינן נשלטות, הגוף מנסה להפריש את עודפי הסוכר דרך השתן. זו הסיבה שחולי סוכרת מטילים שתן תכוף ובאופן מוגזם.
3. הריון
נפוץ להרגיש צורך להשתין לעתים קרובות במהלך ההריון, במיוחד בשליש הראשון והשלישי. הסיבה לכך היא שינויים הורמונליים בגוף בשלבים המוקדמים. בשלבים המאוחרים יותר, הרחם הגדל והתינוק מפעילים לחץ על שלפוחית השתן, כך שייתכן שתרגישי צורך להשתין במהירות, גם אם יש לך רק כמות קטנה של שתן.
4. ערמונית מוגדלת אצל גברים
מצב זה נפוץ אצל גברים מעל גיל 50-55. כאשר בלוטת הערמונית גדלה, היא לוחצת על השופכה. זה מקשה על ריקון מלא של שלפוחית השתן וגורם לצורך במתן שתן תכוף. מצב זה נקרא גם "(הגדלה שפירה של הערמונית או BPH)".
5. חלק מהתרופות שאתה נוטל
חלק מהתרופות לטיפול בלחץ דם גבוה, מחלות נפש ואלרגיות (למשל, תרופות משתנות, אנטי-היסטמינים, SSRI) עלולות גם הן לגרום למתן שתן תכוף כתופעת לוואי. אם מצב זה מתרחש לאחר התחלת נטילת תרופה חדשה, שוחח על כך עם הרופא שלך .
6. סיבות אחרות
- שתיית נוזלים רבים מדי: ייתכן שתצטרכו להשתין לעתים קרובות יותר, במיוחד לאחר שתיית משקאות המכילים קפאין כמו קפה, תה ואלכוהול.
- מחלות מערכת העצבים: מצבים כמו שבץ מוחי עלולים לפגוע בעצבים השולטים בתפקוד שלפוחית השתן.
- שלפוחית השתן פעילה יתר על המידה: שרירי שלפוחית השתן הופכים פעילים יתר על המידה, מה שגורם לצורך פתאומי במתן שתן, גם לאחר שהצטברה כמות קטנה של שתן.
- מצבים כגון אבנים בשלפוחית השתן או גידולים אחרים.
מתי כדאי לפנות לרופא בנוגע לזה?
למרות שתכשירים תכופים יכולים להיות מעצבנים, זה לא תמיד משהו שצריך לדאוג לגביו. עם זאת, אם אתם סובלים ממצב זה יחד עם התסמינים הבאים, בהחלט כדאי לכם להתייעץ עם רופא בנושא .
אל תתעלמו מהעובדה שתדירות הטלת שתן היא נורמלית. לפעמים זה יכול להיות סימן שמשהו לא בסדר בגוף שלכם.
| תסמין נוסף | סיבות להיות זהירים במיוחד |
|---|---|
| דם בשתן (המטוריה) | זה יכול להיות סימן לזיהום, אבנים בדרכי השתן או מצב חמור אחר. פנו מיד לייעוץ רפואי. |
| חום, צמרמורות, כאבי גב/צוואר | זה יכול להיות סימן לכך שהזיהום התפשט לכליות. פנה מיד למחלקת חירום של בית חולים. |
| צריבה או כאב בעת מתן שתן | זהו לעיתים קרובות סימפטום של דלקת בדרכי השתן (UTI). |
| צמא מוגזם, ירידה במשקל | אלו עשויים להיות תסמינים של סוכרת. |
| הפרשות נרתיקיות חריגות אצל נשים | מתן שתן תכוף יכול להיגרם גם מזיהום בנרתיק. |
איזה סוג של בדיקות הרופא יעשה?
כשתפגשו עם רופא, הוא או היא ישאלו אתכם על התסמינים שלכם, התרופות שאתם נוטלים והנוזלים שאתם שותים. בנוסף, הם עשויים לבצע בדיקות כדי לקבוע את הסיבה המדויקת.
- בדיקת שתן: בדיקת זיהום, סוכר או דם.
- סריקה (אולטרסאונד או CT): בדיקת גידולים או אבנים בשלפוחית השתן, בכליות או בערמונית.
- ציסטוסקופיה: בדיקה המשתמשת במצלמה קטנה כדי להסתכל לתוך שלפוחית השתן.
מה ניתן לעשות כדי לשלוט במצב הזה?
הטיפול תלוי בסיבה.
- במקרה של דלקת בדרכי השתן: יש ליטול את האנטיביוטיקה שרשם הרופא בהתאם להוראות.
- סוכרת: שליטה טובה ברמות הסוכר בדם.
- אם יש בעיה בבלוטת הערמונית: תרופות או ניתוח במידת הצורך.
בנוסף, אם אין לך בעיה רפואית ספציפית, שינויים אלה באורח החיים עשויים גם הם לעזור לך.
- הפסק לשתות מים או נוזלים אחרים כשעתיים לפני השינה בלילה .
- הגבל את צריכת הקפה, התה, המשקאות הקלים והאלכוהול שלך.
- אם את/ה מתקשה/ת לשלוט במתן שתן (בריחת שתן), חשוב מאוד לבצע תרגילי קיגל המחזקים את שרירי האגן כפי שנקבע על ידי הרופא/ה.
מסר לקחת הביתה
- מתן שתן תכוף הוא בעיה נפוצה עבור אנשים רבים, אך זה לא תמיד נורמלי.
- זה יכול להיות סימן מוקדם לדלקת בדרכי השתן, סוכרת או בעיה בריאותית אחרת.
- אם יש לך דם בשתן, חום או כאבי גב, פנה מיד לייעוץ רפואי.
- אם מצב זה מפריע לחיי היומיום שלך, אל תתבייש או תפחד מזה, אלא דבר עם רופא המשפחה שלך כדי לברר את הסיבה המדויקת.
👩🏽⚕️ שאלות נוספות (שאלות נפוצות)
💬 מהי מתן שתן תכוף / פוליאוריה?
זה בסדר שאדם רגיל יטיל שתן בערך 4-8 פעמים ביום. אבל 'הטלת שתן תכופה' פירושה שאתה לא יכול לסבול את זה ומרגיש צורך להטיל שתן כל שעה, וכשאתה עושה זאת, זה דחוף (Urgency), וזה יכול להיות גם מצב רציני שבו אתה צריך להטיל שתן בלילה (Locturia). זה לא משהו שנובע משתיית מים מרובה מדי, זה יכול להיות סימן אזהרה גדול למחלה קשה בתוך הגוף!
💬 מהן הסיבות העיקריות למתן שתן תכוף?
ישנן 3 סיבות עיקריות ומסוכנות ביותר לכך: 1) סוכרת - כאשר רמות הסוכר בדם עולות, הגוף משתין לאורך כל היום כדי להיפטר ממנה. 2) דלקות בדרכי השתן (UTI) - כאשר חיידקים פולשים ופוגעים בשלפוחית השתן, נוצר הצורך להשתין כל שעה. 3) הגדלה של הערמונית (BPH) אצל גברים - כאשר היא גדלה, היא חוסמת את השופכה ושלפוחית השתן אינה מתרוקנת לחלוטין, כך שצריך להשתין כל הלילה!
💬 מהם תרופות הבית לבעיה מעצבנת זו של מתן שתן תכוף ומתי כדאי לפנות לרופא?
הפסק לשתות קפה/תה ואלכוהול בלילה (קפאין/אלכוהול פועלים כמשתנים) והפסק לשתות מים 3 שעות לפני השינה. עם זאת, אם 1) אתה חווה צריבה וכאב בעת מתן שתן (דיסוריה), 2) יש לך דם בשתן (המטוריה), 3) אתה חווה צמא בלתי נסבל (ייתכן שמדובר בסוכרת), 4) אתה חווה כאב חמור בקיבה ובמעיים, עליך לקחת דגימת דם ושתן (בדיקת שתן / סוכר בדם) באותו היום ולפנות מיד לרופא.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך