להיות אמא זו אחת השמחות הגדולות ביותר בחיים. אבל לצד שמחה זו, יש גם כמה אי נוחות פיזית שאימהות טריות צריכות להתמודד איתה. דבר אחד שאימהות רבות חוששות ממנו וקצת מהססות לדבר עליו הוא הקרעים המופיעים בתעלת הנרתיק לאחר הלידה. למרות שזה דבר נפוץ, אם אתן מודעות לכך וטפלות בו כראוי, ניתן לרפא אותו במהירות. אז בואו נדבר על זה היום.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
מדוע קרע זה מתרחש?
במילים פשוטות, כאשר ראש התינוק יוצא מהנרתיק במהלך הלידה, העור והשרירים סביבו מתחילים להימתח. לפעמים, אם הנרתיק לא נמתח בקלות מספיק, או אם ראש התינוק גדול מעט, זה יכול לגרום לקרע קטן. קרעים אלה יכולים להופיע בדרגות שונות.
- חתכים קלים: אלה כמו שריטות קטנות המתרחשות רק על העור סביב הנרתיק.
- קרעים עמוקים יותר: לפעמים קרעים אלה יכולים להתפשט לשרירים שמתחת, ולעתים רחוקות, לטבעת השרירים סביב פי הטבעת (סוגר אנאלי).
אל דאגה, זה קורה להרבה אמהות. הרופא או המיילדת שלך יעריכו את חומרת הפציעה ויתנו לך את הטיפול הטוב ביותר.
האם ניתן למנוע קרעים במהלך הלידה?
אין ערובה שניתן למנוע זאת ב-100% מהמקרים, אך ישנם כמה דברים שתוכלו לנסות כדי להפחית את הסיכון לקרע.
- דחפי לאט ובשליטה: כשאתם דוחפים, עשי זאת לאט ובשליטה, מבלי להפעיל יותר מדי כוח בבת אחת. זה ייתן לרקמות סביב הנרתיק זמן להימתח בהדרגה. הרופא שלך ידריך אותך לאורך כל הלידה.
- שמירה על חום הנקבים: האזור שבין הנרתיק לפי הטבעת נקרא הנקבים. ככל שאת מתקרבת ללידה, הנחת מטלית חמה על האזור יכולה לעזור להרפות את השרירים ולהפחית את הקרע.
- עיסוי חיץ הנקבים: לעיתים הרופא או המיילדת עשויים להכניס שתי אצבעות משומנות, עטופות בכפפות, לנרתיק ולעסות אותן בעדינות כלפי מטה. זה יכול גם לעזור להרפות את השרירים ולסייע בלידה.
- לידת תינוקך בתנוחה זקופה: ניסיון ללדת את תינוקך בתנוחה זקופה, כמו ישיבה, במקום שכיבה במיטה, יכול לסייע במניעת דמעות. זה עדיף גם לך וגם לתינוקך.הרופא שלך יעזור לך למצוא תנוחה בטוחה .
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →איך לטפל בפצע בבית עד שהוא נרפא?
לאחר סגירת הפצע, הרופא ישתמש בסוג של תפר מתמוסס כדי לסגור אותו. תפרים אלה יתמוססו עם הזמן, כך שלא תצטרכו לגזור אותם שוב. זה נורמלי לראות תפרים על הטישו או הפד לאחר שאתם הולכים לשירותים. קרעים קטנים עשויים שלא להזדקק לתפרים, מכיוון שהם יגלידו מעצמם.
זה נורמלי להרגיש כאב מסוים בזמן הליכה, ישיבה או שימוש בשירותים בימים הראשונים בזמן שהפצע נרפא. עם זאת, כאב זה ייחלש בהדרגה עם הזמן. הפצע בדרך כלל ירפא לחלוטין תוך 4-6 שבועות. הטבלה שלהלן מפרטת כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לטפל בפצע בבית.
| מה לעשות | תיאור וחשיבות |
|---|---|
| מריחת שקיות קרח | הניחו שקית קרח עטופה בבד נקי על הפצע למשך 10-20 דקות בכל פעם. פעולה זו תפחית משמעותית את הנפיחות והכאב. |
| שמירה על ניקיון | לאחר כל שימוש בשירותים, יש לשפוך מים חמים על הפצע מבקבוק או קנקן. אין להשתמש בסבון. לאחר מכן יש לייבש בטפיחות קלות בעזרת מטלית נקייה ורכה. |
| ישיבה במים חמים (אמבט סיץ') | מלאו קערה גדולה במים פושרים ושבו בה כ-15 דקות, 2-3 פעמים ביום. זה יפחית את הכאב, ישפר את זרימת הדם ויעזור לפצע להחלים מהר יותר. |
| מנוחה ותזונה | הקפידו לישון מספיק, לנוח כשאתם מרגישים עייפים. לאכול אוכל טוב ומזין. לשתות הרבה מים לאורך היום. אלה חיוניים להחלמת הגוף. |
| מניעת עצירות | אכלו מזונות עשירים בסיבים (פירות, ירקות ודגנים מלאים). שתו הרבה מים. הליכה קלה יכולה גם היא לסייע במניעת עצירות. סינון בזמן עשיית צרכים יכול להשפיע על הפצע. |
מתי לפנות לרופא באופן מיידי
הפצע בדרך כלל מחלים בהדרגה, אך אם מופיעים אחד מסימני האזהרה הבאים, פנו מיד לרופא או לבית חולים .
- אם יש ריח רע שעולה מהפצע.
- אם הכאב, האדמומיות או הנפיחות מחמירים.
- אם אתה מרגיש חום או הצטננות .
- אם נוזל דמוי מוגלה יוצא מהפצע.
- אם נראה שהתפרים נשברו.
- אם את/ה מרגיש/ה קושי בשליטה על השתן או הצואה.
סימן כזה יכול להיות תחילתה של זיהום, לכן אל תתעלמו ממנו אם יש לכם כזה.
לגבי משככי כאבים
הרופא שלך ירשום לך משככי כאבים. יש ליטול אותם בדיוק כפי שהוא או היא הורה לך, בזמן הנכון ובמינון הנכון. אם אתה נוטל תרופות אחרות (כגון מדללי דם), שאל את הרופא שלך מתי להתחיל ליטול אותן שוב.
מסר לקחת הביתה
- קרעים בנרתיק במהלך הלידה שכיחים מאוד. אין צורך לפחד או להתבייש בקשר לזה.
- שמירה על ניקיון הפצע וטיפול נאות בו חיוניים לריפוי מהיר. שטיפה במים חמים והשרייה במים חמים מועילים במיוחד.
- אם אתם חווים כאב, נפיחות או כל תסמין חריג אחר, הודיעו לרופא מיד.
- אם אתם עייפים, נוחו. חשוב מאוד לתת לגוף שלכם זמן להחלים בתקופה זו. אם אתם זקוקים לעזרה, בקשו עזרה ממשפחתכם.
- הימנעו מיחסי מין עד שהפצע יירפא לחלוטין והרופא שלכם יאשר זאת.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.