האם שתיית חלב גורמת לכם בחילה? בואו נדבר על אי סבילות ללקטוז ובדיקת נשיפה של מימן!

כשאתם שותים תה עם חלב, אוכלים יוגורט , או אוכלים משהו כמו חתיכת גבינה, האם אתם מרגישים שבעים לזמן מה, גזים, כאבי בטן, ואולי אפילו שלשולים ? ייתכן שהגורם לבעיה זו עבור אנשים רבים אינו דלקת קיבה כפי שאתם חושבים. היום נדבר על 'אי סבילות ללקטוז', שעשויה להיות הגורם לכך, ועל ' בדיקת נשיפה למימן', המשמשת לאבחון מדויק של הבעיה.

מהי בדיוק אי סבילות ללקטוז?

במילים פשוטות, משמעות הדבר היא שגופנו אינו יכול לעכל כראוי לקטוז, סוג של סוכר המצוי בחלב ובמוצרי חלב. דמיינו, כשאנחנו שותים משקה חלב, המעי הדק שלנו מייצר אנזים בשם לקטאז כדי לעכל את הסוכר הלקטוז שבו. אנזים זה פועל כמו זוג מספריים, ושובר את מולקולת הסוכר הגדולה הנקראת לקטוז לחתיכות קטנות יותר שהגוף יכול לספוג.

אבל יש אנשים שמייצרים מעט מאוד לקטאז בגופם, או בכלל לא. מה קורה אז? הלקטוז בחלב שאנו שותים מגיע ישירות למעי הגס שלנו מבלי להתעכל.

בגלל ייצור הגזים הללו אתם חווים תסמינים כמו נפיחות, התכווצויות בבטן , גזים מוגזמים ושלשולים . מצב זה נקרא "אי סבילות ללקטוז". זו אינה מחלה, אלא מצב הנגרם מחוסר אנזימים בגוף.

כיצד בדיקת נשיפה מימן זו מזהה את המחלה?

אוקיי, אז אם יש לכם את התסמינים האלה, הרופא שלכם כנראה יגיד לכם לעשות בדיקת נשיפה של מימן. זוהי בדיקה פשוטה מאוד ולא כואבת. היא מודדת את כמות גז המימן בנשיפה שלכם.

איך לעשות את הבדיקה

בדיקה זו אורכת בדרך כלל כשעתיים.

1. קודם כל,יינתן לך לשתות נוזל המכיל לקטוז, שהוא כמו נוזל סוכרי.

2. לאחר כ-15 דקות, תתבקשו לנשוף לתוך שקית שנראית כמו בלון קטן.

3. בדרך זו , במשך שעתיים, תילקח ממך דגימת נשיפה כל 15 דקות בערך ותתווסף לשקיות אלה.

הצד המדעי

עכשיו בואו נראה כיצד ניתן להשתמש בזה כדי לאבחן את המחלה. בדרך כלל, יש כמות קטנה מאוד של גז מימן בנשימה שלנו. אבל אם יש לכם אי סבילות ללקטוז, הלקטוז שאתם שותים לא מתעכל ועובר למעי הגס, שם הוא מתאחד עם חיידקים ליצירת גז מימן.

גז המימן שנוצר נספג לזרם הדם, נכנס לריאות ויוצא כשאתם נושפים. לאחר מכן, כשאתם בודקים את דגימות הנשיפה שנאספו בשקיות אלו, אם רמת המימן גבוהה מאוד, זה מאשר שהגוף שלכם אינו מעכל לקטוז כראוי. משמעות הדבר היא שייתכן שיש לכם אי סבילות ללקטוז.

איך כדאי להתכונן לפני המבחן?

כדי לקבל תוצאות מדויקות מבדיקה זו, חשוב מאוד שתתכוננו כראוי לפניה. הרופא שלכם ייעץ לכם בנושא. אך הנה כמה הנחיות כלליות שכדאי לפעול לפיהן.

הטבלה שלהלן מספקת הבנה ברורה של הוראות אלה.

מה קורה אחרי הבדיקה?

לאחר סיום הבדיקה, שאורכת כשעתיים, תוכלו לחזור לפעילותכם הרגילה ולהרגלי האכילה שלכם. אין בעיה. לאחר מכן, ביום שנקבע, הרופא שלכם ידון אתכם בתוצאות הבדיקה ויסביר לכם האם יש לכם אי סבילות ללקטוז, ואם כן, מה עליכם לעשות בנידון.

אי סבילות ללקטוז, בדיקת נשיפה של מימן, אי סבילות לחלב, תחושת מלאות בבטן, התכווצויות בבטן, בדיקת מימן, לקטוז