האם יש לך יותר מדי מגנזיום בגוף? בואו נדבר על המצב הזה שנקרא היפרמגנזמיה!

גופנו זקוק למגוון חומרים מזינים כדי להישאר בריאים. מגנזיום הוא אחד מהחומרים המזינים החיוניים הללו. עם זאת, כמו כל דבר אחר, עודף ממנו עלול לגרום לבעיות, ויותר מדי מגנזיום אינו טוב לגוף. זו הסיבה שאנו קוראים לזה היפרמגנזמיה. זהו מצב נדיר, אך חשוב להיות מודעים אליו.

מהי היפרמגנזמיה? במילים פשוטות...

במילים פשוטות, היפרמגנזמיה היא כאשר יש יותר מדי מגנזיום אלקטרוליטי בדם. בדרך כלל, אין לנו כמות כזו של מגנזיום בדם. רוב המגנזיום שאנו סופגים מאוחסן בשרירים ובעצמות שלנו. אנו זקוקים למגנזיום הזה לכל דבר, החל משימוש באנרגיה ועד לתיקון ה-DNA שלנו ובניית עצמות.

עודף המגנזיום בגופנו מסונן על ידי הכליות שלנו. רק כמות קטנה של מינרל זה מופרשת בשתן. לכן, אם הכליות מתפקדות כראוי, הכליות יכולות להפריש אפילו כמות גדולה של עודף מגנזיום. עם זאת, אם אדם עם אי ספיקת כליות נוטל תרופות המכילות מגנזיום, הוא נוטה יותר לפתח חוסר איזון אלקטרוליטים זה.

רופאים בדרך כלל לא בודקים רמות מגנזיום, כך שיכול להיות מעט קשה לאבחן. כמו כן, התסמינים המוקדמים יכולים להיות דומים לאלה של מחלות אחרות. עם זאת, עדיף לזהות ולטפל בה מוקדם. אחרת, אם המצב מחמיר, היפרמגנזמיה יכולה להיות מסכנת חיים. עם זאת, מקרים קלים של רעילות מגנזיום בדרך כלל אינם דורשים טיפול.

מהם התסמינים של היפרמגנזמיה?

אנשים עם מקרים קלים של מצב זה עשויים שלא לחוות תסמינים כלשהם. לחץ דם נמוך (היפוטנסיה) שאינו נשלט על ידי תרופות עשוי להיות התסמין הראשון. במקרים בינוניים או חמורים, תסמינים של היפרמגנזמיה עשויים לכלול:

• סְחַרחוֹרֶת
• בְּחִילָה
• בלבול, אובדן הכרה
• חוּלשָׁה
• קושי בנשימה

דמיינו לעצמכם, אתם פשוט מרגישים סחרחורת, או שאתם מרגישים שאתם עומדים להקיא. למרות שאלו עשויים להיראות כדברים נורמליים, אם תסמינים אלה נמשכים, במיוחד אם יש לכם מחלת כליות, חשוב לפנות לייעוץ רפואי.

מדוע אנו סובלים מהיפרמגנזמיה? מהן הסיבות לכך?

אי ספיקת כליות היא הסיבה העיקרית והשכיחה ביותר להיפרמגנזמיה. בנוסף, ייתכנו סיבות נוספות:

• מחלת אדיסון
• אי ספיקה של בלוטות יותרת הכליה, כלומר הגוף אינו מייצר מספיק קורטיזול.
• הרס של תאי דם אדומים (המוליזה)
• רמות סידן מוגברות בדם (היפרקלצמיה)
• תת פעילות של בלוטת התריס
• מחלת מעי דלקתית
• פציעות שנגרמו כתוצאה מתאונות, הלם או כוויות
• תרופות מסוימות למחלות נפש המכילות ליתיום
• שימוש ארוך טווח בנוגדי חומצה או משלשלים המכילים מגנזיום. (לדוגמה, אנשים מסוימים עשויים ליטול באופן קבוע נוגד חומצה המכיל מגנזיום לטיפול בדלקת קיבה. סיכון זה קיים גם עם שימוש מתמשך.)
• שימוש בחוקן המכיל מגנזיום.
• שימוש במוצרים מסוימים עשירים במגנזיום שניתן לרכוש בבית המרקחת, כגון מלחי אפסום.
• בטיפול באקלמפסיה במהלך ההריון.

מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר למצב זה?

גורמי הסיכון העיקריים להתפתחות היפרמגנזמיה הם מחלת כליות חריפה או כרונית וצריכת מוצרים המכילים מגנזיום. לכן, אם יש לכם בעיות בכליות, חשוב מאוד ליידע את הרופא שלכם על התרופות שאתם נוטלים, כמו גם על כל ויטמין נוסף שאתם נוטלים.

אילו סיבוכים יכולים להתרחש עקב מצב זה?

כאשר כמות המגנזיום בגוף הופכת גבוהה מדי (רעילות מגנזיום), כלומר, כאשר המצב מחמיר, מופיעים תסמינים כגון:

• נוּמָה
• כְּאֵב רֹאשׁ
• עֲצִירוּת
• שרירים או שלפוחית ​​השתן משותקים
• תרדמת, שמשמעותה חוסר הכרה
• הפרעות קצב יכולות להוביל להתקף לב או דום לב.

תסמינים אלה מראים עד כמה זה יכול להיות חמור. לכן אנו ממליצים לפנות לייעוץ רפואי אם אתם מבחינים בשינויים כלשהם בגוף, גם אם הם נראים קלים.

כיצד רופאים מאבחנים היפרמגנזמיה?

רופאים משתמשים בבדיקות דם כדי לאשר מצב זה. אם רמת המגנזיום בדם גבוהה מ-2.6 מיליגרם לדציליטר (מ"ג/ד"ל), זה נחשב להיפרמגנזמיה. רמת מגנזיום תקינה היא בין 1.7 ל-2.3 מ"ג/ד"ל.

רמות היפרמגנזמיה מסווגות כדלקמן:

• קל: פחות מ-7 מ"ג/ד"ל
• בינוני: 7 מ"ג/ד"ל עד 12 מ"ג/ד"ל
• חמור: יותר מ-12 מ"ג/ד"ל

בנוסף, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות דם נוספות ובדיקת שתן לבדיקת תפקוד הכליות שלך, ואלקטרוקרדיוגרמה (אק"ג) לבדיקת אי סדירות בקצב הלב.

כיצד מטפלים בזה?

אם הכליות שלך מתפקדות היטב ואין לך תסמינים, סביר להניח שאינך זקוק לטיפול. כל שעליך לעשות הוא להפסיק ליטול תרופות המכילות מגנזיום. שוחח עם הרופא שלך על תרופות אחרות שתוכל ליטול במקום זאת.

רופאים מטפלים בהיפרמגנזמיה באמצעות נוזלים תוך ורידיים ותרופות תוך ורידיות . לדוגמה, תרופות משתנות (כגון פורוסמיד) עוזרות לכליות להפריש מגנזיום. סידן גלוקונאט יכול לעזור עם בעיות נשימה. לעיתים, ייתכן שיהיה צורך בדיאליזה כדי להסיר במהירות מגנזיום מהגוף.

אם הלב והריאות שלך זקוקים לתמיכה, ייתכן שתאושפז ביחידה לטיפול נמרץ .

מתי עליי לפנות לרופא?

אם אתם חווים תסמינים של היפרמגנזמיה, פנו לרופא מיד. הקפידו לספר לרופא על כל תוספי תזונה או תרופות אחרות שאתם נוטלים.

ניתן לשאול את הרופא שאלות כמו:

• האם אני בסיכון למנת יתר של מגנזיום?
• האם אני צריך/ה טיפול?
• מה עליי להשתמש בעתיד במקום נוגדי חומצה או משלשלים המכילים מגנזיום?
• האם אני עדיין יכול לאכול מאכלים עשירים במגנזיום?

למה עליי לצפות אם יש לי היפרמגנזמיה?

הפרוגנוזה למצב זה תלויה בחומרת המצב. היפרמגנזמיה קלה בדרך כלל אינה מזיקה, אך מקרים חמורים עלולים להיות מסכני חיים.

האם ניתן למנוע זאת?

כן, הרוקח שלך וספקי שירותי בריאות אחרים יכולים לעזור לך למנוע היפרמגנזמיה. הם יכולים לוודא שהתרופות שאתה נוטל אינן מסכנות אותך למצב זה. הכרת התסמינים של רעילות מגנזיום יכולה לעזור לך להתריע בפני רופא ברגע שאתה מתחיל לחוות תסמינים.

אילו מאכלים עליי להימנע כשאני סובל מהיפרמגנזמיה?

מזונות רבים עשירים במגנזיום. כמה דוגמאות לכך הן:

• בָּנָנָה
• שעועית שחורה
• בְּרוֹקוֹלִי
• אורז חום
• ירקות ירוקים
• בשר ופירות ים
• אגוזים כמו שקדים וקשיו
• זרעים
• דגנים מלאים

שוחח עם הרופא שלך על אילו מאכלים טובים עבורך ואילו מהם כדאי להימנע.

היפרמגנזמיה היא מצב נפוץ הנכלל בקטגוריה של "יותר מדי מהדבר הטוב". למרות שמגנזיום מסייע בתפקודים רבים בגופנו, עודף ממנו עלול לגרום לבעיות. לעיתים, תרופות ללא מרשם שאתם נוטלים מבלי להבין זאת עלולות לגרום לרמות המגנזיום שלכם לעלות. לכן, חשוב להתייעץ עם הרופא שלכם לגבי אילו תרופות בטוחות עבורכם.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

היפרמגנזמיה היא רמה גבוהה באופן חריג של מגנזיום בדם. למרות שזהו מצב נדיר, הוא מסוכן במיוחד לאנשים עם מחלת כליות.

• תסמינים: סחרחורת, בחילה, חולשה וקשיי נשימה עלולים להופיע. במקרים חמורים, זה יכול להיות מסכן חיים.
• סיבות: הסיבה העיקרית היא אי ספיקת כליות. בנוסף, תרופות מסוימות (במיוחד נוגדי חומצה ומשלשלים המכילים מגנזיום) ומצבים רפואיים אחרים יכולים גם הם להיות גורמים.
• בדיקות וטיפול: מאובחן באמצעות בדיקת דם. הטיפול עשוי לכלול הפסקת צריכת מזונות המכילים מגנזיום, מתן נוזלים ותרופות דרך הווריד במידת הצורך, ואולי גם דיאליזה.
• מניעה: ספר לרופא שלך על כל התרופות שאתה נוטל, כולל ויטמינים שאתה נוטל. פנה מיד לייעוץ רפואי אם אתה מפתח תסמינים כלשהם.

אם יש לכם שאלות נוספות בנושא זה, אל תהססו לשאול את הרופא שלכם. כדי להישאר בריאים, אנחנו צריכים לדאוג לגוף שלנו, נכון?

מגנזיום , היפומגנזמיה, מחלת כליות, אלקטרוליטים, תסמינים, טיפול, מינרלים