כשיש לכם תינוק חדש, אחד הדברים שאתם, כאמא או כאב , מצפים להם הוא להכין חדר לתינוק. עריסת התינוק מעוצבת להפליא גם היא בקישוטים, צעצועים וקירות צבעוניים יפים. לעתים קרובות, כשאנחנו קונים מצעים לעריסה, מגיע עם הסט חלק רך ונעים דמוי ריפוד שניתן לקשור לאורך גדר העריסה. אנחנו קוראים להם "פגושים לעריסה". אבל האם הם באמת בטוחים עבור הקטנטנים שלכם? בואו נדבר על זה היום.
מהם "פגושים לעריסה"? מדוע הם מסוכנים?
במילים פשוטות, "פגושים לעריסה" אלה נועדו למנוע מתינוקות להיתפס עם זרועותיהם ורגליה בסורגי העריסה בזמן שהם ישנים. בעוד שהרעיון נהדר, האמת היא שפגושים אלה אינם בטוחים לתינוקות שזה עתה נולדו וילדים צעירים. אפילו ארגוני בריאות הילד המובילים בעולם הזהירו מפני הסכנות החמורות שהם מהווים.
הסיכון העיקרי הוא חנק . דמיינו מה יקרה אם תינוק יתהפך בזמן השינה ונתקע עם פניו בתוך הפגוש הרך הזה? תינוק בן יומו, כאשר קשה לו לנשום, אין לו את הכוח או ההבנה להסיט את ראשו ולהציל את עצמו. לכן, לא רק פגושים, אלא כל חפץ רך וממולא בעריסה, למשל כריות, שמיכות גדולות, צעצועים, יכולים להוות סכנה גדולה לתינוק.
בטיחות התינוק קודמת לכל. עלינו תמיד לחשוב על כמה זה בטוח עבור התינוק, ולא על כמה יפה העריסה.
כללי ה-ABC שעלינו לפעול לפיה כדי שהתינוק שלנו ישן בבטחה
ארגונים בעלי שם עולמי כמו האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, המבוססים על מחקרים במניעת תמותת תינוקות, הציגו שיטה פשוטה לשינה בטוחה. אנו יכולים בקלות לזכור זאת ככלל ה-ABC.
זֹאת אוֹמֶרֶת:
- א' לבד
- B עבור גב ( הפוך )
- C עבור עריסה
א - לבד
משמעות הדבר היא שהתינוק צריך לישון לבד בעריסה. משמעות הדבר היא שאף אחד אחר לא צריך לישון איתו. כמו כן, לא מומלץ לשים שמיכות, כריות, צעצועים, ובמיוחד פגושי עריסה נוספים בעריסה. ככל שהעריסה ריקה יותר, כך היא בטוחה יותר עבור התינוק.
ב - גב (הפוך)
התנוחה הבטוחה ביותר להרדים תינוק בן יומו היא על גבו.להרדים תינוק. כפי שכבר דנו בעבר, לתינוקות אין את הכוח להסיט את ראשם אם דרכי הנשימה שלהם נחסמות. שינה על הגב מפחיתה סיכון זה משמעותית. עד שהתינוק שלכם יגדל מעט ויכול להתהפך בכוחות עצמו, עלינו להרדים אותו על גבו.
C - עריסה
תינוקך צריך לישון רק בעריסה, עריסת תינוק או לול בטוחים המיועדים במיוחד לתינוקות. הימנע מלתת לתינוקך לישון על ספה, במיטת מבוגרים או במיטת קפיצה.
אבל הנה דבר אחד לומר. אמנם בטוח יותר לישון במיטה נפרדת, אך אין שום דבר רע בשיתוף חדרים . זה דווקא רעיון טוב. במיוחד לאמהות מניקות, קל יותר לקום בלילה כדי להאכיל. בנוסף, מכיוון שהתינוק קרוב, ניתן לגלות במהירות אם הוא חווה בעיות כלשהן. הדבר החשוב ביותר הוא שגם אם אתם באותו חדר, התינוק צריך לישון בעריסה משלו.
מה לעשות ומה לא לעשות לשינה בטוחה
בנוסף לכלל ה-ABC, עלינו לקחת בחשבון עוד כמה דברים כדי להבטיח שינה נוחה ובטוחה לתינוק שלנו. כדי להבין דברים אלה בצורה ברורה, עיינו בטבלה שלהלן.
| דברים לעשות (מה לעשות) ✅ | אסור לעשות ❌ |
|---|---|
| מזרן קשיח: יש להשתמש במזרן קשיח ומתאים היטב למיטת התינוק. אם אתם מתכוונים להניח עליה סדין, גם הוא צריך להיות סדין גמיש. | הימנעו מדברים רכים: המזרן לא צריך להיות רך מדי . אם התינוק מרגיש שהוא שוקע לתוכו כשהוא ישן עליו, אז המזרן הזה אינו מתאים. אין להכניס כריות, שמיכות, פגושים או צעצועים גדולים לעריסה. |
| טמפרטורה נוחה: שמרו על טמפרטורת החדר נוחה לתינוקכם. אם קר לתינוקכם בלילה, גרביים במקום שמיכה, או הלבישו אותו בבגד צמוד כמו פיג'מת כדורגל. | אל תחמם את הגוף יתר על המידה:שמיכות מהוות סכנת חנק. כמו כן, לא טוב להלביש את התינוק יתר על המידה ולגרום לו להתחמם יתר על המידה. |
| מתן מוצץ: מספר מחקרים מראים כי מתן מוצץ לפני השינה ובמהלך תנומות יכול להפחית את הסיכון למוות פתאומי של תינוקות (SIDS). | אל תכריחו את התינוק: אם התינוק שלכם לא אוהב את המרק, אל תנסו לכפות אותו. כמו כן, אל תתלו את המרק מרצועה כך שייפול סביב צווארו. |
| הנקה: אם אפשר, הניקי את תינוקך. הנקה היא התזונה הטובה ביותר עבור תינוקך. נמצא גם שהיא מפחיתה את הסיכון למוות בעריסה. | הימנעו מעישון: עישון ליד תינוקכם מזיק מאוד. עישון ליד תינוקכם (עישון פסיבי) ועישון על בגדים, קירות וצעצועים (עישון פסיבי) גם הם מגבירים את הסיכון למוות בעריסה. |
אם יש לך שאלות או חששות נוספים בנוגע לכך, אל תהסס לפנות לרופא המשפחה שלך (רופא) או לרופא הילדים. הם יתנו לך את ההכוונה הטובה ביותר.
מסר לקחת הביתה
- פגושי עריסה וכל פריט רך בעריסה, כגון כריות ושמיכות, מסוכנים מאוד משום שהם עלולים לגרום לחנק אצל התינוק.
- זכרו תמיד את כלל ה-ABC לשינה בטוחה של תינוקות: לבד , על הגב , בעריסה .
- כל מה שצריך לעריסה הוא מזרן קשיח ושמיכה צמודה היטב.
- בטוח יותר לשים שק שינה/פיג'מה על התינוק מאשר לעטוף אותו בשמיכות כי קר לו.
- הרחיקו את תינוקכם לחלוטין ממעשנים ומסביבות מעושנות.
- אם יש לך ספקות, שוחח עם הרופא שלך כדי לפתור אותם.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך