האם את משתמשת גם בשמנים אתריים במהלך ההריון? (שמנים אתריים) - בואו נגלה בדיוק על זה

הריון הוא תקופה מיוחדת מאוד. אנשים רבים מתפתים להשתמש בשמנים אתריים טבעיים כדי להקל על אי נוחות קלה בתקופה זו, כמו בחילות בוקר , כאבי גוף ולחץ. הם חושבים שהריח יביא שקט נפשי. אבל עד כמה בטוח להשתמש בהם במהלך ההריון? בואו נדבר על זה היום.

מהם השמנים האתריים האלה?

במילים פשוטות, אלו הן תמציות מרוכזות מאוד מצמחים. תרכובות ארומטיות אלו מופקות על ידי אידוי או כבישה של חלקים שונים של הצמח, כגון פרחים, עלים וקליפות. הן כה מרוכזות שלפעמים נדרשים כמה קילוגרמים של צמח כדי לייצר בקבוק קטן של שמן.

תוצאות המחקר על יעילותם של שמנים אלה הן מעורבות למדי. בעוד שחלק מהמחקרים הראו שהם מועילים לאנשים, אחרים לא הראו כל שיפור. לכן, עלינו להיזהר מאוד בשימוש בהם. הם משמשים לעתים קרובות במהלך ההריון לדברים כמו רוגע נפשי, הקלה בכאב וריכוז. אך אין להשתמש בהם מכל סיבה שהיא מבלי להתייעץ עם רופא.

האם באמת בטוח להשתמש באלו במהלך ההריון?

זוהי השאלה החשובה ביותר. ישנם סוגים רבים של שמנים אתריים . בעוד שחלקם בטוחים לשימוש במהלך ההריון, אחרים בהחלט יש להימנע מהם.

עכשיו בואו נבחן אילו שמנים נחשבים בטוחים יחסית לשימוש במהלך ההריון. אבל זכרו, חיוני להתייעץ עם הרופא שלכם לפני השימוש בהם.

אוקיי, עכשיו בואו נראה אילו שמנים אסור להשתמש בהם במהלך ההריון . חלקם עלולים לגרום להפלה או אפילו לפגוע בתינוק.

כיצד להשתמש בשמן אתרי זה בבטחה?

דמיינו שהחלטתם להשתמש בסוג שמן זה לאחר שדיברתם עם הרופא שלכם וקיבלתם את אישורו. לכן, הקפידו לקחת את הדברים הללו בחשבון.

• התחילו בקטן: נסו להשתמש בטיפת שמן אחת בהתחלה. חוש הריח שלנו רגיש מאוד במהלך ההריון , כך שחלק מהריחות יכולים להיות מכריעים. שימו טיפת שמן על צמר גפן או טישו ושאפו אותה לאט.
• אין למרוח ישירות על העור: מכיוון שאלו מרוכזים מאוד, מריחה ישירה על העור עלולה לגרום לאלרגיות עור, אדמומיות או כוויות. יש לדלל אותם תמיד עם שמן נשא כמו שמן קוקוס או שמן זית.
• אין לבלוע שמנים אתריים מכל סיבה שהיא: אין ראיות מדעיות המוכיחות שבליעה בטוחה. לכן, אל תחשבו אפילו על בליעת שמנים אתריים מכל סיבה שהיא.
• שוב, פנו לייעוץ רפואי: אם יש לכם חששות או ספקות, בהחלט דברו עם הרופא שלכם.

מהם הסיכונים האפשריים בשימוש בו?

אנשים מסוימים עלולים לחוות תגובות אלרגיות או גירוי או גירוד בעור בעת שימוש בשמן אתרי זה. אם כבר יש לך בעיית עור כמו אקזמה (אטופיק דרמטיטיס) או היו לך בעבר תגובות אלרגיות לקוסמטיקה, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר.

לְדוּגמָה:

• שמן אורגנו
• שמן קליפת קינמון ( שמן קליפת קינמון)
• שמן יסמין
• שמן למון גראס
• שמן ילנג-ילנג
• שמן קמומיל
• שמן ברגמוט

אם מופיעות גושים אדומים ומגרדים או כוורות על העור לאחר שימוש בשמן מסוג זה, זה יכול להיות סימן לאלרגיה. יש להפסיק את השימוש בשמן מיד ולפנות לרופא.

איך לבחור שמן ריח איכותי?

כשקונים שמנים אתריים, הדבר הכי חשוב הוא האיכות. לא כל השמנים נוצרים שווים. לפעמים, ייתכנו רכיבים בתוך הבקבוק שלא מופיעים על התווית.

טיפים אלה יעזרו לכם לבחור שמן איכותי:

1. בדקו היטב את התווית: בקבוק שמן איכותי יפרט מידע כגון השם הבוטני (שם לטיני) של הצמח, מרכיביו, טוהר הצמח והמדינה בה גודל הצמח.

2. חקרו את חברת הייצור: קנו מוצרים מחברה בעלת מוניטין טוב, שפעלה בתעשייה זמן רב.

3. בחרו בבקבוקי זכוכית כהים: שמנים בריכוז גבוה יכולים להמיס פלסטיק לאורך זמן. זה יכול לגרום להצטברות כימיקלים בשמן. לכן, בחרו תמיד שמנים ארוזים בבקבוקי זכוכית כהים.

4. הימנעו משמני ריח: אלו הם שמנים שטופלו כימית כדי להוסיף ניחוח. הם אינם מתאימים לארומתרפיה. בחרו תמיד שמן אתרי שהוא טהור ב-100%, ללא תוספים או חומרי מילוי.

5. השוו מחירים: לפעמים מחיר השמנים האלה יכול לתת לכם מושג על האיכות. אם שמן מסוים נמכר במחיר נמוך בצורה בלתי נתפסת, אתם עשויים לחשוד בטוהר שלו.