ככל שהתינוק מתקרב, השאלה והפחד הגדולים ביותר שעולים בראשה של כל אמא הם: 'איך אתמודד עם הכאב הזה?' אולי שמעתם סיפורים מחברים וקרובי משפחה, אבל אתם עדיין מרגישים הרבה לחץ. אבל אל דאגה, זה נורמלי מאוד. הדבר הכי חשוב הוא להיות מעודכנים כראוי בנושא. היום נדבר על מה זה כאב לידה ואילו אפשרויות יש לנו כדי להפחית אותו בצורה פשוטה שתוכלו להבין.
איך באמת נראים כאבי לידה?
הדבר הראשון שצריך להבין הוא שלכל אחת יש נטייה שונה. לכן, הכאב שאת מרגישה יכול להשתנות מאדם לאדם. ישנם מספר גורמים המשפיעים על כמות הכאב שאת מרגישה. לדוגמה, גודל התינוק, התנוחה שבה הוא נמצא, כמה חזקים הצירים שלך, ויכולתך הכללית לסבול כאב.
במילים פשוטות, כאבי לידה נגרמים כתוצאה מהתכווצות הרחם ולאחר מכן הרפייתו (התכווצות). אנו קוראים לכך התכווצויות. זה קורה כדי לעזור לדחוף את התינוק לתוך הנרתיק. דחיפה זו גורמת לצוואר הרחם להיפתח (להתרחב) ולהידלדל (להימחק). ייתכן שתרגישי כאב גם מכיוון שראש התינוק לוחץ על שלפוחית השתן והמעיים שלך. ייתכן שתרגישי כאב גם כאשר הנרתיק שלך נמתח כשהתינוק סוף סוף יוצא.
לעיתים קרובות החלק הכואב ביותר בלידה הוא כאשר הצירים האלה מגיעים. האופן שבו הם מרגישים אינו זהה עבור כולם. לפעמים הכאב שאת מרגישה עם התינוק השני יכול להיות שונה מהכאב שחשת עם הראשון. יש אמהות שמתארות זאת ככאב בטן חד כמו במהלך הווסת . אחרות אומרות שזה מרגיש כמו גל של כאב שבא והולך, כמו הכאב שאת מרגישה כשהקיבה מתרוקנת .
לפעמים, ככל שהכאב חזק יותר, כך קשה יותר לשאת אותו, כך הוא מתמשך יותר. זו הסיבה שאנשים רבים מחפשים הקלה בכאב.
מהן האפשרויות להפחתת כאב?
והדבר הכי טוב הוא שאתם לא לבד שמתמודדים עם הכאב הזה. ישנן דרכים רבות לעזור לכם. ישנן שתי דרכים עיקריות:
1. אפשרויות תרופתיות להפחתת כאב
2. אפשרויות לא תרופתיות לניהול כאב
חשוב לדון באפשרויות אלו עם הרופא שלך לפני הלידה, אפילו במהלך הביקורים שלך לפני הלידה. כאשר את מודעת היטב ליתרונות ולחסרונות של כל שיטה, יהיה לך קל יותר לקבל החלטה כשיגיע הזמן.
זכרו, אפשרויות הקלה בכאב שתוכלו לבחור עשויות להשתנות בהתאם לנסיבות הלידה. לכן, הצוות הרפואי תמיד יעריך את מצבכם ויעזור לכם לבחור את האפשרויות המתאימות לכם ביותר.
לפעמים יגיע רופא מרדים ויסביר לך על ההרדמה האפידורלית או הספינלית. שאל את עצמך כל שאלה שעשויה להיות לך באותו זמן.
שיטות עיקריות להפחתת כאב באמצעות תרופות
בואו נראה עכשיו אילו שיטות משמשות לשימוש בתרופה.
1. משככי כאבים (Analgetics)
אלו משככי כאבים הניתנים לווריד (דרך עירוי תוך ורידי) או לשריר. תרופות אלו אינן מבטלות לחלוטין את הכאב, אך הן מפחיתות מאוד את תחושת הכאב. מכיוון שתרופות אלו משפיעות על כל הגוף, גם את וגם תינוקך עלולים להרגיש מעט ישנוניים. זו הסיבה שהן משמשות לעתים קרובות בשלב מוקדם של הלידה. הן עוזרות לך לנוח ולחסוך באנרגיה שלך. אלו משככי כאבים מסוג "אופיואידים". כתופעת לוואי, הן יכולות להשפיע מעט על דפוס הנשימה של התינוק לאחר הלידה, לכן שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בהן כדי להבין את היתרונות והחסרונות.
2. הרדמה מקומית
זה כרוך בהרדמת אזור קטן בגוף, כגון הנרתיק והאזור סביבו ("הפות" וה"פרינאום"). זה נעשה לעתים קרובות כאשר התינוק עומד להיוולד, או אם יש צורך לתפור פצע לאחר לידתו (כגון "אפיזיוטומיה" או קרע בנרתיק).
סוג מיוחד אחד של זה נקרא חסימה פודנדלית . במקרה זה, ניתנת זריקה לעצב הפודנדל. זה מבטל את הכאב המורגש בתוך וסביב הנרתיק כאשר התינוק יוצא מהנרתיק.
3. הרדמה אזורית
זוהי השיטה הפופולרית והיעילה ביותר להקלה על כאבים במהלך הלידה. היא תפחית או תעלם לחלוטין את הכאב בגב התחתון. ניתן להשתמש בשיטה זו גם אם את צריכה לעבור ניתוח קיסרי חירום. בשלב זה את ערה לחלוטין, ורק הכאב יוקל.
ישנם 3 סוגים עיקריים של זה. בואו נראה מהם.
| שיטת הרדמה | תֵאוּר |
|---|---|
| חסימה אפידורלית | זהו הנפוץ ביותר. צינור פלסטיק דק (קטטר) מוחדר לגב התחתון. הצינור נשאר במקומו עד סוף הלידה. דרכו ניתן לתת לעצמך משככי כאבים לפי הצורך באמצעות משאבת תרופות.זה מתחיל לעבוד אחרי בערך 15 דקות. אני מרגיש עקצוץ מהמותניים ועד הרגליים. |
| בלוק שדרה | שיטה זו משמשת לעתים קרובות לניתוחים קיסריים מתוכננים. זוהי זריקה אחת של תרופה לעמוד השדרה באמצעות מחט דקה. היא פועלת באופן מיידי , אך ההשפעות נמשכות כשעתיים. לא ניתן לתת אותה באופן רציף כמו אפידורל. |
| טיפול משולב ספינלי-אפידורלי (CSE) | זהו שילוב של שתי השיטות הנ"ל. מכשיר הספינלי מספק הקלה מהירה בכאב, ולאחר מכן ממוקמת צינור אפידורלי כדי לספק הקלה מתמשכת בכאב. |
תשובות לשאלותיכם לגבי אפידורל!
לאנשים רבים יש שאלות לגבי האפידורל. בואו נענה עליהן.
- האם זה ישפיע על התינוק שלי?
לא. מחקרים רבים אישרו ששיטה זו בטוחה גם לך וגם לתינוקך.
- כמה זמן יש לזה השפעה?
ההקלה בכאב מאפידורל נמשכת עד סוף הלידה, מכיוון שניתן לתת תרופות נוספות בכל עת דרך הקטטר.
- כמה אהיה קהה?
למרות שאינך חשה כאב כלשהו, ייתכן שתרגישי עדיין "דחיפה" כאשר מגיע ציר. ייתכן שתרגישי לחץ כאשר רופא בודק אותך. ייתכן שלא תוכלי ללכת הרבה. אבל את ערה לחלוטין ובעלת הכרה. כשיגיע הזמן ללחוץ, תרגישי זאת.
- האם אפידורל יעכב את הלידה שלי?
יש אנשים שעשויים לחוות האטה זמנית בצירים לאחר אפידורל. אבל עבור רוב האנשים, ברגע שהכאב נעלם, הם נרגעים, כך שדפוס הצירים משתפר. יש לך גם הזדמנות לנוח.
- האם אוכל לדחוף את התינוק?
זה בהחלט אפשרי. אפידורל נועד לתת לך מנוחה ללא כאבים עד שצוואר הרחם ייפתח. כשיגיע הזמן ללחוץ, יהיה לך את הכוח שאת צריכה. זה לא ישפיע על היכולת שלך ללחוץ.
- האם יש לכך תופעות לוואי?
סיבוכים חמורים הם נדירים מאוד. הרופא המרדים נוקט משנה זהירות כדי למנוע אותם. עם זאת, ייתכנו מספר תופעות לוואי קלות:
- ירידה בלחץ הדם:כדי למנוע זאת, תקבל תמיסת מלח (ורידית) ולחץ הדם שלך יבוצע במעקב רציף.
- גירוד קל: אם זה מטריד, אפשר לתת לזה תרופות.
- כאב ראש: אם אתם חווים כאב ראש לאחר האפידורל, שתיית נוזלים ונטילת משכך כאבים יעזרו. אם זה נמשך, ספרו לרופא.
עם זאת, אם עברת ניתוח גדול בגב התחתון או שיש לך בעיות בריאותיות מסוימות, ייתכן שלא תוכלי לקבל אפידורל. לכן, שוחחי עם הרופא שלך על ההיסטוריה הרפואית שלך.
4. הרדמה כללית
זה כרוך בהרדמה מוחלטת. זה משמש בדרך כלל רק במקרי חירום, כמו ניתוח קיסרי חירום. למרות שזה עובד מהר, החיסרון העיקרי הוא שלא תוכלו לראות את התינוק מיד לאחר לידתו.
5. תחמוצת חנקן - גז צחוק
זהו גז חסר טעם וריח. שואפים אותו דרך מסכה כשאתם עומדים לקבל ציר. זה לא מפסיק את הכאב, אבל זה מפחית את הפחד והחרדה מהכאב. הוא לא נפוץ בסרי לנקה.
דרכים טבעיות להתמודד עם כאב ללא תרופות
ישנן אמהות שמעדיפות להתמודד עם אתגר זה באופן טבעי, ללא תרופות. ישנן דרכים רבות לעזור גם בכך. לפעמים, ניתן לנסות שיטות אלו גם תוך כדי שימוש בתרופות.
- עיסוי: בקשו מבן/בת הזוג או ממישהו קרוב אליכם לעסות את הגב והכתפיים שלכם.
- רחצה במים חמים: אמבטיה חמה או מתן מים חמים לזרום במורד הגב יכולים לעזור להרפות את השרירים ולהקל על כאבים.
- האזנה למוזיקה מרגיעה: האזינו למוזיקה שאתם אוהבים ומרגיעה את דעתכם.
- שימוש בכדור לידה: ישיבה על כדור אימון גדול והתנדנדות קדימה ואחורה יכולים לספק הקלה לגב התחתון.
- תרגילי נשימה: תרגלו דפוסי נשיפה ונשיפה עמוקים. כאשר מתרחשת התכווצות, התמקדות בה יכולה לעזור להסיח את דעתכם מהכאב.
- מדיטציה או היפנובירת'ינג: טכניקות מיינדפולנס והיפנוזה עצמית ("היפנובירת'ינג") יכולות להיות מועילות מאוד בניהול כאב.
- מישהו קרוב: נוכחות של בעל, בן זוג, אמא, אחות או חבר מהימן לצידך ועידודך היא דחיפה נפשית נהדרת.
מסר לקחת הביתה
- לכל אחד יש כאבי לידה שונים. החוויה שלך עשויה להיות שונה לחלוטין מאחרים.
- ישנן דרכים רבות להתמודד עם כאב, גם עם וגם בלי תרופות. אתם לא צריכים לסבול לבד.
- הדבר החשוב ביותר הוא לדון בגלוי בכל האפשרויות הללו עם הרופא שלך לפני הלידה ולגבש תוכנית שמתאימה לך.
- אין שום דבר רע בשינוי דעתך במהלך הלידה. אם תכננת בתחילה ללדת באופן טבעי, אך מאוחר יותר אינך מסוגלת לשאת את הכאב, יש לך את כל הזכות לבקש אפידורל.
- המטרה הסופית היא לידה בטוחה ובריאה גם לך וגם לתינוק שלך. הרופאים שלך יעזרו לך לקבל את ההחלטות הטובות ביותר לשם כך.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך