האם גם לכם יש גירוד בעיניים כל הזמן? האם האף שלכם סתום? או שאתם פשוט משתעלים, לפעמים כמו נזלת? למרות שלעתים קרובות אנו חושבים שהסיבה לכך היא אבק ואבקנים, יש אויב נסתר נוסף מאחורי הבעיה הזו. זהו "עובש". כן, אתם צודקים, זהו העובש שגדל בשחור וירוק במקומות הלחים בבתים שלנו, על קירות ישנים. אלרגיות הנגרמות מעובש זה נפוצות הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
מהי בעצם אלרגיה לעובש?
במילים פשוטות, אלרגיה היא תגובת יתר של מערכת החיסון שלנו למשהו שלמעשה אינו מזיק. מה שקורה כאן הוא שכאשר הנבגים הזעירים שמשתחררים לאוויר על ידי עובש חודרים לגוף שלנו, מערכת החיסון שלנו חושבת שזה אויב גדול ומתחילה להילחם.
כתוצאה מהקרב הזה אנו חווים את התסמינים הבאים:
- עיניים מגרדות, אדומות ודומעות
- גודש באף, נזלת ועיטושים
- שיעול וגירוד בגרון
- צפצופים
- עור יבש, מגרד או מתקלף
אלרגיות לעובש יכולות להיות מסוכנות מאוד, במיוחד עבור אדם הסובל מאסטמה, מכיוון שנבגי עובש אלה עלולים לגרום להתקף אסטמה חמור.
במדינה חמה ולחה כמו סרי לנקה, עובש הוא בעיה נפוצה כל השנה. לטיפול בו, רופא עשוי לרשום תרופות כמו אנטי-היסטמינים, חומרים מפחיתים גודש באף או תרסיסים סטרואידיים לאף. במקרים חמורים, אף משתמשים בזריקות אלרגיה. עם זאת, חיוני להתייעץ עם רופא לפני תחילת כל אחד מהטיפולים הללו.
הטיפול הטוב ביותר הוא הגנה מפני עובש!
זה פי אלף יותר טוב מאשר ליטול תרופות כדי להפחית את העובש שגורם לבעיה הזו בסביבה שלנו. משמעות הדבר היא שעלינו להיות מודעים למקומות שבהם עובש נוטה לגדול בצורה הטובה ביותר.
תחשבו על זה, עובש גדל בקלות במקומות חמים ולחים כמו ערימות קומפוסט, מקומות עם עלים מתפוררים, מקומות שדומים קצת ליערות, חנויות יד שנייה, חנויות פרחים, חוות ומקומות עם סאונות.
אבל, חשוב יותר מכל זה הוא להפוך את הבית שלנו לאזור נקי מעובש, כי שם אנחנו מבלים את רוב זמננו.
מה דעתכם על אוכל מעופש?
שאלה ששואלים אנשים מסוימים היא: "האם אכילת גבינה מעופשת מגבירה אלרגיות?" למעשה, עבור רוב האנשים, זה לא עניין גדול. עם זאת, עבור אנשים רגישים מסוימים, סוגי מזונות אלה עלולים לגרום לתסמינים אלרגיים. לכן כדאי להיות קצת זהירים גם לגבי זה.
6 דברים מעשיים שתוכלו לעשות כדי לשלוט בעובש
ביצוע הצעדים הפשוטים הללו יעזור רבות בשליטה על עובש בביתכם.
| אִסטרָטֶגִיָה | מה לעשות |
|---|---|
| 1. שימו לב לדליפות מים. | בדקו את הצינורות בתקרה, מתחת לכיור, בחדר האמבטיה, סביב החלונות ובתוך הארונות. אם אתם רואים דליפת מים, תקנו אותה מיד. לפעמים צינורות יכולים לדלוף בתוך הקירות, לכן אם יש רטיבות בלתי מוסברת, חפשו אותה. גם אם אינכם רואים את העובש, עובש יכול לצמוח במקום בו יש לחות. |
| 2. נקו עם אקונומיקה | ניתן להסיר את רוב סוגי העובש בבית על ידי ניגוב עם תמיסת אקונומיקה מדוללת (בערך כוס אחת של אקונומיקה לכל גלון מים). חשוב מכל: הקפידו ללבוש משקפי מגן וכפפות גומי בעת ביצוע פעולה זו. אם העובש נפוץ מאוד, פנו לעזרה מקצועית. |
| 3. הפסק להשתמש במכשיר האדים | אם יש לכם אלרגיה לעובש, המטרה שלכם צריכה להיות להפחית את הלחות בבית, לא להגביר אותה. לכן, הימנעו משימוש במכשיר אדים. במידת האפשר, השיגו היגרומטר ומדדו את הלחות בבית. אם היא מעל 50%, הפחיתו את הלחות באמצעות מאוורר פליטה בחדר האמבטיה או במטבח, או באמצעות מסיר לחות. |
| 4. יש ללבוש מסכה בעת ניקוי | נבגי עובש משתחררים לאוויר כשמטאטאים את החצר או שואבים אבק בבית. כדי להגן על עצמכם במהלך תקופה זו, יש ללבוש מסכה עם פילטר טוב, כגון פילטר "N95". במידת האפשר, אין להסיר את המסכה לפחות שעתיים לאחר הניקוי. הסיבה לכך היא שלוקח זמן לנבגים הנישאים באוויר לשקוע על הקרקע. |
| 5. הסירו את השטיח והפחיתו את העומס. | כמו עץ, נייר וקירות, גם שטיחים הם מצע טוב לגדילת עובש. צמצום פריטים מיותרים בבית הוא גם עזרה גדולה. מומלץ במיוחד להסיר שטיחים מהמרתף, מחדרי האמבטיה ומחדרי השינה שבהם אתם מבלים את רוב הזמן. |
| 6. תדאגו גם למזגן | התקינו פילטר איכותי במזגן שלכם (Air Conditioner - AC). החליפו את הפילטר לפחות פעם בשלושה חודשים. כמו כן, דאגו לטפל במזגן בזמן. במידת האפשר, כדאי מאוד גם שיהיה פילטר אוויר HEPA בחדר השינה ובחדרים שבהם אתם מבלים את רוב זמנכם. |
מסר לקחת הביתה
- אלרגיה לעובש היא תגובה של מערכת החיסון הגורמת לתסמינים כמו גירוד בעיניים, אף סתום ושיעול.
- הטיפול הטוב ביותר לכך הוא מניעת היווצרות עובש, במקום תרופות.
- שליטה על הלחות בבית היא הדבר החשוב ביותר. תקנו כל נזילת מים במהירות ושמרו על הלחות מתחת ל-50%.
- יש ללבוש תמיד כפפות מגן ומשקפי מגן בעת ניקוי עובש.
- מומלץ להסיר שטיחים, במיוחד כאלה באזורים בהם מצטברת לחות.
- אם התסמינים שלך לא משתפרים לאחר ביצוע פעולות אלה, או אם הם חמורים, אל תבזבז זמן ופנה בהחלט לרופא.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.