האם ילדכם לא רוצה ללכת לבית הספר? האם הוא מפחד לעלות על האוטובוס או ללכת לגן השעשועים? לפעמים זה יכול להיות בגלל שמתעללים בו . זה לא דבר של מה בכך. בריונות זו יכולה לגרום לצלקות רגשיות עמוקות אצל ילד. במקרים קיצוניים, היא יכולה להסלים למעשי אלימות, הרס רכוש ופגיעה חמורה בילד. לכן, אם ילדכם סובל מבריונות, חשוב מאוד לעזור לעצור את זה.
מה זה בדיוק 'בריונות'?
ראשית, בואו נבין מהי בריונות . לפעמים ילדים קטנים מקניטים אחד את השני, נכון? אם זו מתיחה קטנה של אח או חבר, וזה כיף לשניהם, אין בעיה גדולה. זה נורמלי.
אבל, אם הבדיחה הזו ממשיכה לפגוע באחרים, ולגרום צרות , שם מתחילה הבעיה. זה מה שאנחנו קוראים "בריונות".
במילים פשוטות, בריונות היא כאשר ילד באותו גיל פוגע בכוונה תחילה וחוזר על עצמו בילד אחר פיזית, מילולית או נפשית. הילד שפוגע בבריונות מאמין שיש לו חוסר איזון כוחות כלפי הילד השני. זה יכול לכלול דחיפה, מכות, נזיפה, איומים והקניטה. לפעמים זה כולל לקיחת כסף או דברים אחרים בכוח. ילדים אחרים מציקים לאחרים על ידי נידוי והפצת שמועות שווא.
דמיינו, איך ילדכם היה מרגיש אם היה סופג בריונות כאלה כל יום בבית הספר על ידי ילד אחר או קבוצה?
צורה חמורה נוספת של בריונות כיום היא בריונות ברשת . משמעותה מביכה ופגיעה באחרים באמצעות מדיה חברתית, הודעות טקסט והודעות וואטסאפ. זוהי צורה חמורה בדיוק כמו צורות בריונות אחרות.
אין להתייחס לבריונות הזו בקלות ראש . זו טעות לחשוב "ככה ילדים הם, אנחנו רק צריכים לסבול את זה". כי יש לכך השפעה עצומה על ההערכה העצמית ותחושת הביטחון של ילדים. במקרים קיצוניים, דווח בעולם כי בריונות זו הובילה ילדים להתאבדות ולבצע דברים נוראיים כמו ירי בבתי ספר. לכן, זהו עניין חמור מאוד.
למה ילדים מציקים לאחרים ככה?
ברוב המקרים, ילדים מציקים לאחרים ממגוון סיבות. חלק מהילדים חושבים שהם יכולים להרגיש חשובים יותר, פופולריים יותר או בשליטה, והם נוקטים בילד שלדעתם חלש מהם נפשית או פיזית, או שנראה או מתנהג קצת אחרת. הילד שמציק לא תמיד גדול או חזק יותר מהילד השני.
לפעמים, ילדים מציקים לאחרים משום שטיפלו בהם באותו אופן. אם כולם במשפחה או בסביבה שלהם כל הזמן צועקים ומקללים אחד על השני, הם עשויים לחשוב שזה נורמלי. אתם מבינים, אפילו בכמה תוכניות טלוויזיה, זה נורמלי להתייחס לאחרים בצורה גרועה, לדחוק אחרים לשוליים, ללעוג לאחרים על המראה החיצוני שלהם או על חוסר הכישרון שלהם. זה משפיע גם עליהם.
איך תדעו אם ילדכם סובל מבריונות?
אלא אם כן ילדכם אומר לכם ישירות, או אלא אם כן ישנם סימנים גלויים של פציעה, יכול להיות קשה לדעת בוודאות אם הוא או היא סובלים מבריונות.
עם זאת, ישנם כמה סימני אזהרה שאנחנו, כהורים, יכולים לשים לב אליהם:
- אם אתם מבחינים בשינוי בהתנהגותו של ילדכם , או אם הוא פשוט נראה חרד .
- אם הוא לא אוכל כמו שצריך, לא ישן טוב , או לא רוצה לעשות דברים שהוא בדרך כלל נהנה מהם.
- אם אתה נראה במצב רוח יותר מבעבר, או אם אתה נעלב בקלות אפילו מדברים קטנים ביותר .
- אם דברים מסוימים מפריעים (לדוגמה, חוסר רצון לנסוע באוטובוס בית הספר, הימנעות מחלקים מסוימים של בית הספר).
- אם אתם מתלוננים לעתים קרובות על דברים כמו חוסר רצון ללכת לבית הספר, כאבי בטן או כאבי ראש (במיוחד בימי לימודים).
- ספרים ובגדים לעתים קרובות אובדים או ניזוקים.
- אם אתה רואה דברים כמו פחד או בכי בחלומות שלך .
אם אתם חושדים במשהו כזה, אבל ילדכם לא רוצה לדבר על זה, נסו להתחיל את השיחה בצורה מעט עקיפה, במקום לשאול שאלות ישירות . דמיינו שראיתם מקרה כזה בטלוויזיה ושאלתם משהו כמו, "בן/בת, מה דעתכם על זה?" או "מה לדעתכם הילד הזה היה צריך לעשות?" לאחר מכן, תוכלו לשאול, "האם ראיתם פעם משהו כזה קורה?" או "האם קרה לכם פעם משהו כזה?" אולי תוכלו לדבר על חוויה שחוויתם לכם או למישהו אחר במשפחתכם באותו גיל.
הדבר החשוב ביותר הוא לגרום לילדכם להבין שאם הוא סובל מבריונות או אם הוא רואה מישהו אחר סובל מבריונות, חשוב לדבר על כך עם מבוגר שהוא מהימן . זה יכול להיות אתם, מבוגר אחר (מורה, יועץ בית ספר, חבר משפחה או אפילו אח או אחות).
מה אנחנו יכולים לעשות כהורים?
אם ילדכם מספר לכם על בריונות, הקשיבו ברוגע רב . הציעו נחמה ותמיכה.תן. לעתים קרובות, ילדים מהססים לספר למבוגרים על דברים כאלה. מכיוון שהם מתביישים, הם מרגישים רע שמשהו כזה קורה. או שהם חוששים שהוריהם יתעצבנו, יכעסו או יגיבו בצורה לא נכונה.
לפעמים ילדים חושבים שזו אשמתם . אם היו שונים, אם היו מתנהגים אחרת, זה לא היה קורה. פעמים אחרות הם חוששים שאם הבריון יגלה מה הוא אמר, הוא יתנהג בבריונות עוד יותר. יש ילדים שחושבים שהוריהם לא מאמינים להם, או שלא יעשו כלום בנידון. אחרים חוששים שהוריהם יגידו להם "ללכת", אבל הם מפחדים מדי לעשות את זה.
אז ראשית, שבחו את ילדכם על כך שסיפר לכם זאת . הזכירו לו שהוא לא לבד, ושאנשים רבים חווים בריונות בשלב כלשהו בחייהם. הסבירו לו שהילד שפוגע בבריונות הוא זה שמתנהג בצורה גרועה, לא ילדכם . הרגיעו אותו שאתם והוא תעבדו יחד כדי למצוא פתרון.
סקרים מראים שילדים ובני נוער רבים אומרים שבריונות זו מתרחשת לרוב בבית הספר . לכן, ספרו למישהו בבית הספר (בין אם זה המנהל, אחות בית הספר, יועץ או מורה) על המצב. לעתים קרובות, הם יכולים לשים לב אליו ולנקוט פעולה כדי למנוע ממנו להפוך לבעיה.
מכיוון שבריונות יכולה להתרחש במגוון מצבים, אין פתרון אחד שמתאים לכולם . מה שעובד במקום אחד לא בהכרח יעבוד במקום אחר. דרך הפעולה הטובה ביותר תלויה בגורמים רבים, כולל גיל הילדים המעורבים, חומרת האירוע ואופי הבריונות.
אם ילדכם אומר "אם הם יגלו מה שאמרתי, הם יפגעו בי עוד יותר", או מאיים לפגוע בכם פיזית, קחו את זה ברצינות . לפעמים שיחה עם הורי הילד יכולה להיות מועילה. עם זאת, במקרים רבים, עדיף ליצור קשר תחילה עם מורים או יועצים . אם ניסיתם זאת ועדיין רוצים לדבר עם הורי הילד, עדיף לנהל את השיחה בנוכחות נציג בית הספר, כמו יועץ. זה יעזור להפחית את הסיכון לבעיות מיותרות.
לבתי ספר רבים יש מדיניות ותוכניות נגד בריונות בנוגע לבריונות. כמו כן, במדינות רבות וגם במדינתנו יש חוקים בנושא זה. חקרו את החוקים באזורכם. במקרים מסוימים, אם יש לכם חששות רציניים לגבי בטיחות ילדכם, ייתכן שתצטרכו לפנות לרשויות המשפטיות.
אילו דברים אתם רוצים ללמד את ילדכם?
הורים יכולים ללמד את ילדיהם כיצד להתמודד עם בריונות. חלק מההורים או המטפלים עשויים להרגיש כאילו הם רוצים לומר לילדם "לך ותכה אותו". זה מובן, כי אתם כועסים כשאתם רואים את ילדכם סובל, ואולי אמרו לכם "לעמוד על שלכם" כשהייתם ילדים. או שאתם עשויים לפחד שהילד שלכם ימשיך להיות מנוצל, ולכן להכות אותו היא הדרך היחידה לעצור אותו.
עם זאת, חשוב ללמד ילדים לא להגיב לבריונות או להגיב בחזרה . מצב זה יכול להסלים במהירות לאלימות, לגרום לבעיות נוספות ואף לפגוע במישהו. במקום זאת, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לעזוב את המצב, להתרועע עם אנשים אחרים ולספר למבוגר .
הנה כמה דרכים נוספות לעזור לילדים לשנות את המצב ולהרגיש טוב יותר:
- ספרו למבוגר: מורים בבית הספר, המנהל, ההורים ועובדי הקפיטריה יכולים לעזור לעצור את הבריונות הזו.
- הימנעו מהבריון והשתמשו ב'מערכת החברים': השתמשו בשירותים אחרים אם הבריון נמצא בקרבת מקום, אל תלכו ללוקר שלכם כשאין אף אחד בסביבה. אל תהיו לבד עם הבריון, הישארו עם מישהו . באוטובוס, במסדרון, במגרש המשחקים - בכל מקום בו הבריון צפוי להיות, קחו חבר. אם חברכם זקוק לעזרה, עשו את אותו הדבר.
- שלטו בכעס שלכם: זה נורמלי לכעוס על בריון, אבל זה מה שבריונים אוהבים לעשות. זה נותן להם תחושת כוח. התאמנו לא לבכות, לא להסמיק ולא להתעצבן . זה דורש הרבה תרגול, אבל זו דרך טובה להימנע מלהיות מורגש על ידי בריון. יש ילדים שמגלים ש"אסטרטגיות להירגעות" כמו לספור עד 10, לרשום את המילים הכעסיות על פיסת נייר, לנשום עמוק וללכת משם הן מועילות. לפעמים עדיף ללמד את ילדכם לשמור על פנים רגועות עד שאין סכנה (חיוך או חיוך ערמומי יכולים רק לעצבן את הבריון עוד יותר).
- היו אמיצים, התרחקו והתעלמו מהבריון: אמרו לבריון בתקיפות ובצורה ברורה "לעצור" וללכת. תרגלו דרכים להתעלם מהערות פוגעניות, כמו להעמיד פנים שאתם לא מעוניינים או לשלוח הודעה למישהו בטלפון. התעלמות מהבריון מראה שלא אכפת לכם. עם הזמן, הבריון יתעייף מלהטריד אתכם.
- דברו על זה:דברו עם מישהו שאתם סומכים עליו. זה יכול להיות יועץ בית ספרי, מורה, אח או חבר. הם יכולים לתת לכם עצה טובה. גם אם הם לא יכולים לתקן את המצב, זה יכול לעזור לכם להרגיש קצת פחות לבד.
איך לבנות כוח נפשי (ביטחון עצמי) של ילד?
בריונות יכולה לערער את ביטחונו העצמי של ילד. כדי לעזור לבנות אותו מחדש, עודדו את ילדכם לבלות זמן עם גורמים חיוביים . השתתפות במועדונים, ספורט או פעילויות אחרות שהוא נהנה מהן יכולה לעזור לבנות כוח נפשי וחברויות.
הקשיבו היטב כאשר ילדכם מדבר על זמנים קשים, ועודדו אותו לספר לכם על הדברים הטובים ביום שלו, והקשיבו היטב לדברים האלה. זה יעזור לכולם לפתח הרגל של תקשורת פתוחה . תמיד הודיעו לו שאתם סומכים עליו ושאתם תעשו כל שביכולתכם כדי לעזור לו להתמודד עם כל אתגר.
זכרו, יצירת סביבה ביתית שבה ילדים מרגישים אהובים, בטוחים ומקובלים היא חוזק גדול עבורם להתמודד עם בעיות מסוג זה.
לבסוף, הדבר הכי חשוב לזכור...
בריונות יכולה להיות בעלת השפעה שלילית מאוד על חייהם של ילדים. אסור לפטור אותה כמשהו נורמלי .
- דברו בגלוי עם ילדכם. עודדו אותו לבטוח בכם אם הוא סופג בריונות.
- הקשיבו ברוגע למה שהילד אומר, תמכו בו והבהירו לו שהוא לא טועה .
- לעבוד בשיתוף פעולה עם בית הספר. מורים ויועצים יעזרו לפתור את הבעיות הללו.
- למדו את ילדכם כיצד להתמודד עם בריונות , אך לעולם אל תפנו לאלימות.
- עזרו לבנות את החוזק הנפשי והביטחון העצמי של ילדכם .
בזמן שאתם עושים את הדברים האלה, הדבר החשוב ביותר הוא ליצור סביבה בבית שבה ילדכם מרגיש אהוב ובטוח . זה ייתן לו את הכוח להתמודד עם כל בעיה.
בריונות , הטרדה, ילדים, בית ספר, הורים, בריאות הנפש, בריונות ברשת
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך