הקטן שלך בן שנה עכשיו, נכון? הזמן בטח עבר כל כך מהר! אז היום נדבר על למה לצפות, על מה לדון, וכיצד לעקוב אחר התקדמות התינוק שלך במהלך הביקור שלך בן 12 החודשים. זוהי בדיקה חשובה מאוד גם לך וגם לתינוק שלך, אז טוב להיות מודעים לכך.
מה קורה בפגישה הזו אצל הרופא?
כשאת הולכת לרופא, אלו הדברים שבדרך כלל קורים. אין מה לדאוג, הכל נעשה לטובתך ולטובת התינוק.
1. ראשית, מדדו את מידות התינוק:
הרופא או האחות במרפאה ימדדו את משקלו, גובהו והיקף ראשו של תינוקך במדויק. הם יתעדו את המדידות הללו בטבלת גדילה. זה יעזור לך לראות אם תינוקך גדל בקצב המתאים לגילו וגדל בהשוואה לחודשים קודמים.
2. שואל אותך שאלות ודן בבעיות שלך:
לאחר מכן, הרופא ישאל אותך לגבי תינוקך. אם יש לך שאלות או חששות לגבי תינוקך, זה הזמן הטוב ביותר לשאול אותם. הרופא ייתן לך ייעוץ ויעדכן אותך. בפרט, הוא עשוי לדון בנושאים הבאים:
לגבי אוכל ושתייה
עד גיל 12 חודשים, תינוקות בדרך כלל מוכנים לעבור מפורמולה לחלב פרה. אם את עדיין מניקה, אין בעיה להניק כל עוד את רוצה אחרי שנה, וזה טוב מאוד . התינוק שלך מתרחק כעת ממזונות תינוקות מיוחדים וייתכן שיתעניין יותר במזונות רגילים.
הדבר החשוב ביותר הוא לתת לתינוקך מגוון של מאכלים רכים, אך היזהרו מאוד מדברים שעלולים להיחנק.
לגבי קקי
כשאתם מתחילים להכניס מזונות חדשים וחלב פרה, הצואה של תינוקכם עשויה להשתנות בצבע, במרקם ובתדירות. זה נורמלי. עם זאת, אם לתינוקכם יש שלשולים, עצירות לאחר מספר ימים, או קושי לעשות קקי , עליכם בהחלט לדווח לרופא .
על שינה
תינוק בן שנה זקוק בין 11 ל-14 שעות שינה ביום. זה כולל תנומה אחת או שתיים במהלך היום. חלק מהתינוקות רגילים לישון לילה שלם, בעוד שאחרים עדיין עשויים להתעורר פעם או פעמיים בלילה. זה משתנה גם מתינוק לתינוק.
אודות התפתחות התינוק (אבני דרך התפתחותיות)
סביר להניח שהתינוק שלך עושה הרבה דברים עד עכשיו. הרופא ישאל אותך לגבי אבני הדרך ההתפתחותיות הללו. עד גיל 12 חודשים, רוב התינוקות יעשו את הדברים הבאים:
- הם קוראים לאמם ולאביהם "אמא" ו"אבא" או בשם מיוחד שהם אוהבים.
- הם מבינים כשאתה אומר "לא" (הם עוצרים לרגע או מפסיקים את מה שהם עושים כשאתה אומר את זה).
- נופף בידך ותגיד "ביי".
- הם אוהבים משחקים חברתיים כמו פאט-א-קייק.
- אתה יכול לשים משהו במיכל, בדיוק כמו שאתה שם בלוק בכוס.
- אם מישהו מסתיר משהו, הוא מחפש אותו.
- לתפוס משהו ולקום בעזרתו.
- הליכה תוך כדי אחיזה ברהיטים (כמו כיסא או שולחן) (זה נקרא "שיוט").
- להרים חפצים קטנים באמצעות האגודל והאצבע המורה (אחיזה עם מלקחיים).
אם תינוקך אינו מציג אחת או יותר מאבני דרך התפתחותיות אלה, או אם את/ה מרגיש/ה שהוא מאבד חלק מיכולותיו, בהחלט דבר/י עם הרופא/ה שלך על כך. אל תיבהלו, אבל חשוב ליידע את הרופא/ה שלך.
3. בדיקה גופנית מלאה:
לאחר מכן, הרופא יפשיט את תינוקך מולך ויבדוק אותו מכף רגל ועד ראש. בשלב זה נבדקים דברים רבים, כולל בעיות עור, דפוסי נשימה וקצב לב.
4. עדכון חיסונים:
ישנם חיסונים שהתינוק שלך צריך לקבל בגיל זה. חיסונים חיוניים כדי להגן על תינוקך מפני מחלות קשות. לכן, חשוב מאוד לתת אותם בזמן. לוחות הזמנים של החיסונים עשויים להשתנות מעט מרופא אחד למשנהו. לכן, שוחח עם הרופא שלך וברר בבירור אילו חיסונים ניתנים הפעם ואילו יינתנו בהמשך.
5. ביצוע בדיקות במידת הצורך:
לעיתים, אם הרופא סבור שזה הכרחי, הוא או היא עשויים להזמין בדיקות מסוימות לתינוק. לדוגמה, ניתן לבצע בדיקות כדי לבדוק את רמות העופרת בתינוק, לבדוק אם יש אנמיה, או לבדוק אם יש מצבים כמו שחפת.
קחו את הדברים האלה בחשבון בהמשך (עד החודש ה-15).
אוקיי, עכשיו אחרי שהבדיקה אצל הרופא הסתיימה, יש כמה דברים שאת צריכה להיות מודעת אליהם עד לבדיקה הבאה (בדרך כלל בגיל 15 חודשים).
היזהרו לגבי אוכל ושתייה.
- תנו לתינוקכם חלב מלא עד גיל שנתיים. אין לתת חלב דל שומן או חלב רזה אלא אם כן הורה הרופא/ה אחרת. הגבילו את צריכת חלב הפרה לכ-480-720 מיליליטר (16-24 אונקיות) ליום.
- הפסיקו להאכיל מבקבוק בהקדם האפשרי והתחילו להאכיל מכוס . אם את מניקה, את יכולה אפילו לתת חלב אם שאוב מכוס.
- אם אתם נותנים מיץ פירות 100%, תנו אותו בכוס. אבל אל תתנו יותר מ-120 מיליליטר (4 אונקיות) ביום. הימנעו ממשקאות ממותקים כמו סודה ומשקאות קלים בכלל.
- הקפידו לכלול בתזונה של תינוקכם דגנים מועשרים בברזל ומזונות עשירים בברזל (למשל בשר, דגים, טופו, בטטות, תרד, שעועית).
- עודדו את תינוקכם לאכול בעצמו. תנו לו כף וכוס ותנו לו להתרגל. בהתחלה, הוא ילקק את הכל ויפיל את זה על הרצפה, אבל ככה הוא לומד.
- בזמן אכילה או שתייה, יש לשבת תמיד עם הפנים לשולחן, בין אם בכיסא אוכל גבוה או במושב הגבהה. מסוכן לתינוק לקפוץ ולרדת כדי לאכול.
- יש לספק 3 ארוחות עיקריות ו-2-3 חטיפים בריאים ביום בזמנים המתאימים.
- חשוב: אל תדאגו אם נראה שהתינוק שלכם אוכל פחות מהרגיל. במהלך השנה השנייה, קצב הגדילה של התינוק יהיה מעט איטי יותר מאשר בשנה הראשונה, כך שהתיאבון שלו עשוי לרדת. תנו לתינוק שלכם להחליט כמה הוא רוצה לאכול. אם אתם באמת מודאגים בקשר לזה, שוחחו עם הרופא שלכם.
- הימנעו ממתן מאכלים שעלולים לחנוק (למשל ענבים שלמים, צימוקים, פופקורן, בייגלה, אגוזים כמו בוטנים, נקניקיות, נקניקיות, חתיכות בשר גדולות, גבינה קשה, ירקות טריים כמו גזר ופירות קשים כמו תפוחים). אם אתם נותנים אותם, מעכו אותם היטב ורככו אותם.
- הימנעו ככל האפשר ממתן ג'אנק פוד עשיר בסוכר, מלח, שמן ודל ערך תזונתי.
בואו נעזור לכם ללמוד.
- תינוקות לומדים בצורה הטובה ביותר כשהם עובדים ומשחקים עם אחרים . לכן הקפידו למצוא זמן בכל יום לדבר עם התינוק שלכם, לשיר שירים, לקרוא ספרים (תוך הצגת תמונות) ולשחק יחד.
- מומחים רפואיים אומרים כי לא ראוי שתינוקות מתחת לגיל שנה וחצי (18 חודשים) יצפו בטלוויזיה (או בכל "זמן מסך" אחר כמו מחשבים, טאבלטים, טלפונים). עם זאת, אין שום דבר רע ב"שיחות וידאו" עם סבים וסבתות שגרים רחוק.
- צרו מקום בטוח לתינוקכם לשחק בו בבית . תנו לו מספיק זמן להתמתח, לזחול, לגעת ולחקור את סביבתו.
טיפול והגנה יומיומיים
- צחצחו את שיני תינוקכם פעמיים ביום בעזרת מברשת שיניים רכה וכמות קטנה מאוד של משחת שיניים (בערך בגודל של גרגר אורז) . קבעו תור לרופא שיניים מיד עם בקיעת השן הראשונה, או עד גיל שנה. כדי לסייע במניעת עששת, הרופא או רופא השיניים שלכם יכולים למרוח ציפוי מגן בשם "לכה פלואורידית" על שיני תינוקכם 2-4 פעמים בשנה.
- לעולם אל תכה, תכה או תנזוף בתינוקך . אם הוא עושה משהו לא בסדר, אמר "לא, בן/בת" והפנה את תשומת ליבו למשהו אחר. במידת הצורך, ניתן גם להשתמש ב"פסק זמן" קצר (לגרום לו לשבת במקום אחד) למשך דקה או שתיים.
- כשאתם לוקחים את התינוק שלכם ברכב, יש להחזיק אותו במושב בטיחות הפונה לאחור במושב האחורי עד שיגיע למשקל או לגובה המרבי המומלצים על ידי יצרן מושב הבטיחות. זוהי הדרך הבטוחה ביותר עבורו.
- הימנעו מחשיפת תינוקכם לאור שמש ישיר ככל האפשר.אם אתם יוצאים החוצה, לבשו בגדים המכסים את גופכם, חבושו כובע והישארו בצל. אם אינכם יכולים לחסום אור שמש ישיר בעזרת בגדים וצל, תוכלו להשתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה של SPF 30 ומעלה.
- המשיכו להיות זהירים בנוגע לאבטחת ביתכם מפני ילדים:
- התקינו שערי בטיחות כדי למנוע מילדים גישה לאזורים מסוכנים כמו מדרגות ומטבחים. קשרו וילונות ותריסים כך שתינוקות לא יוכלו להגיע אליהם.
- צעצועים קטנים שעלולים להיחנק, תרופות, חומרים רעילים כמו נוזלי ניקוי, חפצים חמים (ספלי תה, מגהצים), חפצים חדים (מספריים, סכינים) וכלי זכוכית שבירים יש לנעול ולשמור במקומות גבוהים שבהם תינוקות לא יוכלו להגיע אליהם או להכניס אותם לפה.
- שמרו מספרי טלפון לחירום במקום גלוי. זכרו במיוחד את המספר של מרכז המידע הלאומי להרעלות בסרי לנקה, 1926 .
- כדי למנוע טביעה, יש לסגור את דלתות חדר האמבטיה בכל עת, ולשמור על מושב האסלה סגור. היזהרו אם יש מים בכיור או בדלי. יש לפקח תמיד על תינוקכם כשהוא במגע עם מים, כמו למשל בעת רחצה.
- הגן על תינוקך מעישון פסיבי . אם מישהו בביתך מעשן, אמר לו לא לעשות זאת ליד תינוקך. זה מגביר מאוד את הסיכון של התינוק לפתח מחלות לב ומחלות ריאה. גם עשן מסיגריות אלקטרוניות מזיק.
- אין להחזיק כלי נשק בבית. אם אתם חייבים, שמרו אותם פריקים, נעולים והרחק מהישג ידם של ילדים . שמרו את התחמושת נעולה בנפרד. ודאו שהמפתחות הרחק מהישג ידם של ילדים. (זה לא רלוונטי במיוחד לסרי לנקה, אבל כדאי להיות מודעים לכך.)
- אם יש לך חששות כלשהם בנוגע לתנאי המחיה של משפחתך (למשל, מחסור במזון, חוסר בית בטוח, קשיים כלכליים), אל תהסס לדבר עליהם עם הרופא שלך . האם יש דברים שאתה צריך כדי לטפל היטב בתינוק שלך? הרופא שלך יכול לספר לך על משאבים קהילתיים שבהם תוכל לקבל עזרה, או להפנות אותך לעובד סוציאלי מוסמך.
לבסוף, מה לזכור (מסר לקחת הביתה)
אז, בדיקת 12 חודשים של תינוקך בן השנה היא הזדמנות מצוינת ללמוד עוד על גדילתו, בריאותו ובטיחותו, ולשאול כל שאלה שיש לך. אל תפחד או תתבייש לשתף את הרופא שלך בכל שאלה או דאגה שיש לך. הרופא שם כדי לעזור לך.
מתן החיסונים הנכונים לתינוקך בזמן, האכלתו במזון מזין, יצירת סביבה בטוחה בבית עבורו לחקור וללמוד, וטיפול בו באהבה ובסבלנות הם הדברים החשובים ביותר שתוכלו לעשות בתקופה זו. אנו בטוחים שאתם עושים את כל הדברים הללו בצורה הטובה ביותר שאתם יכולים! בהצלחה לכם!
בריאות התינוק, בדיקת 12 חודשים, התפתחות הילד, תזונת התינוק, חיסונים , בטיחות ילדים, אבני דרך התפתחותיות
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך