מה אם אתם או מישהו בביתכם נדבק בקורונה? כך תטפלו בעצמכם בבית! (טיפול ביתי בקורונה)

בימים אלה, כולם מדברים על `(COVID-19)`. אולי אתם או מישהו במשפחה שלכם נדבקתם במחלה הזו, או שאתם קצת חוששים שתידבקו בה. אז, היום נדבר על איך עלינו לדאוג לעצמנו בבית בתקופה כזו, ומה עלינו לעשות כדי למנוע מהמחלה להתפשט לאחרים. אל דאגה, אם נבצע את הדברים האלה נכון, נוכל להתמודד עם המצב הזה היטב.

מה עלינו לעשות בבית?

אם מישהו חולה – גם אם אינכם בטוחים אם מדובר בקורונה – חשוב מאוד שהוא יתרחק מאחרים. זאת כדי למנוע את התפשטות המחלה לאחרים. אנשים שנמצאו חיוביים לקורונה צריכים להישאר בבית לפחות 5 ימים , וחיוני גם לבודד את עצמם מבני בית אחרים. כעת בואו נבחן מה האדם החולה צריך לעשות ומה עלינו לעשות כדי להגן על אחרים במשק הבית.

1. התרחק מאנשים אחרים וחיות מחמד.

עדיף להתרחק מאנשים אחרים בבית ומחיות המחמד האהובות עליכם ככל האפשר. זה יכול להיות קצת קשה, במיוחד אם יש לכם ילדים קטנים בבית. אבל זכרו, אתם עושים זאת כדי להגן על יקיריכם.

במילים פשוטות, עדיף שהאדם החולה יסגור את עצמו לחדר אחד ככל האפשר.

אם אתם חייבים ללכת למקום שבו נמצאים אנשים אחרים, עליכם בהחלט לעטות מסכה . זה יפחית משמעותית את כמות הטיפות המכילות וירוס באוויר.

2. יש ללבוש מסכות כראוי.

כפי שאמרנו בעבר, אדם חולה צריך לעטות מסכת פנים אם הוא יוצא לציבור. אבל יש כמה דברים שכדאי לזכור :

• אין לעטות מסכות פנים על תינוקות מתחת לגיל שנתיים. הם עלולים להתקשות בנשימה .
• אין לשים מסכה על אדם שאינו מסוגל להסירה בכוחות עצמו (למשל, אנשים עם מוגבלויות, אנשים מחוסרי הכרה).

במקרים כאלה, על האדם המטפל בהם לעטות מסכת פנים ולהיות זהיר מאוד.

3. הדברים האלה חובה כשמשתעלים ועיטושים!

שמרו טישו בהישג יד לשימוש כשאתם משתעלים או מתעטשים. לאחר שתסיימו להשתמש בטישו, סגרו אותו היטב והשליכו אותו לפח. לאחר מכן , הקפידו לשטוף ידיים היטב עם סבון ומים במשך 20 שניות לפחות .

• כשאתם שוטפים ידיים, אל תשכחו לשטוף בין האצבעות, מתחת לציפורניים ואת גב הידיים.
• אם סבון ומים אינם זמינים, ניתן להשתמש בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול . עם זאת, אם הידיים מלוכלכות, חומר חיטוי ידיים בלבד אינו מספיק; עדיף לשטוף אותן עם סבון.

4. אם אפשר, חדר וחדר אמבטיה נפרדים

אנו יודעים שלא בכל בית יש את המתקן הזה. עם זאת, אם אפשר, עדיף לתת לאדם החולה חדר שינה וחדר אמבטיה נפרדים . זה יפחית משמעותית את התפשטות הנגיף לאזורים משותפים אחרים בבית. דמיינו, אם הנגיף נמצא בחדר אמבטיה שכולם משתמשים בו, הסיכוי שאחרים יחלו גבוה.

5. בואו נפריד את הדברים שאנחנו משתמשים בהם.

יש להפריד לחלוטין פריטים כגון צלחות, כוסות, כוסות, סכו"ם וכו' המשמשים את החולה מאלה המשמשים אחרים .

• לאחר השימוש בהם, יש לשטוף אותם היטב במים חמים וסבון .
• אם אפשר, מומלץ גם לשטוף אותו במדיח כלים, מכיוון שהוא מנקה בטמפרטורה גבוהה יותר.
• באופן דומה, יש לשמור על מצעים ומגבות בנפרד . אין לחלוק אותם עם אחרים או לכבס אותם יחד. יש ללבוש כפפות במידת האפשר בעת כביסה בבגדים ובמצעים של החולה. יש לשטוף ידיים היטב עם סבון לאחר הכביסה.

למה עוד עלינו לשים לב כשאדם חולה נמצא בבית?

לא רק האדם שחולה, אלא כל שאר בני הבית צריכים להיות קצת יותר זהירים בתקופה זו.

אם אדם חולה לא יכול לעטות מסכה...

עכשיו דמיינו שאדם חולה אינו יכול לעטות מסכה כלל (למשל, ילד קטן, מישהו עם קשיי נשימה). במקרה כזה, האדם המטפל באדם זה, ה"מטפל", חייב לעטות מסכה כשהוא בחדר . זה יכול להגן עליו.

שמרו על אוורור טוב של הבית.

ודאו שיש אוורור טוב בתוך הבית, במיוחד באזורים שבהם כולם מתאספים (כמו הסלון וחדר האוכל).

• השאירו את החלונות פתוחים בכל הזדמנות אפשרית. זה יאפשר לאוויר הישן לצאת ולאוויר החדש להיכנס.
• אם יש לך פילטר אוויר, הפעל אותו.
• אם אתם משתמשים במזגן, הגדירו את הגדרותיו כהלכה, ואם אפשר, בחרו באפשרות שנקראת "כניסת אוויר צח".

זה מקטין את הסיכוי שהנגיף יישאר במקום אחד, באותו אוויר.

כל מי שנמצא בבית חייב לשטוף ידיים!

אי אפשר להפריז בחשיבותו. חשוב מאוד שכל אחד מבני הבית ישטוף ידיים באופן קבוע ויסודי .

• לפני האכילה, לפני הכנת האוכל.
• אחרי שהלכתי לשירותים.
• אם השתמשת ביד שלך בזמן שיעול או התעטשות.
• אחרי שיצא וחזר הביתה.

בכל עת, כפי שצוין קודם לכן, שטפו ידיים עם סבון ומים למשך 20 שניות לפחות, או השתמשו בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול. הרגל זה יכול להגן עליכם לא רק מפני COVID-19, אלא גם מפני מחלות רבות אחרות.

מתי עלינו להתקשר לרופא?

בזמן הטיפול באדם בבית, עלינו להיות מודעים תמיד למצבו. אם אתם חשים שמצבו של האדם בו אתם מטפלים מחמיר, אל תתמהמהו והתקשרו לרופא מיד . הקפידו לספר לרופא על התסמינים שלו והאם הוא נבדק לנגיף הקורונה.

אם את צריכה ללכת לרופא...

• אדם שחולה חייב לעטות מסכת פנים .
• שמרו נייר טישו בהישג יד לשימוש בעת שיעול והתעטשות.
• במידת האפשר, השתמשו ברכב פרטי או באמצעי תחבורה בטוח אחר במקום להשתמש בתחבורה ציבורית.

מה לעשות במקרה חירום?

אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים, יש להתייחס לכך כמצב חירום :

• אם אתה מתקשה לנשום (תחושת חנק, לחץ בחזה).
• אם יש שינוי בקול, דיבור עילג או בלבול.
• אם אתה מאוד ישנוני וקשה לך להתעורר.
• אם השפתיים או הפנים הופכים לכחולים.

אם אתם מבחינים באחד מהתסמינים הללו, פנו מיד לבית חולים או התקשרו למספר החירום של סרי לנקה (למשל, 1990 שירות האמבולנסים של סוריה סאריה ) לקבלת ייעוץ.

מה עוד אנחנו צריכים לדעת?

דבר חשוב נוסף הוא שאם אתם מטפלים במישהו שחולה בקורונה, או אם אתם מטפלים במישהו שיש לו תסמינים, הודיעו על כך לאחרים שהיו במגע קרוב עם האדם החולה . מכיוון שחשוב שגם הם יעברו בדיקת קורונה ויעקובו אחר התסמינים שלהם. אנו קוראים לזה "מעקב מגעים". זה עוזר לשלוט בהתפשטות המחלה בקהילה. אם אתם רוצים לדעת עוד על כך, תוכלו לעיין בהנחיות באתרי האינטרנט של ארגון הבריאות העולמי (WHO) והמרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). כמו כן, חשוב מאוד לפעול לפי ההוראות שניתנו על ידי משרד הבריאות ורשויות הבריאות במדינתכם . מכיוון שייתכנו הוראות ספציפיות לכל מדינה.

מה שאתם צריכים לזכור ממה שדיברנו עליו:

אוקיי, אז קחו את הדברים האלה בחשבון. בין אם נגיף הקורונה מתרחש ובין אם לאו, חשוב מאוד שכולנו ניזהר במהלך המגפה הזו.

• הישארו בבידוד: אם אתם חולים, הישארו רחוקים מאחרים.
• מסכת פנים: אם אתם מתקרבים לאנשים אחרים, יש לעטות מסכת פנים כראוי.
• שטיפת ידיים : שטפו ידיים לעתים קרובות וביסודיות עם סבון או השתמשו בחומר חיטוי ידיים.
• אוורור: יש לשמור על אוורור טוב של הבית.
• שימו לב לתסמינים:אם המצב מחמיר, פנה מיד לרופא. במקרה חירום, פנה מיד לבית חולים.
• ליידע אחרים: ליידע את עמיתיך הקרובים.

זכרו, על ידי ביצוע הצעדים הפשוטים הללו, אתם לא רק עוזרים להגן על עצמכם, אלא גם על משפחתכם, חבריכם וכל הקהילה.

אם כולנו נפעל באחריות ונבין את מצב המגפה הזה, נוכל לשלוט בו במהירות. עקבו אחר ההוראות הבאות כדי להגן על עצמכם ועל משפחתכם. מאחלים בריאות טובה לכולם! COVID-19, COVID-19, טיפול ביתי, טיפול ביתי, תסמינים, מניעה, מסכת פנים, שטיפת ידיים