להיות אמא זו חוויה יפה ואחראית מאוד בחיים, נכון? אז, בתקופה יקרה זו, הדבר הכי חשוב הוא שגם את וגם התינוק הקטן שגדל ברחמך תהיו בריאים ומאושרים. הטיפול הרפואי שאת מקבלת במהלך ההריון, או פשוט 'טיפול טרום לידתי', עוזר מאוד. אז, היום נדבר על כמה דברים חשובים שאת צריכה להיות מודעת אליהם.
מדוע טיפול טרום לידתי כל כך חשוב?
דמיינו לעצמכם, כשחבר חדש נכנס לחייכם, אתם רוצים לעשות הכל נכון.
טיפול טרום לידתי הוא הטיפול הרפואי שאתם מקבלים מרגע הכניסה להריון ועד לידת התינוק. זה כמו לשתול צמח, להשקות אותו ולדשן אותו עד שהוא גדל. על ידי הגעה לפגישות רפואיות אלה
בהקדם האפשרי ובאופן קבוע , תקבלו דחיפה גדולה בשמירה על בריאותכם ועל בריאות תינוקכם. כי אם יש בעיה כלשהי, הרופאים יוכלו
לזהות אותה מוקדם ולהתחיל בטיפול הדרוש . לפעמים, עדיף לפנות לייעוץ רפואי עוד לפני הכניסה להריון. אז תוכלו להתחיל את המסע החדש שלכם בריאים.
זכרו: פנייה מוקדמת ומתמשכת לייעוץ רפואי היא הצעד הראשון ללידה בריאה!
כיצד אוכל לקבל גישה לשירותי טיפול טרום לידתי אלה?
עכשיו אתם אולי תוהים, "מי יכול לעזור לי כרגע?" בדרך כלל, אם שנמצאת בהריון בריא וללא סיבוכים יכולה לקבל שירותים מ:
- מיילדים : רופאים אלה הם רופאים המתמחים בהריון ולידה .
- גינקולוגים/מיילדות: אלו רופאים המתמחים בהריון, לידה ובריאות האישה . לעתים קרובות, שני אלה זהים.
- רופאי משפחה: חלק מרופאי המשפחה מספקים גם שירותי טיפול טרום לידתי ולידה. את יכולה לשאול את רופא המשפחה שלך על כך.
- מיילדות: שירות זה חשוב מאוד במדינתנו. מיילדות עוזרות לך רבות במהלך ההריון, הלידה ואחרי לידת התינוק, במיוחד בהריונות עם סיבוכים נמוכים. במדינות מסוימות, ישנן מיילדות עם רמות הכשרה שונות, כגון '(אחיות-מיילדות מוסמכות)'.
אבל אז, לפעמים אתה
ייתכן שיידרש תשומת לב מיוחדת. אם כן, הרופא שלך יפנה אותך למומחה לרפואת אם-עובר (MFM) או לפרינטולוג . אלו הם המקרים:- אם יש לך מחלה כרונית כמו סוכרת או מחלת לב .
- אם הסיכון ללידת התינוק לפני התאריך המשוער (לידה מוקדמת) גבוה.
- אם אתה מעל גיל 35.
- אם יש לך יותר מתינוק אחד ברחם (כמו תאומים).
- אם יש לך סיבוכים אחרים שעלולים להכניס אותך לקטגוריית סיכון גבוה.
מהם הפגישות והבדיקות הרפואיות המקובלות במהלך ההריון?
ברגע שאת מגלה שאת בהריון, עליך לתאם את התור הראשון שלך לרופא. זה בדרך כלל בין 6 ל-8 שבועות להריון , או כאשר המחזור שלך מאחר ב-2 עד 4 שבועות. לפעמים, ניתן לקבוע את התור הראשון לאחר 8 שבועות אם אין בעיות לפני כן. אם את בריאה ואין לך גורמי סיכון מיוחדים, מספר הפעמים שעליך לפנות לרופא הוא כדלקמן:- כל 4 שבועות עד השבוע ה-28 להריון.
- לאחר מכן, כל שבועיים עד שבוע 36 .
- לאחר מכן, פעם בשבוע עד לידת התינוק .
כמעט בכל ביקור יירשמו משקלך ולחץ הדם שלך. כמו כן, החל משבוע 22 בערך, יימדדו גודל וצורת הרחם שלך כדי לראות אם התינוק שלך גדל ומתפתח כראוי. בחלק מהביקורים, תילקח ממך דגימת שתן ותבדק גלוקוז וחלבון. אלו בדיקות חשובות מאוד. מהן הבדיקות המיוחדות שנערכות במהלך ההריון (בדיקות טרום לידתיות)?
בדיקות טרום לידתיות יכולות לעזור לרופאים לגלות אם לתינוק יש מום מולד או בעיה כרומוזומלית . הן יכולות גם לזהות מצבים אצל האם שיכולים להשפיע על התינוק, כגון סוכרת הריונית, אנמיה או זיהומים. בדיקות אלו נעשות במהלך השליש הראשון, השני והשלישי של ההריון. חלק מהבדיקות מראות רק את האפשרות של בעיה (בדיקות סקר) . בדיקות אחרות יכולות לומר לך בוודאות (בדיקות אבחון) .בין אם יש בעיה ובין אם לאו. לעיתים, לאחר בדיקת סקר, נעשית גם בדיקה אבחנתית. בדיקה זו כוללת בדיקות דם, בדיקת מי שפיר, בדיקת CVS ובדיקת אולטרסאונד. כל זה נעשה למען בטיחותך ובטיחות תינוקך. מהן בעיות בריאותיות נפוצות שעלולות לצוץ במהלך ההריון?
חלק מהאימהות עשויות להיות מודאגות מעט ממצבים קיימים כמו סוכרת, ותוהות, "האם זה ישפיע על התינוק שלי?" אם יש לך סוכרת, הקפידי לדבר עם הרופא שלך. הוא או היא יוכלו לשנות את התרופות שלך או לתת לך עצות כדי להקל על החששות שלך. ישנם גם כמה מצבים חדשים שיכולים להתעורר במהלך ההריון. בואו נבחן מה הם:- רעלת הריון: נקראת גם "רעלת הריון". מצב זה מתרחש כאשר לחץ הדם עולה , במחצית השנייה של ההריון או זמן קצר לאחר לידת התינוק. מצב זה יכול לגרום לבעיות בכליות (חלבון בשתן), בכבד, בעיניים ובריאות. לחלק מהאנשים עשויים להיות תסמינים שונים, בעוד שאחרים עשויים לא לחוות תסמינים כלל. אם זה משפיע על המוח, עלולים להתרחש התקפים או אובדן הכרה. זה נקרא רעלת הריון. לפעמים "רעלת הריון " יכולה להתפתח גם ללא תסמיני "רעלת הריון". אם זה לא מטופל כראוי, זה יכול להיות מסכן חיים הן לאם והן לתינוק, אך זה נדיר מאוד.
- אם עם גורם Rh שלילי ועובר עם גורם Rh חיובי (אי התאמה ל-Rh): לרוב האנשים יש את גורם ה-Rh בתאי הדם האדומים שלהם (הם בעלי גורם Rh חיובי). אנשים שאין להם אותו הם בעלי גורם Rh שלילי. בדיקת דם פשוטה יכולה לומר לכם מהו גורם ה-Rh שלכם. דמיינו שאתם בעלי גורם Rh שלילי, אבל התינוק שלכם הוא בעל גורם Rh חיובי. לאחר מכן, אם תאי הדם של התינוק חודרים לזרם הדם שלכם, עלולות להיווצר בעיות. גופכם מתחיל לייצר נוגדנים כנגד תאי הדם של התינוק. נוגדנים אלה יכולים להיכנס לזרם הדם של התינוק ולהרוס את תאי הדם האדומים שלו.
למרות שמצבים אלה חמורים, הם ניתנים לטיפול . לכן חשוב להיות מודעים להם ולדבר עם הרופא שלך. כיצד לשלוט בתזונה ובעלייה במשקל במהלך ההריון?
זה נורמלי לעלות במשקל במהלך ההריון, אבל זה צריך להיות בצורה בריאה.- בממוצע, אם במשקל תקין המצפה לתינוק אחד אמורה לעלות במשקל בין 25-35 פאונד (כ-11-16 קילוגרמים) במהלך ההריון.
- אם את אם שסבלה מעודף משקל במהלך ההריון, את אמורה לעלות במשקל בין 15 ל-25 פאונד (כ-7-11 קילוגרמים) בלבד .
- אם את/ה סובל/ת מתת משקל, תצטרך/י לעלות במשקל בין 13 ל-18 קילוגרמים (28-40 פאונד) .
- אם יש לך יותר מתינוק אחד (כמו תאומים), תצטרך לעלות יותר במשקל.
בשלבים המאוחרים של ההריון קשה לשלוט במשקל. לכן, אל תעלו יותר מדי במשקל בבת אחת בחודשים הראשונים . עם זאת, אם לא תעלו מספיק במשקל, עלולות להיווצר בעיות ; כגון גדילה עצורה או לידה מוקדמת. הריון אינו זמן טוב לדיאטה, אך זהו זמן מצוין לאמץ דפוסי אכילה בריאים!
רופאים אומרים שאמא לתינוק אחד צריכה לאכול 300-400 קלוריות נוספות ביום במהלך השליש השני . את צריכה קצת יותר בשליש השלישי . רוב הקלוריות הנוספות הללו צריכות להגיע מחלבון . כדאי גם לאכול הרבה פירות טריים, דגנים וירקות . חטיף טוב יכול להיות כוס חלב רזה, חצי כריך, או כוס יוגורט עם כמה אגוזי מלך וחתיכת פרי. יש אנשים, כמו אמהות צעירות או אמהות לתאומים, שעשויות להזדקק ליותר קלוריות. הרופא שלך עשוי לרשום לך ויטמין טרום לידתי . זה יעזור לוודא שאת מקבלת מספיק ברזל, סידן וחומצה פולית . כמו כן, כדאי מאוד לעשות פעילות גופנית סדירה ובעוצמה נמוכה במהלך תקופה זו. מה עוד אני צריך לדעת?
לטובתך וטובת תינוקך, עליך לדאוג לעצמך היטב במהלך ההריון. הקפד על הדברים הבסיסיים הבאים:- לעולם אל תעשן, תשתה אלכוהול או תשתמש בסמים.
- קבל מספיק מנוחה.
- אכלו תזונה בריאה.
כמו כן, חשוב מאוד להיות מודעים לדברים הבאים ולהיות מודעים אליהם:- בטיחות תרופות
- בטיחות מזון
- חיסונים
- בטיחות פעילות גופנית
שוחח על כל זה עם הרופא שלך ופעל לפי עצתו. החשיבות של שיחה עם הרופא שלך
בתקופה זו של שינויים בגוף שלך, ייתכן שדברים מסוימים יהיו חדשים עבורך. לכן, ייתכן שיהיה לך קצת קשה לדבר על הכל עם הרופא שלך. אולי את תוהת, "האם אני יכולה לקיים יחסי מין בתקופה זו?", "מה אני יכולה לעשות בקשר לטחורים או עצירות?", או שאולי את חוששת מהלידה. את עלולה להרגיש נבוכה לשאול את השאלות האלה. אבל אל תחשבי כך. הרופא שלך כנראה שאל את כל השאלות האלה בעבר.אז, רשמו את השאלות שלכם על פיסת נייר ושאלו אותן בכל תור אצל הרופא. זה יעזור לכם מאוד. כמו כן, אם משהו כזה קורה, התקשרו לרופא מיד:- אם יש דימום כבד .
- אובדן פתאומי של נוזלים .
- אם את מרגישה שתנועותיו של תינוקך פחתו באופן ניכר.
- אם יש לך יותר משלוש התכווצויות רחם בתוך שעה.
אלו מצבי חירום, ולכן עליכם להיזהר גם לגבי זה. לבסוף, זכרו את זה (מסר לקחת הביתה)
אם את עומדת להפוך לאם, טיפול טרום לידתי הוא חשוב מאוד כדי להפוך את המסע הזה לנפלא. המשיכי לבקר את הרופא שלך, פעל/י בדיוק לפי הוראותיו, ושוחחי איתו/ה על כל שאלה או דאגה שיש לך. לאחר מכן תוכלי לקבל את פני הקטנטן שלך לעולם הזה כאם בריאה ומאושרת. אני מאחלת לך בהצלחה! טיפול בהריון, טיפול טרום לידתי, ייעוץ רפואי במהלך ההריון, טיפול טרום לידתי, בדיקות הריון, הריון בריא, לידה
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך