גם אתן ללדת תאומים? (לידות מרובות) יאללה, בואו נלמד איך להתכונן לזה!

כשאת מגלה שאת מצפה להריון מרובה, את גם מתרגשת וגם קצת עצבנית, נכון? זה נורמלי. יש כמה דברים שאת צריכה לדעת על זה. אל תדאגי, נדבר עליהם אחד אחד.

מה זה "לידות מרובות"? בואו נגלה בפשטות.

במילים פשוטות, "לידות מרובות" הן כאשר אם יולדת יותר מילד אחד בו זמנית, כלומר תאומים (שניים), שלישיות (שלושה), או אפילו יותר. דמיינו כמה משמח זה שכמה אורחים קטנים מצטרפים למשפחה בבת אחת!

מהם סוגי התאומים? בואו נגלה בדיוק!

כשמדובר בתאומים, ישנם שני סוגים עיקריים. בואו נראה מי הם.

תאומים זהים / תאומים מונוזיגוטים

אלו הם התאומים ה"זהים" שכולנו מכירים. זה קורה כאשר ביצית מופרית אחת מתפצלת ושני החצאים מתפתחים לשני תינוקות נפרדים. שני התינוקות האלה זהים גנטית. משמעות הדבר היא שהכרומוזומים שלהם, או ההרכב הגנטי, זהים. זו הסיבה שהם נראים דומים מאוד, מבחינת גובה, צבע שיער וצבע עיניים. הם חייבים להיות בנות או בנים. יש להם גם אותו סוג דם.

תאומים זהים / תאומים דיזיגוטים

סוג זה של תאומים מתפתח בצורה מעט שונה. מה שקורה כאן הוא ששתי ביציות מהאם מופרות על ידי שני תאי זרע נפרדים ומתפתחות לשני תינוקות. למען האמת, שני התינוקות האלה הם בדיוק כמו אחים אחרים באותה משפחה. משמעות הדבר היא שיש להם את אותו מבנה גנטי כמו אחים אחרים. אז הם עשויים להיות זהים או לא. אולי אחד נקבה והשני זכר. או שהם עשויים להיות מאותו מין. זהו סוג התאומים שנראה לרוב.

מי הם ה"סופר-תאומים"?

תאומי-על הם מונח המשמש לתיאור לידות מרובות, כגון שלישיות ורביעיות. תינוקות אלה יכולים להיות זהים, דיזיגוטים, או שילוב של שניהם. דמיינו לעצמכם שיש לכם שלישיות, שלושתן יכולות להיות זהות, או שתיים יכולות להיות זהות והשנייה יכולה להיות שונה, או שלושתן יכולות להיות דיזיגוטיות.

מהם הסיכונים בנשיאת מספר תינוקות?

עכשיו בואו נבחן אילו סיכונים קטנים יכולים להתעורר כשיש לך מספר תינוקות ברחם. אלה לא נועדו להפחיד אותך, נכון? חשוב מאוד להיות מודעים לדברים האלה, כדי שנוכל לנקוט בצעדים הדרושים מראש.

• צירים מוקדמים ולידות מוקדמות:הריון ממוצע נמשך כ-40 שבועות לתינוק בודד. עם זאת, כאשר את נושאת תאומים, תקופה זו יכולה להתקצר לשבוע 35 עד 37. יותר ממחצית התאומים נולדים פגים, כלומר, לפני שבוע 37. סיכון זה עולה ככל שמספר התינוקות ברחם עולה. פגים עלולים לסבול מבעיות בריאותיות שונות. ככל שהם נולדים מוקדם יותר, כך גדל הסיכון. מסיבה זו, פגים בדרך כלל מאושפזים ביחידה לטיפול נמרץ יילודים (NICU) של בית החולים לטיפול מיוחד.

• מצבים נוספים שעלולים להתרחש במהלך ההריון: כאשר נשים נושאות הריון מרובה עוברים, האם נוטה יותר לפתח מצבים כגון רעלת הריון (לחץ דם גבוה בהריון), סוכרת הריון (סוכרת הריון), בעיות בשליה ובעיות בגדילת העובר. מסיבה זו, חשוב מאוד שאימהות המצפות להריון מרובה עוברים יהיו תחת פיקוח צמוד של רופאים.

• בעיות ארוכות טווח: ככל שמספר התינוקות ברחם עולה, קיים סיכוי למצבים כמו עיכובים התפתחותיים ושיתוק מוחין. אך אין צורך לדאוג מכיוון שכל זה מנוטר בקפידה על ידי רופאים.

איך אתן שומרות על הבריאות במהלך ההריון?

אם המצפה למספר תינוקות צריכה להקפיד במיוחד על בריאותה.

אכילת תזונה מזינה, מנוחה מספקת והמשך ביקור במרפאות רפואיות ("טיפול טרום לידתי קבוע") חשובים עבורך בדיוק כמו שהם חשובים לכל אם בהריון.

חשוב במיוחד למצוא רופאים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות בעלי ניסיון בלידות מרובות עוברים . יש לפנות לרופא בהתאם להמלצות. זה יעזור לזהות ולטפל בכל בעיה מוקדם.

שאלי את הרופא שלך לגבי בית חולים שיש בו מתקנים מיוחדים ללידות מרובות ילדים. במידת האפשר, הצטרפי לתוכנית למניעת לידה מוקדמת בבית החולים שלך. כמו כן, מומלץ לבחור מקום שיש לו גישה מיידית למתקני טיפול נמרץ ילודים , בין אם את עוברת לידה מוקדמת פתאומית או תינוק עם בעיה בריאותית.

האם צריך להיזהר במיוחד באוכל ושתייה?

כן, בהחלט! הצרכים התזונתיים שלך עולים כשיש לך מספר תינוקות. תוך כדי הקפדה על הנחיות התזונה הרגילות לאם בהריון, כדאי לשקול גם צריכת סידן וחומצה פולית .

הדבר הכי חשוב הוא חלבון. צריכת חלבון מספקת חיונית לגדילה תקינה של תינוקותיכם. לכן, כללו בתזונה שלכם מזונות עשירים בחלבון כמו בשר, דגים, ביצים, חלב ואגוזים.

במהלך ההריון, את זקוקה ליותר ברזל כדי לייצר תאי דם אדומים בריאים. מחסור בברזל זה סביר יותר להתרחש כשאת נושאת מספר תינוקות. זו הסיבה שהרופא שלך כנראה ימליץ על תוסף ברזל. יכול להיות קשה לספק צורך זה באמצעות מזון בלבד. נטילת תוספי ברזל עם מזונות עשירים בוויטמין C, כמו מיץ תפוזים, מקלה על גופך לספוג את הברזל.

הרופא יסביר לך גם אילו ויטמינים נוספים תינוקך הגדל זקוק להם וכיצד להשיג אותם.

דברים שכדאי לדעת על עלייה במשקל

זה נורמלי שאימהות הנושאות מספר תינוקות עולות יותר במשקל במהלך ההריון מאשר אימהות הנושאות רק תינוק אחד. אבל כמה משקל בדיוק את צריכה לעלות תלוי במשקל שלך לפני ההריון ובמספר התינוקות שאת נושאת. לכן עדיף להתייעץ עם הרופא שלך על כך.

באופן כללי, את צריכה כ-300 קלוריות נוספות ביום עבור כל תינוק בבטן. זה יכול להיות קשה לאכול ארוחות גדולות בבת אחת כשיש לך מספר תינוקות להאכיל. לכן, נסו לאכול ארוחות קטנות יותר, מספר פעמים ביום .

איך להתכונן ללידה? הדברים האלה חשובים כדי להכין את הראש

ההכנה ללידות מרובות עוברים יכולה להיות מכריעה, במיוחד כשאת מודאגת מלידות מרובות עוברים. אבל זכרי, את לא לבד. יש לך את התמיכה של רופאים מיומנים, צוות בית חולים אכפתי, בן/בת הזוג שלך, משפחה וחברים.

לידה רגילה או ניתוח קיסרי?

הרבה לפני תאריך הלידה המשוער, התייעצי עם הרופא שלך האם את רוצה לעבור לידה נרתיקית או ניתוח קיסרי. גם אם את והרופא שלך מחליטים לנסות לידה נרתיקית, ישנם מקרים בהם ייתכן שתצטרכי לעבור ניתוח קיסרי, בין אם במהלך הלידה ובין אם כשהתינוק נולד. לכן מומלץ להיות מוכנה לכל הדברים האלה.

האם עדיף שמישהו אחר יעזור בלידה?

אם תרצו, תוכלו לבקש מכמה אנשים לעזור לכם במהלך הלידה, בנוסף לחדר. לדוגמה, מיילדות פופולריות מאוד כיום. עם זאת, במקרים בהם יש מספר תינוקות, בדרך כלל מומלץ שהמיילדת תעבוד עם רופא ולא לבד.

אפשרות נוספת היא להיעזר ב"דולה". "דולה" היא מישהי שתומכת באם במהלך הלידה ואחרי לידת התינוק, על ידי טיפול בתינוק וסיוע במטלות הבית.

איך תהיה הלידה?

כאשר הלידה מתחילה, תחוברי למוניטור עוברי שעוקב אחר דברים כמו פעימות הלב של העובר. לאחר מכן הרופא יוכל לראות מה שלום כל תינוק.

אם את מקווה ללידה טבעית, קחי בחשבון שזה לא תמיד אפשרי כשאת נושאת מספר תינוקות. לפעמים, ניתוח קיסרי עשוי להיות נחוץ כדי להבטיח את שלומם של התינוקות. שלישיות ועוד נולדות לרוב בניתוח קיסרי.

אם הרופא יצטרך לבצע ניתוח קיסרי, הוא יכניס תחילה קטטר לשלפוחית ​​השתן שלך, ייתן לך משככי כאבים, ולאחר מכן יבצע חתך בבטן וברחם ויוציא את התינוקות. בדרך זו, ניתן יהיה להוציא את כל התינוקות תוך מספר דקות. לאחר מכן החתך יתפור.

פגים רבים צריכים להילקח ישירות לפגייה כדי לקבל את הטיפול המיוחד הדרוש להם.

מה צריך לדעת אחרי לידה?

הימים, השבועות והחודשים הראשונים לאחר הלידה הם הקשים ביותר להורים. לוקח זמן להסתגל להאכלה המתמדת, לחוסר השינה ולחוסר היכולת למצוא אפילו קצת זמן לעצמך.

בזמנים כאלה, הצטרפות לקבוצת תמיכה להורים לתאומים יכולה להיות מועילה מאוד. לשמוע כיצד אחרים פתרו את בעיותיהם יכול לעזור לכם למצוא פתרונות לבעיות שלכם.

קחי את כל העזרה שאת יכולה לקבל - משכנים, משפחה, חברים - במטלות ובמשימות יומיומיות. נוכחות של כמה אנשים נוספים שיעזרו לך לא רק מקלה על ההנקה, אלא גם נותנת לך זמן יקר לנוח ולהתאושש לאחר הלידה, וגם לבלות זמן בחיבוק ידיים עם הקטנטנים שלך ולהכיר אותם.

לבסוף, זכרו את הנקודות הבאות (מסר לקחת הביתה)

לצפות למספר תינוקות זו גם שמחה גדולה וגם אחריות גדולה.

• היו מוכנים היטב: רכשו את הידע הדרוש למסע זה ופעלו לפי העצות הרפואיות.
• שמרו על בריאותכם: תזונה בריאה ומנוחה מספקת הם חיוניים.
• היו מודעים לסיכונים, אך אל תפחדו: הרופאים איתכם.
• בקשו עזרה: משפחה, חברים, קבוצות תמיכה - קבלו תמיכה מכולם.
• נצלו את התקופה הזו בצורה הטובה ביותר: למרות האתגרים, זוהי תקופה יפה מאוד בחייכם.

אנו מצטרפים אליך ומשפחתך בקבלת פנים לאורחים הקטנים הללו! אם יש לך שאלות נוספות בנושא זה, בהחלט מומלץ לדבר עם הרופא שלך.

תאומים , הריונות מרובי עוברים, לידה מוקדמת, טיפול נמרץ ילודים, בריאות הריון, ניתוח קיסרי, הכנה ללידה