שלום! הנה אתן, עוד שבוע חשוב מאוד של ההריון, שבוע 14. השבוע הזה הוא זמן בו אמהות רבות מרגישות מעט הקלה, הקשיים הקודמים פוחתים והגוף חוזר לחיים. אז, בואו נראה אילו דברים מדהימים קורים לגוף שלכן ולקטן שלכן ברחם השבוע?
איך התפתחות התינוק שלך השבוע?
דמיינו כמה מהר חיים זעירים בתוך הרחם שלכם יכולים להתעצב, למרות שהם בלתי נראים לעיניכם! במהלך 14 השבועות האלה, גופו של התינוק שלכם עובר שינויים מדהימים רבים.
שינויים במראה ובעור של הקטן
השבוע, פניו של תינוקך יתחילו לגדול חומר דק מאוד, דמוי שיער. אנו קוראים לזה לנוגו. אלו הן שערות חסרות צבע, דקות מאוד. כמו מעט קטיפה, כל הגוף יכוסה בקרוב בלנוגו הזה. זה ינשור זמן קצר לפני שהתינוק יגיע לעולם הזה. לנוגו זה מגן על עורו העדין של התינוק ושומר על חום התינוק.
כמו כן, גבות התינוק מתחילות לקבל צורה. חלק מהתינוקות בקושי רואים את השיער על ראשם בשלב זה. אבל עורו של התינוק עדיין דק מאוד, מה שאומר שכלי הדם שבפנים נראים דרך העור.
איברי המין נוצרו במלואם!
ייתכן שתופתעו לגלות שאיברי המין של תינוקכם מפותחים כעת במלואם. משמעות הדבר היא שהאשכים אצל בן והשחלות והרחם אצל בת ממוקמים כעת היטב. עם זאת, יכול להיות קצת קשה לראות את האיברים הללו בבירור בסריקת אולטרסאונד רגילה. לפעמים, בהתאם למיקום התינוק או מכיוון שהאיברים עדיין קטנים, ייתכן שהם לא יהיו נראים בבירור. לכן, תצטרכו להמתין עוד כמה ימים כדי לגלות בוודאות אם זו בת או בן.
בלוטת התריס החלה לפעול.
דבר חשוב נוסף הוא שעד השבוע הזה, בלוטת התריס בצוואר התינוק התבגרה היטב ומתחילה לייצר הורמוני בלוטת התריס. הורמוני בלוטת התריס הללו חיוניים להתפתחות המוח של התינוק, להתפתחות מערכת העצבים ולהתפתחות בריאה של הגוף כולו. לכן, התינוק מתחיל כעת לייצר את ההורמונים החשובים הללו בעצמו.
מה משקלו ואורכו של התינוק?
תינוקך שוקל כעת כ-45 גרם (כ-1.6 אונקיות). אורכו כ-9 סנטימטרים (כ-3.5 אינץ') מהראש ועד לאחור. במילים פשוטות, תינוקך עכשיו בגודל של לימון גדול! זה לא מדהים לחשוב על זה?
דברים מדהימים יותר!
לא רק זה, אלא שדברים מדהימים אחרים קורים בתוך גופו של התינוק:
- תנועות: למרות שאת עדיין לא מרגישה את זה, התינוק שלך שוחה עכשיו בתוך הרחם שלך, מזיז את זרועותיו ורגליו ומותח את גופו. כמו מתעמל קטן.
- הבעות פנים:התינוק שלך יכול עכשיו לעשות דברים כמו להזעיף פנים, למצמץ ולפתוח ולסגור את הפה. ייתכן שתוכל אפילו לראות את אלה כשתבצע סריקה.
- מציצה ובליעה: התינוק מתחיל כעת למצוץ ולבלוע את מי השפיר ברחם. זה עוזר למערכת העיכול של התינוק להתפתח.
- תפקוד כליות: הכליות של התינוק מתחילות לתפקד ומייצרות שתן. שתן זה חוזר לאחר מכן למי השפיר.
- טחול: הטחול של התינוק מתחיל לייצר תאי דם אדומים.
- חך שסוע: החך העליון (פלטה) של התינוק נוצר במלואו.
דמיינו, כל זה קורה בלי ידיעתכם, בתוך הרחם שלכם! גוף האדם הוא באמת יצירה מדהימה.
מה שלום אמא השבוע?
הגוף שלך, כמו התינוק שלך, עובר הרבה שינויים השבוע. וגם הנפש שלך עשויה להרגיש קצת אחרת בתקופה הזו.
חדשות טובות לשליש השני!
עבור אמהות רבות, שבוע 14 מסמן את תחילתה של מה שמרגיש כמו "תקופת ירח הדבש" של ההריון.
- אי נוחות מופחתת בבוקר: הבחילה, ההקאות ואובדן התיאבון שהיו נוכחים קודם לכן אמורים שככו במידה רבה עד עכשיו.
- אנרגיה מוגברת: תרגישו פחות עייפים, אנרגטיים יותר ותוכלו להישאר רעננים לאורך כל היום.
- תיאבון מוגבר: הימים שבהם נרתעת אפילו מריח האוכל חלפו, וייתכן שעכשיו אתה מרגיש רצון לאכול טוב.
בגלל זה, אמהות רבות מתחילות ליהנות מההריון בתקופה זו.
שינויים בגוף שלך
- הבטן שלך גדלה: הרחם שלך גדל, אז כנראה שהבטן שלך מתחילה להיראות. אם זה לא התינוק הראשון שלך, ייתכן שתתחילי להבחין בזה קצת יותר מוקדם. אז הגיע הזמן להתחיל ללבוש בגדים רחבים יותר.
- כאב ברצועות עגולות: ייתכן שתרגישו כאב חד ודוקר בבטן התחתונה או באזור המפשעה כשאתם קמים לפתע מכיסא, מתהפכים במיטה, צוחקים בקול רם או משתעלים. זה נקרא כאב ברצועות עגולות. הסיבה לכך היא שהרצועות המחזיקות את הרחם יחד נמתחות ככל שהרחם גדל. זה נורמלי, אז אל דאגה. אבל אם הכאב חמור או מתמשך, ספרו לרופא.
- שינויים בשדיים: השדיים עשויים עדיין להיות גדולים ורגישים יותר. העור סביב הפטמות עשוי גם הוא להפוך כהה יותר.
- גודש או דימום באף: חלק מהנשים עלולות לחוות גודש באף (נזלת הריונית) או דימום מהאף במהלך ההריון. זה נובע משינויים הורמונליים ואספקת דם מוגברת.
- עלייה בריאה במשקל: מרגע זה ואילך, המשקל שלך יתחיל לעלות בהדרגה. זהו סימן להריון תקין.
בריאות נפשית
השליש השני הוא תקופה קצת מרגיעה, הן פיזית והן נפשית.
- תנודות מצב הרוח שהיו קיימות קודם לכן עשויות לרדת מעט.
- התקוות והשמחה לגבי התינוק עשויות לגדול.
- עם זאת, זה נורמלי שיהיו לך לפעמים פחדים וחרדות לגבי העתיד, לגבי הלידה. אם את מרגישה כך, שוחחי על כך עם בעלך, משפחתך או רופא.
דברים שאתם יכולים לעשות השבוע
- ספרי לכולם על ההריון שלך: אם עדיין לא סיפרת לכולם את החדשות הטובות, עכשיו זה הזמן המושלם.
- שקלי את בגדי ההריון: מכיוון שהבגדים הרגילים שלך מתחילים להיות קצת צמודים, אולי כדאי לך לשקול לקנות בגדי הריון נוחים.
- בדיקות רפואיות: בדקו מתי התור הבא שלכם לרופא. ייתכן שתתבקשו לעבור סריקות מיוחדות (למשל, סריקת האנומליה עדיין במרחק מספר ימים, אך שימו לב לכך כעת) או בדיקות דם.
- ויטמינים להריון: המשיכו ליטול את הוויטמינים שרשם לכם הרופא, במיוחד אלו המכילים חומצה פולית וברזל.
- תזונה מאוזנת: תזונה מזינה חשובה מאוד עבורך ועבור תינוקך.
- שתו הרבה מים: נסו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום.
אוכל, שתייה ופעילות גופנית
עליכם להיזהר במיוחד באוכל שאתם אוכלים בתקופה זו.
- אכלו מזונות עשירים בחומרים מזינים חשובים: סידן (חלב, יוגורט, גבינה, ירקות ירוקים), ברזל (בשר אדום, תרד, תרד), חלבון (דגים, בשר, ביצים, אגוזים) וויטמינים.
- ירקות ופירות טריים: הוסיפו אותם לתזונה היומית שלכם.
- דברים שאסור לאכול: הימנעו מבשר נא, ביצים גולמיות, מוצרים המיוצרים עם חלב לא מפוסטר ודגים גדולים (למשל, טונה, כריש) עשירים בכספית.
- פעילות גופנית: עדיף להתייעץ עם הרופא שלך ולעשות פעילות גופנית קלה שמתאימה לך. את יכולה לעשות דברים כמו הליכה, שחייה ותרגילי יוגה המיועדים במיוחד לנשים בהריון. פעילות גופנית נמרצת ומאומצת אינה מתאימה בשלב זה.
זכור את הדברים האלה.
- הקשיבו לגוף שלכם. אם אתם מרגישים עייפים, נוחו.
- דעו בדיוק מתי התור הבא שלכם לרופא ואילו בדיקות אתם צריכים לעבור.
- אם יש לך שאלות או ספקות, אל תפחד לשאול את הרופא שלך.
מתי לפנות לרופא
למרות שבדרך כלל השליש השני הוא תקופה נוחה, ישנם מקרים בהם עליך לפנות לייעוץ רפואי מיידי.
- אם יש לך כאבי בטן או כאבי גב חזקים.
- אם יש דימום מוגזם או נוזל מימי היוצא מהנרתיק.
- חום חמור.
- צריבה וכאב בעת מתן שתן.
- בחילות והקאות קשות שלא נפסקות.
- אם הידיים, הרגליים או הפנים שלך מתנפחים פתאום.
- אם אתם מתחילים להרגיש את תנועות התינוק ואז פתאום מרגישים שהוא מאטים (זה ייקח כמה ימים, אז היו מודעים לכך כשאתם מתחילים להרגיש את התנועות).
אם אתם רואים סימן סכנה כזה, זכרו לפנות לרופא מיד מבלי לבזבז זמן.
לבסוף, כמה דברים שכדאי לזכור
אז, שבוע 14 הוא אבן דרך יפה וחשובה במסע ההריון שלך.
- הקטן שלך גדל בקצב מדהים כל יום.
- זהו זמן בו את יכולה להרגיש קצת יותר רגועה פיזית וליהנות משמחת ההריון.
- התרגלו לתזונה בריאה ופעילות גופנית קלה.
- יש לפעול לפי הוראות הרופא ולהגיע לבדיקות ופגישות שנקבעו מראש.
- היה מאושר! הזמן הזה לעולם לא יחזור. התינוק יכול להרגיש את האושר בליבך.
מי ייתן ואת והקטן שלך שתגדלו ברחם שלכם תיהנו מזמן בריא ומאושר!
שבוע 14 להריון, התפתחות התינוק, בריאות האם, שליש שני, לנוגו, הורמוני בלוטת התריס , טיפול בהריון
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך