גם אתם משתוקקים לדברים שלא אכילים? בואו נדבר על פיקה!

האם ראיתם פעם ילדים קטנים אוכלים אדמה, מקלות גיר או אמהות בהריון אוכלות דברים מוזרים? לפעמים, דברים כמו קוביות קרח אינם עניין גדול. אבל במונחים רפואיים, הרצון הבלתי נשלט לאכול דברים שאינם מתאימים לחלוטין לאכילה ואין להם ערך תזונתי הוא מה שאנו מכנים פיקה . אמנם זה יכול לפעמים להיות לא מזיק, זה יכול להיות גם מסוכן. אז בואו נלמד עוד על המצב הזה שנקרא פיקה, טוב?

מה זה פיקה? במילים פשוטות...

פיקה היא בעיה התנהגותית עם אוכל, או ליתר דיוק , הפרעת אכילה . במצב זה, אדם מתרגל לאכול דברים שאינם אכילים ואין להם ערך תזונתי. וזו לא רק אכילה, אלא עשייתה מתוך תשוקה בלתי נשלטת.

דמיינו לעצמכם, אנשים מסוימים אוכלים דברים כמו אדמה, חימר, מקלות גיר, עלים, סבון, אפר ושיער. לדברים אלה אין ערך תזונתי. בהתאם למועד ולסיבה של התרחשות מצב זה, פיקה יכולה להיות נורמלית, צפויה ולא מזיקה. עם זאת, אם הדברים הנאכלים בדרך זו רעילים או מסוכנים בדרך אחרת, עלולות להיווצר בעיות גדולות.

מקור השם פיקה הוא במין של ציפור בשם עקצוץ אירואסי. בלטינית, ציפור זו נקראת 'פיקה פיקה'. ציפור זו ידועה באכילת דברים מוזרים. זו גם הסיבה שמצב זה קיבל את שמו.

מי הכי מושפע מפיקה?

פיקה יכולה להשפיע על כל אחד בכל גיל, אך היא שכיחה ביותר בשלוש קבוצות של אנשים:

• ילדים מתחת לגיל 6: הם נוטים יותר להכניס דברים לפה. זה חלק מההתפתחות שלהם.
• נשים בהריון: יש אנשים שחווים חשק לדברים מוזרים בתקופה זו.
• אנשים עם בעיות בריאות נפשיות מסוימות: ניתן לראות זאת במיוחד אצל אלו עם בעיות כמו הפרעת הספקטרום האוטיסטי, מוגבלויות שכליות או סכיזופרניה .

עד כמה נפוץ מצב זה?

פיקה היא למעשה מצב נפוץ יחסית. עם זאת, קשה אפילו למומחים לומר בדיוק עד כמה היא שכיחה. יש לכך כמה סיבות. אחת היא שלא כולם משתמשים באותה הגדרה במחקרים בנושא.

דבר נוסף הוא שרופאים לעיתים קרובות מפספסים את המצב הזה. הסיבה לכך היא שאנשים מתביישים לספר לרופאים על כך, או שהם לא מדווחים על תסמינים אלה אצל ילדיהם.

סיבה נוספת היא שילדים צעירים (במיוחד תינוקות ופעוטות) נוטים להכניס דברים לפה. זה חלק מההתפתחות הנורמלית שלהם. פיקה לרוב חולפת מעצמה.

מה קורה לגוף עקב פיקה?

במילים פשוטות, פיקה היא אכילה בלתי נשלטת של פריטים שאינם מזון. מכיוון שקשה לשלוט בה, קשה מאוד לאנשים עם מצב זה להפסיק את ההרגל בכוחות עצמם.

לפיקה יכולות להיות השפעות שונות בהתאם למה שאתם אוכלים. לדוגמה, חלק מהנשים בהריון אוכלות קוביות קרח. זה לא גורם נזק רב. עם זאת, יש אנשים שמתפתים לאכול דברים מסוכנים או רעילים.

בהתאם למה שאתם אוכלים, פיקה יכולה לגרום נזק לשיניים . כמו כן, אכילת מזונות לא רעילים עלולה לגרום לבעיות חמורות. לדוגמה, יש אנשים שאוכלים שיער (הנקרא גם 'טריכופגיה'). שיער זה יכול להיתקע במערכת העיכול ולגרום לחסימות, קרעים או נזקים אחרים.

אנשים שאוכלים אדמה (הנקראת 'גיאופגיה') עלולים להידבק בטפילים החיים באדמה. כמו כן, אכילת צואה (במיוחד צואת חיות מחמד) עלולה לגרום למחלות שונות, טפילים או חיידקים אחרים.

השפעות פסיכולוגיות

אנשים רבים הסובלים מפיקה חשים מבוכה או בושה בגלל מצבם. כתוצאה מכך, אנשים רבים אינם פונים לטיפול או חוששים לספר לרופא שלהם על כך.

מהם התסמינים של פיקה?

התסמין העיקרי של פיקה הוא אכילה בלתי נשלטת של מזונות לא מזינים ובלתי אכילים. לעתים קרובות, אנשים הסובלים ממצב זה מעדיפים לאכול מגוון מזונות.

עם זאת, פיקה יכולה להיגרם גם ממצבים או בעיות רפואיות אחרות. ייתכנו תסמינים שונים הקשורים אליהם. חלק מהמצבים שיכולים להיגרם על ידי פיקה כוללים:

• אנמיה (חוסר ברזל)
• מחלת תולעים (אסקריזיס - זיהום בתולעים עגולות)
• עֲצִירוּת
• חוסר איזון אלקטרוליטים
• הפרעות בקצב הלב (הפרעות קצב)
• הרעלת עופרת
• חסימה/חסימה של המעי הדק והמעי הגס

מהם כמה דברים שלא נאכלים בדרך כלל?

הנה כמה דברים שאנשים עם פיקה אוכלים לעתים קרובות:

• אֵפֶר
• אבקת תינוקות או טלק
• גִיר
• פֶּחָם
• חימר, עפר או אדמה
• גרגירי קפה
• קליפות ביצים
• צואה - קקי מכל סוג שהוא
• שיער, חוט או חוט
• קוביות קרח (קרח)
• עמילן כביסה
• שבבי צבע
• נְיָר
• חלוקי נחל
• מזון לחיות מחמד
• סַבּוֹן
• צמר או בד

מה גורם לפיקה?

מומחים אינם יודעים בדיוק מה גורם לפיקה, אך מחקרים מצאו כי גורמים מסוימים מגבירים את הסיכון לפתח את המצב.

• מנהגים תרבותיים או מקובלים: בתרבויות ובדתות מסוימות, התנהגויות דומות לפיקה נחשבות לנורמליות ומקובלות חברתית. לדוגמה, בכנסייה קתולית בניו מקסיקו, בארצות הברית, יש מנהג של אכילת עפר. באופן דומה, בערים מסוימות בדרום אפריקה, יש מנהג של אכילת עפר בקרב נשים צעירות.
• לחץ או חרדה: עבור אנשים עם בעיות נפשיות מסוג זה, פיקה עשויה להיות דרך להקל על לחץ או דרך להתמודד.
• מצבים שליליים בילדות: פיקה שכיחה יותר אצל ילדים ממשפחות בעלות הכנסה נמוכה (למשל, עוני). הסיבה המדויקת אינה ברורה. ייתכן שמדובר במנגנון התמודדות עבור ילדים שעברו התעללות או הזנחה, או כניסיון לקבל תשומת לב מהוריהם.
• ליקויים תזונתיים: אנשים רבים המפגינים תסמיני פיקה סובלים מחסרים במינרלים או בחומרים מזינים אחרים. ברזל (אנמיה) , סידן ואבץ הם הנפוצים ביותר.
• מצבים בריאותיים נפשיים: אלה יכולים להיות מצבים פתאומיים, מצבים המופיעים בלידה עקב בעיות המתפתחות ברחם, או הפרעות גנטיות שעברו בתורשה מהורים.
• מצבים רפואיים אחרים: הריון ומצבים הנקראים אנמיה חרמשית קשורים לפיקה.
• תרופות מסוימות עלולות גם להגביר את הסיכון לפיקה או התנהגויות דומות. עם זאת, עדיין לא ברור האם תרופות אלו אכן גורמות לפיקה.

כיצד מאבחנים את פיקה?

כדי לאבחן פיקה, יש לעמוד בארבעה קריטריונים (למעט החריגים להלן):

1. נקודה: אם אתם אוכלים מאכלים לא בריאים ולא מזינים במשך חודש לפחות ברציפות.

2. התפתחות שכלית: אדם חייב להגיע לרמה מסוימת של התפתחות שכלית שבה יוכל להבין שאכילת מזונות לא מתאימים אינה רעיון טוב. (זו הסיבה שילדים צעירים מאוד לא מתויגים כפיקה, מכיוון שהם עדיין לומדים את הדברים האלה.)

3. היעדר גורמים חברתיים ותרבותיים: כלומר, לא צריך להיות רקע חברתי או תרבותי המשפיע על התנהגות זו. (לדוגמה, אכילת עפר היא מנהג בתרבויות מסוימות).

4. היעדר כל מצב רפואי או נפשי אחר: משמעות הדבר היא שפיקה לא אמורה להיגרם על ידי כל מצב רפואי אחר.

מקרים שלא אובחנו כ-Pica

למרות שההתנהגות הנקראת פיקה נפוצה ממגוון סיבות, לעיתים היא אינה מזוהה כמצב של פיקה מאותן סיבות. מקרים כאלה כוללים:

• מנהגים תרבותיים או חברתיים: נכון, פיקה היא התנהגות בלתי נשלטת. אנשים העוסקים בהתנהגות זו מסיבות תרבותיות או חברתיות יכולים לשלוט במעשיהם.
• חסרים תזונתיים: אנשים הסובלים ממחסור בחומרים מזינים כמו ברזל או סידן פונים לעיתים לאכילת מוצרים שאינם מזון כדי לפצות על המחסור. למעשה, זו הסיבה שהתנהגויות כמו פיקה מקובלות בתרבויות מסוימות. בחלקים מסוימים של העולם, אנשים אוכלים חימר או אדמה כדי לקבל את הברזל, הסידן או ויטמינים ומינרלים אחרים שחסרים בתזונה שלהם.
• מצבים רפואיים או נפשיים אחרים: בקריטריונים לאבחון פיקה, אם ההתנהגות נגרמת על ידי מצב רפואי או נפשי, היא אינה נחשבת לפיקה. במקרים כאלה, פיקה מאובחנת רק אם ההתנהגות חמורה מספיק כדי לגרום לבעיות בריאותיות או לדרוש טיפול מיוחד.

אילו בדיקות משמשות לאבחון פיקה?

לרוב, בדיקות לפיקה בוחנות אילו בעיות נגרמות על ידי המצב. זה עשוי לכלול מגוון בדיקות מעבדה, אבחון והדמיה:

• בדיקות דם, שתן וצואה: אלו בודקות דברים כמו זיהומים, הרעלה וחוסר איזון אלקטרוליטים .
• בדיקות הדמיה: אלו בודקות חסימות פנימיות או נזק שנגרם עקב המצב. אלו עשויות לכלול צילומי רנטגן , סריקות CT , MRI ואולטרסאונד .
• בדיקות אבחון: בדיקות אלו מחפשות סימנים לבעיות בריאותיות חמורות שעלולות להיגרם על ידי פיקה. לדוגמה, בדיקת א.ק.ג. (ECG או EKG) מחפשת בעיות בפעילות החשמלית של הלב. הסיבה לכך היא שחוסר איזון אלקטרוליטים או זיהומים טפיליים עלולים לגרום לבעיות אלו.

כיצד מטפלים בפיקה? האם ניתן לרפא אותה?

פיקה אצל נשים בהריון בדרך כלל חולפת מעצמה. כמו כן, ילדים צעירים לעיתים קרובות גדלים מעבר לפיקה ככל שהם מתבגרים, במיוחד כאשר מישהו מלמד אותם את ההבדל בין מה שהם יכולים לאכול ומה לא. עבור ילדים עם מוגבלות שכלית (או לקויות למידה אחרות), חשוב להרחיק מהם מאכלים בעייתיים ולפקח עליהם מקרוב.

הטיפול העיקרי בפיקה הוא תרפיה . ישנן שיטות טיפוליות שונות בהתאם למצב ולצרכים של הפרט. חלקן הן:

• טיפול סלידה קלה: בשיטה זו, מלמדים להימנע ממוצרים שאינם מזון באמצעות סלידה קלה, תוך חיזוק חיובי של הרגלי אכילה בריאים.
• טיפול התנהגותי: בסוג זה של טיפול, אדם לומד מנגנוני התמודדות ואסטרטגיות המסייעות לו לשנות את התנהגותו.
• חיזוק דיפרנציאלי: בשיטה זו, מלמדים את פיקה להימנע מהתנהגויות על ידי התמקדות בהתנהגויות ופעילויות אחרות.

אילו סוגי תרופות משמשים?

ישנן מעט מאוד תרופות שיכולות לעזור עם פיקה. חלק מהתרופות האנטי-פסיכוטיות עשויות לעזור. עם זאת, תרופות אלו אינן בשימוש נפוץ בגלל תופעות הלוואי שיכולות להיות להן.

מהם הסיבוכים או תופעות הלוואי של הטיפול?

סיבוכים מטיפול בפיקה הם נדירים. אם תרופות הן חלק מהטיפול, תופעות הלוואי שעלולות להתרחש תלויות לחלוטין בסוג התרופה. הרופא שלך הוא האדם הטוב ביותר לדבר איתו על תופעות לוואי אפשריות, דברים שיש לשים לב אליהם ודרכים למזער את השפעתן על חייך.

איך אני יכול/ה לטפל בעצמי או להתמודד עם התסמינים?

פיקה היא בדרך כלל מצב לא מזיק, אך היא יכולה להיות מסוכנת בהתאם למזון שאדם אוכל. אם יש לך פיקה, חשוב לדבר בכנות עם הרופא שלך על כך. הוא יכול לספק לך הדרכה ומשאבים, או להפנות אותך לרופא בעל הכשרה מיוחדת במצב זה.

תוך כמה זמן ארגיש טוב יותר לאחר הטיפול?

זמן ההחלמה מפיקה תלוי בטיפול ובתגובתך אליו. הרופא שלך יכול לעזור לך להבין כמה זמן ייקח להחלים ומה תוכל לעשות כדי לעזור לתהליך לעבור בצורה חלקה.

האם ניתן למנוע פיקה או להפחית את הסיכון?

פיקה היא מצב המתרחש באופן בלתי צפוי. לכן, אין דרך למנוע את הופעתה. כמו כן, אין דרך להפחית את הסיכון לפתח מצב זה.

הדבר היחיד שניתן לעשות כדי למנוע פיקה הוא לוודא שאתם אוכלים תזונה מאוזנת ושאין לכם חסרים בוויטמינים או מינרלים חיוניים. מכיוון שחסרים תזונתיים אינם נחשבים לקריטריון אבחוני לפיקה, זה לא בדיוק אמצעי מניעה או הפחתת סיכונים. עם זאת, זה חשוב מאוד לבריאות הכללית.

למה עליי לצפות אם יש לי מצב זה?

פיקה היא מצב שיכול להיות מסוכן כאשר אדם אוכל פריטים שאינם מזון. הסיכונים העיקריים למצב זה הם כאשר אדם אוכל דברים כמו:

• דברים רעילים
• דברים חדים
• דברים שיכולים לחסום את מערכת העיכול שלך
• דברים שיכולים לגרום לזיהומים , במיוחד פטריות, טפילים, חיידקים ווירוסים.

כמה זמן יימשך המצב הזה?

פיקה היא מבחינה טכנית מצב לכל החיים, מכיוון שהיא אינה נחשבת ניתנת לריפוי לחלוטין. אנשים שהפסיקו את ההתנהגות, בין אם באמצעות טיפול ובין אם באופן עצמאי, נחשבים "בהפוגה" כל עוד ההתנהגות לא מתחילה שוב.

מה התחזית עבור פיקה?

פיקה היא תופעה שכיחה מאוד אצל ילדים צעירים ונשים בהריון ובדרך כלל חולפת מעצמה. במקרים כאלה, המצב בדרך כלל אינו מזיק. למרות שהמצב עצמו אינו מסוכן, הוא עלול לגרום לאנשים לאכול מאכלים מסוכנים. בעזרת טיפול ניתן לשלוט במצב, ואנשים יכולים לחיות את חייהם ללא כל בעיות.

איך אני דואג לעצמי?

אם יש לך פיקה, הצעד הראשון בקבלת עזרה הוא לדבר עם הרופא שלך. תפקידו לעזור לך, לגרום לך להרגיש בטוח ולא להישפט. הוא יכול לתת לך הדרכה ישירה או להפנות אותך למישהו שיש לו מומחיות בתחום זה.

אם יש לך פיקה, והיא גורמת לבעיות שמשפיעות על חייך, חשוב לזכור את הדברים הבאים:

• היו כנים עם הרופא שלכם: פיקה יכולה להיות מביכה או מביכה עבור אנשים רבים. זה יכול להיות קשה להם לדבר על איך זה משפיע על חייהם. עם זאת, פיקה היא מצב בריאותי נפשי. משמעות הדבר היא שזהו מצב רפואי, בדיוק כמו יד שבורה או הצטננות. מומלץ גם לפנות לעזרה ולקבל טיפול עבור מצב זה.
• פנה לרופא כפי שהומלץ: הרופא שלך יכול לקבוע לך לוח זמנים לפגישות לפי הצורך. ככל שתתקדם בטיפול, מספר הפעמים שתצטרך לראות אותו/אותה יקטן. אם המצב מתחיל להשפיע שוב על חייך ואתה מתחיל שוב התנהגויות של פיקה, עליך לפנות שוב לרופא ולחדש את הטיפול.
• נסו להוציא דברים או חפצים שאתם אוכלים לעתים קרובות, או הניחו אותם במקום שקשה להגיע אליו: דרך אחת למנוע או להפחית פיקה היא להסיר כמה שיותר דברים או חפצים בעייתיים. אם אינכם מצליחים להסיר אותם, נסו להניח אותם במקום שמקשה עליכם לחזור למצב של פיקה.

מתי עליי ללכת לחדר מיון?רוצה ללכת?

הרופא שלך יכול לייעץ לך לגבי מצבים שבהם ייתכן שתזדקק לטיפול רפואי דחוף. באופן כללי, עליך לפנות לייעוץ רפואי אם יש לך תסמינים של מצבים חמורים יותר. חלק מהמצבים הללו כוללים:

• מחלת תולעים (אסקריזיס - זיהום בתולעים עגולות)
• חוסר איזון אלקטרוליטים
• הפרעות בקצב הלב (הפרעות קצב)
• תסמינים של הרעלת עופרת או השפעות רעילות אחרות
• חסימה/חסימה של המעי הדק והמעי הגס

כמו כן, ילדים צריכים לפנות לייעוץ רפואי אם הם בולעים כל דבר שעלול להיות רעיל או מסוכן. לדוגמה, אם הם בולעים צעצועים עם חתיכות מגנטיות קטנות, הן עלולות להידבק יחד במערכת העיכול ולגרום לחסימה מסכנת חיים.

פיקה היא מצב נפוץ המשפיע על אנשים בכל רחבי העולם, במיוחד במצבים מסוימים. למרות שלעתים קרובות אנשים מתגברים עליו ככל שהם מתבגרים או מפסיקים אותו בעצמם, עבור חלקם זוהי בעיה חמורה. אנשים שאוכלים מזונות רעילים, חריפים או מזונות שיכולים לחסום את מערכת העיכול שלהם נמצאים בסיכון הגבוה ביותר. למרבה המזל, טיפולים ואסטרטגיות לבריאות הנפש יכולים לעזור לך לנהל את המצב. אם יש לך פיקה, זה נורמלי להרגיש מבוכה בקשר לזה. עם זאת, הרופא שלך אינו שם כדי לשפוט אותך. תפקידו הוא לספק לך את הטיפול והמשאבים הדרושים לך כדי להתגבר על המצב הזה. לאחר מכן תוכל להמשיך הלאה בחייך ולהתמקד בדברים החשובים לך ביותר, או שאתה הכי נהנה מהם.

מסר אחרון לקחת הביתה

אוקיי, אז דיברנו הרבה על פיקה. הנה כמה מהדברים החשובים ביותר שכדאי לזכור:

• פיקה היא תשוקה בלתי נשלטת לאכול דברים שאינם אכילים. זו לא רק תשוקה, זוהי בעיה התנהגותית.
• זה נפוץ בקרב ילדים צעירים, נשים בהריון ואנשים עם הפרעות נפשיות מסוימות.
• פיקה יכולה להיות מסוכנת תלוי במה שאתם אוכלים. אכילת מזונות רעילים, חדים או חוסמים מעיים עלולה לגרום לבעיות חמורות.
• חשוב לפנות לייעוץ רפואי מבלי להתבייש. פיקה היא מצב שניתן לטפל בו.
• דברים כמו ליקויים תזונתיים ולחץ יכולים לגרום לכך. לכן, חשוב לאכול תזונה מאוזנת ולדאוג לבריאות הנפש שלך.
• אם ילד אוכל את הדברים האלה, יש להיזהר. ספקו לו סביבה בטוחה, ופנו לייעוץ רפואי אם יש בעיה.

אם אתם או מישהו שאתם מכירים חושבים שאתם סובלים מפיקה, אנא פנו לרופא כדי לדון בכך. קבלת עזרה מוקדמת יכולה למנוע בעיות רבות.

פיקה , אכילת פריטים שאינם מזון, פיקה, הפרעת אכילה, ליקויים תזונתיים, בריאות הנפש, בריאות הילד