האם טוב ליטול תרופות נגד דיכאון במהלך ההריון? (תרופות נגד דיכאון וחרדה)

כולם חושבים שכשאת מצפה להיות אמא, את צריכה להיות שמחה ומתרגשת. אבל לפעמים את מרגישה עצובה, לחוצה או מפוחדת? אז השאלה הגדולה ביותר שעולה אצל אנשים רבים היא, "האם עליי להמשיך ליטול את התרופות נוגדות הדיכאון שלי או להפסיק? האם הן יזיקו לתינוק?" זוהי שאלה מורכבת מאוד. אז בואו נדבר על זה בצורה ברורה היום.

מדוע בעיות נפשיות גוברות במהלך ההריון?

הריון הוא תקופה של שינוי גדול בחייה של אישה. מצבים כמו דיכאון וחרדה נוטים יותר להופיע או להחמיר בתקופה זו. על פי סקרים, בערך אחת מכל ארבע נשים הרות סובלת מדיכאון.

ייתכנו מספר סיבות לכך:

• שינויים הורמונליים : שינויים הורמונליים משמעותיים בגוף יכולים להשפיע על הכימיה של המוח ולשנות את מצב הרוח.
• הריון לא מתוכנן: ייתכן שההריון הזה לא יהיה כפי שציפית. זה נורמלי לחוות רגשות מעורבים בזמנים כאלה.
• מצבים נפשיים קיימים: אם יש לך מצב קיים כמו דיכאון, הוא עלול להחמיר במהלך ההריון.
• לחץ חברתי: עקב התפיסה החברתית ש"צריך להיות שמח במהלך ההריון", אנשים רבים מתביישים או חוששים לדבר על רגשותיהם כשהם עצובים.

האם תרופות הן הפתרון היחיד?

לא. אנחנו לא חייבים לפנות לתרופות כטיפול בדיכאון או חרדה. אתם יכולים לנסות שיטות אחרות, במיוחד אם התסמינים שלכם קלים או בינוניים.

• ייעוץ/ פסיכותרפיה : שיחה על רגשותיך עם יועץ מוסמך יכולה להיות הקלה גדולה.
• שינה טובה: נסו לישון כמה שיותר טוב.
• תזונה מזינה: תזונה מאוזנת חשובה מאוד הן לגוף והן לנפש.
• פעילות גופנית קלה: שוחח עם הרופא שלך ובצע פעילות גופנית קלה המתאימה לך.

אבל זכרו, לפעמים אפילו עשיית דברים אלה יכולה להחמיר את בריאותכם הנפשית. במקרים כאלה, תרופות הן חיוניות.

ישנם סיכונים גם בנטילת תרופות וגם באי נטילתן.

כאן אנחנו באמת צריכים להבין. זו לא שאלה פשוטה של ​​"האם בטוח לקחת תרופות או לא?". זוהי שאלה של בחירה מה הכי טוב בשבילך ובשביל תינוקך בין "הסיכונים של נטילת תרופות" לבין "הסיכונים של אי נטילת טיפול".

במילים פשוטות, מדובר בבחירת הסיכון הנמוך מבין שניים. בואו נבחן את שני הסיכונים הללו.

כפי שניתן לראות מטבלה זו, הסיכונים הכרוכים באי טיפול במחלת נפש חמורה יכולים לעיתים להיות גדולים בהרבה מהסיכונים הכרוכים בנטילת תרופות . לכן, יש לקבל החלטה זו לאחר שיחה עם הרופא שלך והערכת מצבך בקפידה.

סוג התרופה ומינון התרופה חשובים מאוד.

אם אתם זקוקים לתרופות, הדבר הבא בחשיבותו הוא לקבל "את התרופה הנכונה, במינון היעיל הנמוך ביותר האפשרי".

לא כל התרופות זהות.

תרופות מסוימות בטוחות יותר במהלך ההריון מאשר אחרות. לדוגמה, מחקרים אחרונים הראו כי סרטרלין (זולופט) נוטה פחות להיות קשור למומים מולדים בהשוואה לפרוקסטין (פקסיל) ופלואוקסטין. לכן, הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם על התרופות שאתם נוטלים.

המינון עשוי להשתנות.

במהלך ההריון, נפח הדם וחילוף החומרים שלך משתנים, כך שייתכן שמינון התרופות שאת נוטלת לא יספיק. ייתכן שתצטרכי להעלות את המינון מעט. כל הדברים הללו צריכים להיקבע על ידי הרופא שלך.

אין להפסיק את נטילת התרופה בפתאומיות!

זה מאוד חשוב. ברגע שאת מגלה שאת בהריון, אל תיבהלי והפסיקי ליטול את התרופות שלך. פעולה זו עלולה לפגוע בך ובתינוקך. הפסקת או שינוי התרופות שלך צריכות להיעשות בהדרגה, בהמלצת רופא.

מה כדאי ומה לא כדאי לעשות

הנה כמה דברים שכדאי לזכור שיעזרו לכם במסע המורכב הזה.