האם במהלך ההריון , את מרגישה כאב חד ודוקר בבטן התחתונה או במפשעה כשאת קמה בפתאומיות, מתהפכת או מתעטשת? כאב זה יכול להופיע בצד אחד, או בשני הצדדים. למרות שאימהות רבות חוששות מכך, זהו מצב שכיח במהלך ההריון, במיוחד בשליש השני. אנו רואים בכך תופעה נורמלית במהלך ההריון. אז בואו נדבר על הכל היום.
מדוע מופיע כאב רצועה עגולה זה?
במילים פשוטות, זה ככה. ככל שהתינוק שלך גדל, גם הרחם שלך גדל. חשבו על זה כמו בלון. כדי לתמוך ברחם הגדל הזה, יש כמה רצועות חזקות סביבו. כמו החבלים המשמשים להקמת אוהל.
אחת הרצועות הללו נקראת "הרצועה העגולה". היא עוברת מחזית הרחם ועד לאזור המפשעה, שם הרגליים פוגשות את האגן. בדרך כלל, רצועה זו מתהדקת בהדרגה ואז מתרופפת בהדרגה.
אבל במהלך ההריון, כאשר גם התינוק וגם הרחם גדלים, הרצועה העגולה הזו נמתחת מאוד. זה כמו להחזיק גומייה יחד. אז כשאת זזה בפתאומיות, למשל, כשאת קמה מעמידה, משתעלת או מתעטשת, הרצועה המתוחה הזו מתהדקת במהירות כאילו גומייה נשברה פתאום. זה הרגע שבו את מרגישה את הכאב החד והדוקר הזה.
מהם התסמינים של כאב זה?
למרות שכאב ברצועות עגולות יכול להיות מעט לא נוח, הוא נחשב לחלק נורמלי מהשינויים בגוף במהלך ההריון. התסמין העיקרי הוא כאב פתאומי וחד בבטן התחתונה.
- כאב זה מורגש בדרך כלל בצד ימין, אך לעיתים הוא יכול להיות מורגש בשני הצדדים.
- כאב זה אינו נמשך יותר מכמה שניות. הוא מופיע פתאום וחולף באותה מהירות.
- כאב זה יכול להופיע במהלך פעילות גופנית או תנועות פתאומיות. לדוגמה:
- הִתעַטְשׁוּת
- לְהִשְׁתַעֵל
- צוחק בקול רם
- התהפכות במיטה
- קִימָה
הדבר החשוב הוא שהכאב הזה הוא קצר טווח. זה אומר שהוא בא וחולף במהירות. אם זה כאב מתמשך, זה יכול להיות משהו אחר.
מה ניתן לעשות כדי להפחית את אי הנוחות הזו?
למרות שלא ניתן להפסיק לחלוטין את הכאב הזה, ישנם מספר דברים שניתן לעשות כדי להפחית את אי הנוחות שלו.
1. משככי כאבים: במידת הצורך, ניתן ליטול תרופה כמו פרצטמול ( אצטמינופן ) נגד כאבים. עם זאת, לפני נטילת תרופה כלשהי במהלך ההריון, יש להתייעץ עם הרופא ולהשתמש בה רק אם הוא או היא נותנים לך את אישורם.
2. פעילות גופנית: חשוב לעשות כמה תרגילים קלים כדי לשמור על שרירי הליבה חזקים. דברים כמו יוגה לפני הלידה, המיועדת במיוחד לנשים בהריון, גם הם נהדרים. אבל זכרו, עדיף לשאול את הרופא שלכם אילו תרגילים בטוחים עבורכם ועבור התינוק שלכם.
- תרגיל פשוט: כרעו על הרצפה, הניחו את שתי הידיים על הרצפה. לאחר מכן הנמיכו את הראש והרימו את הגב למעלה. זה נותן הקלה טובה לרצועות.
3. הימנעו מתנועות פתאומיות : כשאתם קמים מכיסא או יוצאים מהמיטה, עשו דברים לאט ובזהירות. תנועות פתאומיות עלולות להגביר את העומס על הרצועה.
4. התכופפו במותניים: כשאתם מרגישים דחף להשתעל, להתעטש או לצחוק, התכופפו מעט קדימה וכופפו את המותניים. זה יפחית מאוד את הלחץ הפתאומי על הרצועה.
5. מריחת חום: הנחת בקבוק מים חמים (כרית חימום) על האזור הכואב או אמבטיה חמה עשויים לספק הקלה. עם זאת, עשו זאת רק לאחר התייעצות עם הרופא שלכם וקבלת אישור. חום מוגזם עלול להיות מסוכן לתינוק.
מתי עליי לפנות לרופא?
עדיף ליידע את הרופא שלך על כל כאב שאת חווה במהלך ההריון. כאב ברצועות עגולות הוא בדרך כלל קצר מועד. עם זאת, אם את חווה את התסמינים הבאים, ייתכן שזה לא כאב טיפוסי ברצועות עגולות. אם כן, פנה מיד לייעוץ רפואי.
| מתי לפנות לרופא באופן מיידי | |
|---|---|
| סובל מכאבים עזים | יותר מכאב חד, זהו כאב בלתי נסבל. |
| כאב שנמשך יותר מכמה דקות | הכאב לא בא והולך, אלא מתמיד. |
| חום או תחושת קור | עלייה בטמפרטורת הגוף עם כאב. |
| כאב בעת מתן שתן | דלקת או כאב בדרכי השתן. |
| קושי בהליכה | קושי בהליכה עקב כאב. |
יכולות להיות סיבות נוספות לכאבי בטן במהלך ההריון. לכן, באחריות הרופא לוודא שאין מצבים חמורים. לדוגמה, סיבוכים הקשורים להריון כמו היפרדות שליה, או בקע מפשעתי, דלקת התוספתן, או מצבים אחרים הקשורים לכבד או לכליות יכולים לגרום לכאב זה. לעיתים, אפילו לידה מוקדמת יכולה להיחשב בטעות ככאב ברצועות עגולות. לכן, עדיף לפנות לרופא אם יש לך ספקות.
מסר לקחת הביתה
- כאב ברצועות עגולות הוא תופעה שכיחה במהלך ההריון, במיוחד בשליש השני. אל תדאגי יותר מדי בקשר לזה.
- זה נגרם על ידי מתיחה של רצועה התומכת ברחם ככל שהתינוק גדל.
- הכאב בדרך כלל חד, אך חולף תוך שניות.
- דברים פשוטים כמו הימנעות מתנועות פתאומיות, שינוי תנוחות תכופות והתכופפות בעת שיעול או עיטוש יכולים לעזור.
- ספר לרופא שלך על כל כאב שאתה מרגיש. אם הכאב חמור, מתמשך או מלווה בתסמינים אחרים כגון חום או דלקת בדרכי השתן, פנה מיד לייעוץ רפואי.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך