האם יש לך מספר מחלות בו זמנית? בואו נדבר על תחלואה נלווית!

כשאתם הולכים לרופא, האם שמעתם פעם מישהו אומר משהו כמו, "לא רק שיש לך לחץ דם גבוה, אלא גם יש לך סוכרת, אז אתם לא יכולים לתת לי את התרופה הזו"? או שאתם חוששים שכאשר אתם נוטלים תרופה למצב אחד, היא תפריע למצב אחר? למעשה, זה מאוד נפוץ לסבול מיותר ממצב רפואי אחד בו זמנית. ברפואה, יש לנו שם מיוחד לכך. על זה אנחנו הולכים לדבר היום.

במילים פשוטות, מהי תחלואה נלווית?

ייתכן ששמעתם את המילה תחלואה נלווית מרופא. ההגדרה הפשוטה ביותר לכך היא שלאדם יש שני מצבים רפואיים שונים או יותר בו זמנית. אלו בדרך כלל מחלות ארוכות טווח, או מה שאנו מכנים מחלות כרוניות . מחלות אלו עשויות להיות קשורות זו לזו או לא.

רופאים משתמשים במונח זה כדי לעזור לך להבין ולהסביר כיצד מצבים אלה, יחד ולחוד, משפיעים על בריאותך הפיזית והנפשית. לפעמים זה נקרא גם 'מצבים נלווים' או 'מולטי-מורבידיות'.

תחשבו על זה ככה. אדם סובל מסוכרת . לאחר זמן מה, הוא מגלה שיש לו גם לחץ דם גבוה. אז אנחנו אומרים שיש תחלואה נלווית בין שתי המחלות הללו. התסמינים של שתי המחלות הללו יכולים להשפיע על איכות החיים שלכם. לכן, כאשר אתם מטופלים בסוכרת , הרופא צריך תמיד להיות מודאג לגבי לחץ הדם שלכם.

מה ההבדל בין תחלואה נלווית לסיבוך?

כאן אנשים רבים מתבלבלים. תחלואה נלווית אינה סיבוך .

עם זאת, תחלואה נלווית היא משהו שונה. משמעות הדבר היא שבנוסף למחלה העיקרית שלך, ישנה בעיה רפואית נפרדת שקיים במקביל לה. לדוגמה, מישהו עם סוכרת עשוי לסבול מדלקת פרקים שאינה קשורה אליה.אם מתפתחת דלקת פרקים, מדובר במחלה נלווית. האם אתה מבין את ההבדל?

מי הכי צפוי לראות את המצב הזה?

אנשים מבוגרים נוטים יותר לסבול מכמה מחלות אלו בו זמנית, משום שככל שאנו מתבגרים, הסבירות לבעיות בריאותיות שונות בגופנו עולה.

עם זאת, זה לא מוגבל לקשישים. מחלות רקע יכולות להופיע גם אצל צעירים יותר. מחקרים מצאו כי ישנם מספר גורמים התורמים להתפתחות מחלות מרובות בו זמנית אצל אדם.

• סוג המחלה (פיזית או נפשית)
• מִין
• גִיל
• מעמד סוציו-אקונומי

מה שמחקרים אלה הראו הוא שאנשים בעלי מעמד כלכלי נמוך ורמות גבוהות של לחץ בחיי היומיום שלהם נמצאים בסיכון לפתח מספר מחלות אלו 10-15 שנים מוקדם יותר מאשר אלו עם גישה טובה יותר. כמו כן, ככל שאדם סובל מיותר מחלות כרוניות, כך הסיכון שלו לפתח מחלת נפש (למשל, דיכאון ) גבוה יותר.

כיצד משפיעה תחלואה נלווית על תוכנית הטיפול שלי?

כאשר יש לך מספר מצבים, הטיפול יכול להיות מעט יותר מסובך. הסיבה לכך היא שלכל מצב יש תסמינים ייחודיים משלו, גורמים מעוררים ודורש תוכניות טיפול שונות .

מצבים רפואיים מסוימים יכולים גם להגביר את הסיכון לפתח מחלות אחרות. לדוגמה, דלקת פרקים שכיחה יותר בקרב אנשים עם מחלות כרוניות כמו השמנת יתר , מחלות לב או סוכרת. כאשר מספר מצבים, בין אם קשורים ובין אם לא, מתאחדים, זה יכול להיות מאתגר לטפל בכולן בבת אחת.

נטילת תרופות מרובות (פוליפארמציה)

כשיש לך מחלות מרובות, אתה צריך ליטול תרופות מרובות. אנחנו קוראים לזה פוליפארמציה . יש כאן סיכון גדול.

למעשה, אדם עם מחלות רקע נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח בעיות בריאותיות אחרות שאינן קשורות למחלה העיקרית. מצב זה מגביר את הסיכון לביקורים בחדר מיון , תגובות שליליות לתרופות, אשפוזים שניתן היה למנוע, ובמקרים מסוימים אף למוות.

טיפים חשובים להתמודדות עם מחלות רקע

למרות שחיים עם מחלות מרובות כמו אלה יכולים להיות מאתגרים, ניתן לנהל אותם היטב אם עובדים עם תוכנית.

1. ספר לרופא שלך על כל המצבים הרפואיים שלך: גם אם אתה פונה למומחה עבור מצב אחד, ספר לו על כל המצבים הרפואיים האחרים שלך והתרופות שאתה נוטל . זה יאפשר לו לשקול את בריאותך הכללית ולפתח את תוכנית הטיפול המתאימה ביותר עבורך.

2. רופא משפחה: רופא משפחה, כמו רופא משפחה או רופא כללי, יוכל להבין את כל המצבים הרפואיים שלך, להפנות אותך למומחים הדרושים ולתאם איתם את הטיפול שלך.

3. קבעו סדרי עדיפויות: ייתכן שלא תוכלו לדון בכל החששות שלכם ב-15-20 הדקות שיש לכם עם הרופא. לכן, לפני שאתם הולכים, חשבו, "מהי הבעיה שהכי מטרידה אותי היום, זו שהכי משפיעה על חיי היומיום שלי?" קבעו סדרי עדיפויות ודונו בה.

4. קחו אתכם רשימת תרופות: זה מאוד חשוב. רשמו את שם כל תרופה שאתם נוטלים, את המינון, וכמה פעמים ביום אתם נוטלים אותה. כללו ויטמינים או משככי כאבים (למשל, פנדול) שאתם קונים בבית המרקחת. קחו את החוברת הזו אתכם לכל תור אצל רופא.

5. שמרו על אורח החיים שלכם: חיים עם מחלות כרוניות מרובות יכולים להיות מתישים פיזית ונפשית. תזונה בריאה ועשירה בפירות וירקות, פעילות גופנית יומית ושינה טובה יכולים לעזור להגביר את רמות האנרגיה שלכם ולמזער תופעות לוואי. שוחחו על כך עם הרופא שלכם.