האם גם לך יש את ההרגל להאמין רק במה שאנחנו רוצים? (הטיה לאישור)

האם שמתם לב פעם איך אנשים מסוימים כל כך תקועים באמונות שלהם שלא אכפת להם מהראיות? סביר להניח שגם אתם חוויתם את זה. כדי להוכיח שדרך החשיבה שלנו נכונה, אנחנו מחפשים רק מידע שתומך בה. אם אנחנו רואים דעה מנוגדת, אנחנו מתעלמים ממנה. זוהי למעשה דרך שיש לכולנו במוח. בפסיכולוגיה, אנחנו קוראים לזה 'הטיית אישור'.

במילים פשוטות, מהי הטיה לאישור?

הטיה לאישור היא הנטייה הטבעית של התודעה שלנו לחפש, לשים לב ולזכור רק מידע שמאשר את מה שאנחנו כבר מאמינים או דעה.

דמיינו שאתם חושבים, "התעמלות בבוקר היא הדרך הטובה ביותר להתחיל את היום". עכשיו, כשאתם מחפשים את זה באינטרנט או בעיתון, העיניים שלכם תמיד נודדות למאמרים על היתרונות של התעמלות בוקר. אם מישהו אומר, "התעמלות בבוקר זה לא כל כך טוב", אתם לא שמים לב לזה הרבה, חושבים, "אה, זה לא יכול להיות נכון", ושוכחים מזה. זה נקרא פשוט הטיה לאישור. במקום להסתכל על התמונה המלאה, אנחנו רואים רק את החלק שאנחנו רוצים.

ישנן שלוש דרכים עיקריות בהן נטייה זו משפיעה עלינו:

זה משפיע על חיינו ביותר מדרך אחת. בואו נבחן את הדרכים העיקריות.

1. חיפוש מוטה

זוהי הדרך הנפוצה ביותר. לאחר שגיבשתם דעה על משהו, אתם מחפשים רק מידע שיכול להוכיח שהוא נכון. זה הפך להיות אפילו קל יותר בימינו עם מנועי חיפוש.

דמיינו שאתם רוצים לדעת "האם שמן קוקוס טוב לגוף?". אם תחפשו "יתרונות שמן קוקוס" בגוגל, תקבלו תוצאות שמדברות על היתרונות של שמן קוקוס. אבל אם תחפשו "סכנות של שמן קוקוס", תקבלו תוצאות שמדברות על החסרונות שלו. אז, מה שאתם חושבים עליו קודם קובע מה תחפשו ומה תקבלו.

2. פרשנות מוטה

זה גם דבר מוזר מאוד. בגלל הנטייה הזו, לא משנה איזה מידע אתה מקבל, אתה מפרש אותו באופן שמתאים לדעתך המקורית. גם אם אתה מקבל ראיות חזקות נגד דעתך, אתה עדיין מעוות אותה לצד שלך.

מחקרים הראו שאנשים נאחזים באמונותיהם משום שהם נוטים לנתח מידע חדש בראש פתוח, במקום לחפש דרכים לחזק את אמונותיהם. זה כמו לצפות במשחק קריקט, שבו כשחובט בצד השני בחוץ, זה נראה לנו מובן מאליו, אבל כשמישהו בקבוצה שלנו בחוץ, אנחנו טוענים, "אוי לא, זה לא בחוץ".

3. זיכרונות מוטים

גם לזיכרון שלנו יש תפקיד בכך. אתם זוכרים אירועים שתומכים באמונות שלכם, אבל אירועים שסותרים אותן נשכחים בקלות. יש מומחים שמאמינים שכך המוח שלנו אוגר מידע. כלומר, דברים שתואמים את האמונות שלנו נזכרים ביתר קלות.

לדוגמה, אתה חושב שאנשים באזור מסוים הם ערמומיים מאוד. עכשיו, אפילו אם אתה פוגש מאה אנשים ישרים וטובים באותו אזור, אתה לא זוכר אותם טוב מאוד. אבל אם אדם אחד באותו אזור עושה טעות קטנה, אתה זוכר אותה היטב ואומר "אמרתי לך, ככה אנשים באזור הזה", והדעה המקורית שלך מאוששת עוד יותר.

למה המוח שלנו עובד ככה?

מומחים מדברים על מספר סיבות לכך.

• קלות ניהול מידע: המוח שלנו מופגז בכמות עצומה של מידע מדי יום. ניתוח מעמיק של כל המידע הזה יכול להיות מכריע. יש הסבורים כי הטיה לאישור עוזרת למוח שלנו למיין במהירות את המידע הזה, ועוזרת לנו לקבל החלטות ביתר קלות.
• בניית ביטחון עצמי: כאשר אנו מקבלים מידע שמאשר את מה שאנו חושבים שנכון, זה מגביר את ההערכה העצמית שלנו. התחושה של "צדקתי" גורמת לנו אושר.
• הפחתת דיסוננס קוגניטיבי: זה נקרא דיסוננס קוגניטיבי . זהו הלחץ המתרחש כאשר יש לך שני רעיונות סותרים בראש בו זמנית. לדוגמה, אתה יודע שעישון גורם לסרטן, אבל אתה מעשן. שני רעיונות סותרים אלה יכולים לגרום לך להרגיש לחוצים. הטיה לאישור פועלת על ידי הפחתת סוג זה של קונפליקט נפשי. משמעות הדבר היא שאתה נוטה לחפש מידע שמצדיק את מעשיך, כמו "עישון מפחית לחץ", ולא את ההיבטים השליליים של עישון.

כיצד נוכל להשתחרר מהנטייה הזו?

הטיית אישור היא משהו שכולנו חווים, ולכן קשה לחסל אותה לחלוטין. אבל אנחנו יכולים להיות מודעים לה ולנסות להפחית את השפעתה. זה חשוב במיוחד בעידן של חדשות כוזבות ומידע שגוי.

בצעו את השלבים הפשוטים בטבלה למטה.

תופעות פסיכולוגיות נוספות הקשורות לכך

בנוסף להטיית האישור , ישנן מספר הטיות נפשיות נוספות המשפיעות על הראייה שלנו.

• אפקט ה"בק-פייר": זהו מצב שבו מישהו מציג ראיות נגד דעתך, ובמקום לזנוח אותה, אתה מתחיל להיאחז בה עוד יותר. זה ניכר במיוחד כשמתווכחים ברשתות החברתיות.
• אפקט ההילה:מה שקורה כאן הוא שבגלל תכונה טובה אחת במישהו או במשהו, אנו מניחים שכל דבר אחר בו/באותו דבר הוא טוב. לדוגמה, אם מישהו מדבר בנימוס רב, אנו חושבים שהוא חייב להיות מאוד כן ומוכשר. תכונה אחת זו מאפילה על כל השאר.
• הטיה ייחוס קבוצתי: זוהי הטיה המתרחשת כאשר אנו בוחנים מישהו השייך לקבוצה מסוימת ומניחים שיש לו גם את המאפיינים ה"סטריאוטיפיים" הקשורים לקבוצה זו. לדוגמה, אנו בוחנים מישהו שתומך במפלגה פוליטית מסוימת ומניחים בטעות שהוא מסכים עם כל דעותיה של אותה מפלגה.

על ידי מודעות לכך, נוכל להסתכל על העולם בצורה ברורה יותר, הוגנת יותר וחכמה יותר.