האם הקטן שלכם רגוע ונינוח מאוד כל היום, מתחיל באותה שעה בכל ערב ובוכה ללא הפסקה? האם אתם עייפים ולא מסוגלים לקום לא משנה מה אתם עושים? כאשר התינוק שלכם, שנהג לישון מסביב לשעון כשהיה בן יומו, בוכה כעת שעות על גבי שעות לאחר מספר שבועות, זה מאוד נורמלי שאתם כאמא או אבא תרגישו מאוד מודאגים ותשישות. תקופה זו שבה התינוק שלכם עצבני ובוכה באותה שעה ביום, במיוחד בערב, היא מה שאנו מכנים "שעת המכשפות של התינוק". אל תפחדו מהשם הזה, אין בו שום דבר מסתורי. תקופה זו יכולה להימשך שעה, לפעמים עד 3 שעות.
למה ילדים קטנים בוכים ככה בערב?
למעשה, רופאים עדיין לא מצאו סיבה ספציפית לכך. זה נורמלי שכל התינוקות בוכים. אבל חלק מהתינוקות, במיוחד כ-20% מהתינוקות, בוכים שעות על גבי שעות ללא סיבה נראית לעין. אנו קוראים לזה מבחינה רפואית "קוליק". זה יכול להתחיל בדרך כלל כשהתינוק בן 2-4 שבועות.
הסיבה העיקרית היא שהמוח הקטן שלהם לא יכול להתמודד עם הגירויים (רעשים, אורות, אנשים) שהם מקבלים במהלך היום, והם מתעייפים בערב. כמו כן, הם עדיין לא יודעים איך להירגע בכוחות עצמם ולשלוט בעצמם. בגלל זה, הם מתעצבנים ומתחילים לבכות בערב.
הדבר החשוב הוא, שלא משנה כמה זה מלחיץ אותך, זה לא יגרום נזק או מחלה לטווח ארוך לבריאות התינוק. זהו מצב זמני בלבד.
עבור רוב התינוקות, בכי מתמיד זה יחלוף מעצמו עד גיל 3 חודשים בערך. עבור חלק מהתינוקות, זה עשוי להימשך קצת יותר זמן, אולי אפילו עד גיל 4-5 חודשים.
איך מנחמים תינוק בוכה?
לא כל התינוקות אותו הדבר. לכן מה שעובד עבור תינוק אחד לא בהכרח יעבוד עבור אחר. עם הזמן, תגלו איזו שיטת נחמה עובדת הכי טוב עבור התינוק שלכם. אבל בינתיים, אתם יכולים לנסות את השיטות האלה.
| שיטת הרגעה | איך ומדוע זה נעשה? |
|---|---|
| עטיפת התינוק | עטיפת תינוקך בחוזקה בבד דק תעזור לו להרגיש בטוח כאילו היה ברחם אמו. אם אינך יודע כיצד לעשות זאת בדיוק, בקש מרופא או מעובד בריאות המשפחה שלך שיעזור לך ללמוד. |
| צלילי רעש לבן | אנו קוראים לצלילים רציפים, כמו צליל של מאוורר, צליל של גשם או פעימת לב מוקלטת, "רעש לבן". צלילים אלה דומים לצלילים שתינוקות שומעים ברחם, ולכן הם רגועים. |
| שינוי יציבה | החזיקו את תינוקכם על הברכיים, על צד שמאל או על הבטן. זה יעזור לתינוקכם לעכל מזון ועשוי לסייע בהפחתת קלקול קיבה. אבל זכרו, אם התינוק שלכם ישן, עליכם בהחלט להניח אותו עם הפנים כלפי מעלה בעריסה או במיטה. |
| נדנוד או הליכה | הליכה או נדנוד של התינוק תוך כדי שהוא קרוב אליכם (אפשר גם להשתמש במנשא לתינוק) עוזר לו להרגיש רגועים יותר, כיוון שהוא מרגיש כאילו היה ברחם. |
| מתן מוצץ | אם עדיין לא הגיע הזמן להניק, תני לתינוק שלך למצוץ מוצץ או מאצבע נקייה היטב. מציצה היא דרך טבעית עבור תינוקות להירגע. |
| טיפול בהאכלה | האכלת תינוקך כשאת שבעה יכולה להיות לא נוחה. כמו כן, אם את מניקה, הרופא שלך עשוי לייעץ לך להפסיק ליטול דברים כמו חלב פרה וקפה לזמן מה. אצל תינוקות מסוימים עשויה להיות רגישות לחלבון חלב. אם את מאכילה תמ"ל, שוחחי עם הרופא שלך על מעבר לסוג אחר של תמ"ל. |
האם ישנן סיבות נפוצות נוספות לבכי של תינוק?
לפעמים בכי של תינוק אינו נובע רק מכאבי בטן. זה יכול להיות גם בגלל שאחד מצרכיו הבסיסיים אינו מסופק. לכן, בדקו את הדברים האלה לפני שאתם מנסים להרגיע את תינוקכם.
- רעב? - בדקו מתי התינוק שלכם שתה לאחרונה. חפשו סימנים מוקדמים של רעב, כמו שפשוף ידיו זו בזו והכנסתן לפיו.
- האם קר? האם חם? - הלבישו את תינוקכם באותה כמות בגדים שאתם לובשים.
- האם החיתול רטוב? - בדקו אם הגיע הזמן להחליף חיתול.
- האם את/ה מקיא/ה הרבה? - אצל חלק מהתינוקות עשויה להיות מצב הנקרא "מחלת רפלוקס גסטרו-ושטי" (GERD) הגורם לאי נוחות מתמשכת. שוחח/י על כך עם הרופא/ה שלך .
- האם יש יותר מדי גירויים מהסביבה? - לעמעם את האורות, להפחית את רמת הרעש וליצור סביבה רגועה.
- האם הוא חולה? - בדקו את חום התינוק. אם לתינוק מתחת לגיל חודשיים יש חום של 38 מעלות צלזיוס (100.4 מעלות פרנהייט) ומעלה, התקשרו מיד לרופא. בדקו גם אם יש סימנים אחרים למחלה.
- מרגיש משועמם? - שירו שיר לתינוק, דברו איתו, קחו אותו החוצה לטיול.
אמא, אבא, גם אתם צריכים לדאוג לעצמכם!
מיותר לציין כמה מלחיץ זה יכול להיות לטפל בתינוק בוכה. זה נורמלי להרגיש מוצף וכעס.
כשאת מרגישה ככה, התקשרי לחבר או קרוב משפחה שאת מהימנה ובקשי ממנו לטפל בתינוק לזמן מה, כדי שתוכלי לקחת הפסקה.
אם אין שם אף אחד, שימו את התינוק במקום בטוח, כמו עריסה , סגרו את הדלת וקחו הפסקה של 10 דקות. במהלך הזמן הזה, עשו משהו שמרגיע אתכם. זה חשוב מאוד לבטיחותכם ובטיחות התינוק.
מתי עליי לפנות לרופא?
ברוב המקרים, בכי של תינוק אינו בעיה רפואית. עם זאת, חשוב לוודא שאין סיבה רפואית בסיסית. אם לתינוקך יש אחד מהתסמינים הבאים, פנה מיד לרופא ילדים.
| מתי לפנות לייעוץ רפואי מיידי | |
|---|---|
| 🌡️ | אם החום הוא 38 מעלות צלזיוס (100.4 מעלות פרנהייט) ומעלה. |
| 😴 | אם התינוק אינו פעיל כרגיל והוא מנומנם כל הזמן. |
| ⚖️ | אם את יורדת במשקל או לא עולה במשקל. |
| 🤮 | אם ההקאות נמשכות. |
| 💩 | אם הקיבה נפוחה או אם יש דם בצואה. |
| 🍼 | אם את מסרבת לשתות חלב או מתקשה למצוץ. |
| 😭 | אם לא משנה מה תעשו, לא תוכלו לנחם את התינוק בשום צורה. |
מסר לקחת הביתה
- "שעת גירוד אצל תינוקות" היא תופעה שכיחה מאוד אצל תינוקות, ובדרך כלל זמנית. זו לא אשמתך.
- נסו שיטות שונות להרגיע את תינוקכם (עיטוף, רעש לבן, נדנוד). עם הזמן, תמצאו את השיטה שהכי מתאימה לכם.
- כאשר התינוק בוכה, הקפידו לבדוק את צרכיו הבסיסיים (רעב, חיתול, חום).
- אם יש לכם ספקות או חששות לגבי בכי תינוקכם, במיוחד אם יש תסמינים כמו חום, אל תהססו לפנות לרופא.
- חשוב מאוד לדאוג לבריאות הנפש שלך ולנוח קצת בתקופה הזו. אמא ואבא מאושרים יכולים לגדל תינוק מאושר.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך