אם את אמא אוהבת שמצפה לתינוק, אחת השאלות הגדולות ביותר שעולות בראשך היא כנראה "באיזו תנוחה נמצא התינוק שלי ברחם כרגע?" "האם התינוק פונה נכון?" "איך עליי למקם את התינוק שלי כדי להקל עליו את הלידה?" זה נורמלי מאוד. לכל אמא יש את הסקרנות הזו וגם קצת פחד. אז היום, בואו נדבר על התנוחה הטובה והמתאימה ביותר ללידה, כמו גם על תנוחות אחרות שהתינוק יכול להיות בהן, בצורה פשוטה שתוכלי להבין.

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

מהי התנוחה הטובה ביותר ללידה? (תנוחת עורף קדמית)

במהלך ההריון, התינוק שלך נע ומסתובב ללא הרף בתוך הרחם. אבל ככל שמועד הלידה מתקרב, בדרך כלל בין שבוע 32 ל-36 , התינוק מתמקם בתנוחה מתאימה ללידה.

התנוחות הטובות והנפוצות ביותר מבין אלו הן מה שאנו מכנים Occiput Anterior .

במילים פשוטות, בתנוחה זו, ראשו של התינוק כלפי מטה, מה שאומר שהוא פונה לצוואר הרחם שלך . פניו של התינוק פונים לגבך, וגבו של התינוק פונה לבטנך . דמייני שהתינוק נמצא בתוכך, מסתכל על גבך ונח על בטנך. זוהי התנוחה הטובה ביותר ללידה נרתיקית .

מהם היתרונות של תנוחת Occiput Anterior?

ישנן מספר סיבות ספציפיות מדוע תנוחה זו היא הטובה ביותר ללידה.

לידה מהירה ופחות כואבת: בתנוחה זו, החלק הקטן והרך יותר של ראש התינוק נכנס ראשון לתעלת הלידה. זה מקל על פתיחת צוואר הרחם באופן טבעי. זה יכול להפחית את הכאב ואת זמן הלידה.
ניתוחים קיסריים מופחתים: מכיוון שהתינוק ממוקם נכון, יש סיכוי גדול יותר ללידה ללא סיבוכים. לכן, הסיכון לעבור ניתוח קיסרי חירום נמוך בהרבה.
נוחות הגולגולת: עצמות הגולגולת של התינוק אינן מתמזגות לחלוטין בשלב זה. הן יכולות להתעצב מעט. בתנוחה זו, ראש התינוק יכול להתאים את עצמו בקלות ולצאת החוצה כשהוא עובר דרך תעלת הלידה.

בתנוחה זו, סנטרו של התינוק נלחץ אל חזהו, וחלקו האחורי של הראש הוא הראשון שנכנס לתעלת הלידה. זוהי התנוחה האידיאלית ללידה.

באילו תנוחות נוספות התינוק יכול להיות?

למרות שתנוחת העורף הקדמי היא התנוחה הנפוצה והטובה ביותר, לא כל התינוקות נמצאים בתנוחה זו. חלק מהתינוקות עשויים להיות בתנוחות אחרות. בואו נהיה מודעים גם לכך. אל תפחדו כשתלמדו על תנוחות אלה, כי הרופא שלכם יחליט מהי הדרך הבטוחה ביותר עבורכם ועבור תינוקכם.

שם התנוחה	במילים פשוטות...	מה לדעת
עורף אחורי (OP)	זה כמו להיות "גב אל גב". פני התינוק פונים אל הבטן שלך, וגבו של התינוק פונה אל גבך. יש אנשים שקוראים לזה גם "צד שטוף שמש למעלה".	בתנוחה זו, הלידה עשויה להימשך זמן רב יותר וייתכן שתחוו צירי גב רבים יותר. לעיתים, ייתכן שתצטרכו להשתמש במכשירים ( מלקחיים או ואקום ) כדי להוציא את התינוק. הרופא יכול להשתמש במכשירים אלה כדי להפוך את התינוק לתנוחה קדמית.
שקר רוחבי	התינוק נמצא בתנוחת עכוז בתוך הרחם. משמעות הדבר היא שהראש נמצא בצד אחד והרגליים בצד השני.	ברוב המקרים, התינוק יחזור לתנוחה הנכונה מעצמו לאחר תחילת הלידה. אם לא, הרופא שלך עשוי להשתמש במכשירים או להמליץ על ניתוח קיסרי.
תנוחת עכוז	עמידה עם הישבן או הרגליים למטה והראש מורם.	זוהי תנוחה מעט מסוכנת. חבל הטבור כרוך סביב צוואר התינוק, אחרת הוא עלול להיתקע לפני שהתינוק יוצא. כמו כן, ראשו של התינוק, שהוא החלק הגדול ביותר, עלול להיתקע אחרון. מסיבה זו , רופאים ממליצים לעתים קרובות על ניתוח קיסרי.

סוגים עיקריים של תנוחת עכוז

ישנם שלושה סוגים עיקריים של תנוחת עכוז.

פרנק בריטש: במקרה זה, ישבני התינוק נכנסים תחילה לתעלת הלידה. הרגליים אינן כפופות בברכיים אלא כפופות ישר למעלה, פונות קדימה.
עכוז מלא: התינוק נמצא בתנוחה שבה הוא יושב על הרצפה, ברכיו כפופות ורגליו צמודות לישבן.
עכוז כף רגל: רגל אחת או שתיהן יוצאות תחילה מתעלת הלידה.

ללא קשר לתנוחת עכוז שבה את נמצאת, הרופא שלך כנראה ימליץ על ניתוח קיסרי כאפשרות הבטוחה ביותר , מכיוון שישנם סיכונים הן לתינוק והן לאם במהלך לידה רגילה.

האם נוכל להפוך את התינוק לתנוחה הנכונה?

זוהי שאלה שיש לאמהות רבות. "אם התינוק שלי שוכב על עכוז, האם אני יכולה להפוך אותו?" למעשה יש כמה דברים שאת יכולה לנסות. אבל אלה לא יעילים ב-100%.

פעילות גופנית: יש אנשים שאומרים ששהייה בתנוחת הידיים והברכיים במשך כמה דקות בכל יום נותנת לתינוק יותר מקום להסתובב בתוך הרחם. מאמינים שזה עוזר לתינוק להסתובב לצד האחורי עקב כוח הכבידה.
גרסה צפאלית חיצונית (ECV): זהו הליך רפואי שיבצע הרופא שלך. אם תינוקך נמצא בתנוחת עכוז, בסביבות שבוע 36-37, הרופא שלך יניח את ידיו על בטנך וינסה בזהירות רבה להפוך את התינוק לתנוחה הנכונה. ייתכן שזה יצליח או לא יצליח.

הדבר החשוב ביותר הוא שבהחלט כדאי להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאת מנסה משהו כזה בעצמך. בהתאם לתנוחת התינוק, לפעמים דברים אלה עשויים לא להיות מתאימים לעשות. לכן אל תעשו דבר ללא ייעוץ רפואי.

מסר לקחת הביתה

התנוחה הטובה והבטוחה ביותר ללידה היא תנוחת Occiput Anterior , כלומר ראש התינוק כלפי מטה ופונה לגב האם.
רוב התינוקות הופכים באופן טבעי לתנוחה הטובה ביותר הזו ככל שהם מתקרבים ללידה, אז אל תדאגו בקשר לזה.
אם תינוקך נמצא בתנוחה שונה (אחורית, רוחבית, עכוז), אין צורך לדאוג. הרופא שלך ימליץ על שיטת הלידה הבטוחה ביותר עבורך ועבור תינוקך (מכשור או ניתוח קיסרי).
אם את מנסה להפוך את תינוקך, שוחחי תחילה עם הרופא שלך ופעלי אך ורק לפי הוראותיו.
שוחח בגלוי עם הרופא שלך על כל שאלה, פחד או ספק שעשויים להיות לך. זה ייתן לך הרבה הקלה.