האם לפעמים אתם מרגישים שקר לכם, השיניים שלכם נוקשות והגוף שלכם רועד? אנחנו קוראים לזה "צמרמורת" או "צמרמורת". אמנם זה נורמלי לפעמים, אבל זה יכול להיות גם סימן למשהו שקורה בתוך הגוף שלכם. אז היום, בואו נדבר על תחושת הקור והרעד, או צמרמורת.
מהי בדיוק תחושת הקור והרעדה הזו?
במילים פשוטות, זהו תהליך טבעי שמנסה להחזיר את טמפרטורת הגוף שלנו לנורמה כשהיא יורדת. כאשר טמפרטורת הגוף שלנו יורדת, המוח שולח אות להתחמם. השרירים שלנו מתחילים להתכווץ ולהירפות במהירות רבה. תהליך מהיר זה הוא שמייצר חום. איננו יכולים לשלוט בזה, זה משהו שקורה באופן אוטומטי.
ייתכן שתחוו גם תסמינים כאלה בשלב זה.
| מְאַפיֵן | תֵאוּר |
|---|---|
| רועדת | רעידות גוף בלתי נשלטות. |
| שיניים נוקשות | חריקת שיניים עקב פעילות מהירה של שרירי הלסת בקור. |
| צמרמורת | השערות הקטנות על העור עומדות זקופות. |
| תכונות אחרות | חום, כאבי גוף, עייפות, כאבי ראש ובחילות עלולים להופיע גם כן. |
גורמים לרעידות עם חום
לעיתים קרובות, אנו חווים צמרמורות ורעידות יחד עם חום. משמעות הדבר היא שמערכת החיסון שלנו נלחמת בסוג כלשהו של זיהום.
1. זיהומים ויראליים כגון שפעת (Flu)
דמיינו שאתם חולים בשפעת או הצטננות. למרות שאתם מרגישים קר מאוד, טמפרטורת הגוף שלכם עשויה להגיע עד 40 מעלות צלזיוס (104 מעלות פרנהייט). זוהי דרכו של הגוף להילחם בנגיף על ידי העלאת הטמפרטורה. במהלך תקופה זו, אתם עשויים לחוות צמרמורות ותסמינים אחרים, כולל:
- כאב גרון ושיעול
- נזלת או אף סתום
- כאבי גוף
- עייפות
- כְּאֵב רֹאשׁ
- הקאות ושלשולים
ברוב המקרים, מצב זה ייעלם תוך שבועיים עם מנוחה ושתייה מרובה של נוזלים. עם זאת, חיוני לפנות לרופא מיד אם מתפתחים תסמינים אצל ילדים מתחת לגיל 5, אנשים מעל גיל 65 ואנשים עם מחלות כרוניות אחרות.
2. זיהומים חיידקיים או ויראליים אחרים
במהלך זיהומים שונים כמו דלקת ריאות, דלקות בדרכי השתן (UTI) ומלריה, הגוף מעלה את חום גופו כדי להפעיל את מערכת החיסון. צמרמורות יכולות להופיע גם בזמנים אלה.
הרעד הזה הוא סימן טוב לכך שמערכת ההגנה של הגוף שלך מתחילה לעבוד.
3. זיהום באבנים בכליות
לפעמים מינרלים מצטברים בתוך הכליות שלנו ויוצרים אבנים קטנות. אנו קוראים להן אבנים בכליות. אם הן חוסמות או פוגעות בדרכי השתן, עלול להתפתח זיהום, הגורם לחום וצמרמורות. יחד עם זאת,
- כאבי גב, צוואר או בטן
- צריבה בעת מתן שתן
- שתן ורוד, אדום או חום
- צורך תכוף במתן שתן
- שתן כהה וריח רע
תסמינים כגון :
מצבים בהם ניתן להרגיש קור ללא חום
לפעמים אפשר להרגיש קור ורעידה גם בלי חום. הנה כמה דברים שיכולים לגרום לזה.
1. קור קיצוני והיפותרמיה
כשאנחנו נמצאים במקום קר מאוד, הקצב שבו הגוף שלנו מאבד חום עולה על הקצב שבו הוא מייצר חום. אז הגוף מתחיל לרעוד בניסיון להתחמם.
אבל אם מצב זה אינו נשלט, טמפרטורת הגוף יכולה לרדת מתחת ל-35 מעלות צלזיוס. זה נקרא היפותרמיה.
זהו מצב חמור הדורש טיפול רפואי דחוף. אם אתם חושבים שאתם או מישהו אחר חווים תסמינים אלה, פנו אותו מיד לחדר מיון של בית חולים.
| סימני אזהרה של היפותרמיה | |
|---|---|
| רעד (בהתחלה) | דיבור עמום |
| נשימה איטית | ישנוניות מוגזמת וחוסר אנרגיה |
| בִּלבּוּל | דופק חלש |
2. תת פעילות של בלוטת התריס
בלוטת התריס היא איבר קטן בצורת פרפר בצוואר שלנו. היא מייצרת הורמונים השולטים בטמפרטורת הגוף ועוזרים לאיברים לתפקד. כאשר הורמונים אלה אינם מיוצרים כראוי, אנו מכנים מצב זה "היפותירואידיזם". מצב זה יכול גם לגרום לגוף להרגיש קור ללא חום. יחד עם זאת, עלולים להופיע גם תסמינים כמו עייפות מוגזמת, עור יבש ועצירות.
3. רמות סוכר נמוכות בדם (היפוגליקמיה)
מצב זה מתרחש כאשר רמות הסוכר בדם יורדות בצורה מסוכנת. זה יכול לקרות במיוחד אם אדם עם סוכרת אינו מקפיד על תזונה מאוזנת ותרופות. בשלב זה, ייתכן שתחוו גם תסמינים כגון רעד, הזעה, רעב מוגזם וחרדה ללא חום.
4. אנמיה
במילים פשוטות, חוסר בדם בגוף, במיוחד אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל, יכול גם לגרום לגוף להתקרר. ברזל חיוני לייצור המוגלובין, הנושא חמצן לתאים שלנו. כאשר אתם סובלים מדל בברזל, אתם עלולים לחוות ירידה באנרגיה, עייפות, סחרחורת ואף להרגיש קר יותר מאחרים.
5. תרופות מסוימות
רעידות יכולות להופיע כתופעת לוואי בעת התחלה, העלאת המינון או הפסקה פתאומית של תרופות מסוימות (במיוחד תרופות מסוימות למחלות נפש ומיגרנות).
מה עליי לעשות בנוגע לרעד הזה? ומתי עליי לפנות לרופא?
אם הרעד שלך נגרם מקור, ייתכן שתמצא הקלה על ידי הליכה למקום חמים, לבישת בגדים חמים או שתיית משקה חם.
אבל זכרו, אם הגורם לרעד הזה הוא מחלה, יש לטפל בו רק בהמלצת רופא. בהתאם לסיבה, הרופא ירשום דברים כמו אנטיביוטיקה, מורידי חום וכדורי ברזל.
| מתי לפנות לייעוץ רפואי מיידי | |
|---|---|
| אם אתם חווים תסמינים אלה יחד עם רעידות: | |
| עייפות קיצונית | כאבים בחזה |
| כאבי בטן חזקים | קושי בנשימה |
| לפי טמפרטורת הגוף: | |
| אם לתינוק מתחת לגיל 3 חודשים יש חום מעל 38 מעלות צלזיוס (100.4 מעלות פרנהייט) . | אם לילד בין גיל 3 חודשים ל-3 שנים יש חום גבוה מ -39 מעלות צלזיוס (102.2 מעלות פרנהייט) . |
| אם לאדם מעל גיל 3 יש חום של מעל 40 מעלות צלזיוס (104 מעלות פרנהייט) . | היפותרמיה היא מצב שבו טמפרטורת הגוף של אדם בכל גיל נמוכה מ -35 מעלות צלזיוס (95 מעלות פרנהייט) . |
מסר לקחת הביתה
- צמרמורות הן דרך טבעית בה הגוף משתמש כדי להתחמם.
- זה יכול להיגרם ממגוון מצבים רפואיים, החל מהצטננות ועד חום, זיהומים, בלוטת התריס, סוכרת ואנמיה.
- אם חום מלווה בצמרמורות, זה לרוב סימן לזיהום.
- אם אתם ממשיכים להרגיש צמרמורות ללא חום, שוחחו עם הרופא שלכם על מצבים רפואיים אפשריים אחרים.
- פנו לטיפול רפואי מיידי אם אתם חווים כאב חמור יחד עם רעד, קשיי נשימה או טמפרטורת גוף גבוהה/נמוכה מאוד.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך