ビタミンCは近年、多くの人々に大変人気があります。風邪をひいた時、体がだるい時、あるいは免疫力を高めたい時など、ビタミンCのサプリメントをすぐに服用する人もいます。薬局で簡単に手に入るので当然のことのように思えるかもしれませんが、ビタミンCのサプリメントは実際には医薬品です。そのため、服用する際にはいくつか注意すべき点があります。今日はその点についてお話ししましょう。

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ビタミンCとは何ですか？なぜ必要なのですか？

簡単に言うと、ビタミンC（化学的にはアスコルビン酸）は、体内のビタミンC不足を予防・治療するために投与される薬です。ビタミンCは体内の多くの重要な機能に関与しています。例えば、血管、骨、そして免疫系（病気と闘う私たちの軍隊）を健康に保つためにビタミンCは不可欠です。それだけでなく、傷の治癒を促進する働きもあります。ビタミンCは強力な抗酸化物質です。つまり、鉄が錆びるように、体内の細胞が損傷するのを防ぎ、細胞を保護する働きがあるのです。

この薬を服用する前に医師に伝えるべきこと

ビタミンCの錠剤を服用し始める前に、以下のいずれかの症状がある場合は必ず医師に伝えてください。これは非常に重要です。

あなたの病状	なぜ情報提供する必要があるのですか？
貧血	ビタミンCは体内の鉄分の吸収を高めるため、一部の貧血症状の改善に役立つ可能性がある。
糖尿病	非常に高用量のビタミンCは、尿中の糖濃度を調べる検査に影響を与える可能性があります。
G6PD欠損症（グルコース-6-リン酸デヒドロゲナーゼ欠損症）	これは赤血球に関わる遺伝性疾患です。ビタミンCを大量に摂取すると、人によっては有害となる場合があります。
腎臓結石	ビタミンCを過剰摂取すると、人によっては腎結石を発症するリスクが高まる可能性がある。
低ナトリウム食を摂る	ビタミンC錠剤（特に水溶性のもの）の中には、ナトリウムを含むものがある。
あらゆる種類のアレルギー	ビタミンC（アスコルビン酸）または錠剤に含まれるその他の成分（例えば、タートラジンなどの着色料）にアレルギーがある場合は、医師に知らせてください。
妊娠中または妊娠を希望している／授乳中	このような時期には、薬を服用する前に必ず医師の診察を受けることが不可欠です。

では、この薬は具体的にどのように使うのですか？

この薬の使い方はとても簡単ですが、以下の点に注意してください。

この錠剤はコップ一杯の水で服用してください。
薬は、パッケージに記載されている指示、または医師から提供された指示に正確に従って使用してください。
これは食前でも食後でも服用できますが、胃の不調を感じる場合は、食事と一緒に服用するのが最適です。
毎日同じ時間に服用する習慣をつけましょう。医師の指示された量を超えて服用しないでください。
お子様に与える場合：お子様にこの薬を与える場合は、医師にご相談ください。医師によってはお子様への投与を推奨することもありますが、注意すべき点がいくつかあります。

注意：誤ってこの薬を過剰に服用してしまったと思われる場合は、直ちにコロンボ国立病院の国立中毒情報センターにご連絡ください。または、最寄りの病院の救急外来（ETU）を受診してください。この薬はあなた専用に処方されたものです。他の人に分け与えないでください。

薬の服用を忘れた場合はどうすればいいですか？

服用を忘れた場合は、思い出した時点で服用してください。ただし、次の服用時間が近い場合は、忘れた分は服用せず、次の服用時間に服用してください。忘れた分を一度にまとめて服用しないでください。一度に2回分の薬を服用しないでください。

ビタミンCと相互作用する可能性のあるその他の薬剤

他の薬を服用している場合は、注意が必要です。ビタミンCは特に以下の薬と相互作用を起こす可能性があります。

デフェロキサミン
鉄分サプリメント

このリストは完全なものではありません。そのため、服用しているすべての薬（ビタミン剤、ハーブ、サプリメントを含む）を医師に完全なリストで伝えてください。また、喫煙や飲酒の習慣がある場合も医師に伝えてください。

考えられる副作用は何ですか？

他の薬と同様に、ビタミンCも人によっては副作用を引き起こす可能性があります。ここでは、それらを2つのカテゴリーに分けて説明します。

医師に直ちに報告すべき副作用

副作用	症状
アレルギー反応	皮膚の発疹、かゆみ、顔、唇、舌、または喉の腫れ。
腎臓結石	尿に血が混じる、排尿時の痛みや困難、腰痛や鼠径部の痛み。

通常は危険ではないが、続く場合は医師に報告すべき副作用

下痢	1日に数回、水様便が出る。
胸焼け	胸の中央部に灼熱感がある。
吐き気	吐き気がする。
胃の不調	全般的な胃の不快感。

このリストに記載されていないその他の副作用が現れた場合は、医師の診察を受けてください。

薬を安全に保管するにはどうすれば良いですか？

お子様の手の届かない場所に保管してください。
常温（摂氏15～30度、華氏59～86度）で保管するか、パッケージに記載されている保管方法に従ってください。
熱や湿気を避けてください。そのため、薬を浴室などに保管するのは避けた方が良いでしょう。
使用期限を過ぎた薬はすべて捨ててください。

要点

ビタミンCは単なるサプリメントではなく、医薬品です。ですから、必ず医師の指示またはラベルに記載されている使用方法に従ってください。
ビタミンCの摂取を開始する前に、既往症や服用中の薬について必ず医師に伝えてください。
バランスの取れた食事を摂ることは、ビタミン剤を飲むことよりもはるかに重要です。ビタミンCは、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、グアバ、魚、唐辛子、キャベツ、トマトなどの自然食品から摂取するように心がけましょう。
アレルギー症状や腎結石などの深刻な副作用が現れた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
誤って薬を過剰摂取してしまった場合は、国立中毒情報センターに電話するか、最寄りの救急医療ユニット（ETU）に行ってください。