Apa anakmu kena ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)? Ayo padha rembugan babagan carane nerangake iki marang wong liya.

Nalika anakmu didiagnosis ADHD, utawa gangguan hiperaktif defisit perhatian, bisa dadi tantangan kanggo nerangake marang wong liya. Kulawarga lan kanca-kancamu dhewe bisa uga ujar manawa anakmu "nakal," "ora ngrungokake," utawa "kesed." Nanging penting kanggo nggawe dheweke ngerti manawa iki dudu kasus kenakalan, kesed, utawa salah sampeyan ing babagan pendidikan, nanging kondisi medis. Nalika sampeyan nerangake kanthi cara kasebut, luwih gampang kanggo dheweke kanggo berempati karo anakmu lan mbantu dheweke.

Kepriye carane sampeyan nerangake ADHD marang kulawarga lan kanca-kanca sampeyan?

Ngomong karo kulawargamu, kalebu wong tuwamu, simbahmu, lan malah kanca-kancamu sing paling apik, kadhangkala luwih angel tinimbang sing kokkira. Ana sing ora nganggep serius. Dheweke bisa uga ujar, "Kuwi pancen ngono, nalika isih cilik kita nakal." Liyane bisa uga mangu-mangu keputusanmu kanggo menehi obat marang anakmu. Dadi, kepiye carane supaya wong-wong iki gelem lan melu tim sing mbantu anakmu?

Iki sawetara langkah prasaja kanggo mbantu:

• Persiapan sethithik sadurunge ngomong: Bayangkan poin-poin sing bakal kokpikirake. Utawa tulisen ing kertas. Iki bakal mbantu kowe ngomong kanthi percaya diri lan jelas.

• Luwih becik ngobrol dhewekan : Bayangna yen kowe arep crita karo mbah putrimu babagan iki. Luwih becik ngobrol nalika mung kowe lan dheweke, tinimbang nalika ana akeh wong ing kana. Kanthi cara iki, dheweke bakal rumangsa bebas takon apa wae tanpa wedi.

• Wiwitana obrolan nganggo bab sing positif: "Bu, kula ngapresiasi sedaya ingkang panjenengan tindakaken kangge anak kula." Wiwitana kanthi matur sepira pentingipun tiyang kasebut wonten ing gesangipun anak panjenengan.

• Nerangake kahanane: Jelasake kanthi spesifik babagan sawetara prilaku bocah kasebut. Wenehana conto kepiye dheweke beda karo bocah umume (bocah neurotipikal). Jelasake perawatan apa sing diwènèhake dhokter (terapi modifikasi prilaku, obat-obatan, utawa loro-lorone). Jelasake apa tujuan sampeyan lan kepiye sampeyan bisa mbantu dheweke nggayuh tujuan kasebut. Ajak dheweke takon. Iki bakal mbantu sampeyan ngerteni apa sing dingerteni lan apa sing ora dingerteni.

• Fokus ing bab sing becik: Tinimbang nggawe aturan sing ngomong, "Aja nindakake iki, aja nindakake iku," saranake bab-bab becik sing bisa ditindakake. Contone, tinimbang nuduhake kesalahane anak, jaluk dheweke muji nalika dheweke nindakake bab-bab cilik lan apik.

• Nuduhake apa sing wis kok sinau:Critakake apa sing wis kok sinau saka dhokter anakmu. Critakake babagan teknik anyar sing saiki lagi kok praktikake karo anakmu. Yen dheweke duwe pitakon babagan iki, sampeyan bisa uga ngajak dheweke nemoni dhokter bareng karo sampeyan.

Kepriye carane sampeyan ngomong karo kanca-kancane anak sampeyan babagan iki?

Kadhangkala bocah-bocah sing duwe ADHD angel sesambungan karo kanca-kancane. Nanging penting kanggo dheweke melu kegiatan sosial. Kaya ngono carane katrampilan sosial berkembang. Kadhangkala, bisa migunani kanggo bocah kasebut yen ngandhani kanca-kancane yen dheweke duwe ADHD. Iki sawetara cara kanggo mbantu anak sampeyan supaya biasa.

• Sederhana wae: Anakmu bisa uga kandha, "Aku duwe ADHD. Aku angel fokus lan konsentrasi." Contone, yen dheweke ora bisa nuruti aturan nalika main game, coba njaluk ngapura lan ngucap, "Nuwun sewu, amarga aku duwe ADHD, aku kadhangkala lali karo sawetara perkara. Aku lagi nyoba ndandani."

• Karepna dhèwèké ngomong nganggo basané dhéwé: Anakmu isa njelaské bab sing prasaja marang kancané, kaya ta, "Aku péngin lungguh ing barisan ngarep sekolah supaya aku isa ngrungokké guruné luwih apik." Gawea sawetara ukara prasaja sing cocog kanggo kahanan sing béda-béda, lan karepna anakmu milih ukara sing disenengi lan digunakaké.

• Gawe sedulur-sedulurmu ngerti iki uga: Bocah-bocah liyane ing omah sing padha bisa uga angel ngerti kenapa sedulure tumindak kaya ngene. Jelasake marang bocah liyane yen ADHD minangka bagean saka dheweke, dudu penyakit nular, lan ana perawatan sing bisa mbantu dheweke tetep fokus. Takon ide-ide supaya PR luwih lancar.

Kepriye carane sampeyan ngandhani guru-guru sekolah babagan kahanane anak sampeyan?

Anakmu bisa uga wis duwe Rencana Pendidikan Individual ( IEP utawa rencana 504) saka sekolah. Iki minangka dokumen legal sing njamin yen sekolah bakal nyedhiyakake akomodasi sing dibutuhake kanggo anakmu. Nanging, aja nganggep yen saben guru wis maca. Nyuwun wektu khusus karo guru kanggo ngobrol babagan anakmu.

Bab-bab sing kudu dijlentrehake marang guru:

• Kepiye ADHD mengaruhi bocah: Sanajan guru duwe pangerten umum babagan ADHD, ora saben bocah kena pengaruh kanthi cara sing padha. Ora kabeh bocah hiperaktif. Sawetara bocah bisa uga ngalamun ing kelas. Penting banget kanggo ngandhani guru yen anak sampeyan ngomong dadakan ing kelas, ora teratur, utawa angel ngontrol nesune.

• Nuduhake strategi sing migunani: Penting kanggo mangerteni kahanan anakmu lan ngandhani guru apa sing bisa lan ora bisa digunakake kanggo mbantu ngatur. Mungkin anakmu seneng kerja miturut jadwal saben dina, nanging kontrak prilaku ora bisa digunakake kanggo dheweke. Dhiskusi karo guru babagan iki.

• Takon kepiye carane sampeyan bisa mbantu: Nalika sampeyan takon, guru entuk pesen yen sampeyan gelem kerja bareng karo dheweke. Iki uga bakal nyengkuyung guru supaya ngobrol karo sampeyan sadurunge masalah dadi masalah sing luwih gedhe. Elinga, komunikasi sing mbukak mbukak dalan kanggo kabeh wong kanggo mbantu anake.

Aja nggawe kesalahan iki nalika ngomong babagan ADHD!

• Aja nyoba nggambarake ADHD minangka kekuwatan super utawa hadiah. Pancen bener yen sawetara ciri bocah sing duwe ADHD (kayata, kreativitas) bisa migunani. Nanging, ana sawetara babagan ing urip bocah sing angel banget amarga kondisi iki. Butuh akeh gaweyan kanggo ngatur. Penting kanggo wong liya ndeleng kasunyatan kasebut.

• Aja nganti ana wong sing ora ndhukung ing uripmu. Ora preduli sepira kerase usahamu, ana wong sing ora bakal nampa anakmu utawa ADHD-ne. Yen dheweke ngomong bab sing nglarani ati babagan anakmu, utawa ngritik tindak-tanduke utawa perawatan anakmu, luwih becik mbatesi interaksimu karo dheweke. Elinga, anakmu bisa maju lan sukses kaya bocah liyane. Dheweke kudu diubengi wong-wong sing percaya karo dheweke.