Apa kabeh wong saiki mung mikirke awake dhewe? Ayo padha ngrembug babagan Narsisme

Apa sampeyan sok rumangsa yen wong-wong saiki, utamane sing ana ing media sosial , mung mikir babagan awake dhewe lan nggawe awake dhewe katon apik? Kaya-kaya ana ombak "aku", "prestasiku", "uripku" ing endi-endi, ta? Ndeleng TikTok, YouTube, lan Instagram, koyone tren kasebut yaiku nuduhake saben detail cilik saka uripmu marang jagad iki. Sawetara wong nyebut iki minangka 'epidemi Nazisme'. Dadi, apa kita kabeh saya egois lan egosentris? Ayo dirembug luwih jero.

Gampangane, apa kuwi narsisme?

Gampangane, narsisme iku kahanan mental ing ngendi wong percaya yen dheweke "luwih istimewa tinimbang wong liya, yen kabutuhane dhewe luwih penting tinimbang liyane," lan dheweke ngajeni awake dhewe kanthi berlebihan. Iki ora mesthi dadi perkara sing apik utawa ala. Ndhuweni rasa percaya diri lan bangga marang awake dhewe iku apik kanggo urip. Nanging nalika iki dadi kakehan, masalah bakal muncul.

Kondisi iki ana ing spektrum sing beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Wong-wong sing ana ing spektrum sing luwih dhuwur, antarane 1% lan 6% saka populasi, bisa uga duwe penyakit mental sing diarani Gangguan Kepribadian Narsisistik (NPD) .

Prilaku Nazi iki bisa dideleng saka rong cara utama. Kanggo mangerteni iki, delengen tabel ing ngisor iki.

Kepriye carane kita tekan kene?

Para peneliti ujar manawa ana sawetara alesan kanggo kenaikan iki. Salah sijine yaiku "gerakan harga diri" sing diwiwiti ing negara-negara Barat ing taun 1970-an. Bocah-bocah wiwit cilik dikandhani yen "kowe istimewa" lan "kowe bisa nindakake apa wae." Sanajan iki duwe niat apik, kadhangkala nyebabake pola pikir egois sing digawe-gawe tinimbang nambah kemampuan bocah. Riset malah nemokake yen nalika wong tuwa "ngevaluasi anak-anake kanthi berlebihan", yaiku nalika dheweke muji anak-anake luwih saka nilai kemampuane, bocah-bocah bakal nggunakake ide sing padha lan ngembangake sipat narsis.

Banjur, kanthi anane acara reality TV lan munculé media sosial, kahanan iki saya owah. Dadi lumrah kanggo nampilake kabeh babagan urip pribadine ing ngarep umum, njupuk selfie, lan fokus marang penampilan.

Tegese, jumlah wong sing sejatine Nazisme ing masyarakat bisa uga ora tambah. Nanging swara lan pengaruhe saya tambah akeh amarga media sosial. Dadi kita weruh yen kabeh wong kaya ngono.

Apa sejatine dampak saka media sosial?

Media sosial kuwi panggonane wong-wong sing nduweni sipat narsisistik. Riset nuduhake yen wong sing nduweni sipat narsisistik sing dhuwur ngentekake luwih akeh wektu ing media sosial, luwih kerep ngirim postingan, duwe luwih akeh kanca, lan luwih cenderung kecanduan media sosial.

Nanging efek iki marang wong liya iku mbebayani.

• Perbandingan lan Kuwatir : Rasa sedhih lan kuwatir babagan uripmu dhewe nalika ndeleng urip wong liya sing "disaring" lan katon seneng. Kita uga nyebut iki FOMO (Fear of Missing Out).
• Masalah kesehatan mental: Perbandingan sing terus-terusan iki wis nyebabake tambah akeh depresi, kuatir, lan kasepen ing antarane wong enom.
• Sikap sing salah babagan awak:Awak "sampurna" sing katon ing media sosial wis dadi panyebab utama mundhake dismorfia awak, sawijining kondisi ing ngendi bocah-bocah wadon lan lanang kuwatir banget babagan penampilan fisik lan mbayangake cacat sing ora diduweni.

Apa sing kedadeyan karo "Narsis sing Rentan"

Media sosial iku papan sing angel banget kanggo "Para Narsis Rentan." Dheweke ndeleng "Para Narsis Agung" ngrayakake kasuksesane lan ngirim foto-foto sing apik, lan dheweke rumangsa meri lan nesu amarga ora entuk pangenalan sing padha. Iki nduweni dampak negatif banget kanggo kesehatan mental.

Bab liya sing nggegirisi yaiku wong tuwa nuduhake saben obahe anak-anake, saben perkara cilik wiwit dina lair, ing media sosial. Iki minangka pitakonan serius kepiye akibat saka nampilake kabeh marang jagad iki tanpa menehi papan kanggo privasi anak kasebut bakal mengaruhi anak kasebut ing mbesuk.

Dadi, apa sing kudu ditindakake babagan iki?

Iki mungkin muni medeni kanggo sampeyan. Nanging ana kabar apik. Riset nuduhake yen nalika kita saya tuwa, nalika kita njupuk luwih akeh tanggung jawab (pernikahan, anak), lan nalika kita ngadhepi kemunduran ing urip, narsisme kanthi alami mudhun. Iki amarga kita kepeksa mikir babagan wong liya luwih saka awake dhewe.

Nanging, yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal nandhang kondisi iki, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni.

• Watesi panggunaan media sosialmu: Elinga panggunaan media sosialmu lan anak-anakmu. Elinga yen ora kabeh sing kokdeleng iku bener, lan iku mung nuduhake sing paling apik ing urip wong liya.
• Rungokna radar batinmu: Nalika ngobrol karo wong liya, yen sampeyan ngrasa yen dheweke kakehan ngomong babagan awake dhewe, ngremehake wong liya, utawa ora peduli karo perasaane, ngerteni "getaran narsisme" kasebut. Yen bisa, adohna awakmu saka wong-wong kaya ngono kanthi alon-alon.
• Golekana saran profesional: Wong sing duwe gangguan kepribadian narsisistik (NPD) arang ngakoni yen dheweke duwe masalah. Pramila dheweke arang golek perawatan. Nanging, yen sampeyan rumangsa duwe ciri-ciri kasebut ing prilaku sampeyan dhewe, utawa yen ana wong sing duwe sipat narsisistik sing mengaruhi kesehatan mental sampeyan, penting kanggo ora isin lan golek saran saka dokter utawa konselor kesehatan mental sing mumpuni. Iku bab paling apik sing bisa sampeyan lakoni kanggo awake dhewe.