რა არის პროგესტერონი? იცით, რამდენად მნიშვნელოვანია ის თქვენი ორგანიზმისთვის?

გსმენიათ „ ჰორმონების “ შესახებ? ესენი არიან პატარა მესენჯერები, რომლებიც აკონტროლებენ ჩვენს ორგანიზმში სხვადასხვა ფუნქციებს. ერთ-ერთი ასეთი ჰორმონი, რომელიც უაღრესად მნიშვნელოვანია ჩვენი, როგორც ქალების, რეპროდუქციული სისტემისთვის, პროგესტერონია . ასე რომ, დღეს, მოდით, ცოტა დეტალურად ვისაუბროთ პროგესტერონზე, ისევე როგორც მეგობართან საუბრისას.

რა არის პროგესტერონი? მოდით, მარტივად გავიგოთ!

მარტივად რომ ვთქვათ, პროგესტერონი არის ჰორმონი, რომელიც აუცილებელია ქალის ორგანიზმის, განსაკუთრებით კი რეპროდუქციული სისტემის სათანადო ფუნქციონირებისთვის. ეს ჰორმონი ხელს უწყობს ყოველთვიური მენსტრუაციის რეგულირებას და ორსულობის ადრეული სტადიების შენარჩუნებას. უბრალოდ დაფიქრდით, რა საოცარი რამ ხდება ჩვენს ორგანიზმში, არა?

რა არის პროგესტერონის ძირითადი ფუნქცია?

კარგი, იცით, რას აკეთებს პროგესტერონი? აი, რას აკეთებს პროგესტერონი: საშვილოსნოს შიდა ლორწოვანი გარსი, რომელსაც ენდომეტრიუმს ვუწოდებთ, არის ის, რასაც პროგესტერონი აკეთებს, ის იღებს განაყოფიერებულ კვერცხუჯრედს და ქმნის შესაფერის გარემოს მისი ზრდისთვის. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც მცენარის დარგვამდე ნაყოფიერი ნიადაგის ქოთნის მომზადება.

• თუ ორსულობა არ დადგა: ეს ენდომეტრიუმი მენსტრუაციის დროს იძირება.
• ორსულობის შემთხვევაში : პროგესტერონის დონე კიდევ უფრო იზრდება, რაც ხელს უწყობს ორსულობას .

როგორ უკავშირდება პროგესტერონი მენსტრუალურ ციკლს?

ოვულაცია , კვერცხუჯრედის გამოყოფა საკვერცხიდან, ხდება მენსტრუალური ციკლის შუა პერიოდში. კვერცხუჯრედის გამოყოფის შემდეგ, ცარიელი კვერცხუჯრედის ფოლიკული წარმოქმნის დროებით ჯირკვალს, რომელსაც ყვითელი სხეული ეწოდება. ყვითელი სხეული გამოიმუშავებს პროგესტერონს. ეს პროგესტერონი იწვევს საშვილოსნოს (ენდომეტრიუმის) ლორწოვანი გარსის გასქელებას, სისხლძარღვებით შევსებას და განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციისთვის კარგ ადგილს. თუმცა, თუ კვერცხუჯრედი არ განაყოფიერდება ამ მენსტრუალური ციკლის დროს, რაც ნიშნავს, რომ არ დაორსულდებით, ყვითელი სხეული თანდათან იშლება. შემდეგ პროგესტერონის დონე მცირდება. როდესაც პროგესტერონის დონე იკლებს, საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი თხელდება, იშლება და მენსტრუაცია იწყება. გესმით?

პროგესტერონის როლი ორსულობის დროს

ახლა ვნახოთ, რა მოხდება, თუ კვერცხუჯრედი განაყოფიერდება სპერმატოზოიდით, ანუ თუ ორსულობა მოხდება. თუ ეს მოხდება, ზემოთ ნახსენები კორპუსი ლუტეუმი არ იშლება. ის აგრძელებს პროგესტერონის გამომუშავებას. შემდეგ, რადგან საშვილოსნოს კედელი სქელია და სავსეა სისხლძარღვებით, განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი (ახლა უკვე ემბრიონი) იღებს საჭირო კვებას. მოგვიანებით, როდესაც პლაცენტა ყალიბდება, ის იღებს პროგესტერონის გამომუშავების პასუხისმგებლობას. პროგესტერონის დონე თანდათან იზრდება მთელი ორსულობის განმავლობაში. ის პიკს აღწევს მესამე ტრიმესტრში (28-40 კვირა). მენოპაუზის მოახლოებასთან ერთად, პროგესტერონის დონე იწყებს კლებას, რადგან ოვულაცია წყდება.

რას აკეთებს პროგესტერონი ორსულობის დროს?

პროგესტერონი აუცილებელია ორსულობის დროს რამდენიმე მიზეზის გამო:

• საშვილოსნოს კედელი სქელდება: ეს არის ის, რაც საშუალებას აძლევს განაყოფიერებულ კვერცხუჯრედს სათანადოდ განვითარდეს ემბრიონად და შემდეგ ნაყოფად.
• ოვულაციის შეჩერება: ორსულობის დროს ხელახალი ოვულაციის თავიდან აცილება.
• აკონტროლებს საშვილოსნოს შეკუმშვას: ეს ხელს უწყობს ნაადრევი მშობიარობის თავიდან აცილებას.
• მკერდის მომზადება ძუძუთი კვებისთვის : ეს ასევე ძალიან მნიშვნელოვანი ამოცანაა.

მნიშვნელოვანია: პროგესტერონი აუცილებელია ორსულობის ადრეული სტადიების შესანარჩუნებლად, ამიტომ თუ პროგესტერონის დონე შემცირდება, შესაძლოა დაორსულება გართულდეს და გაიზარდოს მუცლის მოშლის რისკი.

კიდევ რა სარგებელი მოაქვს პროგესტერონს ჩვენი ორგანიზმისთვის?

ორსულობის დროს დახმარების გარდა, პროგესტერონი სხვა რამესაც ასრულებს. გადახედეთ:

• საშვილოსნოს კედელი სქელდება, რაც მას კვერცხუჯრედის იმპლანტაციისთვის ამზადებს.
• აკონტროლებს სისხლდენას მენსტრუაციის დროს.
• თუ ორსულობა მოხდება, მას მხარდაჭერა ექნება.
• ეს ხელს უწყობს თქვენი განწყობის გაუმჯობესებას.
• მხარს უჭერს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას.
• ლაქტაციას უჭერს მხარს.

როგორ წარმოიქმნება პროგესტერონი ჩვენს ორგანიზმში?

პროგესტერონს ძირითადად გამოიმუშავებს ჯირკვალი, რომელსაც ყვითელი სხეული ეწოდება. ეს არის დროებითი ჯირკვალი, რომელიც ოვულაციის შემდეგ ყალიბდება. თუ განაყოფიერება და ორსულობა მოხდება, ის პასუხისმგებელია პროგესტერონის დონის შენარჩუნებაზე ორსულობის მხარდასაჭერად. გარდა ამისა, თქვენიპროგესტერონი გარკვეულწილად გამოიყოფა თირკმელზედა ჯირკვლების და პლაცენტის მიერ.

რა არის პროგესტერონის დონის დარღვევები?

პროგესტერონის დაბალმა დონემ შეიძლება თქვენს ორგანიზმზე სხვადასხვაგვარი გავლენა მოახდინოს. ზოგჯერ სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს. თუმცა, პროგესტერონის მაღალი დონე, როგორც წესი, არ იწვევს რაიმე სერიოზულ ჯანმრთელობის პრობლემებს. ძალიან იშვიათად, ეს შეიძლება იყოს საკვერცხის ან თირკმელზედა ჯირკვლის კიბოს ნიშანი.

რა მოხდება, თუ პროგესტერონის დონე შემცირდება?

თუ ორსულად არ ხართ, პროგესტერონის დაბალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი სიმპტომები:

• არარეგულარული მენსტრუალური ციკლები.
• ორსულობის დადგომის სირთულე.
• განწყობის ცვალებადობა, შფოთვა ან დეპრესია.
• უძილობის პრობლემები.
• სხეულში სიცხის უეცარი შეგრძნება (ცხელების ციმციმები).

ორსულობის დროს პროგესტერონის დაბალი დონის რისკები

პროგესტერონი აუცილებელია საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის სათანადო განვითარებისთვის. პროგესტერონის დონე მაღალი უნდა იყოს ბავშვის დაბადებამდე. თუ თქვენ გაქვთ პროგესტერონის დაბალი დონე, თქვენ გაქვთ ორსულობის გართულებების რისკი, როგორიცაა:

• საშვილოსნოსგარე ორსულობა - ეს ნიშნავს, რომ განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი საშვილოსნოს გარეთ იმპლანტირდება.
• აბორტი .
• ნაადრევი მშობიარობა .

როგორ შევამოწმოთ პროგესტერონის დონე?

სისხლის ანალიზით (ასევე ცნობილი როგორც „PGSN“ ტესტი ან „პროგესტერონის ტესტი“) შესაძლებელია პროგესტერონის დონის გაზომვა. ეს მეთოდი ყველაზე ხშირად გამოიყენება ოვულაციის მიმდინარეობის შესამოწმებლად.

რა არის პროგესტერონის ნორმალური დონე?

პროგესტერონის დონე მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში იცვლება. ის ოვულაციის შემდეგ იზრდება და კიდევ უფრო იზრდება ორსულობის შემთხვევაში. ექიმს შეუძლია ზუსტად გითხრათ, რა უნდა იყოს თქვენი პროგესტერონის დონე, იმის მიხედვით, თუ მენსტრუალური ციკლის რომელ ეტაპზე იმყოფებით ან ორსულად ხართ თუ არა.

როდის უნდა მიიღოთ პროგესტერონი?

ზოგიერთ ქალს პროგესტერონის დანამატების მიღება სჭირდება. ექიმმა შეიძლება პროგესტერონი შემდეგ სიტუაციებში გირჩიოთ:

• თუ გაქვთ პერიმენოპაუზის სიმპტომები.
• თუ გსურთ მენსტრუალური ციკლის რეგულირება.
• ორსულობის თავიდან აცილება (მაგ., ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, რომლებსაც მინი-აბი ეწოდება) .

პროგესტერონი პერიმენოპაუზის დროს

მენოპაუზის მოახლოებასთან ერთად, თქვენი საკვერცხეები იწყებენ ჰორმონების, ესტროგენის და პროგესტერონის, შემცირებას. ამ ჰორმონების დონის ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს არასასიამოვნო სიმპტომები. ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია:

• სხეულში სიცხის უეცარი შეგრძნება (ცხელების ციმციმები).
• ღამის ოფლიანობა და/ან სიცივის შეგრძნება.
• ვაგინალური სიმშრალე.
• დისკომფორტი სქესობრივი კავშირის დროს.

ამ სიმპტომების შესამსუბუქებლად, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ესტროგენ-პროგესტერონის ჰორმონოთერაპია (EPT) ან კომბინირებული თერაპია, რომელიც გულისხმობს როგორც ესტროგენის, ასევე პროგესტერონის ერთად მიღებას.

პროგესტერონი იწვევს წონის მატებას?

სინამდვილეში, პროგესტერონი პირდაპირ არ იწვევს წონის მატებას. ჰორმონებს, როგორც წესი, შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ თქვენს მადასა და წონაზე. თუმცა, მხოლოდ პროგესტერონის დონის მატება ან შემცირება, როგორც წესი, არ არის წონის მატების მიზეზი.

პროგესტერონი დაღლილობის შეგრძნებას იწვევს?

დიახ, თუ პროგესტერონის დონე დაეცემა, შეიძლება დაღლილობა იგრძნოთ.

რა განსხვავებაა პროგესტერონსა და პროგესტინს შორის?

პროგესტინი პროგესტერონის სინთეზური ფორმაა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ლაბორატორიაში მზადდება. ექიმები მას იყენებენ, თუ თქვენი ორგანიზმი საკმარის პროგესტერონს არ გამოიმუშავებს. პროგესტინი ხელმისაწვდომია აბების, ვაგინალური გელების, ინექციების და საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობების (სპირალების) სახით. ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ პროგესტინი შემდეგი მიზეზების გამო:

• დაბადების კონტროლისთვის.
• ჰორმონის ჩანაცვლებითი თერაპიისთვის (HRT) .
• არანორმალური ვაგინალური სისხლდენა.
• არარეგულარული მენსტრუაციის ქონა.
• როგორც კიბოს ზოგიერთი სახეობის სამკურნალო საშუალება.

როგორ მოქმედებენ პროგესტერონი და ესტროგენი ერთად?

პროგესტერონი და ესტროგენი თქვენი სხეულის ჰორმონალურ ჯგუფში ორი მეგობარივით არიან. ერთად ისინი აკონტროლებენ ზოგიერთ ორგანიზმში მიმდინარე პროცესებს, მაგალითად, მენსტრუაციას. წარმოიდგინეთ, თუ თქვენი პროგესტერონი მცირდება, ესტროგენი უფრო ძლიერი ხდება და ორგანიზმში მიმდინარე პროცესები სათანადოდ არ კონტროლდება. თუ ეს მოხდება, შეიძლება შემდეგი რამ მოხდეს:

• არარეგულარული მენსტრუაცია.
• მკერდის ტკივილი ან მგრძნობელობა.
• დეპრესია ან განწყობის ცვალებადობა.
• ნაღვლის ბუშტის პრობლემები.
• დაბალი ლიბიდო.

პროგესტერონი და ესტროგენი ერთად მუშაობენ ჰორმონჩანაცვლებით თერაპიაში (HRT) მენოპაუზის სიმპტომების სამკურნალოდ და ზოგიერთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბში ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.

როგორ გავიგოთ, გჭირდებათ თუ არა პროგესტერონი?

მხოლოდ ექიმს შეუძლია თქვენი პროგესტერონის დონის განსაზღვრა. თუ ორსულობის დროს შეამჩნევთ ლაქებს ან სპაზმებს, ან თუ თქვენი მენსტრუალური ციკლი არარეგულარულია, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

შესაძლებელია თუ არა პროგესტერონის დონის ბუნებრივად გაზრდა საკვების საშუალებით?

ამ საკითხზე კვლევები ჯერ კიდევ შეზღუდულია, თუმცა ამბობენ, რომ გარკვეული ვიტამინების შემცველი საკვების მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს პროგესტერონის ჯანსაღი დონის შენარჩუნებას. ასეთ საკვებს მიეკუთვნება:

• თუთიის შემცველი საკვები: საქონლის ხორცი, მოლუსკები, კეშიუ, მუხუდო, ოსპი, კვერცხი.
• C ვიტამინის შემცველი საკვები: ციტრუსები, როგორიცაა ფორთოხალი და ლაიმი, თევზი, ჩილი წიწაკა, მარწყვი, ბროკოლი.
• B ვიტამინის შემცველი საკვები: სტაფილო, ისპანახი, ნიგოზი, ქათამი და ინდაური.
• მაგნიუმის შემცველი საკვები: მწვანე ბოსტნეული, თხილი, თესლი, ლობიო.

და ბოლოს, რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ

პროგესტერონი ძალიან მნიშვნელოვანი ჰორმონია თქვენი მენსტრუალური ციკლისა და ორსულობისთვის. პროგესტერონი საჭიროა საშვილოსნოს ჯანსაღი ლორწოვანი გარსის ასაშენებლად, რაც აუცილებელია განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის, ემბრიონის ან ნაყოფის ზრდისთვის. თუ ორსულობის დროს პროგესტერონის დონე დაეცემა, შეიძლება განვითარდეს გართულებები, როგორიცაა სისხლდენა ან მუცლის მოშლა. ექიმებმა შეიძლება დანიშნონ პროგესტერონის დანამატები მენსტრუალური ციკლის რეგულირებისთვის, მენოპაუზის სიმპტომების შესამცირებლად ან ჩასახვის საწინააღმდეგოდ. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები პროგესტერონის ან მისი როლის შესახებ თქვენს ორგანიზმში, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სრული ინფორმაცია.