მუხლის შიდა მხარეს ტკივილი გაქვთ? შესაძლოა, ეს მუხლის ბურსიტი იყოს!

მუხლის მოხრისას ან კიბეებზე ასვლისას მუხლის შიდა ნაწილში უცნაურ ტკივილს განიცდით? გარკვეული დროის შემდეგ ქრება, მაგრამ სიარულის ან მუშაობის დროს ტკივილი ძლიერდება? ბევრს ეშინია, რომ ეს ტკივილი მუხლის სერიოზული დაავადებაა, თუმცა ამის მიზეზი შეიძლება იყოს გავრცელებული მდგომარეობა, რომელზეც ბევრს არ ვსაუბრობთ, მაგრამ ბევრი ადამიანი იტანჯება. დღეს მოდით ვისაუბროთ ამ მდგომარეობაზე, რომელსაც „ფეხის ბურსიტი“ ეწოდება.

რა არის პეს ანსერინის ბურსიტი?

ეს სახელი ცოტა უცნაურად ჟღერს, არა? მოდით, მარტივად გავიგოთ. წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენი სხეულის სახსრებთან ახლოს, ანუ სახსრებთან ახლოს, არის პატარა, წყლით სავსე ბუშტის მსგავსი პარკები. მედიცინაში ამ ბურსებს ვუწოდებთ. ისინი მანქანის ამორტიზატორის ან ბალიშის მსგავსია. ამ ბურსის მთავარი ფუნქციაა შეამციროს წნევა, რომლითაც ჩვენი კუნთები და მყესები ძვლებზე ხახუნებენ მათი მოძრაობის დროს.

მუხლის შიდა მხარეს, წვივის ძვლის („წვივის“) ქვემოთ, არის ასეთი ბურსა, სადაც სამი კუნთის მყესები ერთდება. ეს სახსარი ბატის ფეხის ნაოჭს წააგავს, აქედან მოდის ლათინური სახელწოდება „pes anserinus“, რაც „ბატის ტერფს“ ნიშნავს.

ასე რომ, როდესაც ეს ბურსა რაიმე მიზეზით ზეწოლის ქვეშაა და შეშუპებულია, მასში სითხე იზრდება და კიდევ უფრო შეშუპებულია. სწორედ ამას ვუწოდებთ ბურსიტს . მუხლის ამ არეში ამ შეშუპებას „ფეხის ბურსიტი“ ეწოდება.

რა სიმპტომებია? როგორ გავიგოთ?

ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანს იშვიათად აღენიშნება უეცარი, ძლიერი ტკივილი. ტკივილი, როგორც წესი, თანდათან ძლიერდება. შესაძლოა, თქვენც გქონდეთ მსგავსი სიმპტომები.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

რატომ ჩნდება პეს ანსერინის ბურსიტი?

მარტივად რომ ვთქვათ, მთავარი მიზეზი მუხლზე მუდმივი ზეწოლაა. ანუ მუხლის ზედმეტი გამოყენება. წარმოიდგინეთ ის, როგორც მანქანა, რომელიც თბება და ცვდება უწყვეტი გამოყენებისას.

ვის ემუქრება ამ მდგომარეობის განვითარების ყველაზე მაღალი რისკი?

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს, ზოგიერთ ადამიანს ოდნავ მაღალი რისკი აქვს.

• სპორტსმენებისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც სირბილსა და ხტომაში მონაწილეობს.
• როგორც წესი, 40-დან 60 წლამდე ასაკის ქალებისთვის.
• დიაბეტით დაავადებულთათვის.
• მუხლის სახსრის ოსტეოართრიტის მქონე პირებისთვის.
• მათთვის, ვისაც ჭარბწონიანი/მსუქანი აქვს . რადგან სხეულის წონის მატებასთან ერთად, მუხლებზე წნევაც იზრდება.

როგორ ხვდები ამას, ექიმო?

როდესაც ექიმთან მიხვალთ, ის თავდაპირველად გკითხავთ თქვენი სიმპტომების, ტკივილის ხასიათის და რამდენ ხანს გაწუხებთ. შემდეგ გასინჯავს მუხლს და ხელით დააჭერს მტკივნეულ ადგილს.

ზოგჯერ ამ ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს ძვლის მცირე ბზარი („სტრესული მოტეხილობა“), ამიტომ შეიძლება მოგთხოვონ რენტგენის გადაღება, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის იქ არ არის.

გარდა ამისა, შეშუპების ხარისხის ზუსტად შესაფასებლად და სხვა პრობლემების არარსებობის უზრუნველსაყოფად, შეიძლება რეკომენდებული იყოს ულტრაბგერითი ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია .

კარგი, ახლა რა მკურნალობა არსებობს ამის სამკურნალოდ?

ამისათვის რამდენიმე მკურნალობა არსებობს. თქვენი მდგომარეობის სიმძიმიდან გამომდინარე, ექიმი შეარჩევს თქვენთვის ყველაზე შესაფერის მკურნალობას.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ მუხლის მუდმივი ტკივილი გაწუხებთ, ნუ უგულებელყოფთ მას. აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. თუ ტკივილი რამდენიმე თვიანი საშინაო მკურნალობის (მაგალითად, ყინულისა და დასვენების) შემდეგ არ გაუმჯობესდა, ან თუ ტკივილი გაუარესდა, კვლავ მიმართეთ ექიმს მკურნალობის სხვა ვარიანტების განსახილველად.

რამდენი ხანი დასჭირდება გამოჯანმრთელებას?

უმეტეს შემთხვევაში, სათანადო მკურნალობისა და საკმარისი დასვენების შემთხვევაში, გამოჯანმრთელება 6-დან 8 კვირამდე მოხდება. თუმცა, თუ მდგომარეობა მძიმეა, ამას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს. თუ თქვენი სამუშაო ფიზიკურად დამღლელია, შეიძლება რამდენიმე კვირის განმავლობაში დასვენება დაგჭირდეთ. ჰკითხეთ ექიმს სამსახურში დაბრუნების საუკეთესო დროის შესახებ.

როგორ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ ამ სიტუაციის განმეორება?

ასევე მნიშვნელოვანია, რომ გამოჯანმრთელების შემდეგ ეს პრობლემა არ განმეორდეს.

• სწორი ვარჯიში:ჰკითხეთ ექიმს ან ფიზიოთერაპევტს, თუ რა ვარჯიშები გაქვთ, რომლებიც აძლიერებს და ზრდის მუხლის, ბარძაყისა და მუცლის კუნთების მოქნილობას. მათი სწორად შესრულება მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს ამ მდგომარეობის განმეორების თავიდან აცილებას.
• წონის კონტროლი: თუ ჭარბი წონა გაქვთ, ეს მუხლებზე დიდ ზეწოლას ახდენს. მიმართეთ ექიმს, თუ როგორ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი წონა. წონის დაკლებას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს მუხლებზე ზეწოლა.

ბურსიტი მტკივნეული მდგომარეობაა, მაგრამ მისი სწრაფად განკურნება შესაძლებელია, თუ ადრეულ ეტაპზე დიაგნოზი დაისმება და სათანადო მკურნალობა დაწესდება. ამიტომ, მუხლის ტკივილის ნაცვლად, დღესვე მიმართეთ ექიმს და მიიღეთ რჩევა.