ოდესმე გიფიქრიათ თქვენს ორგანიზმში არსებული სისხლძარღვები (არტერიები) სანტექნიკის მილების მსგავსებაზე? ეს სისხლძარღვები პასუხისმგებელია გულიდან მთელ სხეულში სუფთა, ჟანგბადით მდიდარი სისხლის მიწოდებაზე. თუმცა, ეს არ არის მხოლოდ ხისტი მილები; ისინი მოქნილია, ისევე როგორც ახალი რეზინის შლანგი. თუმცა, ზოგჯერ ეს სისხლძარღვები იწყებენ გამაგრებას და შესქელებას. სამედიცინო ტერმინოლოგიით, ჩვენ ამას „( არტერიოსკლეროზს )“ ანუ „არტერიების გამაგრებას“ ვუწოდებთ. ეს სერიოზული მდგომარეობაა, რადგან ის ნელა და ხშირად ჩუმად ვითარდება თქვენი გაცნობიერების გარეშე.
რა არის ზუსტად „(ართერიოსკლეროზი)“? მოდით, განვიხილოთ ის!
მარტივად რომ ვთქვათ, „(არტერიოსკლეროზი)“ ვითარდება მაშინ, როდესაც თქვენი არტერიების - სისხლის გადამტანი მთავარი სისხლძარღვების - კედლები სქელდება და კარგავს თავის ბუნებრივ ელასტიურობას, ხდება ხისტი. წარმოიდგინეთ ახალი წყლის შლანგი; მისი მოხრა ადვილია, არა? თუმცა, დაბერების და ამინდის ზემოქმედების შემდეგ, ის კარგავს ელასტიურობას და შეიძლება გაიბზაროს, თუ მის მოხრას შეეცდებით. ეს არის ის, რაც არტერიებს ემართებათ.
ეს არტერიები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი სისტემაა. ყოველ ჯერზე, როდესაც გული ცემს, ის ამ სისხლძარღვების მეშვეობით ჟანგბადით გამდიდრებულ სისხლს ყველა ორგანოსა და ქსოვილს უგზავნის. როდესაც ეს არტერიები გამაგრებულია , ამან შეიძლება სისხლის მიმოქცევა შეაფერხოს, რაც პოტენციურად მთელი სისხლის მიმოქცევის სისტემის დარღვევას იწვევს.
„(არტერიოსკლეროზი)“ არ არის ისეთი რამ, რაც ერთ ან ორ დღეში ვითარდება. ის ნელა, მრავალი წლის განმავლობაში ვითარდება. ყველაზე საშიში ასპექტი ის არის, რომ ადრეულ სტადიაზე შესაძლოა საერთოდ არ გამოვლინდეს სიმპტომები. შესაძლოა, დიდი ხნის განმავლობაში თავს კარგად გრძნობდეთ, სანამ არტერიების ამ გამაგრების გამო უეცარი გართულებები არ წარმოიშობა. ეს მნიშვნელოვნად ზრდის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, რომლებიც გულისა და სისხლძარღვების დაავადებებია, განვითარების რისკს.
ბევრი ადამიანი ხშირად ურევს ერთმანეთში „(არტერიოსკლეროზი)“ და „(ათეროსკლეროზი)“ ტერმინებს ან იყენებს მათ ერთმანეთის ნაცვლად. თუმცა, მათ შორის აშკარა განსხვავებაა.
- „(არტერიოსკლეროზი)“ გულისხმობს არტერიების კედლების ზოგად გასქელებას და გამკვრივებას ნებისმიერი მიზეზით.
- „(ათეროსკლეროზი)“ კონკრეტულად არტერიების გამაგრებას გულისხმობს, რაც არტერიების კედლებში ცხიმების (ნადების) დაგროვების გამო ხდება. ეს „(ათეროსკლეროზის)“ სპეციფიკური ტიპია და, სავარაუდოდ, ეს ტერმინი თქვენთვის ყველაზე კარგად ნაცნობია.
ახლა კი განვიხილოთ „(არტერიოსკლეროზის)“ სხვა ტიპები და მათი გავლენა თქვენს ორგანიზმზე.
რა არის „(არტერიოსკლეროზის)“ ძირითადი ტიპები?
არტერიოსკლეროზის სამი ძირითადი ტიპი არსებობს:
1. ათეროსკლეროზი
ეს არის კარგად ცნობილი ტიპი, რომელიც ადრე განვიხილეთ. „(ათეროსკლეროზი)“ ვითარდება, როდესაც ცხიმოვანი დეპოზიტები (ნადები ან ათერომა) თანდათანობით გროვდება თქვენი საშუალო და დიდი არტერიების კედლებში. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც ჟანგი, რომელიც გროვდება წყლის მილში. ჩვენ ამ ცხიმოვან ფენას „(ნადები)“ ვუწოდებთ.
ის ძირითადად რამდენიმე მსხვილ არტერიას აზიანებს:
- აორტა - თქვენი სხეულის უდიდესი არტერია.
- კორონარული არტერიები - არტერიები, რომლებიც სისხლს ამარაგებენ თქვენს გულს.
- საძილე არტერიები - ძირითადი არტერიები, რომლებიც სისხლს ამარაგებენ თქვენს ტვინში.
- ბარძაყის არტერიები - მდებარეობს ბარძაყის არეში.
- თეძოს არტერიები - მდებარეობს მენჯის არეში.
ეს „(ფოლაქი)“ გროვდება არტერიის კედლის ყველაზე შიდა შრეში (tunica intima). თავდაპირველად, ეს არ იწვევს სიმპტომებს. თუმცა, ფოლაქის ზრდასთან ერთად, არტერიული გზა (სანათური) ვიწროვდება, რაც ზღუდავს სისხლის ნაკადს. გარდა ამისა, არსებობს ფოლაქზე სისხლის კოლტების წარმოქმნის რისკი, რამაც შეიძლება არტერია მთლიანად დაახშოს. თუ ეს მოხდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გადაუდებელი მდგომარეობები, როგორიცაა გულის შეტევა ან ინსულტი . თუ ამას განიცდით, დაუყოვნებლივ დარეკეთ 911-ზე ან მიმართეთ უახლოეს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას.
2. არტერიოლოსკლეროზი
მიუხედავად იმისა, რომ „(ათეროსკლეროზი)“ აზიანებს საშუალო და დიდ არტერიებს, „(არტერიოლოსკლეროზი)“ აზიანებს მცირე ზომის არტერიებს , რომლებიც ცნობილია როგორც „(არტერიოლები)“. ესენი მოქმედებენ როგორც დამაკავშირებელი დიდი არტერიები და მცირე ზომის კაპილარები. „(არტერიოლები)“ გადამწყვეტ როლს ასრულებენ არტერიული წნევის რეგულირებაში.
„(არტერიოლოსკლეროზი)“ არის ამ მცირე არტერიების კედლების გასქელება. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თირკმელებისა და ტვინის მცირე სისხლძარღვებზე. როდესაც ეს კედლები სქელდება, ისინი ვეღარ ფუნქციონირებენ სწორად, რაც იწვევს ორგანოებში სისხლის არასაკმარის მიწოდებას და სხვადასხვა გართულებებს.
3. მიონკებერგის მედიალური კალციფიკური სკლეროზი
ასევე ცნობილი როგორც „(მედიალური არტერიული კალციფიკაცია)“, ეს მდგომარეობა გულისხმობს კალციუმის დეპონირებას არტერიული კედლის შუა შრეში (tunica media). როდესაც კალციუმი გროვდება ამ შუა შრეში, არტერიული კედელი ხდება მყარი . ეს ყველაზე ხშირად 50 წელს გადაცილებულ პირებში შეინიშნება. თუმცა, ქრონიკული ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე პირებს, როგორიცაა ქრონიკული თირკმლის დაავადება , შეიძლება ეს დაავადება უფრო ადრე განუვითარდეთ.
ეს მდგომარეობა ასევე არღვევს სისხლის მიმოქცევას და ზრდის გულ-სისხლძარღვთა გართულებების რისკს.
რა არის „(არტერიოსკლეროზის)“ სიმპტომები?
ხშირად, „(არტერიოსკლეროზი)“ არ ავლენს სიმპტომებს სერიოზული გართულებების გამოვლენამდე. როდესაც სიმპტომები ვლინდება, ისინი მნიშვნელოვნად განსხვავდება დაზიანების ადგილმდებარეობის მიხედვით. ზოგიერთი გავრცელებული სიმპტომია:
- წვისა და ტკივილის შეგრძნება ფეხებში, განსაკუთრებით ტერფებში, მოსვენების დროსაც კი.
- შარდვის სიხშირის ცვლილებები.
- გულმკერდის ტკივილი ან დისკომფორტი .
- თავბრუსხვევა.
- კანის სიმშრალე, ქავილი ან დაბუჟება.
- მუდმივი დაღლილობა .
- სწრაფი ან არარეგულარული გულის პალპიტაცია .
- სიარულის დროს ფეხებში ტკივილი (რომელიც მოსვენების შემდეგ ქრება) - ეს ცნობილია როგორც „(წყვეტილი კოჭლობა)“.
- გულისრევა ან ღებინება.
- სუნთქვის უკმარისობა .
- ბუნდოვანი მეტყველება ან აზრების გამოხატვის სირთულე.
- ნელა შეხორცებადი ჭრილობები ფეხებზე.
- ედემა (შეშუპება).
- მხედველობის უეცარი დაკარგვა ერთ თვალში.
- სისუსტე სხეულის ერთ მხარეს.
მნიშვნელოვანი:თუ თქვენ განიცდით გულის შეტევის, ინსულტის, გარდამავალი იშემიური შეტევის (TIA - ხშირად აღწერილია, როგორც „მინი-ინსულტი“), ფილტვის ემბოლიის (PE - სისხლის კოლტი ფილტვებში) ან მწვავე მეზენტერული იშემიის (ნაწლავების მკვებავი სისხლძარღვების ბლოკირება) სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ დარეკეთ 911-ზე ან გამოიძახეთ ადგილობრივი სასწრაფო დახმარების სამსახური.
რა იწვევს არტერიოსკლეროზს? რა არის რისკ-ფაქტორები?
არტერიოსკლეროზი არტერიების კედლებში ცვლილებების გამო ვითარდება. ეს ცვლილებები მიკროსკოპული, უჯრედული დონიდან იწყება და თავიდან ხშირად შეუმჩნეველია. მაგალითად, არტერიის შიდა შრის (ენდოთელიუმის) დაზიანებამ შეიძლება ათეროსკლეროზი გამოიწვიოს.
მიუხედავად იმისა, რომ ამ ცვლილებების უმეტესობა ასაკთან ერთად ბუნებრივად ხდება — ფაქტორი, რომლის შეცვლაც შეუძლებელია — სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, იყოთ ინფორმირებული იმ რისკ-ფაქტორების შესახებ, რომელთა კონტროლიც შეგიძლიათ . ცხოვრების წესის მოდიფიკაცია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამ რისკების მართვასა და თქვენი სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის დაცვაში.
არტერიების გამაგრების ხელშემწყობი ძირითადი რისკ-ფაქტორებია :
- ქრონიკული თირკმლის დაავადება.
- მაღალი არტერიული წნევა (ჰიპერტენზია).
- სისხლში ქოლესტერინის მაღალი დონე.
- ასაკის მატება.
- რეგულარული ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა.
- მეტაბოლური სინდრომი.
- თამბაქოს მოხმარება (მათ შორის მოწევა, ელექტრონული ვაიპინგი ან თამბაქოს დაღეჭვა).
- მე-2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტი.
კონკრეტული რისკ-ფაქტორების დასადგენად, მიმართეთ ექიმს „ნიროგი ლანკაში“. თუ გაქვთ თანმხლები ჯანმრთელობის პრობლემები, მათი მართვა ცხოვრების წესის შეცვლითა და დანიშნული მედიკამენტებით არტერიების ჯანმრთელობის შენარჩუნების ეფექტური საშუალებაა.
რა გავლენას ახდენს არტერიოსკლეროზი? (გართულებები)
არტერიოსკლეროზი არღვევს სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას მთელ სხეულში. როდესაც არტერიები ხდება გამაგრებული , ორგანოებისა და ქსოვილებისთვის ჟანგბადისა და აუცილებელი საკვები ნივთიერებების მიწოდება დარღვეულია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სერიოზული გართულება, როგორიცაა:
- ანევრიზმები (არტერიის პათოლოგიური გამობერილობა).
- კაროტიდის არტერიის დაავადება.
- კორონარული არტერიის დაავადება (CAD).
- კიდურების კრიტიკული იშემია (კიდურებში სისხლის მიმოქცევის მკვეთრი შეზღუდვა).
- გულის შეტევა.
- თირკმლის უკმარისობა.
- მეზენტერიული იშემია.
- პერიფერიული არტერიების დაავადება (PAD).
- ფილტვის ემბოლია.
- თირკმლის არტერიის სტენოზი.
- ინსულტი.
- თრომბოზი (სისხლის კოლტები).
- გარდამავალი იშემიური შეტევა (TIA).
ზოგჯერ, პაციენტს შეიძლება ერთდროულად ჰქონდეს არტერიოსკლეროზის რამდენიმე ტიპი. კუმულაციურმა ეფექტმა შეიძლება უფრო სწრაფად გამოიწვიოს გართულებები. მაგალითად, კვლევები მიუთითებს, რომ თუ ადამიანს აქვს როგორც მედიალური არტერიის კალციფიკაცია (კალციუმის დეპოზიტები არტერიის შუა შრეში), ასევე ათეროსკლეროზი (ცხიმოვანი დეპოზიტები), შევიწროების პროცესი დაჩქარებულია. როგორც წესი, შიდა შრეში (ინტიმა) ცხიმის დეპოზიტების დაგროვებისას, არტერია გარეთ ფართოვდება სისხლის ნაკადის შესანარჩუნებლად. თუმცა, თუ შუა შრე (შუა) კალციუმით არის გამაგრებული, სისხლძარღვი ვერ გაფართოვდება, რაც იწვევს ცხიმოვანი დეპოზიტების პირდაპირ შევიწროებას სანათურში (სისხლის ნაკადის გზა).
როგორ დიაგნოზირებულია არტერიოსკლეროზი?
ექიმი ამ მდგომარეობის დიაგნოზს შემდეგი მეთოდებით დაადგენს:
- ფიზიკური გამოკვლევის ჩატარება.
- თქვენი ოჯახის სამედიცინო ისტორიის, ცხოვრების წესის და სიმპტომების გადახედვა.
- სპეციფიკური დიაგნოსტიკური ტესტების დანიშვნა.
არტერიოსკლეროზის დიაგნოსტიკური ტესტები
ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სხვადასხვა ტესტი თქვენი სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის, სისხლის მიმოქცევის და გულის ფუნქციის შესაფასებლად, როგორიცაა:
- მუცლის ღრუს ულტრაბგერითი გამოკვლევა.
- ანგიოგრაფია (არტერიების ვიზუალიზაციისთვის კონტრასტული საღებავისა და რენტგენის გამოყენებით).
- კოჭ-მხრის ინდექსი (ABI) - ფეხებში სისხლის ნაკადის გაზომვა.
- კაროტიდის ულტრაბგერა.
- გულმკერდის რენტგენი.
- კომპიუტერული ტომოგრაფიის (CT) სკანირება.
- ექოკარდიოგრაფია (გულის ულტრაბგერითი გამოკვლევა).
- ელექტროკარდიოგრამა (ეკგ/ეკგ) - გულის ელექტრული აქტივობის გასაზომად.
- ფიზიკური დატვირთვის ტესტი - იმის სანახავად, თუ როგორ მუშაობს თქვენი გული ფიზიკური აქტივობის დროს.
რა არის არტერიოსკლეროზის სამკურნალო საშუალებები?
არტერიოსკლეროზის მკურნალობის გეგმები, როგორც წესი, მოიცავს:
- ცხოვრების წესის ცვლილებები (მაგ., რეგულარული ვარჯიში, გულისთვის ჯანსაღი კვება, თამბაქოსთვის თავის დანებება).
- მედიკამენტები .
- სამედიცინო პროცედურები ან ქირურგიული ჩარევები .
ნიროგი ლანკაში თქვენი ექიმი შექმნის თქვენს საჭიროებებზე მორგებულ პერსონალიზებულ მკურნალობის გეგმას. მათი მიზანია თქვენი სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, გართულებების რისკის შემცირება და თქვენი სიმპტომების მართვა. განიხილეთ ეს საკითხი თქვენს ექიმთან, რათა განსაზღვროთ თქვენთვის საუკეთესო მოქმედების გეგმა.
შეიძლება არტერიოსკლეროზის პრევენცია?
მიუხედავად იმისა, რომ არტერიული შებოჭილობის სრულად პრევენცია ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ რისკი შემდეგი ნაბიჯების გადადგმით:
- მოერიდეთ ყველა სახის თამბაქოს ნაწარმს (მათ შორის მოწევას, ელექტრონული ვაიპინგი ან საღეჭი თამბაქო).
- დაიცავით გულისთვის სასარგებლო დიეტა (მაგალითად, ხმელთაშუა ზღვის დიეტა).
- ივარჯიშეთ დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, კვირაში ხუთი დღე.
- შეინარჩუნეთ სხეულის ჯანსაღი წონა.
- ეფექტურად მართეთ ძირითადი ჯანმრთელობის პრობლემები (მაგალითად, დიაბეტი და მაღალი არტერიული წნევა).
რას უნდა ველოდო, თუ არტერიოსკლეროზი მაქვს?
არტერიოსკლეროზმა შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში გართულებები გამოიწვიოს. თუმცა, ადრეული გამოვლენითა და სათანადო მკურნალობით, თქვენ შეგიძლიათ ეფექტურად მართოთ ეს მდგომარეობა და იცხოვროთ ხანგრძლივი, ჯანსაღი ცხოვრებით. გთხოვთ, მიმართოთ ექიმს, რათა გაიგოთ, რას უნდა ელოდოთ, რადგან ის ყველაზე კარგად იცნობს თქვენს პირად ჯანმრთელობის ისტორიას და შეუძლია მოგაწოდოთ ინდივიდუალური რეკომენდაციები.
როდის უნდა მივმართო ექიმს?
აუცილებლად ეწვიეთ ექიმს ყოველწლიური ფიზიკური გასინჯვისთვის. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ყველა რეკომენდებული ვიზიტი დაგეგმოთ.
დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ:
- ნებისმიერი ახალი სიმპტომი ან არსებული სიმპტომების ცვლილება.
- კითხვები თქვენი მკურნალობის გეგმასთან დაკავშირებით.
- თქვენი მედიკამენტების უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები.
ჩვენი არტერიებისთვის ახალგაზრდობის წყარო არ არსებობს. სხეულის სხვა ნაწილების მსგავსად, ისინი დროთა განმავლობაში ბერდებიან, თანდათან უფრო მკვრივი ხდებიან და კარგავენ ბუნებრივ ელასტიურობას. გარკვეულ რისკ-ფაქტორებს შეუძლიათ მნიშვნელოვნად დააჩქარონ ეს პროცესი.
კარგი ამბავი ის არის, რომ სამედიცინო პროფესიონალებს შეუძლიათ დაგეხმარონ თქვენი კონკრეტული რისკ-ფაქტორების იდენტიფიცირებაში. ჰკითხეთ ექიმს თქვენი არტერიების ჯანმრთელობის, რა გამაფრთხილებელი ნიშნების ყურადღება უნდა მიაქციოთ და რა ნაბიჯების გადადგმა შეგიძლიათ გართულებების თავიდან ასაცილებლად. მათ შეიძლება გირჩიონ ცხოვრების წესის შეცვლა ან მედიკამენტები, რათა თქვენი არტერიები რაც შეიძლება დიდხანს ჯანმრთელი იყოს.
ძირითადი დასკვნები
იმის შესაჯამებლად, რაც განვიხილეთ, აი, რა უნდა გახსოვდეთ:
- არტერიოსკლეროზი არის არტერიების კედლების გასქელება და გამაგრება , რაც დროთა განმავლობაში ნელ-ნელა ხდება.
- ათეროსკლეროზი არის სპეციფიკური ტიპი, რომელიც გულისხმობს ცხიმების (ნადების) დაგროვებას არტერიებში.
- ხშირად, საწყის ეტაპზე სიმპტომები არ ვლინდება, ამიტომ აუცილებელია რეგულარული სამედიცინო გამოკვლევები.
- ძირითადი რისკ-ფაქტორებია მაღალი არტერიული წნევა, მაღალი ქოლესტერინი, დიაბეტი, მოწევა და უმოძრაო ცხოვრების წესი.
- თუ უყურადღებოდ დარჩა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, როგორიცაა გულის შეტევა ან ინსულტი.
- თუმცა, ცხოვრების წესის შეცვლით, დანიშნული მედიკამენტების მიღებით და ექიმის რჩევის დაცვით, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ეს მდგომარეობა და შეამციროთ რისკები.
დღესვე მიანიჭეთ პრიორიტეტი თქვენი გულისა და სისხლძარღვების ჯანმრთელობას. ნიროგი ლანკასთან ერთად გადადგით პირველი ნაბიჯი უფრო ჯანსაღი და ენერგიული ცხოვრებისკენ!
