დღესდღეობით, ბევრი ახალგაზრდა მამაკაცისთვის ლამაზი წვერის გაზრდა ტრენდად იქცა. თუმცა, მხოლოდ წვერის გაზრდა საკმარისი არ არის, ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია მისი სწორად მოვლა და მოვლა. თუ მას სათანადოდ არ მოუვლით, შეიძლება წარმოიშვას ისეთი პრობლემები, როგორიცაა წვერის ქავილი, ქერტლი და კანის სიმშრალე. ასე რომ, იქნება ეს ის ადამიანი, ვინც წვერის გაზრდა დაიწყო თუ უკვე აქვს მოვლილი წვერი, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ რამდენიმე რჩევაზე, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი წვერის ჯანმრთელობის, სისუფთავისა და სილამაზის შენარჩუნებაში.
1. პირველ რიგში, თქვენ უნდა მიეცით საშუალება, რომ ამ საქმეს თავი მიუძღვნათ.
ლამაზი წვერის გაზრდას დრო სჭირდება. ასევე, წვერის მოვლა მხოლოდ შამპუნით დაბანასა და დავარცხნაზე არ არის დამოკიდებული. ჯანსაღი წვერი თქვენი ზოგადი ჯანმრთელობით იწყება. ამიტომ, ჯანსაღი წვერის გასაზრდელად, ამ ყველაფერზე ასევე უნდა იფიქროთ.
- კარგად გამოიძინეთ: ძალიან მნიშვნელოვანია დღის განმავლობაში საჭირო რაოდენობის ძილის მიღება.
- მოერიდეთ ცუდ ჩვევებს : რაც შეიძლება მეტად მოერიდეთ ისეთ რამეებს, როგორიცაა მოწევა, ალკოჰოლი და ყავის ჭარბი მოხმარება.
- დაბალანსებული კვება: მიირთვით დაბალანსებული დიეტა, რომელიც თქვენს ორგანიზმს ყველა საჭირო ვიტამინსა და საკვებ ნივთიერებას მიაწვდის.
- განიხილეთ ვიტამინის დანამატის მიღება: საჭიროების შემთხვევაში, მიმართეთ ექიმს და განიხილეთ ვიტამინის დანამატის მიღება.
გახსოვდეთ, ჯანსაღი წვერი ჯანმრთელი სხეულით იწყება.
როდესაც წვერის ზრდას პირველად იწყებთ, ზოგჯერ წვერის ბეწვი შეიძლება ჩაზრდილი გახდეს. ამის თავიდან ასაცილებლად, კვირაში რამდენჯერმე გაიკეთეთ პილინგი მკვდარი კანის უჯრედების მოსაშორებლად . ეს ფორებს სისუფთავეს უნარჩუნებს და წვერის ზრდისთვის კარგ საფუძველს ქმნის.
2. აირჩიეთ თქვენი წვერისთვის შესაფერისი აღჭურვილობა
ისევე, როგორც თმისა და კანისთვის სპეციალურ პროდუქტებს ვირჩევთ, ასევე გვჭირდება გარკვეული ხელსაწყოები, რომლებიც შესაფერისია ჩვენი წვერის მოვლისთვის. ეს ყველაფერი მცირე ინვესტიციას მოითხოვს.
- კანის გამწმენდი საშუალება ან შამპუნი, რომელიც თქვენი კანის ტიპს შეესაბამება
- სუფთა, მშრალი პირსახოცი
- ამქერცლავი სკრაბი
- დამატენიანებელი კრემი SPF-ით წვერის ზრდის ადრეული ეტაპებისთვის
- დამატენიანებელი კრემი SPF-ის გარეშე, წვერის სრული ამოსვლის შემდეგ
- წვერის კონდიციონერი, ზეთი ან დამატენიანებელი, თქვენი კანის ტიპის მიხედვით
- წვერის სავარცხელი და წვერის ჯაგრისი
3. როგორ დავიბანოთ წვერი სწორად?
სახისა და წვერისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ ნაზი გამწმენდი საშუალება. თუმცა, თუ ქერტლის მსგავსი პრობლემა გაქვთ, ამისთვის სპეციალურად განკუთვნილი შამპუნი დაგჭირდებათ. სახისა და წვერის ყოველდღიური დაბანა ძალიან მნიშვნელოვანია. ვნახოთ, რატომ.
| რატომ არის მნიშვნელოვანი წვერის ყოველდღიურად დაბანა? | |
|---|---|
| მტვერი | გარემოში დღის განმავლობაში დაგროვილი მტვრის ნაწილაკების მოსაშორებლად. |
| კანის ზეთი | კანის მიერ ბუნებრივად გამომუშავებული ზედმეტი ცხიმის მოსაშორებლად და აკნეს კონტროლისთვის. |
| მიკრობები | ხელებიდან და გარემოდან წვერში შესაძლოა მოხვედრილი მიკრობების მოსაშორებლად. |
| გარემოს დაბინძურება | კანისა და წვერის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად დამაბინძურებლების, მაგალითად, ავტომობილის გამონაბოლქვის, მოცილებით. |
| მკვდარი კანი | აშორებს კანის ზედაპირზე დაგროვილ მკვდარ უჯრედებს, რათა შეინარჩუნოს კანის სისუფთავე და აკონტროლოს აკნე. |
წვერის დაბანისას საუკეთესო შედეგის მისაღწევად გამოიყენეთ თბილი წყალი. აიღეთ გამწმენდი საშუალება და შეიზილეთ წვერსა და კანში. თუ სამკურნალო პროდუქტს იყენებთ, გაიჩერეთ რამდენიმე წუთით, სანამ ჩამოიბანთ. და ბოლოს, კარგად ჩამოიბანეთ წყლით, რათა მოაშოროთ შამპუნის ნარჩენები.
4. აირჩიეთ გამწმენდი საშუალება, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს კანს.
წვერის მოვლა სწორი პროდუქტების შერჩევით იწყება. გამწმენდი საშუალება თქვენი კანის ტიპის მიხედვით უნდა შეარჩიოთ.
თუ ცხიმიანი ან აკნესკენ მიდრეკილი კანი გაქვთ
თუ ასეთი კანი გაქვთ, აქტიური ინგრედიენტის სახითაირჩიეთ სახის გამწმენდი საშუალება, რომელიც შეიცავს სალიცილის მჟავას ან გლიკოლის მჟავას . ასევე, მოძებნეთ ეტიკეტზე წარწერა „არაკომედოგენური“. ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტი არ დაახშობს ფორებს.
თუ ნორმალური კანი გაქვთ
თუ ნორმალური კანი გაქვთ, ასევე უნდა აირჩიოთ „არაკომედოგენური“ გამწმენდი საშუალება. თუ კანის სპეციფიკური პრობლემები გაქვთ, შეგიძლიათ განიხილოთ ისეთი, რომელიც შეიცავს აქტიურ ინგრედიენტებს, რომლებიც აკნეს თავიდან აგაცილებთ.
თუ გაქვთ მშრალი ან მგრძნობიარე კანი
თუ ამ ტიპის კანი გაქვთ, შეარჩიეთ დამატენიანებელი გამწმენდი საშუალება. ასევე, დარწმუნდით, რომ ის არ შეიცავს სუნამოებს, რადგან სუნამოებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის ალერგია. მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებზეც ეტიკეტზე წერია „საპნის გარეშე“ და „სურნელის გარეშე“ .
5. რა უნდა გავაკეთოთ წვერის ქერტლთან დაკავშირებით?
თუ თქვენც გაქვთ წვერის ქერტლის პრობლემა, ნუ ღელავთ, მისი მკურნალობა შესაძლებელია. წვერის ქერტლის მთავარი მიზეზი სებორეული დერმატიტია . ზოგი ფიქრობს, რომ ეს გამოწვეულია ჰიგიენის დარღვევით, მაგრამ ეს ასე არ არის.
მარტივად რომ ვთქვათ, რადგან თქვენი კანი დაფარულია წვერით, მის ქვეშ ადვილად იზრდება ბაქტერიები და სოკოები. მაგალითად, მალასეზიას სახელით ცნობილი საფუარის სახეობა ზოგჯერ შეიძლება ზედმეტად გაიზარდოს. ჩვენი ორგანიზმი ამაზე რეაგირებს კანზე შეტევით. ეს იწვევს სიწითლეს, აქერცვლას და ქავილს.
თუ ეს მდგომარეობა გაქვთ, სიმპტომების კონტროლი შესაფერისი შამპუნის გამოყენებით შეგიძლიათ. პროდუქტები, რომლებიც აქტიურ ინგრედიენტად მინიმუმ 1%-იან კეტოკონაზოლს შეიცავს, ამ სიმპტომების შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ.
კეტოკონაზოლი სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებაა. ის აჩერებს სოკოსა და საფუარის ზრდას. ზოგიერთი სახეობის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში ურეცეპტოდ. თუმცა, ზოგიერთი უფრო ძლიერი სახეობისთვის საჭიროა ექიმის ან დერმატოლოგის რეცეპტი.
სხვა აქტიური ინგრედიენტები, რომლებიც ამაში დაგეხმარებათ, არის სელენის სულფიდი ან პირითიონ თუთია . შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი კანი ერთ პროდუქტზე უკეთ რეაგირებს, ვიდრე მეორეზე. თუ ერთი არ მუშაობს, სცადეთ სხვა. თუ პრობლემა გაგრძელდა, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
6. წვერის დატენიანება აუცილებელია.
ისევე, როგორც გამწმენდი საშუალების არჩევისას, ასევე უნდა აირჩიოთ დამატენიანებელი, რომელიც თქვენს წვერს შეეფერება.
- თუ აკნესკენ მიდრეკილი კანი გაქვთ:წვერის კონდიციონერი შეიძლება უფრო შესაფერისი იყოს.
- თუ ნორმალური ან მშრალი კანი გაქვთ: სცადეთ წვერის ზეთი.
- თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ: გამოიყენეთ უსუნო, „არაკომედოგენური“ დამატენიანებელი.
საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, დაბანის და წვერის პირსახოცით ნაზად გაშრობისთანავე წაისვით დამატენიანებელი კრემი. ეს ნიშნავს, რომ ის უნდა წაისვათ მაშინ, როცა კანი და წვერი ჯერ კიდევ ოდნავ ნოტიოა. არ წაისვათ ძალიან ბევრი, თორემ წვერი შეიძლება ცხიმიანი გამოჩნდეს.
7. და ბოლოს, წვერი ლამაზად დაივარცხნეთ და შეიჭერით.
ყოველდღიურად დაივარცხნეთ ან დაივარცხნეთ წვერი, რათა თავიდან აიცილოთ მისი ჩახლართვა და ჩახლართვა. შეიჭერით წვერი თქვენთვის სასურველ სტილში. თუ კანის ალერგია გაქვთ, უმჯობესია გამოიყენოთ ელექტრო საპარსი საპარსის ნაცვლად. ამ მარტივი ნაბიჯების დაცვით, თქვენც შეგიძლიათ გახდეთ ჯანსაღი, სქელი და ლამაზი წვერის მფლობელი, რომელიც ყველას ყურადღებას მიიპყრობს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ჯანსაღი წვერი ჯანსაღი ცხოვრების წესით იწყება. აუცილებელია კარგი ძილი, დაბალანსებული კვება და ცუდი ჩვევებისგან თავის შეკავება.
- აირჩიეთ თქვენი კანის ტიპისთვის (ცხიმიანი, მშრალი, ნორმალური) შესაფერისი გამწმენდი, დამატენიანებელი და სხვა პროდუქტები. მოძებნეთ წარწერა „არაკომედოგენური“.
- წვერის ქერტლი მკურნალობადი მდგომარეობაა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამკურნალო შამპუნები, როგორიცაა კეტოკონაზოლი. თუმცა, თუ პრობლემა გაგრძელდა, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- წვერის დაბანისთანავე, სანამ ის ჯერ კიდევ ნოტიოა, დამატენიანებელი კრემის წასმა დაგეხმარებათ წვერისა და ქვეშ კანის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.
- შეინარჩუნეთ წვერის სისუფთავე და მოწესრიგებულობა ყოველდღიურად დავარცხნით და საჭიროებისამებრ შეჭრით.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න