როდესაც სიტყვა „კიბოს“ გვესმის, ყველას გვეშინია, არა? უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ მას სერიოზულ დაავადებად აღვიქვამთ, რომელიც მხოლოდ ხანდაზმულებს აწუხებთ. რა არის რეალური კავშირი ასაკსა და კიბოს შორის? როგორ მოქმედებს დაბერება კიბოს რისკზე? დღეს, მოდით, ამაზე მარტივი ენით ვისაუბროთ, რათა გავცეთ პასუხი ნებისმიერ კითხვას, რომელიც შეიძლება გაგიჩნდეთ ამასთან დაკავშირებით.
რატომ იზრდება კიბოს რისკი ასაკთან ერთად?
დიახ, კიბოს განვითარების რისკი ასაკთან ერთად იზრდება. მარტივად რომ ვთქვათ, კიბოს განვითარების ყველაზე დიდი რისკ-ფაქტორი დაბერებაა . ახლად დიაგნოზირებული კიბოთი დაავადებული 10-დან 9 პაციენტი 45 წელზე მეტი ასაკისაა. ხოლო ახალი კიბოს შემთხვევების 28% 74 წელზე მეტი ასაკისაა.
ახლა შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა: „რატომ ხდება ეს?“ მიუხედავად იმისა, რომ მკვლევარები ამის ერთ კონკრეტულ მიზეზს ვერ პოულობენ, არსებობს რამდენიმე მთავარი იდეა.
1. უჯრედების ცვლილებები დროთა განმავლობაში: წარმოიდგინეთ, ჩვენი სხეული მილიარდობით უჯრედისგან შედგება. ეს უჯრედები მუდმივად იყოფა და განახლდება. წლების განმავლობაში, უჯრედების დაყოფის ამ შეცდომების (მუტაციების) წარმოშობის შანსი უფრო მაღალია. უჯრედები, რომლებმაც ასეთი შეცდომები დაუშვეს, უკონტროლოდ იზრდებიან და კიბოდ იქცევიან. ამრიგად, დაბერება ნიშნავს, რომ ამ შეცდომების წარმოშობისთვის მეტი დროა.
2. რისკების ზემოქმედება: მთელი ცხოვრების განმავლობაში ჩვენ მრავალი რამის ზემოქმედების ქვეშ ვართ. მაგალითად, ჩვენ მზის სხივების (განსაკუთრებით ულტრაიისფერი სხივების ), სიგარეტის კვამლისა და სხვადასხვა ქიმიკატების ზემოქმედების ქვეშ ვართ. ზოგიერთი მათგანი შეიძლება იყოს კიბოს გამომწვევი აგენტი. ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენ უფრო და უფრო ხშირად ვექვემდებარებით ამ კანცეროგენებს.
ამგვარად, კიბოს რისკი ხშირად იზრდება ასაკთან ერთად ორივე ფაქტორის კომბინაციის გამო: დროთა განმავლობაში უჯრედების ცვლილებები და დროთა განმავლობაში რისკ-ფაქტორების ზემოქმედება.
როგორ ხდება კიბოს დიაგნოზირება სხვადასხვა ასაკობრივ ჯგუფში
კიბო შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ასაკში. მას შეუძლია დააავადოს პატარა ბავშვიც კი. თუმცა, ის ყველაზე ხშირად გვხვდება საშუალო და უფროსი ასაკის ადამიანებში. კიბოს დიაგნოზის დასმის საშუალო ასაკად ზოგადად 66 წელი ითვლება. ეს ნიშნავს, რომ ახლად დიაგნოზირებული კიბოთი დაავადებული პაციენტების ნახევარს დიაგნოზი 66 წლამდე უსვამენ, ხოლო დანარჩენ ნახევარს - ამის შემდეგ.
ამის შესახებ კარგი წარმოდგენა შეგიძლიათ ქვემოთ მოცემული ცხრილიდან.
| ასაკობრივი ჯგუფი | ყველა სახის კიბოს გამოვლენის მაჩვენებელი (%) |
|---|---|
| 20 წლამდე ასაკის | 1% |
| 20-34 წლის | 3% |
| 35-44 წლის | 5% |
| 45-54 წლის | 11% |
| 55-64 წლის | 24% |
| 65-74 წლის | 30% |
| 75-84 წელი | 19% |
| 85 წლის და უფროსი ასაკის | 8% |
ამ ცხრილის დათვალიერებისას ნათლად დაინახავთ, თუ რამდენად იზრდება კიბოს გამოვლენის მაჩვენებელი 55 წლის ასაკის შემდეგ.
განსხვავდება თუ არა კიბოს ყველაზე გავრცელებული ტიპები ასაკის მიხედვით?
კი, აბსოლუტურად. ასაკსა და კიბოს შორის კავშირი ასევე განსხვავდება კიბოს ტიპის მიხედვით.
ყველაზე გავრცელებული სიმსივნეები ბავშვებსა და ახალგაზრდებში
14 წლამდე ასაკის ბავშვებში კიბოს ყველაზე გავრცელებული სახეობებია ლეიკემია, ლიმფომა და ტვინის ან ცენტრალური ნერვული სისტემის სიმსივნეები . ძვლის კიბოს დიაგნოზით დაავადებულთა მეოთხედზე მეტი 20 წლამდე ასაკისაა.
50 წლამდე ასაკის მოზრდილებში ყველაზე გავრცელებული კიბო
- ლეიკემია და ლიმფომა
- ფარისებრი ჯირკვლის კიბო
- კანის კიბო ( მელანომა )
- ძუძუს კიბო
- ჩანასახოვანი უჯრედების სიმსივნეები
50 წელზე უფროსი ასაკის მოზრდილებში ყველაზე გავრცელებული კიბო
- ძუძუს კიბო
- ფილტვის კიბო
- პროსტატის კიბო
- მსხვილი ნაწლავის და კოლორექტალური კიბო
- შარდის ბუშტის კიბო
- კანის კიბო (მელანომა)
სხვადასხვა სახის კიბოს დიაგნოზის დასმის საშუალო ასაკი
ზოგიერთი კიბო, როგორიცაა ფილტვის, პანკრეასის ან საკვერცხის კიბო, სიმპტომებს მანამ არ ავლენს, სანამ დაავადება საკმაოდ შორს წასული არ იქნება. ამიტომ, როდესაც ექიმი მათ აღმოაჩენს, კიბო შესაძლოა ორგანიზმში უკვე გარკვეული დროის განმავლობაში იზრდებოდეს. თუმცა, ისეთი კიბოების, როგორიცაა სარძევე ჯირკვლის, კანის ან პროსტატის კიბო, ხშირად ადრეულ ეტაპზე აღმოჩენაა შესაძლებელი.
ქვემოთ მოცემულია პაციენტების საშუალო ასაკი სხვადასხვა ტიპის კიბოს დიაგნოზის დასმის დროს.
| კიბოს ტიპი | დიაგნოზის საშუალო ასაკი |
|---|---|
| მკერდი | 62 წლის |
| ფილტვი | 71 წლის |
| პროსტატა | 66 წელი |
| პანკრეასი | 70 წელი |
| მსხვილი ნაწლავი | 67 წელი |
| კანი (მელანომა) | 65 წლის |
| შარდის ბუშტი | 73 წელი |
| საშვილოსნოს ყელი | 50 წელი |
| საკვერცხე | 63 წლის |
რა არის კიბოს განვითარების რისკი და როგორ შევამციროთ ის?
ასაკი მხოლოდ ერთი ფაქტორია, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს კიბოს განვითარების რისკზე. არსებობს სხვა ფაქტორებიც, რომელთა შეცვლაც ჩვენ არ შეგვიძლია. მაგალითად, ჩვენ არ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა , ჰქონდა თუ არა თქვენს ოჯახში ვინმეს კიბო ( მემკვიდრეობითი მიდრეკილება ), თქვენი რასა ან სქესი .
მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს ბევრი რამ, რისი კონტროლიც შეგვიძლია . ამ ჩვევების დაცვით, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ კიბოს რისკი.
- იკვებეთ ჯანსაღი საკვებით. მიირთვით მეტი ხილი, ბოსტნეული და მწვანილი.
- სრულიად უარი თქვით მოწევაზე და მინიმუმამდე დაიყვანეთ მოწევის ადგილებში ყოფნა.
- დაიცავით თავი მზის ჭარბი სხივებისგან. მზეზე გასვლისას გამოიყენეთ ქოლგა და ქუდი.
- იყავით ფიზიკურად აქტიური. დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში შეასრულეთ მარტივი ვარჯიშები, როგორიცაა სიარული.
- შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა.
ამ საკითხებზე ზრუნვა დიდწილად დაგეხმარებათ ჯანსაღი და სრულფასოვანი ცხოვრებით იცხოვროთ. თუ გსურთ იცოდეთ, ხართ თუ არა კონკრეტული რისკის ქვეშ თქვენი ასაკის ან ოჯახური ისტორიის მიხედვით, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დაბერება კიბოს განვითარების მთავარი რისკ-ფაქტორია. ეს რისკი სწრაფად იზრდება 55 წლის შემდეგ.
- კიბო შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ასაკში. ბავშვებსა და ახალგაზრდებში ყველაზე გავრცელებული კიბოს ტიპები განსხვავდება ზრდასრულებში ყველაზე გავრცელებული კიბოს ტიპებისგან.
- მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს რისკ-ფაქტორები, რომელთა შეცვლაც არ შეგვიძლია, როგორიცაა ასაკი და გენეტიკა, არსებობს ბევრი რამ, რისი კონტროლიც შეგვიძლია.
- ჯანსაღი კვება, ვარჯიში, მოწევისგან თავის შეკავება და მზისგან დაცვა მნიშვნელოვნად ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს.
- მიმართეთ ექიმს, რათა გაიგოთ თქვენი პირადი რისკის შესახებ და განიხილოთ ყველა საჭირო ტესტი.
კიბო, ასაკი და კიბო, კიბოს რისკი, კიბოს სახეები, კიბოს პრევენცია, შრი-ლანკის ჯანმრთელობა, ჯანსაღი ცხოვრების წესი
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი