წარმოიდგინეთ, როგორ იგრძნობდით თავს, ექიმმა რომ მოულოდნელად გითხრათ, რომ თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვან ადამიანს, თქვენს ცოლს ან ქმარს, კიბო აქვს? ისეთი შეგრძნება გექნებოდათ, თითქოს მთელი სამყარო თავზე დაგენარცხათ, არა? გვსმენია, რომ ეს სხვებსაც ემართებათ, მაგრამ როცა ეს ჩვენ გვემართება, ძალიან ძნელი ასატანია. მეც იგივე განცდა მქონდა, როცა გავიგე, რომ ჩემს მეუღლეს ძუძუს კიბო ჰქონდა. წარმოდგენა არ მქონდა, როგორ უნდა გამეკეთებინა ეს ყველაფერი მარტო, როგორ უნდა მემუშავა მასზე ზრუნვის პარალელურად.
„მისი საქმე გამოჯანმრთელებაა, ჩემი საქმე კი ყველაფერი დანარჩენი“
ეს იყო პირველი აზრი, რაც თავში მომივიდა. ვფიქრობდი, რომ მისი პასუხისმგებლობა რაც შეიძლება სწრაფად გამოჯანმრთელება იყო, ხოლო ჩემი პასუხისმგებლობა - ყველაფრის კეთება, მათ შორის სახლის საქმეების, გარე სამუშაოების და მისი სამუშაოს შესრულება. მაგრამ როგორ დამეწყო ეს, დიდი პრობლემა იყო.
ექიმებმა მითხრეს, რომ ჩემს მეუღლეს მესამე სტადიის სარძევე ჯირკვლის კიბო ჰქონდა. მას მასტექტომია, ქიმიოთერაპია და სხივური თერაპია სჭირდებოდა. მას სურდა, რომ ამ ყველაფრის განმავლობაში მის გვერდით ვყოფილიყავი და მეც ყველანაირად მინდოდა მის გვერდით ვყოფილიყავი.
იმ დროს ჩვენ საკმაოდ რთულ, იზოლირებულ უბანში ვცხოვრობდით. ამიტომ არავინ იყო, ვინც დაგვეხმარებოდა. არ არსებობდა დამხმარე ჯგუფები ან მსგავსი რამ. რადგან პროგრამული უზრუნველყოფის შემქმნელად ვმუშაობდი, ინტერნეტში დავიწყე ამის ძებნა, როგორც ადრე ვიყავი. დიდი ძებნის შემდეგ, საუკეთესო ონკოლოგი და საუკეთესო ონკოლოგიური საავადმყოფო ვიპოვეთ.
ამის შემდეგ, მთლიანად მის გამოჯანმრთელებას მივუძღვენი თავი. ეს გზა იმაზე ხანგრძლივი აღმოჩნდა, ვიდრე წარმომედგინა. ამ დაავადებას წლების განმავლობაში ვებრძოდით, მათ შორის ექვსი ოპერაცია, ქიმიოთერაპიის ორი კურსი და სხივური თერაპიის სამი კურსი. ჭრილობებს ვუხვევდი, ქირურგიული დრენაჟები ვუწმენდდი, ვბანდი, ვაჭმევდი და დროულად ვაძლევდი წამლებს. დაახლოებით 100 მილის მოშორებით მდებარე საავადმყოფოში მივყავდი და უკანაც უკან. ეს ყველაფერი ერთი რამით გავაკეთე. და ეს იყო ის, რომ ამ მოკლევადიანი მსხვერპლის, რომელიც მისი სიცოცხლე იყო, გრძელვადიანი შედეგი ფასდაუდებელი იყო.
საყვარელ ადამიანზე ზრუნვისას არ დაგავიწყდეთ საკუთარი თავი. მხოლოდ მაშინ, თუ ძლიერი იქნებით, შეგიძლიათ სხვისთვის ძალა იყოთ.
თქვენც დაიღალეთ პაციენტზე ზრუნვით? (მომვლელის გადაწვა)
დაახლოებით ხუთი წლის შემდეგ, ძალიან დავიღალე და გონებრივად და ფიზიკურად დაღლილობის შეგრძნება დამეწყო. ექიმები ამ მდგომარეობას „გადაწვას“ ან „თანაგრძნობით გამოწვეულ დაღლილობას“ უწოდებენ (ამას თანაგრძნობის დაღლილობა ჰქვია. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის დაუოკებელი დაღლილობა, რომელსაც სხვა ადამიანის დახმარების შემდეგ განვიცდით. დიდი მოთხოვნილება მქონდა, ცოტა ხნით სახლიდან გავსულიყავი, კიბოს შესახებ საუბრისგან, მასზე ფიქრისგან თავი დამეღწია. ამასობაში წარმოშობილ ფინანსურ პრობლემებთან ერთად, ეს ყველაფერი აუტანელი გახდა.
კარგია იმის ცოდნა, რომ ასეთ დროს მარტო არ ხარ. ონლაინ დახმარების ჯგუფს შევუერთდი. ეს ძალიან დამეხმარა. დიდი ძალა მომცა იმის ცოდნამ, რომ სხვა ადამიანებიც ჩემსავით არიან მსგავს მდგომარეობაში.
ამ გამოცდილების შემდეგ, ვიგრძენი, რომ მჭირდებოდა ჩემნაირი ადამიანების დახმარება, ამიტომ წიგნი დავწერე. ასევე შევქმენი რამდენიმე ვებსაიტი პაციენტებისა და მათი მომვლელების დასახმარებლად.
გამოწვევები და როგორ გავუმკლავდეთ მათ
კიბოთი დაავადებული პაციენტის მოვლა მუდმივი მოგზაურობაა. ამ გზაზე ჩვენ ბევრ გამოწვევას ვაწყდებით. მოდით განვიხილოთ ზოგიერთი ეს გამოწვევა და რა დაგვეხმარება მათთან გამკლავებაში.
| გამოწვევა | სასარგებლო ქმედებები |
|---|---|
| მარტოობა და იზოლაცია | ესაუბრეთ სანდო მეგობარს ან ოჯახის წევრს თქვენს ფიქრებზე. შეუერთდით ონლაინ დახმარების ჯგუფებს. |
| გონებრივი და ფიზიკური გადაღლილობა (Burnout) | დღეში ერთი საათი გამოყავით საკუთარი თავისთვის. აკეთეთ ის, რაც გსიამოვნებთ. დაიძინეთ, წაიკითხეთ წიგნი, მოუსმინეთ სიმღერას. |
| სხვების მიერ ნათქვამი მტკივნეული სიტყვები | ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება რაღაცეები უცოდინრობით თქვას. ეცადეთ, უგულებელყოთ ისინი. ზოგჯერ იუმორის გამოყენება კარგი გამოსავალია. |
| ფინანსური პრობლემები | ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნის. ღიად ესაუბრეთ ამის შესახებ თქვენს ოჯახის წევრებს და ახლო მეგობრებს. შესაძლოა, მათ თქვენი დახმარება შეძლონ. |
გაკვეთილები, რომლებიც ამ მოგზაურობიდან ვისწავლე
ამ ხანგრძლივმა მოგზაურობამ ბევრი რამ მასწავლა ცხოვრების შესახებ.
- იუმორის მნიშვნელობა: კიბო ხუმრობა არ არის. თუმცა, არის შემთხვევები, როდესაც ხმამაღლა იცინი, როდესაც კიბოთი გამოწვეულ სხვა ინციდენტებს უყურებ. სიცილი შესანიშნავი წამალია ამ რთულ დროს.
- საუბარი და მოსმენა: ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს თქვენს გრძნობებზე, შიშებსა და წუხილებზე. ყურადღებით მოუსმინეთ, რას ამბობს ის. ეს გააძლიერებს თქვენ შორის კავშირს.
- როგორ მოვიქცეთ სხვებთან: ასეთ დროს ადამიანები უცნაურ რაღაცეებს ამბობენ. მაგალითად, „აჰ, რატომ მოხდა ეს?“, „არ გიცდიათ ეს წამალი?“ იმ დროს გაბრაზების ნაცვლად, ისწავლეთ ამის გაშვება, რადგან ფიქრობთ, რომ ეს მათი უმეცრებაა.
ჩემს მეუღლეს კიბო აქამდე სამჯერ დაუბრუნდა (ერთხელ ძვლებში, ორჯერ კი ტვინის სიმსივნე). თუმცა, ის სხვა მხრივ ჯანმრთელია. 25 წელია, 24/7 ერთად ვართ. თუმცა, ამ რთულმა მოგზაურობამ კიდევ უფრო დაგვაახლოვა.
თუ თქვენც მსგავს გზას გადიხართ, გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ. არსებობენ ოჯახის წევრები, მეგობრები, ექიმები და მრავალი სხვა ადამიანი, რომლებსაც შეუძლიათ დაგეხმარონ და ძალა მოგცენ. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ შეგეშინდეთ დახმარების თხოვნის.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- კიბოთი დაავადებული პაციენტის მოვლა უდიდესი ვალდებულება და გამოწვევაა. ამ მოგზაურობის დროს დაღლილობისა და გადატვირთულობის შეგრძნება ნორმალურია.
- აუცილებლად იფიქრეთ თქვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზეც. მხოლოდ მაშინ, როცა ჯანმრთელი ხართ, შეგიძლიათ იყოთ ძალის წყარო თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის.
- ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნის. მიმართეთ ოჯახის წევრებს, მეგობრებს ან ონლაინ დახმარების ჯგუფებს.
- თუ სტრესთან გამკლავება გიჭირთ, მიმართეთ ექიმს („ექიმი“). შესაძლოა, მან შეძლოს შესაბამის კონსულტანტთან გაგზავნოთ რეკომენდაცია.
- ამ რთულ დროსაც კი, იპოვეთ ცოტაოდენი სიხარული და სიცილის შანსი. ეს თქვენთვის და პაციენტისთვის ძალის დიდი წყარო იქნება.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი