ასევე გაწუხებთ სუნთქვის გაძნელება და ქრონიკული ხველა? შესაძლოა, ეს ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ) იყოს!

ხშირად გრძნობთ ქოშინს, გულმკერდის არეში შებოჭილობას? ან გაქვთ ხველა, რომელსაც დიდი ხნის განმავლობაში თან ახლავს ნახველი? შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს უბრალოდ ჩვეულებრივი გაციებაა ან ასთმის მსგავსი მდგომარეობა. თუმცა, თუ ეს სიმპტომები გაგრძელდა, ეს შეიძლება იყოს ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ) , ფილტვების დაავადება, რომლის შესახებაც ყველამ უნდა ვიცოდეთ. არ ინერვიულოთ, დღეს ამაზე დეტალურად ვისაუბრებთ, თითქოს მეგობარს ვესაუბრებოდეთ.

რა არის ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ)?

მარტივად რომ ვთქვათ, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ) შეუქცევადი მდგომარეობაა, რომელიც აზიანებს ჩვენს ფილტვებსა და სასუნთქ გზებს, თანდათანობით ამცირებს მათ ფუნქციას და ართულებს სუნთქვას. ძველი რეზინის მილის მსგავსად, ფილტვებსა და სასუნთქ გზებში არსებული პაწაწინა საჰაერო პარკები (ალვეოლები) კარგავენ ელასტიურობას. ისინი ასევე შეშუპებიან და ივსებიან ლორწოთი, რაც ბლოკავს ჩვენს სასუნთქ გზებს. წარმოიდგინეთ ეს წყლის მილი, რომელიც ჭუჭყით იჭედება და წყლის დინებას ართულებს.

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების დროს, ფილტვებსა და სასუნთქ გზებში შეიძლება განიცადოს შემდეგი ცვლილებები:

• ფილტვების საჰაერო პარკების (ალვეოლების) და სასუნთქი გზების ელასტიურობის დაკარგვა.
• სასუნთქი გზების ანთება, ნაწიბურების წარმოქმნა (ფიბროზი) და შევიწროება.
• სასუნთქ გზებში სქელი ლორწოს დაგროვება.
• საჰაერო პარკებს (ალვეოლებს) შორის კედლები ნადგურდება, ისინი ფართოვდება და შესუნთქული ჰაერი შიგნით იჭედება.

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების მქონე ადამიანებს ხშირად აქვთ პერიოდები, როდესაც მათი სიმპტომები მოულოდნელად უარესდება. ჩვენ ამას „გამწვავებებს“ ვუწოდებთ. ამ პერიოდებში სუნთქვა რთულდება, გროვდება ლორწო, ჩნდება ხიხინი და ხველა ძლიერდება. ზოგჯერ, თუ ეს მდგომარეობა გაუარესდება, შეიძლება დაგჭირდეთ ჰოსპიტალიზაცია .

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ) პროგრესირებადი დაავადებაა, რომელიც დროთა განმავლობაში უარესდება . თუმცა, ეს ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება წლების განმავლობაში არ განუცდია რაიმე მნიშვნელოვანი ცვლილება, ზოგიერთს კი დაავადების სწრაფი პროგრესირება შეიძლება განუვითარდეს.

რა არის ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) ძირითადი ტიპები?

არსებობს ორი ძირითადი მდგომარეობა, რომლებიც ერთიანი ტერმინის, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) ქვეშ მოექცევა. ხშირად, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების მქონე ადამიანს შეიძლება ორივეს სიმპტომები აღენიშნებოდეს.

ემფიზემა

ეს მაშინ ხდება, როდესაც ფილტვებში არსებული პაწაწინა საჰაერო პარკები (ალვეოლები) ზიანდება და ფართოვდება. ეს სუნთქვას ართულებს. მთავარი სიმპტომია ქოშინი (დისპნეა) , რაც მცირედი დატვირთვის დროსაც კი სუნთქვის უკმარისობის შეგრძნებას ჰგავს.

ქრონიკული ბრონქიტი

ეს მაშინ ხდება, როდესაც ფილტვებში დიდი სასუნთქი გზები (ბრონქები) ანთება ხდება. ეს იწვევს სასუნთქი გზების შევიწროებას და დიდი რაოდენობით ლორწოს დაგროვებას. მთავარი სიმპტომია მუდმივი ხველა, განსაკუთრებით ლორწოთი ხველა .

რა არის ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) სიმპტომები?

ახლა მოდით განვიხილოთ სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება გამოვლინდეს ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების მქონე ადამიანში. დაფიქრდით, გაქვთ თუ არა რომელიმე შემდეგი სიმპტომი:

• ხანგრძლივი ხველა ლორწოთი (ხველა, რომელიც გრძელდება მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში, მინიმუმ ორი წლის განმავლობაში).
• ღრმა სუნთქვის გაძნელება.
• ქოშინი , განსაკუთრებით ყოველდღიური საქმიანობის შესრულებისას ან მცირე დაღლილობის შეგრძნებისას.
• ხიხინი ან ფილტვების სხვა პათოლოგიური ხმები.
• კასრის ფორმის გულმკერდი (როდესაც დაავადება მძიმეა).
• ზოგჯერ აღინიშნება კანის ციანოზი (ციანოზი) , განსაკუთრებით ტუჩებისა და ფრჩხილების (როდესაც სისხლში საკმარისი ჟანგბადი არ არის).

თუ ამ სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი გაქვთ, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციის მიღება.

რა არის ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) გამომწვევი მიზეზები?

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) მთავარი და ყველაზე გავრცელებული გამომწვევი მიზეზი მოწევაა . სიგარეტის, სიგარის და თამბაქოს კვამლი პირდაპირ ჩვენს ფილტვებში ხვდება და აზიანებს მათ. თუ მწეველი ხართ, აუცილებლად უნდა დაფიქრდეთ ამაზე.

თუმცა, არამწეველებსაც შეიძლება განუვითარდეთ ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება. სხვა მიზეზებია:

• ალფა-1 ანტიტრიფსინის დეფიციტი: ეს გენეტიკური დაავადებაა. როდესაც ეს ცილა დაბალია, მას შეუძლია ფილტვების დაზიანება.
• პასიური მოწევა: მაშინაც კი, თუ არ ეწევით, თუ ხშირად იმყოფებით ისეთ ადგილებში, სადაც ეწევიან, ამან შეიძლება თქვენზეც იმოქმედოს.
• ჰაერის დაბინძურება: ისეთი რამ, როგორიცაა ქარხნებიდან და მანქანებიდან გამოყოფილი კვამლი.
• სამსახურიდან ან ჰობიდან მიღებული მტვრისა და ორთქლის ზემოქმედება: ზოგიერთი ინდუსტრიის (კარიერები, სამთო მოპოვება, ტექსტილის მრეწველობა) და ზოგიერთი ჰობის (ხის დამუშავება, შედუღება) მტვერი და ორთქლი ასევე მავნებელია.

ვის აქვს ამ დაავადების განვითარების უფრო მაღალი რისკი?

მიუხედავად იმისა, რომ მოწევა ყველაზე დიდი რისკ-ფაქტორია, ყველა მწეველს არ უვითარდება ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ). თუმცა, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების განვითარების მომატებული რისკი, თუ:

• თუ თქვენ ქალი ხართ (ბოლოდროინდელი კვლევები აჩვენებს, რომ ქალებიც მნიშვნელოვანი რისკის ქვეშ არიან).
• თუ თქვენ 65 წელზე მეტი ასაკის ხართ.
• თუ ხშირად ხართ ჰაერის დაბინძურების ზემოქმედების ქვეშ.
• თუ თქვენი სამუშაო იწვევს ქიმიკატების, მტვრის ან ორთქლის ზემოქმედებას.
• თუ გაქვთ ალფა-1 ანტიტრიფსინის დეფიციტი .
• თუ ბავშვობაში ხშირად გქონდათ სასუნთქი გზების ინფექციები .

რა გართულებები შეიძლება წარმოიშვას ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) გამო?

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ) შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვებში ბაქტერიების დაგროვება, რაც ინფექციებს იწვევს. მას ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს ორგანიზმს საკმარისი ჟანგბადის მიღებაში და ორგანიზმიდან ნახშირორჟანგის გამოდევნაში. ამან შეიძლება სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს:

• პნევმონია: ფილტვების ინფექცია.
• სისხლშინახშირორჟანგის დონის მომატება (ჰიპერკაპნია).
• სისხლში ჟანგბადის დაბალი დონე (ჰიპოქსიმია).
• სუნთქვის უკმარისობა: მდგომარეობა, რომლის დროსაც ფილტვები დამოუკიდებლად ვერ ფუნქციონირებენ.
• ფილტვისმიერი ჰიპერტენზია: ფილტვების სისხლძარღვებში წნევის მომატება.
• მარჯვენამხრივი გულის უკმარისობა („ფილტვური გული“): ფილტვებში არსებული პრობლემები გულის მარჯვენა მხარეს აზიანებს.
• პნევმოთორაქსი: ჰაერი ფილტვებიდან გამოდის და გულმკერდის ღრუში გროვდება.
• პოლიციტემია: ორგანიზმი ძალიან ბევრ სისხლის წითელ უჯრედს გამოიმუშავებს (როდესაც ჟანგბადის ნაკლებობაა).

სწორედ ამიტომ არის ასე მნიშვნელოვანი სათანადო მკურნალობის დაწყება და ექიმის რჩევის დაცვა, თუ გაქვთ ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება.

როგორ დიაგნოზირებულია ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ)?

თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების სიმპტომები, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს გამოკვლევისთვის. ექიმი გასინჯავს, დაგისვამთ კითხვებს თქვენი ჯანმრთელობის ისტორიის შესახებ და შესაძლოა, ასევე, ჩაგიტაროთ რამდენიმე ტესტი იმის დასადგენად, თუ რამდენად კარგად მუშაობს თქვენი ფილტვები.

ექიმმა შეიძლება დაგისვათ შემდეგი კითხვები:

• ეწევი? ოდესმე მოგიწევია?
• დიდი ხნის განმავლობაში იყავით მტვრისა და ჰაერის დაბინძურების ზემოქმედების ქვეშ?
• თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება, სხვა ფილტვების დაავადებები ან ღვიძლის დაავადება?
• ვარჯიშის დროს სუნთქვის უკმარისობა გაქვთ? ეს მაშინაც კი ხდება, როცა უბრალოდ უძრავად დგახართ?
• დიდი ხნის განმავლობაში გაქვთ ხველა და გულმკერდიდან ხიხინის ხმა?
• ხველის დროს ნახველი გამოდის?

რა ტესტები გამოიყენება ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) დიაგნოზირებისთვის?

ექიმმა შეიძლება გამოიყენოს შემდეგი ტესტები ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების დასადასტურებლად:

• ფილტვის ფუნქციური ტესტები: ამ შემთხვევაში მთავარ ტესტს სპირომეტრია ეწოდება. ის ამოწმებს, თუ რამდენად ინტენსიურად და რა რაოდენობით შეგიძლიათ ამოისუნთქოთ ჰაერი ერთ ჩასუნთქვაზე. ამით შეგიძლიათ გაიგოთ, რამდენად არის დახშული თქვენი სასუნთქი გზები.
• პულსოქსიმეტრია: მარტივი ტესტი, რომელიც სისხლში ჟანგბადის დონეს ზომავს თითზე რაიმეს, მაგალითად, სამაგრის მოთავსებით.
• გულმკერდის რენტგენი ან კომპიუტერული ტომოგრაფია: ამ სურათებმა შეიძლება აჩვენოს ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) მიერ გამოწვეული ცვლილებები ფილტვებში.
• არტერიული სისხლის აირების ანალიზი: ეს არის ტესტი, რომლის დროსაც სისხლის ნიმუშს იღებენ და სისხლში ჟანგბადის და ნახშირორჟანგის დონის ზუსტად განსაზღვრის საშუალებას იძლევა.
• ფიზიკური დატვირთვის ტესტი: ეს კეთდება იმის დასადგენად, მცირდება თუ არა სისხლში ჟანგბადის დონე ვარჯიშის დროს.
• ელექტროკარდიოგრამა (ეკგ ან ეკგ): ეს ხელს უწყობს იმის დადგენას, გამოწვეულია თუ არა ქოშინი გულის დაავადებით და გულის ფუნქციის შემოწმებას.
• სისხლის ანალიზები:შეგიძლიათ შეამოწმოთ AAT ცილის დონე, რათა ნახოთ, გაქვთ თუ არა „ალფა-1 ანტიტრიფსინის დეფიციტი“.
• გენეტიკური ტესტირება: ეს ტესტი შეიძლება ჩატარდეს, თუ ექიმი ეჭვობს, რომ ფილტვები გენეტიკური დაავადებით არის დაზიანებული.

რა არის ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) სტადიები?

ექიმს შეუძლია ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების სტადიის დადგენა სპირომეტრიის ტესტის შედეგების, კერძოდ , FEV1-ის (ფორსირებული ამოსუნთქვის მოცულობა ერთ წამში) მაჩვენებლის მიხედვით. ეს მაჩვენებელი გვიჩვენებს, თუ რამდენად არის დახშული თქვენი სასუნთქი გზები.

დაავადების სიმძიმის მიხედვით, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების ეტაპები შემდეგია:

• სტადია 1: FEV1 მნიშვნელობა 80% ან მეტი. (მსუბუქი შემთხვევა)
• სტადია 2: FEV1-ის მნიშვნელობა 50%-დან 79%-მდე (საშუალო სტადია)
• სტადია 3: FEV1-ის მნიშვნელობა 30%-დან 49%-მდე (მძიმე)
• სტადია 4: FEV1 მნიშვნელობა 30%-ზე ნაკლებია (ძალიან მძიმე შემთხვევა)

გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება დაგაკლასიფიციროთ A, B ან E კატეგორიებად თქვენი სიმპტომებისა და გამწვავების რისკის მიხედვით:

• ა: ნაკლები სიმპტომი, გამწვავების დაბალი რისკი.
• B: მეტი სიმპტომი, გამწვავების ნაკლები რისკი.
• ე: ესკალაციის რისკი მაღალია.

დაავადების სტადია და სიმპტომები ყოველთვის ერთმანეთთან მჭიდროდ არ არის დაკავშირებული. მაგალითად, შესაძლოა, სიმპტომები ნაკლებად გქონდეთ, მაშინაც კი, თუ მე-3 ან მე-4 სტადიაში ხართ. ექიმი ამ ყველაფერს გაითვალისწინებს თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობის დასადგენად.

როგორ მკურნალობენ ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადებას (ფქოდ)?

სამწუხაროდ, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება სრულად განკურნებადი დაავადება არ არის. ფილტვების დაზიანების შექცევადი განკურნება შეუძლებელია. თუმცა, არსებობს მრავალი მკურნალობა, რომელიც ხელს შეუწყობს სიმპტომების კონტროლს, ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას და გამწვავებების შემცირებას .

ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შემდეგი მკურნალობის მეთოდები:

• მოწევისთვის თავის დანებების პროგრამები: თუ მწეველი ხართ, ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი და პირველი რამ არის, რაც უნდა გააკეთოთ . მოწევისთვის თავის დანებებას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) გაუარესების რისკი.
• ინჰალაციური მედიკამენტები: ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა ბრონქოდილატატორები და სტეროიდები, შეიძლება მიღებულ იქნას ინჰალატორის ან ნებულაიზერის მეშვეობით სითხის სახით. ისინი ამცირებენ სასუნთქი გზების შეშუპებას, ხსნიან მათ და აადვილებენ სუნთქვას.
• ჟანგბადის თერაპია: თუ სისხლში ჟანგბადის დონე დაბალია, შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი ჟანგბადის მიღება.
• ფილტვის რეაბილიტაცია: ეს არის სავარჯიშო და საგანმანათლებლო პროგრამა, რომელიც ხელს უწყობს ფილტვების გაძლიერებას და ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) მქონე ცხოვრებასთან ადაპტაციაში.
• კორტიკოსტეროიდები:გამწვავების დროს, შეშუპების შესამცირებლად, შეიძლება სტეროიდული აბები ან ინექციები მოკლე დროით დაინიშნოს.
• დადებითი სასუნთქი გზების წნევის თერაპია: ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ „BiPAP“ აპარატის გამოყენება სუნთქვის გასაადვილებლად, განსაკუთრებით გამწვავების პერიოდებში.
• ანტიბიოტიკები: თუ ფილტვებში ხშირი ბაქტერიული ინფექციები გაქვთ, მათი პრევენციისა და დაავადების სიმძიმის შესამცირებლად შეიძლება ანტიბიოტიკების მიღება.
• ფილტვის მოცულობის შემცირების (LVR) ოპერაცია ან პროცედურა: მათთვის, ვინც აკმაყოფილებს კრიტერიუმებს და მძიმე დაავადება აქვს, ფილტვებში ჩარჩენილი ჰაერის რაოდენობის შესამცირებლად შეიძლება ჩატარდეს ოპერაცია ან სარქვლის ჩადგმის პროცედურა.
• კლინიკური კვლევები: კვლევები, რომლებიც ამოწმებენ, თუ რამდენად უსაფრთხო და ეფექტურია ახალი მკურნალობის მეთოდები. თუ არსებობს ახალი მკურნალობა, რომელიც შეიძლება თქვენთვის შესაფერისი იყოს, ექიმმა შეიძლება მასზე გაგგზავნოთ.

შეუძლია თუ არა ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების მქონე ადამიანს გამოჯანმრთელება?

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) შედეგად ფილტვების დაზიანება მუდმივია და მისი შექცევადი შექცევა შეუძლებელია. თუმცა, არსებობს სიმპტომების მართვის, ზოგჯერ კი მათი გაუმჯობესების და სიცოცხლის გახანგრძლივების გზები. ექიმის მითითებების ზუსტად დაცვით და ფილტვის რეაბილიტაციის პროგრამაში მონაწილეობით, შეგიძლიათ შეამციროთ სიმპტომები და გაიუმჯობესოთ ცხოვრების ხარისხი.

შესაძლებელია თუ არა ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების მქონე პაციენტების ხანგრძლივი ცხოვრება?

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) სიცოცხლის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია დაავადების სიმძიმეზე და გაუარესების სიჩქარეზე. ბევრი ადამიანი დიაგნოზის დასმის შემდეგ ათწლეულების განმავლობაში ცოცხლობს , განსაკუთრებით თუ მკურნალობა ადრეულ ეტაპზე დაიწყება. დადგენილია, რომ დაავადების მე-3 ან მე-4 სტადიის მქონე ადამიანებს საშუალო ადამიანზე ექვსიდან ცხრა წლამდე შეუძლიათ ცხოვრება. თუმცა, ეს მაჩვენებელი ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება.

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ) ფატალური დაავადებაა?

მიუხედავად იმისა, რომ ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება დროთა განმავლობაში უარესდება, ის ყოველთვის ფატალური არ არის . მისი გაუარესების სიჩქარე ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. დროთა განმავლობაში (ჩვეულებრივ, წლების, ზოგჯერ ათწლეულების განმავლობაში), ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების მქონე ბევრ ადამიანს დამოუკიდებლად სუნთქვის უნარი უქვეითდება. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში მძიმე სიმპტომების გარეშე ცოცხლობს.

შესაძლებელია თუ არა ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (ფქოდ) პრევენცია?

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების პრევენციის საუკეთესო გზაა მოწევისგან თავის შეკავება და საკუთარი თავის დაცვა პასიური მოწევისა და ფილტვების დაზიანების მსურველი სხვა დამაბინძურებლებისგან.

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების მქონე ადამიანებს უფრო მეტად აღენიშნებათ რესპირატორული ინფექციები. ამ ინფექციებმა შეიძლება გამოიწვიოს პნევმონია ან გააუარესოს სიმპტომები. ინფექციებისგან თავის დასაცავად შეგიძლიათ შემდეგი ქმედებები განახორციელოთ:

• ჩაიტარეთ ყველა ვაქცინა, რომელსაც ექიმი გირჩევთ. მაგალითებია გრიპის (გრიპის) ვაქცინა, პნევმოკოკური პნევმონიის (პნევმოკოკური პნევმონია) ვაქცინა და COVID-19 (COVID-19) ვაქცინა.
• ხშირად დაიბანეთ ხელები.
• დეზინფექცია ჩაუტარეთ ზედაპირებს იმ ადგილებში, სადაც ხშირად სტუმრობთ.
• თუ ექიმი გირჩევთ, სხვა ადამიანებთან ყოფნისას ნიღაბი ატარეთ.
• მოერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს , განსაკუთრებით გაციებისა და გრიპის ეპიდემიების და COVID-19-ის აფეთქებების დროს.

თუ ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება მაქვს, როგორ შემიძლია საკუთარ თავზე ზრუნვა?

თუ თქვენ გაქვთ ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ), გაითვალისწინეთ ეს რჩევები, რათა კარგად იზრუნოთ საკუთარ თავზე:

• მოერიდეთ ფილტვებისთვის საზიანო და სიმპტომების გამწვავებას. ესენია: მოწევა, პასიური მოწევა, მტვერი, ჰაერის დაბინძურება და ძლიერი სუნამოები.
• მიიღეთ მონაწილეობა ფილტვის რეაბილიტაციის სესიებში. ეს მოიცავს ფიზიკურ ვარჯიშებს, ოკუპაციურ თერაპიას და საგანმანათლებლო პროგრამებს. გააგრძელეთ გეგმა სესიების დასრულების შემდეგაც.
• ესაუბრეთ რეგისტრირებულ დიეტოლოგს. მას შეუძლია დაგეხმაროთ იმის გაგებაში, თუ რომელი საკვებია კარგი თქვენი ჯანმრთელობისთვის, რა უნდა მიირთვათ და რას უნდა მოერიდოთ.
• მიიღეთ ყველა მედიკამენტი დანიშნულებისამებრ, დანიშნულ დროს. თან იქონიეთ თქვენი ყოველდღიური მედიკამენტები, სანამ ისინი არ ამოიწურება.
• შეადგინეთ გამწვავებების გეგმა. ესაუბრეთ ექიმს და შეადგინეთ გეგმა, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ სიმპტომები გაუარესდება, რა მედიკამენტები მიიღოთ და როდის მიმართოთ საავადმყოფოს.
• ისწავლეთ სამედიცინო აღჭურვილობის სწორად გამოყენება. ეს მოიცავს ისეთ ნივთებს, როგორიცაა ინჰალატორები, ნებულაიზერები და CPAP აპარატები. სთხოვეთ ექიმს, რომ აჩვენოს, თუ როგორ გამოიყენოთ ისინი სწორად.
• იზრუნეთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ქრონიკულ დაავადებასთან ერთად ცხოვრება შეიძლება სტრესული იყოს. ამის შესახებ სასაუბროდ მიმართეთ ფსიქიატრს, ფსიქოლოგს ან კონსულტანტს.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ) გქონდეთ, ნუ გადადებთ ექიმთან ვიზიტს . ადრეული დიაგნოზი და მკურნალობა დაგეხმარებათ სიმპტომების გაუარესების რისკის შემცირებაში.

თუ უკვე გაქვთ ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ), დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ ინფექციის რომელიმე შემდეგ ნიშანს ან სიმპტომებში ცვლილებას:

• სუნთქვის გაძნელების მომატება: თუ გრძნობთ, რომ ვეღარ გადიხართ იმ მანძილს, რა მანძილზეც ადრე სიარული შეგეძლოთ, თუ ღამით სუნთქვა უფრო გიჭირთ ან თუ სუნთქვის სამკურნალო საშუალებების (მედიკამენტების, ინჰალატორების) გამოყენება ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად გიწევთ.
• ლორწოს ცვლილებები: ლორწოს ფერის შეცვლა, სისხლიანი ლორწო, უსიამოვნო სუნი, ჩვეულებრივზე მეტი ლორწო ან უფრო სქელი ლორწო.
• გაძლიერებული ხველა ან გულმკერდის დაჭიმულობა.
• კოჭებში, ტერფებში ან ფეხებში ახალი ან გაუარესებული შეშუპება. აცნობეთ ექიმს, თუ შეშუპება არ ჩაცხრება ღამით აწეული ფეხებით ძილის შემდეგაც კი.
• წონის დაკლება ან მატება უმიზეზოდ.
• ხშირი თავის ტკივილი ან თავბრუსხვევა დილით.
• მიზეზის გარეშეძლიერი დაღლილობის ან სისუსტის შეგრძნება. თუ ეს ერთ დღეზე მეტხანს გაგრძელდა, აცნობეთ ექიმს.
• ცხელება ან შემცივნება.
• ინფექციის სხვა სიმპტომები: ყელის ტკივილი, უჩვეულო სურდო, ცხვირის გაჭედვა, თავის ტკივილი ან ტკივილი ლოყის ზედა ნაწილში.

როდის უნდა წავიდე სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში?

თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას:

• მაღალი სიცხე (40 ცელსიუსზე მეტი/103 ფარენჰეიტი).
• სუნთქვის უეცარი ან ძლიერი გაძნელება.
• მოუსვენრობა, დაბნეულობა, დავიწყება ან გაღიზიანება.
• გაურკვეველი მეტყველება.

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

ექიმთან ვიზიტისას შეიძლება სასარგებლო იყოს შემდეგი კითხვების დასმა:

• რა არის საუკეთესო გზები, რომ კარგად ვიზრუნო საკუთარ თავზე?
• შემიძლია გავაუმჯობესო ჩემი სიმპტომები?
• როგორ უნდა გამოვიყენო ეს მედიკამენტები?
• როგორ უნდა გამოვიყენო ინჰალატორი, ნებულაიზერი ან სხვა სამედიცინო მოწყობილობა?
• როდის უნდა გნახო ისევ?
• როდის უნდა წავიდე სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში?

ფილტვების ქრონიკული დაავადებით, როგორიცაა ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება, ცხოვრება ზოგჯერ შეიძლება დამთრგუნველი, საშიში, იმედგაცრუების მომგვრელი და მარტოსული იყოს. თუმცა, არსებობს გზები, რათა შეინარჩუნოთ ფილტვების კუნთები რაც შეიძლება დიდხანს და მართოთ თქვენი სიმპტომებიც კი. თქვენი ჯანდაცვის გუნდთან თანამშრომლობა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გამწვავებების შემცირების გეგმის შესაქმნელად დაგეხმარებათ თქვენი მდგომარეობის მართვაში. ესაუბრეთ თქვენს ახლობლებს, თუ როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ და რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი მდგომარეობა გაუარესდება.

გახსოვდეთ, თუ მუდმივად გიჭირთ სუნთქვა, გაქვთ მუდმივი ხველა ან ადვილად დაღლილობა, ნუ გადადებთ ექიმთან ვიზიტს. ადრეული გამოვლენა დაგეხმარებათ ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში მრავალი წლის განმავლობაში.

და ბოლოს, გასახსენებელი რამ

ასე რომ, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება არ არის ისეთი რამ, რისიც უნდა შეგეშინდეთ, მაგრამ არც ის არის ისეთი რამ, რისიც მსუბუქად უნდა მოეკიდოთ . ყველაზე მნიშვნელოვანია, დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს, თუ სიმპტომები გაგიჩნდებათ, ხოლო თუ ეწევით, მტკიცედ აიღეთ ვალდებულება, რომ დღესვე დაანებებთ თავს მოწევას.

• მოწევისთვის თავის დანებება - ეს არის ყველაზე დიდი და საუკეთესო ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების წინააღმდეგ.
• სწორად გამოიყენეთ ექიმის მიერ დანიშნული წამალი . ისწავლეთ ინჰალატორის სწორად გამოყენება.
• ძალიან ღირებული იქნებოდა, თუ ფილტვების რეაბილიტაციის პროგრამებში მონაწილეობას შეძლებდით.
• დაიცავით ჯანსაღი დიეტა და ვარჯიშის ჩვევები (ექიმის მითითებების შესაბამისად).
• ჩაიტარეთ ვაქცინაცია და დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესი ინფექციებისგან თავის დასაცავად .

თქვენ მარტო არ ხართ. არსებობენ ექიმები, ექთნები და ოჯახის წევრები, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი დახმარება. ასე რომ, იყავით ძლიერები, მიჰყევით ამ რჩევებს და ეცადეთ, იცხოვროთ კარგი ცხოვრებით ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების დროს.

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება, ფილტვების დაავადება, სუნთქვის გაძნელება, ქრონიკული ბრონქიტი, ემფიზემა, მოწევა, სასუნთქი გზების დაავადება