ფეხები ყოველთვის სიმძიმის შეგრძნება გაქვთ? გტკივათ? შესაძლოა, ეს ქრონიკული ვენური უკმარისობაა (CVI)!

ხანდახან გრძნობთ, რომ ფეხები ქვასავით მძიმე გაქვთ? დგომისას ან სიარულის დროს ტკივილს უფრო და უფრო ძლიერად გრძნობთ? ფეხები შეშუპებული და ადგილ-ადგილ ყავისფერი გაქვთ? ეს შემთხვევითი არ არის. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ის, რომ თქვენს ფეხებში არსებული ვენები, რომლებიც ჭუჭყიან სისხლს გულში აწვდიან, სწორად არ ფუნქციონირებენ. დღეს ჩვენ ამ მდგომარეობაზე, ქრონიკულ ვენურ უკმარისობაზე (CVI) ვსაუბრობთ. ნუ ღელავთ, მოდით, ეს მარტივად გავიგოთ.

რა არის CVI? მარტივად რომ ვთქვათ...

ქრონიკული ვენური უკმარისობა, ანუ CVI, ფეხების ვენების დაავადებაა, რომელიც გამოწვეულია ვენების დაზიანებით. დაფიქრდით, ფეხების ვენები არის ის ვენები, რომლებიც გამოყენებულ სისხლს გულში აბრუნებენ. ამ ვენების შიგნით არის პატარა სარქველები, კარების მსგავსი. ისინი სისხლს მხოლოდ ერთი მიმართულებით, ანუ ზემოთ, გულისკენ მოძრაობენ. CVI-ს დროს ეს სარქველები ზიანდება. შემდეგ სისხლი ფეხებში იწყებს გუბებას ზემოთ სწორად მოძრაობის ნაცვლად. ეს ზრდის ვენებში წნევას.

CVI შეიძლება გამოწვეული იყოს ფეხების ნებისმიერი ვენის დაზიანებით. ესენია:

• ღრმა ვენები: ეს არის დიდი ვენები, რომლებიც ღრმად გადიან თქვენს სხეულში, კუნთებს შორის.
• ზედაპირული ვენები: ეს არის ვენები, რომლებიც კანთან ახლოს, კანის ქვეშ მდებარეობს.
• პერფორაციული ვენები: ეს არის პატარა ხიდისებრი ვენები, რომლებიც აკავშირებენ ღრმა და ზედაპირულ ვენებს.

მიუხედავად იმისა, რომ CVI-მ თავდაპირველად შეიძლება მხოლოდ მცირე სიმპტომები გამოიწვიოს, დროთა განმავლობაში ამ მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე და სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს.

რა განსხვავებაა CVI-სა და პოსტთრომბოზულ სინდრომს შორის?

ახლა შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა, ეს CVI ანუ „პოსტთრომბოზული სინდრომი“ ორი განსხვავებული რამაა? სინამდვილეში, ორივე მათგანი ფეხებში ვენების დაზიანების ერთსა და იმავე პრობლემას ეხება. თუმცა, „პოსტთრომბოზული სინდრომი“ გულისხმობს CVI-ს, რომელიც გამოწვეულია ღრმა ვენაში სისხლის კოლტით (ღრმა ვენების თრომბოზი - DVT). „პოსტთრომბოზული“ ნიშნავს სისხლის კოლტის (ასევე „თრომბის“) წარმოქმნის შემდეგ. ამ სისხლის კოლტის დაშლის შემდეგ, ამ ადგილას არსებული ვენები შეიძლება დაზიანდეს და ნაწიბუროვანი ქსოვილი დარჩეს.

პოსტთრომბოზული სინდრომი ღრმა თრომბოზის მქონე ადამიანების 20%-დან 50%-მდე ვითარდება, ჩვეულებრივ, ერთი ან ორი წლის განმავლობაში.

რამდენად გავრცელებულია CVI?

ვენური დაავადება ძალიან გავრცელებულია. მაგალითად, ვარიკოზული ვენები ზრდასრული ადამიანების დაახლოებით მესამედს აწუხებს. ყოველწლიურად, ვარიკოზული ვენების მქონე 50 ადამიანიდან დაახლოებით ერთს CVI უვითარდება.

CVI, როგორც წესი, უფრო ხშირად გვხვდება 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში. ეს რისკი ასაკთან ერთად იზრდება.

საერთო ჯამში, CVI 20 ზრდასრული ადამიანიდან დაახლოებით ერთს აწუხებს.

რა ხდება სხეულზე CVI- ს დროს?

ქრონიკული ვენური უკმარისობა (CVI) ანელებს სისხლის ნაკადს ფეხებიდან გულში. მკურნალობის გარეშე, CVI-მ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის ვენებში წნევის იმდენად მომატება, რომ ორგანიზმში არსებული ყველაზე პატარა სისხლძარღვებიც კი (კაპილარები) შეიძლება გასკდეს. ამ შემთხვევაში, ამ ადგილას კანი მოწითალო-ყავისფერ ფერს იღებს და ადვილად შეიძლება დაზიანდეს მცირე ჭრილობის ან სილურჯეს შედეგად.

კაპილარების გასკდომამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი ფაქტორები:

• ქსოვილის ანთება ამ ადგილას.
• ქსოვილის დაზიანება .
• ვენური სტაზის წყლულები . ეს არის ჭრილობები, რომლებიც კანის ზედაპირზე წარმოიქმნება და შეხორცებას დიდი დრო სჭირდება.

ეს ვენური წყლულები ადვილად არ შეხორცდება და შეიძლება ინფიცირდეს. თუ ინფექცია მიმდებარე ქსოვილზე გავრცელდება, მას ცელულიტი ეწოდება. ეს შეიძლება საშიში იყოს, თუ სწრაფად არ მოხდება მისი მკურნალობა.

რა არის CVI-ს სიმპტომები?

ქრონიკული ვენური უკმარისობის (CVI) სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს:

• ფეხებში ტკივილის ან დაღლილობის შეგრძნება: ფეხებში სიმძიმისა და ტკივილის შეგრძნება, თითქოს მთელი დღე დაღლილი ხართ და ვერ მოძრაობთ.
• ფეხებში წვა, დაბუჟება ან „ჩხვლეტისა და ჩხვლეტის“ შეგრძნება.
• ფეხების კრუნჩხვები ღამით.
• კანის ფერის შეცვლა: ვლინდება მოწითალო-ყავისფერი შეფერილობით.
• ფეხებისა და კოჭების შეშუპება (ედემა): ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია დიდი ხნის განმავლობაში დგომის შემდეგ ან დღის ბოლოს. ეს ჰგავს ფეხების შეშუპებას გადატვირთული ავტობუსიდან ჩამოსვლის შემდეგ.
• ფეხებზე ან ტერფებზე მშრალი, აქერცლილი ან ქავილი კანი.
• ფეხებში სისავსისა და სიმძიმის შეგრძნება.
• ფეხებზე კანი უხეში და ტყავისებრი ჩანს.
• წყლულები: ისინი, როგორც წესი, კოჭებზე ჩნდება. თუ ეს წყლულები ძალიან მტკივნეულია, შესაძლოა, ინფიცირებული იყოს.
• ვარიკოზული ვენები: ვენები, რომლებიც კანის ზედაპირის ზემოთ გამობერილია და დაგრეხილი ჩანს.

თუ საზარდულის არეში ძლიერი შეშუპება გაქვთ, შესაძლოა ნაწიბუროვანი ქსოვილი წარმოიქმნას. ეს ნაწიბუროვანი ქსოვილი ქსოვილში სითხის დაგროვებას იწვევს. საზარდულის არეში შესაძლოა დიდი ზომა და შეხებისას მკვრივი შეგრძნება გქონდეთ. ამ შემთხვევაში, კანის დაზიანების ალბათობა იზრდება.

არ არის აუცილებელი, რომ ყველა ეს სიმპტომი ერთდროულად გქონდეთ. შესაძლოა, მხოლოდ ერთი ან ორი გქონდეთ. თქვენი სიმპტომები დამოკიდებული იქნება თქვენი მდგომარეობის პროგრესირებაზე.

რა არის CVI-ის ეტაპები?

ვენური დაავადება კლასიფიცირდება 0-დან 6-მდე სტადიებად. „ვენური დაავადება“ არის ზოგადი ტერმინი, რომელიც აღნიშნავს ვენებში არსებულ მრავალ პრობლემას, მათ შორის CVI-ს. ეს სტადიები კლასიფიცირდება იმის მიხედვით, თუ რას ხედავს ექიმი (კლინიკური ნიშნები) ფეხების გასინჯვისას.

ვენური დაავადების ეტაპები შემდეგია:

• სტადია 0: არ არსებობს ხილული ნიშნები, მაგრამ შეიძლება განიცადოთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ფეხის ტკივილი და დაღლილობა.
• სტადია 1: ჩანს სისხლძარღვები, ვენები-ობობასებრი ვენები და მათემატიკური ვენები.
• მე-2 სტადია: ვარიკოზული ვენების სიგანე 3 მილიმეტრზე მეტია.
• სტადია 3: შეშუპება (ედემა) არის, მაგრამ კანის ცვლილებები არ შეინიშნება.
• ეტაპი 4: კანის ფერის და/ან ტექსტურის ცვლილებებია.
• ეტაპი 5: ჭრილობა შეხორცებულია.
• სტადია 6: აქტიური (შეუხორცებელი) ჭრილობაა.

ექიმი გეტყვით, რომ გაქვთ ქრონიკული ვენური უკმარისობა (CVI), თუ თქვენი დიაგნოზი მესამე ან უფრო მაღალია. ეს ნიშნავს, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ გაქვთ ვარიკოზული ვენები, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენც გაქვთ CVI. თუმცა, ვარიკოზული ვენები სისხლის მიმოქცევის პრობლემის ნიშანია და დროთა განმავლობაში შეიძლება გაუარესდეს. ამიტომ, თუ შეამჩნევთ ახალ ვარიკოზულ ვენას, მნიშვნელოვანია ამის შესახებ აცნობოთ ექიმს.

რა არის CVI-ს გამომწვევი მიზეზები?

ქრონიკული ვენური უკმარისობა (CVI) ვითარდება, როდესაც ფეხის ვენებში არსებული სარქველები სათანადოდ არ მუშაობს. როგორც ადრე აღვნიშნე, ეს სარქველები ხელს უწყობენ სისხლის ერთი მიმართულებით (გულისკენ) მოძრაობას. თუ ამ სარქველებიდან ერთ-ერთი დაზიანებულია, ის სათანადოდ არ იხურება. გრავიტაცია ართულებს სისხლის ზემოთ მოძრაობას. ამის ნაცვლად, სისხლი იწყებს უკან მოძრაობას. ამას ვენური რეფლუქსი ეწოდება.

სარქვლების სწორად არ ფუნქციონირების მიზეზები შეიძლება იყოს თანდაყოლილი, პირველადი ან მეორადი.

• თანდაყოლილი მიზეზები: ეს არის ფეხების ვენების დეფექტები, რომლებიც თან ახლავს თქვენ. მაგალითად, ზოგიერთი ადამიანი იბადება ფეხის ვენებში სარქველების გარეშე.
• ძირითადი მიზეზები: ეს არის ფეხების ვენების მუშაობის ნებისმიერი ცვლილება, რაც ხელს უშლის მათ გამართულ ფუნქციონირებას. მაგალითად, შესაძლოა, ერთ-ერთი ვენა ძალიან ფართო იყოს და მისი სარქველი ბოლომდე არ დაიხუროს.
• მეორადი მიზეზები: ეს არის ფეხების ვენების დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია სხვა დაავადებებით. ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT) არის მთავარი მიზეზი. სისხლის კოლტის (თრომბის) დაშლის შემდეგ, ნაწიბუროვანი ქსოვილი რჩება ამ ადგილას, რაც აზიანებს სარქველებს.

რა არის CVI-ს ძირითადი მიზეზი?

ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT) ქრონიკული ვენური უკმარისობის (CVI) ძირითადი მიზეზია. ეს სისხლის კოლტი აზიანებს ფეხების ვენების სარქველებს. ღრმა ვენების თრომბოზით დაავადებულ ადამიანებს CVI-ს განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ.

როგორ მოვძებნო ექიმი CVI-სთვის?

ქრონიკული ვენური უკმარისობის (CVI) დიაგნოზი ფიზიკური გამოკვლევისა და ულტრაბგერითი გამოკვლევის მეშვეობით ისმება. ფიზიკური გამოკვლევის დროს ექიმი:

• თქვენი ფეხები ყურადღებით შემოწმდება:ექიმი დააკვირდება CVI-ს ნიშნებს, როგორიცაა დაზიანებები და კანის ფერის შეცვლა.
• სისხლძარღვების ულტრაბგერითი გამოკვლევა: ეს არის უმტკივნეულო ტესტი, რომელიც იყენებს ბგერით ტალღებს ვენების სურათების გადასაღებად. ეს დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, ვენების რომელი ნაწილებია დაზიანებული.

ექიმი ასევე შეამოწმებს სხვა პირობებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სიმპტომები. ეს შეიძლება მოიცავდეს სხვა ტესტებს, როგორიცაა მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია.

ბევრ ადამიანს, ვისაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადება აქვს, ასევე აქვს მდგომარეობა, რომელსაც პერიფერიული არტერიების დაავადება (PAD) ეწოდება. ამიტომ, ექიმმა შეიძლება დაგისვათ კითხვები და ჩაგიტაროთ ტესტები იმის გასარკვევად, გაქვთ თუ არა PAD. თუ გაქვთ როგორც CVI, ასევე PAD, ექიმი გირჩევთ მკურნალობის ვარიანტებს და სიფრთხილის ზომებს, რომლებიც უნდა მიიღოთ კომპრესიული თერაპიის გამოყენებისას.

რა არის CVI-ს მკურნალობის მეთოდები?

ქრონიკული ვენური უკმარისობის (CVI) ძირითადი მკურნალობის მეთოდებია ცხოვრების წესის ცვლილებები და კომპრესიული თერაპია. თუ ეს მეთოდები საკმარისი არ არის, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ პროცედურა ან ქირურგიული ჩარევა. თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობა დამოკიდებული იქნება თქვენი მდგომარეობის სიმძიმეზე და სხვა სამედიცინო მდგომარეობებზე. ექიმი მკურნალობის გეგმას თქვენს საჭიროებებზე მორგებულს შეგირჩევთ.

მკურნალობის მიზნებია:

• ხელს უწყობს ვენებში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
• ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას და მათი რეციდივის შემცირებას.
• თქვენი კანის გარეგნობის გაუმჯობესება.
• ტკივილისა და შეშუპების შემცირება.

ცხოვრების წესის ცვლილებები

როგორც წესი, ექიმები CVI-ს მკურნალობის პირველ რიგში ცხოვრების წესის შეცვლას გვირჩევენ. ესენია:

• ფეხების აწევა: ფეხების გულის დონეზე მაღლა აწევა ხელს შეუწყობს ფეხების ვენებში წნევის შემცირებას. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ამის გაკეთება დღეში სულ მცირე სამჯერ, 30 წუთის განმავლობაში ან მეტი ხნის განმავლობაში.
• ვარჯიში: სიარული და სხვა ვარჯიშები აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ფეხების ვენებში. ყოველ ნაბიჯზე, როდესაც ნაბიჯს დგამთ, თქვენი წვივის კუნთები იკუმშება და ეხმარება ვენებს სისხლის გულში დაბრუნებაში. ამ „წვივის კუნთის ტუმბოს“ ასევე უწოდებენ თქვენს „მეორე გულს“. სწორედ ის ამოძრავებს სისხლს ფეხების ზემოთ გრავიტაციის საწინააღმდეგოდ, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია სისხლის მიმოქცევისთვის. ამიტომ, წვივის კუნთების გაძლიერება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ექიმმა შეიძლება ასევე გირჩიოთ ვარჯიშები, რომლებიც აჭიმავს და ახარებს ფეხებსა და კოჭებს.
• წონის კონტროლი: ჭარბმა წონამ შეიძლება ვენებზე ზეწოლა მოახდინოს და სარქვლები დააზიანოს. ჰკითხეთ ექიმს, რა არის თქვენთვის ჯანსაღი წონა. ექიმთან ერთად შეიმუშავეთ ჯანსაღი და მართვადი გეგმა ამ წონის მისაღწევად.

კომპრესიული თერაპია

ექიმები ხშირად გვირჩევენ კომპრესიულ თერაპიას CVI-ს სამკურნალოდ. კომპრესიული თერაპია ხელს უწყობს ფეხებში შეშუპებისა და დისკომფორტის შემცირებას.

არსებობს კომპრესიული წინდებისა და წინდების სხვადასხვა სახეობა. ზოგიერთი მათგანი უფრო მჭიდროა, ვიდრე სხვები. ძალიან მჭიდრო წინდებისთვის საჭიროა ექიმის რეცეპტი. ზოგიერთი წინდა „გრადუირებულია“, რაც ნიშნავს, რომ მათი შებოჭილობა ტერფში იზრდება და შებოჭილობა მცირდება ფეხზე აწევისას. მნიშვნელოვანია, დაიცვათ ექიმის მითითებები იმის შესახებ, თუ რა ტიპის კომპრესიაა საჭირო და როდის გამოიყენოთ იგი.

გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ინფარქტის მქონე ბევრ ადამიანს უჭირს კომპრესიული წინდების ხანგრძლივი ტარება. თუმცა, კომპრესიული თერაპია ძალიან მნიშვნელოვანია ვენების გამართული ფუნქციონირებისა და სიმპტომების შესამცირებლად. თუ კომპრესიული თერაპია გიჭირთ, მიმართეთ ექიმს. შესაძლოა, დაგჭირდეთ სხვა ტიპის წინდა. ან, ექიმმა შეიძლება მოგცეთ რჩევა, რაც მკურნალობის გეგმას ოდნავ გაგიმარტივებთ.

თუ წინდები არ დაგეხმარებათ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მეთოდი, რომელსაც წყვეტილი პნევმატური კომპრესია (IPC) ეწოდება. IPC მოწყობილობები გასაბერი სახელოების მსგავსია, რომლებსაც ფეხებზე ატარებთ. ისინი ხელს უწყობენ სისხლის ვენებში მიმოქცევის შენარჩუნებას.

პერიფერიული არტერიული დაავადების (PAD) მქონე პირებმა კომპრესიული თერაპიის გამოყენებისას დიდი სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ. თქვენი PAD-ის სიმძიმიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება გითხრათ, რომ საერთოდ არ გამოიყენოთ იგი. ზუსტად დაიცავით ექიმის მითითებები.

მედიკამენტები

CVI-ს სამკურნალოდ გამოყენებული მედიკამენტებია:

• ანტიბიოტიკები: მკურნალობენ კანის ინფექციებს ან CVI-ით გამოწვეულ ჭრილობებს. ეს მედიკამენტები არ მკურნალობს ძირითად დაავადებას.
• ანტიკოაგულანტები (სისხლის გამათხელებლები): მკურნალობენ სისხლის კოლტებს და ხელს უშლიან მომავალში მათ წარმოქმნას.
• Unna boot : ეს სახვევი საკმაოდ მჭიდრო სახვევია, რომელიც დამზადებულია შეკუმშვის რამდენიმე ფენით და თუთიის ოქსიდის გელის შემცველი ჭრილობის სახვევით.

არაქირურგიული მკურნალობა

CVI-ს არაქირურგიული მკურნალობა მოიცავს:

• სკლეროთერაპია: ექიმი თქვენს ვარიკოზულ ვენებში ან ვენების გაგანიერებაში შეჰყავს ქაფიანი ან თხევადი ხსნარი. ეს იწვევს ვენის შეკუმშვას და გაქრობას.
• ენდოვენური თერმული აბლაცია: ეს მეთოდი მიმართულია მსხვილ ვენებზე. ინტენსიური სითბოს შესაქმნელად იყენებს ლაზერულ სხივებს ან მაღალი სიხშირის რადიოტალღებს. ეს მეთოდი თერმულად ბლოკავს დაავადებულ ვენას, მაგრამ რადგან ის სხეულშია განლაგებული, სისხლდენა ან სისხლჩაქცევები ძალიან მცირეა.

ქირურგიული მკურნალობა

CVI-ს ქირურგიული ვარიანტებია:

• ლიგაცია და სტრიპინგი:ეს ორი პროცედურა ხშირად ერთად ტარდება. ვენების ლიგირების დროს ექიმი ჭრის და ახვევს პრობლემურ ვენებს. სტრიპინგი არის დიდი ვენის ქირურგიული ამოკვეთა ორი პატარა განაკვეთის მეშვეობით.
• მიკროინციზია/ამბულატორიული ფლებექტომია: ეს არის მინიმალურად ინვაზიური პროცედურა. ის მიმართულია კანის ზედაპირის ზემოთ მდებარე ვარიკოზული ვენებისკენ. ექიმი ნემსით აკეთებს მცირე ზომის ჭრილობებს ან პუნქციებს ვენებში. შემდეგ, პრობლემური ვენების მოსაშორებლად გამოიყენება ფლებექტომიის კაუჭი.
• სუბფასციალური ენდოსკოპიური პერფორაციული ქირურგია (SEPS): ესეც მინიმალურად ინვაზიური პროცედურაა. ის ტერფის ზემოთ მდებარე პერფორაციულ ვენებზე მოქმედებს. ექიმი კლიპის გამოყენებით ხურავს დაზიანებულ ვენებს, რათა სისხლდენა არ მოხდეს. SEPS ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას და ასევე ხელს უშლის მათ ხელახლა წარმოქმნას.
• ვენის შუნტირება: ეს გულის შუნტირების ოპერაციის მსგავსია, მაგრამ ის სხვა ადგილას კეთდება. ექიმი სხეულის სხვა ნაწილიდან იღებს ჯანმრთელ ვენას და იყენებს მას დაზიანებული ვენის გარშემო სისხლის ახალი ნაკადის შესაქმნელად. ექიმები ამ პროცედურას მხოლოდ ძალიან მძიმე შემთხვევებში იყენებენ, როდესაც ყველა სხვა მკურნალობა უშედეგოა.

ვის აქვს CVI-ს განვითარების უფრო მაღალი რისკი?

თუ თქვენ გაქვთ CVI-ს რისკ-ფაქტორები, დაავადების განვითარების ალბათობა სხვებთან შედარებით უფრო მაღალია. რისკ-ფაქტორებია:

• ღრმა ვენების თრომბოზის (DVT) ისტორია (ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია).
• ვარიკოზული ვენები ან ვარიკოზული ვენების ოჯახური ისტორია.
• სიმსუქნე.
• ორსულობა.
• საკმარისი ფიზიკური აქტივობის არქონა.
• მოწევა და თამბაქოს მოხმარება.
• დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომა ან დგომა (მაგ. მასწავლებლები, მაღაზიის გამყიდველები, დაცვის თანამშრომლები და ა.შ.).
• სკამზე ან სავარძელში ძილი.
• მეი-თურნერის სინდრომი.
• ქალად ყოფნა.
• 50 წელზე მეტი ასაკის ყოფნა.

შესაძლებელია CVI-ს პრევენცია?

ზოგჯერ CVI-ს პრევენცია შეუძლებელია. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ CVI-ს და სხვა სისხლძარღვოვანი პრობლემების განვითარების რისკი ცხოვრების წესის ცვლილებებით. ესენია:

• მოერიდეთ მოწევას და თამბაქოს მოხმარებას.
• მოერიდეთ მჭიდრო ტანსაცმლის ტარებას, რაც გულისხმობს მჭიდრო ქამრების ან სარტყლების ტარებას.
• დიდხანს არ იჯდეთ და არ იდგეთ. რაც შეიძლება ხშირად ადექით და იმოძრავეთ.
• მიირთვით გულისთვის სასარგებლო საკვები. ეს გულისხმობს მარილის (ნატრიუმის) მიღების შემცირებას.
• რეგულარულად ივარჯიშეთ.
• შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა.

თუ თქვენ განგივითარდათ ღრმა ვენების თრომბოემბოლია, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ სისხლის გამათხელებლები (ანტიკოაგულანტები).

რა ხდება CVI-ს მქონე ადამიანებთან?

CVI, როგორც წესი, სიცოცხლისთვის საშიში არ არის. თუმცა, ეს პროგრესირებადი დაავადებაა, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი, ტკივილი და ცხოვრებით სიამოვნების შემცირება. მკურნალობა დაგეხმარებათ სიმპტომების კონტროლსა და ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში.

ვენური წყლულები ძნელად შეხორცებადია და მკურნალობის მიუხედავად, შეიძლება ხელახლა გაჩნდეს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ექიმთან ყველა ვიზიტს დაესწროთ და ზუსტად დაიცვათ მისი მითითებები.

შესაძლებელია CVI-ს სრულად განკურნება?

მკურნალობას არ შეუძლია ვენური სარქვლების დაზიანების აღმოფხვრა. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სიმპტომები და იცხოვროთ უკეთესი ცხოვრების ხარისხით. ზოგიერთი პროცედურა და ოპერაცია შეიძლება მიზნად ისახავდეს დაზიანებული ვენების მოცილებას ისე, რომ სისხლი მათში არ იმოძრაოს.

ასევე, ქრონიკული ვენური უკმარისობის (CVI) სრულად განკურნება შეუძლებელია. თუმცა, მდგომარეობის მართვა ცხოვრების წესის შეცვლით და ექიმის მიერ რეკომენდებული სხვა მკურნალობის მეთოდებით შეგიძლიათ.

როგორ ზრუნავს CVI-ს მქონე ადამიანი საკუთარ თავზე?

ექიმი გეტყვით, თუ როგორ უნდა მართოთ CVI სახლის პირობებში. აქ მოცემულია რამდენიმე ზოგადი რჩევა:

• დიდხანს არ იჯდეთ და არ იდგეთ. მანქანით ან თვითმფრინავით ხანგრძლივი მგზავრობისას, ფეხები, ტერფები და კოჭები ყოველ 30 წუთში დაახლოებით 10-ჯერ მოხარეთ და გაშალეთ. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას ფეხებში ვენებში. თუ დიდი ხნის განმავლობაში გიწევთ დგომა, ხშირად შეისვენეთ და დაჯექით აწეული ფეხებით.
• შეამოწმეთ კანი. შხაპის მიღების ყოველი დღის შემდეგ შეამოწმეთ კანი. თუ შეამჩნევთ რაიმე ცვლილებას, მაგალითად, ახალ წყლულებს, მიმართეთ ექიმს.
• ფეხები აწეული გეჭიროთ. ჯდომის ან წოლის დროს ფეხები გულის დონეზე მაღლა გეჭიროთ.
• რეგულარულად ივარჯიშეთ. სიარული განსაკუთრებით კარგია ფეხებში არსებული ვენებისთვის.
• აკონტროლეთ თქვენი წონა. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა. ესაუბრეთ ექიმს ამ წონის შესახებ.
• დაიცავით კანის ჰიგიენა. ყოველდღიურად დაიბანეთ კანი და წაისვით დამატენიანებელი. ჰკითხეთ ექიმს, რომელი დამატენიანებელი კრემია საუკეთესო თქვენი კანისთვის. კანის დატენიანება დაგეხმარებათ მისი გამოშრობის, დახეთქვის და ინფექციის თავიდან აცილებაში. ექიმმა ასევე შეიძლება გირჩიოთ კრემები ქავილის შესამცირებლად, კანის დასაცავად ან სოკოვანი ინფექციების თავიდან ასაცილებლად.
• თუ ექიმი გირჩევთ, ატარეთ კომპრესიული წინდები. ეს CVI-ს მართვის ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა. არსებობს სხვადასხვა ტიპი, ამიტომ მიჰყევით ექიმის მითითებებს, თუ რომელი ტიპია თქვენთვის საუკეთესო. ასევე, ჰკითხეთ ექიმს, როგორ გარეცხოთ და მოუაროთ წინდებს.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ გაქვთ ქრონიკული ვენური უკმარისობის (CVI) რისკ-ფაქტორები, მიმართეთ ექიმს. ექიმს შეუძლია შეაფასოს თქვენი რისკ-ფაქტორები და დაგეხმაროთ მათ შემცირებაში.

თუ თქვენ გაქვთ CVI, მიდით ექიმთან ყველა ვიზიტზე და მიჰყევით მის მითითებებს იმის შესახებ, თუ როდის უნდა მიხვიდეთ.

ამ დროს ექიმს დაურეკეთ:

• თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები თქვენს სიტუაციასთან დაკავშირებით.
• თუ გაგიჩნდათ ახალი სიმპტომები ან თქვენი სიმპტომები შეიცვალა.
• თუ თქვენი კომპრესიული წინდები საკმარისად მჭიდრო არ არის, ისინი არ უნდა იყოს დანაოჭებული ან დაჭმუჭნული. ელასტიური წინდები, რომლებიც საკმარისად მჭიდრო არ არის, შეიძლება თქვენი მდგომარეობა გააუარესოს, რადგან მათ შეუძლიათ შეზღუდონ სისხლის მიმოქცევა დანაოჭებულ ადგილას.

როდის უნდა მიმართოთ სასწრაფო დახმარებას

თუ ფილტვის ემბოლიის სიმპტომები შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ დარეკეთ ადგილობრივ სასწრაფო დახმარების ნომერზე. ეს ღრმა ვენების თრომბოზის (DVT) სიცოცხლისთვის საშიში გართულებაა. ის საჭიროებს დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას.

რა კითხვები უნდა დაუსვათ ექიმს?

ქრონიკული ვენური უკმარისობის (CVI) შესახებ ბევრი რამის სწავლა შეიძლება. ნუ მოგერიდებათ ექიმისთვის ნებისმიერი შეკითხვის დასმა. ასევე შეგიძლიათ დაუსვათ შემდეგი კითხვები:

• ქრონიკული ვენური უკმარისობის (CVI) რომელ სტადიაზე ვარ?
• როგორ შემიძლია CVI-ს მართვა სახლში?
• როგორ შეგიძლიათ დამეხმაროთ კომპრესიული თერაპიის გაგრძელებაში?
• პროცედურა ან ოპერაცია მჭირდება?
• რა შემიძლია გავაკეთო, რომ CVI-ს მდგომარეობის გაუარესება თავიდან ავიცილო?

და ბოლოს, გასახსენებელი რამ

ვენებთან დაკავშირებული პრობლემები ხშირად მხოლოდ კოსმეტიკურ პრობლემაზე მეტია. ქრონიკული ვენური უკმარისობა (CVI) დროთა განმავლობაში უარესდება და მას შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს თქვენი ცხოვრების ხარისხზე.

თუ უკვე დიდი ხანია ვარიკოზული ვენები გაწუხებთ, შესაძლოა, იმედგაცრუებული იყოთ და გსურდეთ, რომ ეს დაავადება უფრო სწრაფად გაქრეს. საბედნიეროდ, სიმპტომების სამართავად და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ დამოუკიდებლად. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ გეგმას მიჰყვეთ. ესაუბრეთ ექიმს ყოველდღიური მკურნალობის გეგმის შენარჩუნების სტრატეგიების შესახებ და კომპრესიული თერაპია თქვენთვის შესაძლებლად აქციოთ. თქვენ მარტო არ ხართ და ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნის.

ქრონიკული ვენური უკმარისობა, გულ-სისხლძარღვთა დაავადება, ფეხების შეშუპება, ვარიკოზული ვენები, ვენების დაავადება, ფეხის ტკივილი, ღრმა ვენების თრომბოზი