ხშირად გეცვლებათ განწყობა? მოდით, ციკლოთიმიაზე ვისაუბროთ.

ოდესმე გიგრძვნიათ თავი ასე? ზოგჯერ თავს წარმოუდგენლად ენერგიულად და ბედნიერად გრძნობთ. გრძნობთ, რომ ყველაფრის გაკეთება შეგიძლიათ. თუმცა, არის შემთხვევები, როდესაც უმიზეზოდ თავს ძალიან სევდიანად, შფოთვით და დამძიმებულად გრძნობთ. გრძნობთ, რომ ცხოვრება მოგბეზრდათ. თუ თქვენი განწყობა მუდმივად ცვალებადია, შესაძლოა ეს უბრალოდ სხვა პრობლემა არ იყოს. დღეს ჩვენ ერთ-ერთ ასეთ მდგომარეობაზე, ციკლოთიმიაზე ვსაუბრობთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ციკლოთიმია?

ციკლოთიმია განწყობის აშლილობის შედარებით მსუბუქი ფორმაა. გავიხსენოთ ბიპოლარული აშლილობა, რომლის დროსაც განწყობა მანიასა და მძიმე დეპრესიას შორის მერყეობს. თუმცა, ციკლოთიმია მისი უფრო მსუბუქი ფორმაა .

ხდება ისე, რომ თქვენი განწყობა ცვალებადია ხანმოკლე, მსუბუქი დეპრესიებიდან ჰიპომანიის სახელით ცნობილ მსუბუქ მანიაკალურ ეპიზოდებამდე. მნიშვნელოვანია, რომ ეს აღმავლობები და დაღმავლობები არასდროს გადადის ბიპოლარული აშლილობის დროს დამახასიათებელი მძიმე დეპრესიის ან სრული მანიაკალური ეპიზოდების მძიმე დონემდე. ეს ნიშნავს, რომ სიმპტომები ძალიან მსუბუქია.

ვის უფრო მეტად აქვს ამ მდგომარეობის განვითარების რისკი?

სინამდვილეში ეს არც ისე გავრცელებულია. ის მოსახლეობის 0.4%-დან 1%-მდე აწუხებს. თანაბრად შეიძლება ემართებოდეს როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს. სიმპტომები, როგორც წესი , მოზარდობის ან ადრეული ზრდასრულობის ასაკში იწყება. თუმცა, ხშირად რთულია ზუსტად იმის დადგენა, თუ როდის დაიწყო. იმის გამო, რომ სიმპტომები მსუბუქია, ბევრი ადამიანი ფიქრობს: „ასეთი ვარ“.

რა არის ციკლოთიმიის სიმპტომები?

ციკლოთიმია არის განწყობის დარღვევა, რომელიც გულისხმობს მაღალი და დაბალი განწყობის ცვალებადობას. თუმცა, ბევრი ადამიანისთვის ეს სქემა არარეგულარულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ არ შეუძლიათ იწინასწარმეტყველონ, როდის ან როგორ შეიცვლება მათი განწყობა. ზოგჯერ ეს მაღალი (ჰიპომანიური) ან დაბალი (დეპრესიული) განწყობა შეიძლება გაგრძელდეს დღეების ან კვირების განმავლობაშიც კი.

განწყობის ამ ორ ცვალებადობას შორის, შესაძლოა, ერთ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში ნორმალურ განწყობაზე იყოთ ყოველგვარი პრობლემების გარეშე. ან შესაძლოა, მუდმივად მონაცვლეობით გქონდეთ მაქსიმუმისა და მაქსიმუმის ცვალებადობა ნორმალური მენსტრუაციის გარეშე.

უფრო გასაგებად რომ ვთქვათ, მოდით, ეს სიმპტომები ორ ნაწილად დავყოთ.

რატომ წარმოიქმნება ეს სიტუაცია?

ბევრი ექსპერტი ამბობს, რომ ციკლოთიმია ბიპოლარული აშლილობის უფრო მსუბუქი ფორმაა. ორივე მდგომარეობის ზუსტი მიზეზი ჯერ კიდევ უცნობია, მაგრამ გენეტიკა, სავარაუდოდ, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს .

მარტივად რომ ვთქვათ, ციკლოთიმიის მქონე პირის ოჯახის წევრს უფრო მეტი ალბათობით აქვს ბიპოლარული აშლილობა. ბიპოლარული აშლილობის მქონე პირის ოჯახის წევრს კი უფრო მეტი ალბათობით აქვს ციკლოთიმია.

არსებობს თუ არა ამის მკურნალობა? როგორ შემიძლია დახმარების მიღება?

ციკლოთიმია ხშირად დიაგნოზის გარეშე ან მკურნალობის გარეშე რჩება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბევრი ადამიანი ფსიქიკური ჯანმრთელობის დახმარებას არ მიმართავს, რადგან მათი სიმპტომები მსუბუქია. სინამდვილეში, ზოგიერთი ადამიანი ერიდება მკურნალობის დაწყებას, რადგან მიაჩნიათ, რომ მკურნალობა შეამცირებს მათ „კარგ“ პერიოდებს, ანუ „ჰიპომანიის“ პერიოდებს, როდესაც ისინი ენერგიულები არიან.

როგორც წესი, ადამიანები დახმარებას არა ამ „ჰიპომანიის“ სიმპტომების, არამედ დეპრესიული სიმპტომების გამო ითხოვენ. სწორედ მუდმივი სევდა, შფოთვა და ცხოვრებაში არასტაბილურობის განცდა აიძულებს მათ ექიმთან მისვლას.

მკურნალობის მეთოდები

ციკლოთიმიისთვის სპეციალურად დამტკიცებული მედიკამენტები არ არსებობს. თუმცა, ექიმები ზოგჯერ განწყობის სტაბილიზატორებს , როგორიცაა ლამოტრიგინი ან ლითიუმი, განსაზღვრავენ. მათ შეუძლიათ განწყობის ცვალებადობის შემცირება.

ანტიდეპრესანტები, როგორც წესი, ამ მდგომარეობის დროს არ არის რეკომენდებული. ეს იმიტომ ხდება, რომ ზოგიერთ ადამიანში ამ მედიკამენტებმა შეიძლება გააუარესოს ან გამოიწვიოს მანიის ახალი სიმპტომები. ასევე, არ ითვლება, რომ ისინი ძალიან ეფექტურია ციკლოთიმიის მთავარი მახასიათებლის, განწყობის ცვალებადობის კონტროლისთვის.

ციკლოთიმიასთან ერთად ცხოვრება გამოწვევაა?

დიახ, ეს ზოგჯერ შეიძლება დიდი გამოწვევა იყოს. ამ არასტაბილურმა განწყობამ შეიძლება პირადი და სამუშაო ურთიერთობები დაარღვიოს. შეიძლება რთული იყოს სტაბილური სამსახურის ან რომანტიკული ურთიერთობის შენარჩუნება. ასევე, ჰიპომანიის დროს გამოვლენილმა დაუფიქრებელმა ქცევამ შეიძლება იურიდიულ პრობლემებამდეც კი მიგვიყვანოს.

კიდევ ერთი სერიოზული პრობლემა ის არის, რომ ციკლოთიმიის მქონე ადამიანები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი ნარკოტიკებისა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისკენ.გაზრდილი მგრძნობელობა. კვლევები აჩვენებს, რომ ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანების დაახლოებით 50%-ს შეიძლება ჰქონდეს ნარკოტიკებთან ან ალკოჰოლთან დაკავშირებული პრობლემა.

დროთა განმავლობაში, ციკლოთიმიის მქონე ადამიანს სრულფასოვანი ბიპოლარული აშლილობის განვითარების რისკი ემუქრება . გარკვეულწილად, ასევე არსებობს თვითმკვლელობის რისკი. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციის დროულად მიმართვა, თუნდაც სიმპტომები მსუბუქი იყოს.