როდესაც ექიმი გეუბნებათ, რომ დიაბეტი გაქვთ, პირველი, რაზეც ვფიქრობთ, სისხლში შაქრის დონის კონტროლია. ეს მართალია, ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. მაგრამ იცოდით, რომ დიაბეტი ფარული დაავადებაა, რომელსაც ასევე შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს გულზე? ამ ორ დაავადებას შორის კავშირი გაცილებით ღრმაა, ვიდრე ჩვენ გვგონია. სინამდვილეში, დიაბეტი თითქმის აორმაგებს გულის დაავადების განვითარების რისკს. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ ხდება ეს და როგორ შეგვიძლია დავიცვათ თავი ამ საფრთხისგან.
როგორ აზიანებს დიაბეტი პირდაპირ გულსა და სისხლძარღვებს
რაც უფრო დიდხანს გაქვთ დიაბეტი, მით უფრო მეტია გულის დაავადების განვითარების ალბათობა. ეს იმიტომ ხდება, რომ დროთა განმავლობაში სისხლში შაქრის უკონტროლო მაღალი დონე თანდათან აზიანებს ჩვენი ორგანიზმის სისტემებს. წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ შაქრიანი წყალი რკინის მილში გააგრძელებს დინებას? გარკვეული დროის შემდეგ მილი იჟანგება, არა? იგივე ემართება ჩვენს სისხლძარღვებსაც.
მარტივად რომ ვთქვათ, აი, რა ხდება:
- სისხლძარღვების დაზიანება: სისხლში შაქრის მაღალი დონე აზიანებს ჩვენი სისხლძარღვების ნაზ კედლებს. როდესაც ეს კედლები სქელდება, სისხლში ცხიმოვანი ნაწილაკები, განსაკუთრებით ქოლესტერინი, იწყებს ამ უხეშ ადგილებზე მიკვრას. ისევე, როგორც ჭუჭყი და ჟანგი გროვდება ძველ წყლის მილში, ეს ცხიმოვანი დეპოზიტები (ნადები) იწყებენ დაგროვებას ჩვენს სისხლძარღვებში. დროთა განმავლობაში, ეს დეპოზიტები სქელდება და ამცირებს სისხლძარღვების შიგნით არსებულ სივრცეს. ამას ათეროსკლეროზი ეწოდება. როდესაც ეს ხდება, მცირდება სისხლის რაოდენობა, რომელიც გულს სჭირდება ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების მისაღებად.
- სისხლის კოლტების წარმოქმნის ალბათობა უფრო მაღალია: სისხლში შაქრის მაღალი დონე ცვლის სისხლის შემადგენლობას, რაც ზრდის სისხლის კოლტების წარმოქმნის ტენდენციას. თუ სისხლის კოლტი მოულოდნელად გაიჭედება ცხიმოვანი დეპოზიტებით შევიწროებულ სისხლძარღვში, მას შეუძლია მთლიანად დაბლოკოს სისხლის ნაკადი, რაც იწვევს გულის შეტევას ან ინსულტს.
- გულის კუნთის შესუსტება: დიაბეტი დროთა განმავლობაში გულის მუშაობას უფრო ინტენსიურად აიძულებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულის კუნთში ცვლილებები, რაც წვრილი ნაწიბურების წარმოქმნას იწვევს. ამან შეიძლება შეამციროს გულის უნარი, ეფექტურად გადატუმბოს სისხლი.
- ორგანიზმში ანთება იზრდება: როდესაც სხეულის რომელიმე ნაწილში ჭრილობას ვიღებთ, ის შეხორცებისთვის შეშუპებულია. ეს ნორმალურია. თუმცა, დიაბეტმა შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი, ქრონიკული ანთება ორგანიზმში, განსაკუთრებით სისხლძარღვებში. ეს ანთება ასევე აჩქარებს ცხიმოვანი დეპოზიტების დაგროვების პროცესს.
დიაბეტი მარტო არ მკურნალობს - სხვა მეგობრებიც შემოგვიერთდით!
დიაბეტი ბანდის ლიდერს ჰგავს. ის ამას მარტო არ აკეთებს. ის სხვა მეგობრებსაც იზიდავს გულის დაზიანების გასაზრდელად. თუ დიაბეტი და სხვა რისკ-ფაქტორები გაქვთ, პრობლემა კიდევ უფრო სერიოზულია.
წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი სისხლძარღვები გზაა. დიაბეტი ამ გზაზე ორმოების შექმნას ჰგავს. ისეთი რამ, როგორიცაა მოწევა და მაღალი არტერიული წნევა, ამ ორმოებზე მძიმე მანქანების გადაადგილებას ჰგავს. ეს გზას კიდევ უფრო სწრაფად ცვდება.
ვნახოთ, ვინ არიან ეს „ცუდი მეგობრები“, რომლებსაც დიაბეტი აწუხებთ.
| რისკ-ფაქტორი | როგორ აუარესებს დიაბეტი მდგომარეობას |
|---|---|
| ჭარბი წონა | ჭარბი წონა ასევე ართულებს გულის მუშაობას. დიაბეტთან შერწყმისას ადვილად შეიძლება წარმოიშვას სხვა პრობლემები, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა და ქოლესტერინი. ეს ჰგავს მანკიერ წრეს, რომელიც ერთმანეთით იკვებება. |
| მაღალი არტერიული წნევა | დიაბეტი და მაღალი არტერიული წნევა ერთი მონეტის ორი მხარეა. ორივეს ერთად ქონა გულის დაავადების განვითარების რისკს აორმაგებს. მაღალი არტერიული წნევით გამოწვეული სისხლძარღვების დაზიანება დიაბეტით კიდევ უფრო უარესდება. |
| ქოლესტერინის დისბალანსი (ქოლესტერინის პრობლემები) | დიაბეტით დაავადებულ ბევრ ადამიანს ასევე აქვს ეს მდგომარეობა:
|
| მოწევა | მოწევა სისხლძარღვების პირდაპირ მოწამვლას ჰგავს. როდესაც მოწევა დიაბეტით უკვე დაზიანებულ სისხლძარღვებს ემატება, მის მიერ მიყენებული ზიანი წარმოუდგენელია. |
რატომ არის რთული გულის დაავადებების მკურნალობა დიაბეტის დროს?
გულის დაავადებების მკურნალობა ბოლო 20 წლის განმავლობაში მკვეთრად გაუმჯობესდა, ამიტომ გულის შეტევის შემდეგ გადარჩენის შანსი უფრო მაღალია, ვიდრე ოდესმე.
სამწუხაროდ, თუ დიაბეტით დაავადებულ ადამიანს გულის დაავადება განუვითარდება, ეს შეიძლება უფრო სერიოზული იყოს, ვიდრე ჩვეულებრივი ადამიანისთვის. ასევე, ზოგიერთი მკურნალობა (მაგალითად, ზოგიერთი ქირურგიული ჩარევა) ნაკლებად წარმატებულია დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებში.
ასე რომ, დიაბეტით დაავადებული ადამიანისთვის საუკეთესო გამოსავალია გულის დაავადების პრევენცია, ვიდრე მის განვითარებას დაელოდოთ. კარგი კონტროლი და ცხოვრების წესი თქვენი საუკეთესო დაცვაა.
ეს ყველაფერი თქვენს შესაშინებლად კი არა, განათლებისთვისაა განკუთვნილი. რადგან თუ ზუსტად იცით, რა რისკია ეს, შეგიძლიათ მიიღოთ საჭირო ზომები მისგან თავის დასაცავად. რეგულარულად ესაუბრეთ ექიმს ამის შესახებ. შეამოწმეთ გულის ჯანმრთელობა. ეს საკუთარ თავში ჩადებული ინვესტიციაა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დიაბეტი გულის დაავადებების ერთ-ერთი მთავარი რისკ-ფაქტორია და მათ შორის ძალიან მჭიდრო კავშირი არსებობს.
- პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი სისხლში შაქრის დონის კარგად კონტროლია.
- რეგულარულად უნდა აკონტროლოთ არა მხოლოდ შაქარი, არამედ არტერიული წნევა და ქოლესტერინის დონეც. შეინარჩუნეთ ისინი ექიმის მიერ დანიშნული რეკომენდებული დონის ფარგლებში.
- შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა, ყოველდღიურად ივარჯიშეთ და მიირთვით დაბალანსებული დიეტა.
- თუ ეწევით, დღესვე დაანებეთ თავი მოწევას. ეს ერთ-ერთი საუკეთესო რამაა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი გულისთვის.
- არაფერზე არ ინერვიულოთ. ეს ყველაფერი ღიად განიხილეთ ექიმთან და შეადგინეთ თქვენთვის საუკეთესო გეგმა.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი