ოდესმე გიგრძვნიათ ჰაერის უკმარისობა, გულმკერდის დაჭიმულობა ან სუნთქვის გაძნელება? სამედიცინო ტერმინოლოგიით ამას ქოშინს ან დისპნოეს ვუწოდებთ. ზოგიერთი ადამიანი მას ასევე „ქოშინს“ ან „სუნთქვის უკმარისობას“ უწოდებს. ნორმალურია, რომ გრძნობდეთ ჰაერის უკმარისობას დატვირთული ვარჯიშის, კიბეებზე ასვლის ან გაციების დროს. თუმცა, თუ ეს მდგომარეობა ხშირად მეორდება ან მოსვენების დროსაც კი მეორდება, ეს შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემის ნიშანი იყოს.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
რა არის ქოშინი? მოდით, მარტივად გავიგოთ.
მარტივად რომ ვთქვათ, ქოშინი არის სიტყვა, რომელსაც ექიმები იყენებენ სუნთქვის გაძნელების აღსანიშნავად. ეს არ არის დაავადება, არამედ სიმპტომია. ისევე როგორც ცხელება. ცხელება არ არის დაავადება, არამედ ინფექციის ან სხვა დაავადების სიმპტომია. ასე ვლინდება ეს მდგომარეობა, რომელსაც ქოშინი ეწოდება.
შეიძლება ეს სხვადასხვაგვარად იგრძნოთ:
- ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება (ჰაერის უკმარისობის შეგრძნება).
- გულმკერდის არეში შებოჭილობისა და შებოჭილობის შეგრძნება.
- სუნთქვისთვის ჩვეულებრივზე მეტი შრომა მიწევს.
- ღრმად სუნთქვის შეუძლებლობა.
ეს შეიძლება იყოს ფილტვებისა და გულის დაავადებების ძირითადი სიმპტომი. ის ასევე შეიძლება შეინიშნოს ისეთ მდგომარეობებში, როგორიცაა ასთმა, ალერგია და შფოთვა.
კიდევ ორი სიტყვა, რომელიც დაკავშირებულია სუნთქვის უკმარისობასთან
შესაძლოა, თქვენმა ექიმმა გამოიყენოს ეს სიტყვები, ამიტომ მოდით, ამაზეც ცოტა რამ გავიგოთ.
- პაროქსიზმული ღამის ქოშინი (PND): ეს საკმაოდ უნიკალური მდგომარეობაა. ამ მდგომარეობის დროს, ადამიანი უეცრად იღვიძებს სუნთქვის გაძნელებით დაძინებიდან ერთი ან ორი საათის შემდეგ.
- ოხვრით გამოწვეული ქოშინი: ეს არის, როდესაც ქოშინის შესამსუბუქებლად განმეორებით ღრმად ისუნთქავთ (ოხვრით).
სუნთქვის გაძნელების ორი ძირითადი გზა
ქოშინის ეს მდგომარეობა, დაწყების სიჩქარისა და ხანგრძლივობის მიხედვით, შეიძლება დაიყოს ორ ძირითად ტიპად. ამ ორი მდგომარეობის გამომწვევი მიზეზებიც შეიძლება განსხვავებული იყოს. მოდით, ასე შევხედოთ, რომ მარტივად გავიგოთ.
| სტატუსი | აღწერა | გავრცელებული მიზეზები |
|---|---|---|
| მწვავე ქოშინი | ეს იწყება მოულოდნელად და გრძელდება მოკლე დროში (რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე). | ალერგია, სტრესი, ვარჯიში, გაციება, გრიპი. უფრო სერიოზული მიზეზები: გულის შეტევა, ანაფილაქსია, ფილტვის ემბოლია. |
| ქრონიკული ქოშინი | ეს არის მდგომარეობა, რომელიც რამდენიმე კვირას ან მეტხანს გრძელდება, ან ხშირად ჩნდება და ქრება. | ასთმა, გულის უკმარისობა, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ) და ფიზიკური სისუსტე, რაც გამოწვეულია ვარჯიშის ნაკლებობით. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →რატომ გვიჭირს სუნთქვა? რა არის ამის გამომწვევი მიზეზები?
წარმოიდგინეთ თქვენი გული და ფილტვები, როგორც ორი ერთად მომუშავე საუკეთესო მეგობარი. ფილტვები სისხლს ჟანგბადით ამარაგებს, გული ჟანგბადით გამდიდრებულ სისხლს მთელ სხეულში ტუმბავს და ფილტვები ასევე ნახშირორჟანგს უკან, სხეულში აბრუნებს და ამოისუნთქავს.
ასე რომ, თუ გულის ან ფილტვების ფუნქციონირებასთან დაკავშირებით პრობლემაა, შესაძლოა სისხლში ჟანგბადის ნაკლებობა ან ნახშირორჟანგის დონის მატება იყოს. შემდეგ ტვინი იღებს სიგნალს, რომელიც ამბობს: „სუნთქვა არ არის საკმარისი, უფრო ძლიერად ისუნთქეთ“. სწორედ ამ დროს ვგრძნობთ სუნთქვის გაძნელებას.
ძირითადი მიზეზები ფილტვებისა და გულის დაავადებებია. მოდით, ისინი ცალ-ცალკე განვიხილოთ.
ფილტვებთან და სასუნთქ სისტემასთან დაკავშირებული მიზეზები
- ასთმა
- ალერგიები
- ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ხშირია მწეველებში)
- სასუნთქი გზების ინფექციები (მაგ., ბრონქიტი, COVID-19, პნევმონია)
- პლევრის ეფუზია ან ანთება (პლევრიტი)
- ფილტვებში სითხის დაგროვება (ფილტვის შეშუპება) ან ნაწიბურების წარმოქმნა (ფიბროზი)
- ფილტვის კიბო
- ფილტვისმიერი ჰიპერტენზია
- ტუბერკულოზი
- კოლაფსირებული ფილტვი / პნევმოთორაქსი
- ფილტვის ემბოლია
- დახრჩობა
გულთან და სისხლთან დაკავშირებული მიზეზები
- ანემია - ეს ნიშნავს სისხლში სისხლის წითელი უჯრედების შემცირებას.
- გულის უკმარისობა
- კარდიომიოპათია
- გულისცემის დარღვევა (არითმია)
- გულის ანთება (მაგ. ენდოკარდიტი, პერიკარდიტი)
სხვა მიზეზები
- შფოთვა: ეს საკმაოდ გავრცელებული მიზეზია.
- სიმსუქნე: სხეულის მასის ინდექსი (BMI) 30-ზე მეტი.
- ვარჯიშის ნაკლებობა: როდესაც არ ვარჯიშობთ, კუნთები სუსტდება და მცირე დავალებების შესრულების დროსაც კი სუნთქვის უკმარისობა გიჩნდებათ.
- ზოგიერთი მედიკამენტი: ეს ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ქოლესტერინის დამწევი ზოგიერთი მედიკამენტით (სტატინებით) და მაღალი არტერიული წნევის ზოგიერთი მედიკამენტით (ბეტა-ბლოკატორებით).
- ნეკნის მსგავსი რაღაცის მოტეხვა.
- ძილის აპნოე: მდგომარეობა, რომლის დროსაც ძილის დროს სუნთქვა ჩერდება.
როგორ შეუძლია ექიმს ამ მდგომარეობის მიზეზის დადგენა?
როდესაც სუნთქვის უკმარისობას უჩივით, ექიმი თავდაპირველად გასინჯავთ. ის სტეტოსკოპით მოუსმენს თქვენს ფილტვებს, გაზომავს არტერიულ წნევას და თითზე დამაგრებული პატარა სამაგრით (პულსოქსიმეტრი) გაზომავს სისხლში ჟანგბადის რაოდენობას.
გარდა ამისა, ზუსტი მიზეზის დასადგენად, შეგიძლიათ ჩაატაროთ შემდეგი ტესტები:
- გულმკერდის რენტგენი ან კომპიუტერული ტომოგრაფია: ფილტვებთან დაკავშირებული ნებისმიერი პრობლემის შესამოწმებლად.
- სისხლის ანალიზები: შეამოწმეთ ანემია ან სხვა ინფექციები.
- ფილტვების ფუნქციური ტესტები: გაზომეთ, რამდენად კარგად ისუნთქავთ და ამოისუნთქავთ.
- კარდიო-ფილტვის ვარჯიშის ტესტირება: ტესტი, რომელიც ზომავს, თუ როგორ მუშაობს თქვენი გული და ფილტვები სარბენ ბილიკზე სიარულის და ვარჯიშის დროს.
როდის უნდა მიმართოთ დაუყოვნებლივ სამედიცინო რჩევას
სუნთქვის გაძნელება ზოგჯერ შეიძლება სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობის ნიშანი იყოს. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU).
| გადაუდებელი სიმპტომები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ |
|---|
| - სუნთქვის უეცარი, ძლიერი გაძნელება. |
| - ქოშინი, რომელიც არ ქრება 30 წუთიანი დასვენების შემდეგაც კი. |
| - ტუჩების, კანის ან ფრჩხილების ლურჯი შეფერილობა (ციანოზი). |
| - ტკივილი გულმკერდის არეში ან დაჭიმულობის შეგრძნება. |
| - გახშირებული ან არარეგულარული გულისცემა (გულისცემის აჩქარება). |
| - მაღალი სიცხე. |
| - ხიხინი ან მაღალი სიხშირის ხმაური (სტრიდორი) სუნთქვის დროს. |
| - ტერფების ან ტერფების შეშუპება. |
როგორ უნდა ვმართოთ და ავიცილოთ თავიდან ეს მდგომარეობა?
მკურნალობა დამოკიდებულია ქოშინის გამომწვევ მიზეზზე. ექიმი დაადგენს მიზეზს და დანიშნავს სწორ მკურნალობას. ზოგადად, ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ თავი უკეთ იგრძნოთ.
- ვარჯიში: რეგულარული ვარჯიში აძლიერებს თქვენს გულსა და ფილტვებს, ამიტომ მათ არ მოუწევთ დიდი დატვირთვა.
- სუნთქვითი ვარჯიშები: ექიმს შეუძლია გასწავლოთ შესაბამისი სუნთქვითი ვარჯიშები და ტექნიკა გონების დასამშვიდებლად.
- მედიკამენტები: ინჰალატორები (ბრონქოდილატატორები) შეიძლება დაინიშნოს ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა ასთმა და ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება.
- ჟანგბადის თერაპია: თუ სისხლში ჟანგბადის დონე ძალიან დაბალია, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ გარეგანი ჟანგბადი.
- მოერიდეთ მოწევას: ეს ნამდვილად გასაკეთებელია.
- ჯანსაღი წონის შენარჩუნება.
- მოერიდეთ ფილტვების გამაღიზიანებელი ნივთიერებების, მაგალითად, მტვრისა და კვამლის, შესუნთქვას.
სუნთქვის გაძნელება არ არის ისეთი რამ, რაც იგნორირებას არ უნდა ახდენდეს. თუ ამ ტიპის სირთულეს ხშირად განიცდით, ნუ შეგეშინდებათ ოჯახის ექიმთან საუბრის. ზოგჯერ, მცირე ცვლილებასაც კი შეუძლია დიდი ცვლილება მოახდინოს თქვენი ცხოვრების ხარისხზე.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ქოშინი არ არის დაავადება, არამედ ჯანმრთელობის ძირითადი პრობლემის სიმპტომია .
- ამაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ფაქტორმა, როგორიცაა ფილტვები, გული და ფსიქიკური სტრესი.
- მიუხედავად იმისა, რომ ნორმალურია დაღლილობის შეგრძნება ნორმალურია ნორმალური ფიზიკური დატვირთვის დროს, თუ ეს დისკომფორტი ხშირად ან თუნდაც დასვენების დროს ხდება , შეშფოთება გამოიჩინეთ .
- თუ თქვენ გაქვთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სუნთქვის უეცარი ძლიერი გაძნელება, ტკივილი გულმკერდის არეში ან ტუჩების გალურჯება,დაუყოვნებლივ მიმართეთ გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU).
- ნუ შეგეშინდებათ ამის, გულახდილად ესაუბრეთ ექიმს, გაარკვიეთ მიზეზი და მიმართეთ სათანადო მკურნალობას.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.