ბავშვის სახლში მოყვანის სიხარული აღუწერელია, არა? ეს ახალი სუნი, ეს პატარა ხელები და ფეხები... ცხოვრება განახლებაა. თუმცა, ზოგჯერ, ამ სიხარულთან ერთად, შეიძლება ბევრი სევდა, ტვირთი, მარტოობა და ბრაზი იგრძნო. „რატომ მემართება ეს? განა კარგი დედა არ ვარ?“ ოდესმე გიფიქრიათ? თუ ასე გრძნობთ თავს, პირველ რიგში გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ამ მდგომარეობაზე, რომელიც მსოფლიოს მრავალ დედას აწუხებს, ისევე როგორც თქვენ, რომლებიც ახალი დედები არიან, მაგრამ ჩვენს საზოგადოებაში ამაზე დიდად არ საუბრობენ.
რა არის მშობიარობის შემდგომი დეპრესია?
მარტივად რომ ვთქვათ, მშობიარობის შემდგომი დეპრესია (PPD) დეპრესიის მსუბუქი, ხანგრძლივი და გარკვეულწილად მძიმე ფორმაა, რომელიც მშობიარობის შემდეგ ვლინდება. ახლა შეიძლება იფიქროთ: „ყველას უჭირს ბავშვის გაჩენის შემდეგ. ტირიან, დაღლილები არიან, ეს ნორმალურია, არა?“ დიახ, ეს სიმართლეა.
ბევრი დედა ბავშვის გაჩენიდან პირველი ორი კვირის განმავლობაში სევდიანად, გაღიზიანებულად და ცრემლიანად გრძნობს თავს. ჩვენ ამას „ბავშვის ბლუზს“ ვუწოდებთ. ეს არის გავრცელებული მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით, დაღლილობით და ძილის ნაკლებობით. ის, როგორც წესი, თავისით გადის ორ კვირაში.
თუმცა, მშობიარობის შემდგომი დეპრესია (PPD) სულ სხვა რამ არის. ეს გრძნობები ორ კვირაზე მეტხანს გრძელდება, დღითიდღე უარესდება და ხელს უშლის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას იმ დონემდე, რომ ფუნქციონირებასაც კი ვერ ახერხებთ. დაახლოებით შვიდიდან ერთ ახალ დედას შეიძლება განუვითარდეს ეს მდგომარეობა. ზოგჯერ, ეს სიმპტომები შეიძლება ორსულობის დროსაც კი დაიწყოს.
რა არის მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის ძირითადი სიმპტომები?
შეამოწმეთ, გაქვთ თუ არა თქვენ ან თქვენს ნაცნობ ახალბედა დედას რომელიმე ეს სიმპტომი. თუ ზედიზედ ერთი ან მეტი სიმპტომი გაქვთ, მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ.
| სიმპტომი | რას ნიშნავს ეს? |
|---|---|
| სევდა, რომელიც არ ქრება | თუ პირველი ორი კვირის შემდეგ კვლავ გრძნობთ თავს სევდიანად, უიმედოდ და დეპრესიულად დაბრუნდებით, ეს უბრალოდ ჩვეულებრივი „ბავშვის ბლუზი“ არ არის. |
| მუდმივი სევდისა და დანაშაულის გრძნობა | თუ საათობით ტირით ყველაზე უმნიშვნელო რამეებზეც კი და თქვენი გონება სავსეა ისეთი ფიქრებით, როგორიცაა „მე კარგი დედა არ ვარ“ და „მე ბავშვს პრობლემებს ვუქმნი“, ეს შეიძლება პროსტატის ფსიქიური აშლილობის სიმპტომი იყოს. |
| ის, რაც ადრე მსიამოვნებდა, ახლა მოსაწყენია. | დაკარგეთ თუ არა ყოველგვარი ინტერესი ან სურვილი, აკეთოთ ის, რაც ბავშვის გაჩენამდე გსიამოვნებდათ (ტელევიზორის ყურება, მეგობართან საუბარი, წიგნის კითხვა)? |
| გადაწყვეტილებების მიღებისა და კონცენტრაციის სირთულე | იმდენად გაფანტული ხართ, რომ ვერც კი იღებთ მარტივ გადაწყვეტილებებს, როგორიცაა საწოლიდან ადგომა, თავის დაბანა ან ბავშვის საფენის გამოცვლა? |
| დიდი ცვლილებები კვებასა და ძილში | ვერ იძინებთ მაშინაც კი, როცა ბავშვი სძინავს? ან მთელი დღე გეძინებათ? საერთოდ არ გსურთ ჭამა? ან ძალიან ბევრს ჭამთ? ეს განსხვავდება ჩვეულებრივი დაღლილობისგან. |
| ბავშვის მიმართ ინტერესის დაკარგვა | გიჭირთ თქვენს ბავშვთან კავშირის დამყარება? დაკარგეთ თუ არა ინტერესი ბავშვის მოვლის ან მასთან თამაშის მიმართ? შეიძლება იგრძნოთ, რომ „ეს ჩემი ბავშვი არ არის“. |
| საკუთარი თავის ან ბავშვისთვის ზიანის მიყენების ფიქრები | ეს ძალიან სერიოზული და გადაუდებელი მდგომარეობაა. თუ თქვენ გაქვთ საკუთარი სიცოცხლის ხელყოფის, საკუთარი თავის ან ბავშვის დაზიანების ფიქრები, ეს შეიძლება იყოს პროსტატის მშობიარობის შემდგომი ფსიქოზის მძიმე შემთხვევა ან კიდევ უფრო სერიოზული მდგომარეობა, რომელსაც მშობიარობის შემდგომი ფსიქოზი ეწოდება. |
რა მოხდება, თუ გსურთ საკუთარი თავის ან ბავშვისთვის ზიანის მიყენება?
ეს არის სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევა , რომლის გადადებაც არ უნდა მოხდეს. თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს აღენიშნება მსგავსი ფიქრები, გთხოვთ,დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას (ETU) ან დაურეკეთ ექიმს. ეს არ არის სამარცხვინო, ეს სამედიცინო მდგომარეობაა. დახმარების სწრაფად მიღებამ შეიძლება გადაარჩინოს თქვენი და თქვენი ბავშვის სიცოცხლე.
როგორ შემიძლია დახმარების მიღება ამ სიტუაციაში?
ყველაზე კარგი ის არის, რომ ეს სრულიად განკურნებადი მდგომარეობაა. მასთან მარტო ბრძოლა არ მოგიწევთ.
როგორც წესი, ბავშვის დაბადებიდან 2-დან 6 კვირამდე პერიოდში ექიმთან შემოწმება მოგიწევთ. ამ დროს ექიმი თქვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ კეთილდღეობასთან დაკავშირებით კითხვებს დაგისვამთ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ექიმთან თქვენი გრძნობების შესახებ გულახდილად ისაუბროთ, არაფრის დამალვის გარეშე.
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს:
- თუ თქვენი სევდიანი გრძნობები ორ კვირაზე მეტხანს გრძელდება.
- თუ ეს გრძნობები დღითიდღე უარესდება .
- თუ ბავშვზე ზრუნვა თქვენთვის დიდ ტვირთად იქცა .
- თუ ყოველდღიური საოჯახო საქმეების კეთებაც კი გიჭირთ .
- თუ თქვენ გაგიჩნდათ ოდნავი აზრიც კი საკუთარი თავის ან ბავშვისთვის ზიანის მიყენების შესახებ (ეს გადაუდებელი შემთხვევაა!).
ექიმი შეაფასებს თქვენს მდგომარეობას და განსაზღვრავს მკურნალობის საუკეთესო კურსს. ეს შეიძლება მოიცავდეს:
- საუბრის თერაპია: თქვენს გრძნობებზე კონსულტანტთან ან ფსიქოლოგთან საუბარი შეიძლება დიდი შვება იყოს.
- მედიკამენტები: ზოგჯერ ტვინის ქიმიკატების დასაბალანსებლად შეიძლება საჭირო გახდეს მედიკამენტები. ეს შეიძლება მოიცავდეს ანტიდეპრესანტებს ან შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტებს . არსებობს მედიკამენტები, რომლებიც უსაფრთხოა მეძუძური დედებისთვისაც კი.
- დამხმარე ჯგუფები: სხვა დედებთან საუბარი, რომლებსაც მსგავსი გამოცდილება ჰქონდათ, დაგეხმარებათ იგრძნოთ, რომ მარტო არ ხართ.
რა არის მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის რისკ-ფაქტორები?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა შეიძლება ნებისმიერ ადამიანში განვითარდეს, ზოგიერთი ადამიანი უფრო მაღალი რისკის ქვეშაა.
- თუ თქვენ ან თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს ადრე გქონიათ დეპრესია.
- თუ თქვენს ქორწინებაში ან ურთიერთობაში პრობლემებია.
- თუ მარტო ხართ და არავინ დაგეხმარებათ ან გელაპარაკებათ.
- თუ ორსულობის შესახებ შერეული გრძნობები (როგორც სიხარულის, ასევე მწუხარების) გქონდათ.
- თუ ორსულობა რთული იყო (მაგალითად, განგივითარდათ სხვადასხვა დაავადება, ან ბავშვი ნაადრევად დაიბადა).
- თუ ბავშვს ჯანმრთელობის რაიმე პრობლემა აქვს.
- მარტოხელა დედობა ან დედობა ახალგაზრდა ასაკში, 20 წლამდე ასაკში.
- თუ ერთდროულად რამდენიმე შვილი გყავთ, მაგალითად, ტყუპები ან სამეული.
თუ თქვენ გაქვთ ეს რისკ-ფაქტორები, ძალიან მნიშვნელოვანია, წინასწარ იცოდეთ მათ შესახებ და მზად იყოთ დახმარების თხოვნისთვის, საჭიროების შემთხვევაში.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მშობიარობის შემდგომი დეპრესია არ არის თქვენი მხრიდან სისუსტე ან არაადეკვატურობა. ეს არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს.
- ნორმალური სევდა, რომელიც ბავშვის დაბადებასთან ერთად პირველი ორი კვირის განმავლობაში ხდება („ბავშვის ბლუზი“) და პროსტატის აშლილობა (DPD) ორი განსხვავებული რამაა. თუ სევდა ან ბრაზი ორ კვირაზე მეტხანს გრძელდება, შეშფოთდით.
- ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს, ოჯახის წევრებს ან სანდო მეგობარს თქვენი გრძნობების შესახებ, განსაკუთრებით კი იმ სევდისა და მარტოობის შესახებ, რომელსაც განიცდით. ეს დიდი ძალაა.
- არასდროს შეგრცხვებათ ამაზე საუბრის. ნუ გადადებთ და მიმართეთ ექიმს დახმარებისთვის. რაც უფრო მალე დაიწყებთ მკურნალობას, მით უფრო მალე გამოჯანმრთელდებით.
- თუ თქვენ გაგიჩნდებათ საკუთარი თავის ან ბავშვისთვის ზიანის მიყენების ფიქრები, ეს სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევაა. დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) .
- თქვენ მარტო არ ხართ. ბევრი ადამიანია, ვისაც შეუძლია თქვენი დახმარება და სწორი მკურნალობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ თქვენს ჩვეულ ცხოვრებას და ბედნიერი იყოთ თქვენი პატარასთან ერთად.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი