როგორ ვკვებოთ თქვენი ბავშვი პირველ წელს? (პირველი წლის ჩვილის კვება) მოდით, თავიდანვე ვისაუბროთ!

ახალბედა დედობის ან მამობის სიხარული აღუწერელია. თუმცა, ასევე ნორმალურია, რომ გქონდეთ ბევრი პატარა შიში და კითხვა. ერთ-ერთი მთავარი კითხვაა „როგორ ვკვებო ჩემი ბავშვი სწორად?“. ალბათ, გაწუხებთ ისეთი კითხვები, როგორიცაა „მიიღებს თუ არა ჩემი ბავშვი საკმარის რძეს?“, „რამდენად ხშირად უნდა ვაჭამო?“, „როდის უნდა დავიწყო ბრინჯის მიცემა?“. არ ინერვიულოთ, ამ ყველაფერზე მარტივად და თქვენთვის გასაგებად ვისაუბრებთ.

პირველი რამდენიმე თვე: ბავშვის ერთადერთი საკვებია დედის რძე ან ხელოვნური ფორმულა.

თქვენი ბავშვის სიცოცხლის პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში, ზრდისთვის საჭირო ყველა საკვები ნივთიერება დედის რძიდან ან ექიმის მიერ რეკომენდებული ხელოვნური ფორმულიდან მოდის. ამ პერიოდში ჩვილები ხშირად მშივრები არიან, მაგრამ მათი კუჭი ძალიან პატარაა. ამიტომ მათ ერთდროულად დიდი რაოდენობით სითხის მიღება არ შეუძლიათ.

როგორც წესი, თუ ძუძუთი კვებავთ, ბავშვის კვება ყოველ ორ-სამ საათში ერთხელ დაგჭირდებათ. ეს დღეში 8-დან 12-ჯერ მერყეობს. თუ ხელოვნურ კვებაზე ხართ, ეს რიცხვი შეიძლება ოდნავ ნაკლები იყოს, დაახლოებით 6-10-ჯერ დღეში.

შეხედეთ, როგორ იზრდება ბავშვის მუცელი თანდათან.

თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ყველა ბავშვი ერთნაირი არ არის . თქვენს პატარას შეიძლება ცოტა მეტი ან ცოტა ნაკლები დასჭირდეს. ამიტომ, მხოლოდ ამ ციფრებზე ნუ იდარდებთ. ყველაზე მნიშვნელოვანია, ამოიცნოთ თქვენი ბავშვის შიმშილის სიგნალები და იმ დროს აჭამოთ. მნიშვნელოვანია, რომ ამის შესახებ ექიმს ესაუბროთ და მეტი გაიგოთ.

მშიერია ბავშვი? დანაყრებულია? მოდით, ზუსტად გავიგოთ ეს ნიშნები.

ჩვილებს არ შეუძლიათ თქვან: „დედა, მშია“, თუმცა ისინი ამას სხვადასხვა გზით გვეუბნებიან. ჩვენ ამას „შიმშილის სიგნალებს“ ვუწოდებთ. მნიშვნელოვანია მათი ადრეულ ეტაპზე ამოცნობა. რადგან როდესაც თქვენი ბავშვი ძალიან მშიერია და ტირილს იწყებს, მისი დამშვიდება და კვება შეიძლება ცოტა რთული იყოს.

როდესაც თქვენი ბავშვი დანაყრების ნიშნებს ავლენს, ნუ აძალებთ ბავშვს აჭმევთ ან ნუ დალევთ მეტს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის აშლილობა, გაზების დაგროვება ან ღებინება.

მყარი საკვების მიღების დროა? (მყარი საკვების მიღების დაწყება)

ბევრი მშობელი მოუთმენლად ელის ბავშვისთვის მყარი საკვების შეყვანას. ჩვილები, როგორც წესი, მყარი საკვებისთვის მზად არიან დაახლოებით 6 თვის ასაკში . ამ ასაკში მათი მირთმევის დაწყება ასევე ამცირებს ალერგიის რისკს. თუმცა, ყველა ბავშვი ერთდროულად არ არის მზად. დააკვირდით ამ ნიშნებს, რათა გაიგოთ, მზად არის თუ არა თქვენი ბავშვი.

• შეუძლია სკამზე ვერტიკალურად ჯდომა დიდი საყრდენის გარეშე.
• შეგიძლიათ თავი სწორად ასწიოთ.
• მოუთმენლად აკვირდები, როგორ მიირთმევენ საჭმელს და ცდილობ, ხელი ჩაავლო შენს საჭმელს.
• როდესაც საჭმელს კოვზს პირთან მიიტანენ, ის პირს აღებს.
• შეგიძლიათ, პირში ჩადებული საკვები ყელისკენ მიიტანოთ და ენით არ გამოწიოთ. (პირველ დღეებში ოდნავ გამოწიეთ, მაგრამ თუ ასე გააგრძელებს, შესაძლოა, ის ჯერ მზად არ იყოს.)
• ისინი ცდილობენ პატარა საგნების, მაგალითად, სათამაშოების, დაჭერას და პირთან მიტანას.

თუ თქვენს პატარას ეს ნიშნები აღენიშნება, ეს ნიშნავს, რომ ის ნელ-ნელა ემზადება მყარი საკვების სამყაროში შესასვლელად. თუ ამ საკითხთან დაკავშირებით რაიმე ეჭვი გაქვთ, ამის დასადასტურებლად მიმართეთ ოჯახის ექიმს.

უნდა გვეშინოდეს საკვებისმიერი ალერგიის?

ნორმალურია, როდესაც ახალი საკვების შეყვანისას ღელავთ და ფიქრობთ: „ჩემი ბავშვი ამ პროდუქტზე ალერგიული იქნება?“ ეს შიში განსაკუთრებით მძაფრდება, თუ ოჯახის რომელიმე წევრს აქვს საკვებისმიერი ალერგია, ან თუ თქვენს პატარას აქვს კანის დაავადება, მაგალითად ეგზემა . თუმცა, უახლესი სამედიცინო რჩევების თანახმად, არ არის კარგი იდეა იმ საკვების შეყვანის გადადება, რომლებმაც შეიძლება ალერგია გამოიწვიოს, როგორც ადრე ეგზემურად ეგონათ.

მაგრამ ამ ქმედებების შესრულებისას, დარწმუნდით, რომ დაიცავით შემდეგი წესები:

1.ერთდროულად მხოლოდ ერთი ახალი საკვები შესთავაზეთ: ერთ დღეში ორ ან სამ ახალ საკვებს ნუ შესთავაზებთ. შესთავაზეთ ერთი და ერთი ან ორი დღის განმავლობაში სცადეთ.

2. დააკვირდით ალერგიის ნიშნებს: ყურადღებით დააკვირდით კანზე გამონაყარის, ღებინების ან დიარეის ნიშნებს კვების შემდეგ მალევე. თუ რომელიმე მათგანს შეამჩნევთ, შეწყვიტეთ საკვების მიცემა და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს .

3. მიმართეთ ექიმს: თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს პატარას ალერგიის განვითარების რისკი აქვს, ახალი საკვების შეყვანამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

რა არის საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ მისცეთ თქვენს პატარას და რა არ უნდა მისცეთ მას არასდროს

მყარი საკვების მიღების დაწყებისას, შეგიძლიათ თქვენს პატარას ბევრი რამ მისცეთ. თუმცა, ზოგიერთი რამ მისი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო არ არის და ზოგიერთი შეიძლება ყელშიც კი გაეჩხიროს.

მოდით გავეცნოთ ბავშვის მარცვლეულს.

ხშირად, ჩვილები კვებას იწყებენ სპეციალურად ჩვილებისთვის შექმნილი მარცვლეულით. მათი არჩევისას აირჩიეთ რკინით გამდიდრებული ჯიში, რომელიც აუცილებელია თქვენი ბავშვის ზრდისთვის. შესთავაზეთ სხვადასხვა მარცვლეული, მაგალითად, შვრია და ქერი.

ძალიან მნიშვნელოვანია: არასდროს არ ჩაყაროთ ბურღულეულის ფხვნილი ბავშვის ბოთლში. ყოველთვის კოვზით აჭამეთ. ბოთლში მიცემამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი რისკები:

• შეიძლება ყელში გაგიჭედოთ.
• მას შეუძლია ფილტვებში მოხვედრა.
• შესაძლოა, საჭიროზე მეტად მოიმატოთ წონაში.

საკვები, რომელიც არ უნდა მისცეთ პირველ წელს

კარგად დაიმახსოვრეთ ეს სია. არ მისცეთ ეს საკვები თქვენს პატარას მანამ, სანამ ის სულ მცირე ერთი წლის არ გახდება.

რამდენიმე რჩევა მყარი საკვების წარმატებით შესასწავლად

ახალი მყარი საკვების დანერგვა არ არის ისეთი რამ, რაც ერთდროულად ხდება, მაგალითად, გადამრთველის ჩართვა. ეს არის ის, რაც თანდათანობით, თანდათანობით უნდა გაკეთდეს.

როგორ გავხადოთ საკვების გადაყლაპვა უფრო ადვილი?

ჩვილებს ჩვენსავით საღეჭი კბილები არ აქვთ. ისინი საკვებს ღრძილებით ფქვავენ და ნერწყვთან ერევა. ამიტომ, საკვების მომზადებისას ფრთხილად იყავით ამ საკითხთან დაკავშირებით.

• კარგად მოხარშეთ მაგარი ბოსტნეული და ხილი, როგორიცაა კარტოფილი, ტკბილი კარტოფილი და სტაფილო, და დააპკურეთ პიურე.
• თუ ხორცს ან თევზს აძლევთ, მოაშორეთ ძვლები და კანი, კარგად მოხარშეთ და იმდენად დარბილეთ, რომ ჩანგლით დაჭყლიტოთ.
• ბავშვისთვის მომზადებულ ფაფას დაუმატეთ ცოტაოდენი დედის რძე ან ფორმულა, რომ თხევადი ნარევი მიიღოთ.
• თუ მრგვალ საკვებს, მაგალითად ყურძენს, აძლევთ, აუცილებლად დაჭერით ის სიგრძეზე, სულ მცირე, ოთხ პატარა ნაჭრებად.

გაიხსენეთ ეს რაღაცეები, როდესაც

• ესაუბრეთ თქვენს პატარას: კვების დროს თქვით ისეთი რამ, როგორიცაა „მმმ... გემრიელი არ არის?“ და ისიამოვნეთ. ეს კარგი გამოცდილება იქნება თქვენი პატარასთვის.
• მოთმინება გამოიჩინეთ: შესაძლოა თქვენს პატარას კოვზი პირველად არ მოეწონოს, პირიდან ამოყოს ან იტიროს. ეს ნორმალურია. ნუ აიძულებთ. მიეცით მას დედის რძე/ფორმულა და რამდენიმე დღეში ხელახლა სცადეთ.
• დაიწყეთ ნაცნობი რამით: ჯერ მიეცით ცოტაოდენი დედის რძე/ფორმულა, შემდეგ რამდენიმე კოვზი მყარი საკვები და შემდეგ კვლავ ცოტაოდენი რძით დაასრულეთ.
• გააკეთეთ ეს თავად: ბავშვის კვებამდე კოვზი პირთან მიიტანეთ და ვითომ ჭამთ. ამან შეიძლება თქვენი ბავშვიც იგივესკენ წაახალისოს.

პირველ დღეებში თქვენი ბავშვი საჭმელს მთელ სხეულზე, სკამსა და იატაკზე დაყრის. ეს ნორმალურია. ეს გზის ნაწილია. შეხვდით ამ ახალ გამოცდილებას მოთმინებითა და სიყვარულით.

უნდა შევწყვიტო თუ არა ძუძუთი კვება მყარი საკვების მიღების დაწყების შემდეგაც კი?

არა, აბსოლუტურად არა. თუ შესაძლებელია, განაგრძეთ ძუძუთი კვება. ექიმები გვირჩევენ, რომ ბავშვი მხოლოდ ძუძუთი კვებოთ მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში. ამის შემდეგ, მყარი საკვების დანერგვა და ძუძუთი კვება მინიმუმ 2 წლამდე ძალიან სასარგებლოა თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისა და იმუნური სისტემისთვის. მყარი საკვები დედის რძის დანამატია და არა მისი შემცვლელი.

ასეთ სიტუაციაში აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

თუ ბავშვის კვებასთან დაკავშირებით რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ასეთ სიტუაციებში ექიმის რჩევის მიღება.

• თუ თქვენი ბავშვი 6 თვის შემდეგ და განმეორებითი მცდელობის მიუხედავად უარს ამბობს მყარ საკვებზე.
• თუ ბავშვის განავალი ძალიან თხევადი, წყლიანი ან ლორწოს შეიცავს.
• თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ბავშვი ძალიან ცოტას ან ძალიან ბევრს ჭამს.
• თუ დღენაკლული ან სხვა ჯანმრთელობის პრობლემა გაქვთ, მიმართეთ ექიმს თქვენი ბავშვისთვის შესაფერისი დიეტის შესახებ.

შეგიძლიათ ექიმს დაუსვათ შემდეგი კითხვები: „რამდენ ხანს უნდა ვაჭამო ძუძუ?“, „რომელია საუკეთესო მყარი საკვები დასაწყისისთვის?“, „საჭიროა თუ არა ჩემს პატარას D ვიტამინის ან რკინის დანამატების მიცემა?“, „როგორ უნდა ვკვებო ბავშვს საუკეთესოდ, თუ მას რეფლუქსი აქვს?“.