დიაბეტური ტერფის პრობლემებზე ვისაუბროთ?

თუ დიაბეტი გაქვთ, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ სისხლში შაქრის დონეს და ტერფებს. ეს თქვენი ტერფებია. შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა: „რა კავშირია დიაბეტსა და ტერფებს შორის?“ სინამდვილეში, მათ შორის ძლიერი კავშირი არსებობს. თუ დიაბეტი სათანადოდ არ კონტროლდება, მან შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს თქვენს ტერფებს. მაგრამ არ ინერვიულოთ. თუ ამის შესახებ იცით და კარგად მოუვლით ტერფებს, ამ რისკის თავიდან აცილება შეგიძლიათ.

როგორ მოქმედებს დიაბეტი ფეხებზე?

მარტივად რომ ვთქვათ, დიაბეტი ფეხებზე ორი ძირითადი გზით მოქმედებს.

1. დიაბეტური ნეიროპათია: როდესაც სისხლში შაქრის დონე დიდი ხნის განმავლობაში უკონტროლო და მაღალია, მას შეუძლია დააზიანოს ტერფებსა და ტერფებში არსებული ნერვები. ამას „სენსორული დიაბეტური ნეიროპათია“ ეწოდება. რა ხდება ამ შემთხვევაში? თქვენი ტერფები კარგავენ მგრძნობელობას . თქვენ კარგავთ ისეთი შეგრძნებების უნარს, როგორიცაა სიცხე, სიცივე და ტკივილი. წარმოიდგინეთ, თუ თქვენს ფეხსაცმელში პატარა კენჭი ან ტერფში პატარა ეკალია, თქვენ მას ვერ იგრძნობთ. შემდეგ ჭრილობა ისე გაიზრდება, რომ ვერც კი შეამჩნევთ ამას და დიდი შანსია, რომ ის დაჩირქდეს და დაინფიცირდეს.

2. პერიფერიული სისხლძარღვთა დაავადება: დიაბეტი ასევე მოქმედებს ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევაზე. განსაკუთრებით კიდურებში, სისხლძარღვები თხელდება და სისხლის მიმოქცევა მცირდება. ამის გამო, თუ ფეხებზე მცირე ჭრილობას ან ნაკაწრს მიიღებთ, მის შეხორცებას დიდი დრო დასჭირდება. რადგან ჭრილობის შეხორცებისთვის კარგი სისხლის მიწოდებაა საჭირო. თუ სისხლის მიმოქცევა ძალიან ცუდია, ჭრილობა არ შეხორცდება და ქსოვილი დაიწყებს ლპობას და კვდომას (განგრენა) . ეს ძალიან საშიში მდგომარეობაა.

დიაბეტთან დაკავშირებული ფეხის ხშირი პრობლემები

ქვემოთ ჩამოთვლილი პრობლემები შეიძლება ნებისმიერ ადამიანს დაემართოს, მაგრამ თუ ისინი დიაბეტით დაავადებულ ადამიანს დაემართება, ისინი სწრაფად შეიძლება სერიოზულ ინფექციებად იქცეს.

შეშუპება და ტკივილი ფეხებში

შეშუპება ასევე ხშირია დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებში. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლის მიმოქცევის დარღვევით, გულის დაავადებით ან თირკმლის პრობლემებით. ასევე, ნერვის დაზიანებამ (ნეიროპათია) შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, დაბუჟება და ჩხვლეტის შეგრძნება ფეხებში. ასეთ შემთხვევებში, საუკეთესო მკურნალობის დასადგენად, უმჯობესია, მედიკამენტები ექიმთან განიხილოთ.

ყურადღება მიაქციეთ ამ ნიშნებს!

თუ დიაბეტი გაქვთ და ფეხებში ქვემოთ ჩამოთვლილი რომელიმე სიმპტომი შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს .

• კანის ფერის შეცვლა ფეხის ძირებზე.
• კანის ტემპერატურის ცვლილებები (ერთი ფეხი მეორეზე უფრო ცხელი ან ცივია).
• შეშუპება კოჭში ან ქვედა კიდურში.
• ტკივილი ფეხებში.
• ჭრილობები, რომლებიც ნელა შეხორცდება ან ჩირქს გამოყოფს.
• სოკოვანი ან ჩაზრდილი ფეხის ფრჩხილები.
• კანდალამი ან კარაგატა.
• ქუსლების გარშემო მშრალი და დახეთქილი კანი.
• ფეხებიდან უჩვეულო, მუდმივი სუნი მოდის.

აუცილებლად გააკეთეთ ეს ყველაფერი თქვენი ფეხების მოვლისთვის.

ფეხის კარგ ჰიგიენას შეუძლია მრავალი სერიოზული პრობლემის თავიდან აცილება. ეს რჩევები თქვენი რუტინის ნაწილად აქციეთ.

1. იზრუნეთ საკუთარ თავზე და თქვენს დიაბეტზე: დაიცავით ექიმის მითითებები დიეტასთან, ვარჯიშთან და მედიკამენტებთან დაკავშირებით. შეინარჩუნეთ სისხლში შაქრის დონე რეკომენდებულ დიაპაზონში.

2. ყოველდღიურად შეამოწმეთ ტერფები: ყურადღებით დააკვირდით ზედა, ქვედა და თითებს შორის არეს. მოძებნეთ წყლულები, ბუშტუკები, სიწითლე და შეშუპება. ამის გაკეთება სარკის საშუალებით მარტივია.

3. შეინარჩუნეთ ფეხების სისუფთავე: ყოველდღე დაიბანეთ ფეხები თბილი წყლითა და რბილი საპნით. წყლის ტემპერატურა ჯერ იდაყვით შეამოწმეთ, რადგან შესაძლოა ხელებმაც დაკარგონ მგრძნობელობა. დაბანის შემდეგ, კარგად გაიმშრალეთ ისინი, განსაკუთრებით ფეხის თითებს შორის.

4. შეინარჩუნეთ კანის დატენიანება: თუ კანი მშრალი გაქვთ, დაბანის შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი ლოსიონი. თუმცა, არ წაისვათ ფეხის თითებს შორის . მიმართეთ ექიმს თქვენთვის შესაფერისი ლოსიონის შესახებ.

5. ფრჩხილების სწორად შეჭრა: კვირაში ერთხელ შეამოწმეთ ფრჩხილები. ფრჩხილების შეჭრისას, ისინი სწორად შეჭერით. კუთხეები არ მომრგვალოთ.

6. ყოველთვის ჩაიცვით ფეხსაცმელი ან სანდლები: არ იაროთ ფეხშიშველი, თუნდაც შენობაში. ამან შეიძლება შეამციროს მცირე დაზიანებების ალბათობა.

7. ჩაიცვით კარგად მორგებული ფეხსაცმელი: აირჩიეთ თავისუფალი, საკმარისი ადგილის მქონე და ტყავის ან ტილოსგან დამზადებული ფეხსაცმელი. ჩაცმამდე ყოველთვის ჩაყავით ხელი ფეხსაცმელში, რათა შეამოწმოთ, ხომ არ არის იქ რაიმე ნარჩენი.

8. შეინარჩუნეთ კარგი სისხლის მიმოქცევა: ჯდომისას ფეხები აწეული გეჭიროთ. მუდმივად გადაჯვარედინებული ფეხები არ გეჭიროთ. დღეში რამდენჯერმე ამოძრავეთ ფეხის თითები და კოჭები.

9.თუ ეწევით, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მოწევა: მოწევა კიდევ უფრო არღვევს სისხლის მიმოქცევას.

ეს სერიოზული სიტუაციებია, გთხოვთ, დაუყოვნებლივ გაითვალისწინოთ ისინი.

თუ ფეხის პრობლემებს ყურადღებას არ მიაქცევთ, ისინი შეიძლება ძალიან სერიოზულ დაავადებებში გადაიზარდოს.

• ინფექციები: მცირე ჭრილობაც კი შეიძლება სერიოზულ ინფექციად იქცეს, რაც ზოგჯერ მკურნალობისთვის ჰოსპიტალიზაციას მოითხოვს.
• აბსცესი: ინფექცია შეიძლება გავრცელდეს ძვალზე ან ქსოვილზე და წარმოქმნას ჩირქით სავსე წარმონაქმნი.
• განგრენა: სისხლის მიმოქცევის დარღვევის შემთხვევაში, ქსოვილი იწყებს სიკვდილს.
• შარკოს ტერფი: ნერვის დაზიანება იწვევს ტერფის ძვლების შესუსტებას და მათი გაუცნობიერებლად მოტეხვას. ამ ტერფზე სიარულის გაგრძელებამ შეიძლება მთლიანად შეცვალოს ტერფის ფორმა და გამოიწვიოს მისი დეფორმაცია.
• ამპუტაცია: თუ ინფექციის კონტროლი შეუძლებელია ან განგრენა განვითარდა, სიცოცხლის გადასარჩენად შესაძლოა საჭირო გახდეს ფეხის თითის, ტერფის ან ფეხის ნაწილის ქირურგიული გზით ამოკვეთა.

დიაბეტი, ტერფები, დიაბეტური ტერფი, ტერფის წყლულები, შაქრის დონე, ნეიროპათია, სისხლში შაქარი, ტერფის ტკივილი, დიაბეტის მოვლა