ნივრის კაფსულები და ტაბლეტები: ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ!

ყველამ ვიცით, რომ ნიორს მრავალი თვისება აქვს. ამიტომ, ზოგიერთი ადამიანი ნივრის აბებსა და კაფსულებს იყენებს ჯანმრთელობისთვის სხვადასხვა სარგებლის იმედით. თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მათ გამოყენებამდე სრულად ვიცოდეთ. რადგან, მიუხედავად იმისა, რომ ეს მარტივი რამ ჩანს, თუ სწორად არ გამოვიყენებთ, შეიძლება პრობლემები წარმოიშვას. მოდით, დღეს ამ ნივრის დანამატზე ვისაუბროთ.

რა არის ნივრის კაფსულები და ტაბლეტები? რატომ ვიღებთ მათ?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის დანამატები, რომლებიც მზადდება ნივრის ექსტრაქტისგან, ზოგჯერ სხვა ინგრედიენტებთან ერთად. ბევრი ადამიანი იყენებს მათ, რადგან ითვლება, რომ ისინი სასარგებლოა გულის ჯანმრთელობისთვის და ამცირებს ანთებას ორგანიზმში. ზოგი ასევე თვლის, რომ მათ შეუძლიათ ხელი შეუწყონ ქოლესტერინის დონის შემცირებას და არტერიული წნევის კონტროლს.

თუმცა, აქ არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ. ამერიკის შეერთებული შტატების სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციამ (FDA) ჯერ არ დაამტკიცა ეს ნივრის დანამატები რაიმე სამედიცინო გამოყენებისთვის, ანუ რაიმე დაავადების სამკურნალოდ. ეს ნიშნავს, რომ ისინი არ არის რეგისტრირებული როგორც „წამალი“, არამედ როგორც „საკვები დანამატი“. ამიტომ, ძნელია დიდი გარანტიის მიცემა იმის შესახებ, თუ რას შეიცავენ ისინი სინამდვილეში და რამდენად ძლიერია ისინი. მათ შეიძლება ასევე შეიცავდეს ისეთ ნივთიერებებს, რომლებიც ეტიკეტზე არ არის მითითებული. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რომ ესაუბროთ თქვენს სამედიცინო გუნდს (ექიმებს, ექთნებს) თქვენს მიერ მიღებულ ნებისმიერ დანამატზე.

რა უნდა უთხრათ ექიმს ამ ნივრის დანამატის გამოყენებამდე!

თუ ნივრის დანამატის გამოყენებაზე ფიქრობთ, ან თუ უკვე იყენებთ მას, კარგი იქნება, თუ ამის შესახებ ექიმს გაესაუბრებით. ნუ მოგერიდებათ და ნუ იფიქრებთ: „ეს წვრილმანია“. ექიმი იქნება ის, ვინც დანამდვილებით გეტყვით, შესაფერისია თუ არა ეს თქვენთვის და ურთიერთქმედებს თუ არა ის სხვა მედიკამენტებთან, რომლებსაც იღებთ.

აუცილებლად გვითხარით, განსაკუთრებით თუ გაქვთ შემდეგი მდგომარეობები:

• თუ გაქვთ სისხლდენის დარღვევა: ნიორს აქვს სისხლის ოდნავ გათხელების უნარი. ასე რომ, თუ უკვე გაქვთ პრობლემა, რომლის დროსაც სისხლი ადვილად არ შედედება, ამან შეიძლება მდგომარეობა გააუარესოს.
• თუ გაქვთ დიაბეტი (შაქრიანი დიაბეტი): ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ნიორს შეუძლია ოდნავ შეამციროს სისხლში შაქრის დონე. ამიტომ, თუ იღებთ დიაბეტის სამკურნალო მედიკამენტებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დონის ძალიან დაწევა (ჰიპოგლიკემია). ამიტომ, საჭიროების შემთხვევაში, მიმართეთ ექიმს და შეცვალეთ პრეპარატის დოზა.
• თუ თქვენ გაქვთ აივ ინფექცია ან შიდსი: ნიორმა შეიძლება ურთიერთქმედება მოახდინოს ზოგიერთ აივ მედიკამენტთან (მაგალითად, საკვინავირთან) და შეამციროს მათი ეფექტურობა.
• თუ იღებთ სისხლის შედედების საწინააღმდეგო ან სამკურნალო მედიკამენტებს (მაგ. „(ვარფარინი)“, „(ასპირინი)“): ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ ადამიანი, რომელიც ასეთ მედიკამენტებს იღებს, ნივრის დანამატებს იღებს, სისხლდენის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება. მცირე ჭრილობამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი სისხლდენა.
• თუ გაქვთ ალერგიული რეაქცია ნიორზე, სხვა მწვანილებზე, დანამატებზე, საკვებზე, საღებავებზე ან კონსერვანტებზე.
• თუ დაორსულებას ცდილობთ ან უკვე ორსულად ხართ: ორსულობის დროს რაიმეს მიღებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ. იგივე ეხება ნივრის დანამატებსაც.
• თუ მეძუძური დედა ხართ: ამის შესახებ ექიმსაც მიმართეთ, რადგან თქვენს მიერ მიღებული მედიკამენტები შეიძლება რძით გადაეცეს ბავშვს.

როგორ გამოვიყენოთ ეს ნივრის დანამატი სწორად?

კარგი, ექიმს ესაუბრე და გითხრა, რომ შეგიძლია ამის გამოყენება. მაშ, როგორ მიიღო სწორად?

• ეს დანამატი უნდა მიიღოთ პერორალურად წყალთან ერთად.
• ზუსტად მიჰყევით ეტიკეტზე მითითებულ ინსტრუქციას. ეტიკეტზე ნათლად უნდა იყოს მითითებული, რა დოზით და დღეში რამდენჯერ უნდა მიიღოთ.
• შეგიძლიათ მიიღოთ ეს საშუალება ჭამის წინ ან ჭამის შემდეგ. თუმცა, თუ კუჭის აშლილობას გრძნობთ, უმჯობესია მიიღოთ ის საკვებთან ერთად.
• არასოდეს მიიღოთ ეტიკეტზე მითითებულ რაოდენობაზე მეტი.
• ნუ იფიქრებთ: „თუ მეტს მიიღებთ, უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებით“. ეს ასე არ მოხდება და გვერდითი მოვლენების ალბათობა გაიზრდება.

რა მოხდება, თუ ბავშვებს მისცემთ?

განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო ბავშვებისთვის ასეთი დანამატების მიცემისას. ზოგჯერ ისინი შეიძლება ბავშვებისთვის შესაფერისი არ იყოს, ან დოზა შეიძლება გაცილებით დაბალი იყოს. ამიტომ, ბავშვისთვის ნივრის დანამატების მიცემამდე აუცილებელია პედიატრის კონსულტაცია.

რა მოხდება, თუ ძალიან ბევრს მიიღებთ? (დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში)

თუ ფიქრობთ, რომ ამ დანამატის დოზა იმაზე მეტი მიიღეთ, ვიდრე გეგონათ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში და დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას ან დაუკავშირდით ტოქსიკოლოგიურ ცენტრს.

მნიშვნელოვანია: ეს დანამატი მხოლოდ თქვენი პირადი მოხმარებისთვისაა. არ ურჩიოთ ის თქვენს მეგობრებს ან ოჯახის წევრებს. ის, რაც ერთი ადამიანისთვის ეფექტურია, შეიძლება მეორესთვის უშედეგო იყოს.

რა მოხდება, თუ დოზა გამომრჩება?

თუ ეს მოხდა, მიიღეთ ის მაშინვე, როგორც კი გაგახსენდებათ. თუმცა, თუ შემდეგი დოზის მიღების დრო ახლოვდება, გამოტოვეთ გამოტოვებული დოზა და მიიღეთ შემდეგი დოზა დანიშნულ დროს. არასდროს მიიღოთ ორი დოზა ერთდროულად გამოტოვებული დოზის კომპენსაციისთვის.

რა მედიკამენტებთან შეიძლება ურთიერთქმედებდეს ეს ნივრის დანამატი? (შეიძლება თუ არა კონფლიქტში მოხვდეს?)

ესეც ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია. ნივრის დანამატებს შეუძლიათ „ჩაერიონ“ ზოგიერთ მედიკამენტზე. ანუ მათ შეუძლიათ შეცვალონ ამ მედიკამენტების მოქმედების წესი ან გააძლიერონ გვერდითი მოვლენები.

აქ მოცემულია რამდენიმე ასეთი მედიკამენტი:

• ასპირინი და სხვა ასპირინის მსგავსი პრეპარატები.
• ცილოსტაზოლი (წამალი, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ფეხებში)
• კლოპიდოგრელი (მედიკამენტი, რომელიც ხელს უშლის სისხლის შედედებას)
• დიპირიდამოლი (მედიკამენტი, რომელიც ხელს უშლის სისხლის შედედებას)
• სისხლის კოლტების წარმოქმნის პრევენციის ან მკურნალობის მედიკამენტები: მათ ასევე უწოდებენ „ანტიკოაგულანტებს“ და „ანტიაგრეგანტებს“. მაგალითები: „(ვარფარინი)“, „(ენოქსაპარინი)“, „(დალტეპარინი)“, „(აპიქსაბანი)“, „(დაბიგატრანი)“, „(ედოქსაბანი)“ და „(რივაროქსაბანი)“. ამ მედიკამენტებთან ერთად ნივრის მიღებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს სისხლდენის რისკი.
• „არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები“ (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები): ეს არის მედიკამენტების ტიპები, რომლებსაც ჩვეულებრივ ვიღებთ ტკივილისა და შეშუპების დროს. მაგალითად, „(იბუპროფენი)“ ან „(ნაპროქსენი)“. ნივრის მათთან ერთად მიღებამ შეიძლება გაზარდოს კუჭის წყლულის ან სისხლდენის რისკი.
• სხვა მცენარეული ან საკვები დანამატები: მაგალითად, კოჭა, კურკუმა (დიდი რაოდენობით), გინკო ბილობა, ჟენშენი, ციებ-ცხელება, დანშენი, დონგ კუაი და ტირიფის ქერქი, რომლებსაც აქვთ სისხლის გამათხელებელი თვისებები და შეიძლება გაზარდონ რისკი ნიორთან ერთად მიღებისას.
• „(პენტოქსიფილინი)“ (მედიკამენტი, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას)
• პრასუგრელი (მედიკამენტი, რომელიც ხელს უშლის სისხლის შედედებას)
• „(საქვინავირი)“ (აივ-ის სამკურნალო საშუალება - ნიორმა შეიძლება შეამციროს ამ პრეპარატის ეფექტურობა)
• „(ტიკლოპიდინი)“ (მედიკამენტი, რომელიც ხელს უშლის სისხლის შედედებას)

ეს სია ამომწურავი არ არის. არსებობს სხვა მედიკამენტებიც, რომლებმაც შეიძლება ნიორთან ურთიერთქმედება მოახდინონ. სწორედ ამიტომ, ადრე ვთქვით, რომ ექიმს უნდა აცნობოთ ყველა იმ მედიკამენტის, დანამატის შესახებ, რომელსაც იღებთ და თუ ეწევით, სვამთ ან იყენებთ რაიმე უკანონო ნივთიერებას.

ნივრის დანამატების გამოყენებისას განსაკუთრებით რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება?

ნივრის დანამატების მიღებისას ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს ჯანმრთელობას.

• რეგულარულად მიმართეთ ექიმს და შეამოწმეთ, როგორ ხართ.
• თუ ვერ შეამჩნევთ სიმპტომების მოსალოდნელ შემცირებას, ან თუ თქვენი სიმპტომები გაუარესდება, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს .
• ძალიან მნიშვნელოვანია: თუ აპირებთ რაიმე ოპერაციის გაკეთებას, მაგალითად, კბილის ამოღებას ან სხვა სამედიცინო პროცედურას, აუცილებლად უნდა აცნობოთ თქვენს ექიმს /ქირურგს, რომ იღებთ ნივრის დანამატებს. ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ მათი მიღების შეწყვეტა ოპერაციამდე რამდენიმე დღით ადრე, რადგან ნიორმა შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი.
• თუ დიაბეტი გაქვთ, ნივრის დანამატებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სისხლში შაქრის დონეზე. ამიტომ, მიმართეთ ექიმს, გჭირდებათ თუ არა რაიმე ცვლილება თქვენს დიეტაში ან მედიკამენტებში.

მცირე შეხსენება დანამატების შესახებ

ეს ეხება არა მხოლოდ ნივრის დანამატებს, არამედ ბევრ მცენარეულ ან დამატებით საკვებს:

• ეს მედიკამენტები ისე მკაცრად არ რეგულირდება, როგორც აფთიაქში ნაყიდი მედიკამენტები. ეს ნიშნავს, რომ მათი ხარისხი, სისუფთავე და ეფექტურობა (რამდენად ძლიერია ისინი) შეიძლება განსხვავდებოდეს. ერთი და იგივე ბრენდის ფარგლებშიც კი, ბოთლიდან ბოთლამდე შეიძლება არსებობდეს განსხვავებები.
• ნუ ელით, რომ ეს დანამატები კონკრეტულად განკურნავს, თავიდან აგაცილებთ ან დაადგენს რაიმე დაავადებას. მათი ეფექტურობა დადასტურებული არ არის.

საკუთარი თავის დასაცავად, გაითვალისწინეთ შემდეგი ფაქტორები:

• ყოველთვის ყურადღებით წაიკითხეთ ეტიკეტი და მიჰყევით მასზე მითითებულ ინსტრუქციებს.
• ის ფაქტი, რომ რაღაცას აწერია „ბუნებრივი“, არ ნიშნავს, რომ ის სრულიად უსაფრთხოა ადამიანისთვის. ზოგიერთი ბუნებრივი რამაც კი შეიძლება მავნე იყოს.
• ინგრედიენტების სიაში მოძებნეთ ასოები `(USP)`. `(USP)` ნიშნავს `(აშშ-ის ფარმაკოპეას)`. ეს ნიშნავს, რომ მწარმოებელმა ის გარკვეული სტანდარტის შესაბამისად დაამზადა. შესაძლოა, ეს ყოველთვის არ შეგხვდეთ შრი-ლანკაში, მაგრამ კარგია, თუ იქ არის.
• შეძლებისდაგვარად, აირჩიეთ სანდო და ცნობილი კომპანიების მიერ წარმოებული დანამატები. როგორც წესი, ისინი უფრო მკაცრი კონტროლის ქვეშ იწარმოება.

რა არის ამ პრეპარატების შესაძლო გვერდითი მოვლენები?

ყველაფრის მსგავსად, ნივრის დანამატებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ზოგიერთ ადამიანში.

თუ მსგავსი რამ მოხდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს:

• ალერგიული რეაქციები: ეს ყველაზე საშიშია. თუ თქვენ შეამჩნევთ რომელიმე ამ სიმპტომს, როგორიცაა კანზე გამონაყარი, ჭინჭრის ციება, ძლიერი ქავილი, კანზე წითელი ლაქები, სახის, ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპება ან სუნთქვის გაძნელება , დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

ნორმალურია, მაგრამ თუ ეს გაგრძელდა ან შემაწუხებელი გახდა, აცნობეთ ექიმს :

• უსიამოვნო სუნი (ნივრის სუნი)
• სხეულის სუნი ოფლიანობის დროს
• ხშირი ბოყინი
• გულძმარვა (წვრის შეგრძნება კუჭში, გულმკერდში)
• კუჭის აშლილობა, თითქოს სავსე კუჭი გქონდეს.

ეს სია არ მოიცავს ყველა შესაძლო გვერდით მოვლენას. თუ შეამჩნევთ რაიმე უჩვეულოს ან დისკომფორტს, გთხოვთ, აცნობოთ ამის შესახებ ექიმს .

როგორ შევინარჩუნოთ ნივრის დანამატების უსაფრთხოება?

• შეინახეთ ეს ნივთები მაღალ ადგილას, ბავშვებისა და შინაური ცხოველებისთვის მიუწვდომელ ადგილას.
• შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე ან შეფუთვაზე/ფლაკონზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით.
• დაიცავით ნესტისგან. არ შეინახოთ ისეთ ადგილებში, როგორიცაა აბაზანა.
• არ გამოიყენოთ ვარგისიანობის ვადის გასვლის შემდეგ დარჩენილი დანამატები. გადააგდეთ ისინი.

და ბოლოს, აქ მოცემულია რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება):

კარგი, ახლა უკვე ბევრი ვისაუბრეთ ნივრის დანამატებზე. აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:

1. თუ რაიმე მიზეზით ნივრის დანამატის, ან სხვა მცენარეული ან საკვები დანამატის მიღების დაწყებას განიხილავთ, ჯერ ოჯახის ექიმს მიმართეთ. ის საუკეთესო ადამიანია იმის გასაგებად, არის თუ არა ეს თქვენთვის შესაფერისი.

2. უთხარით ექიმს ყველა იმ მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც ამჟამად იღებთ (ურეცეპტოდ, რეცეპტით გასაცემი, აიურვედული) და ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობის შესახებ (მაგალითად, დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა, ასთმა), ყოველგვარი დამალვის გარეშე.

3. ნივრის დანამატებს შეუძლიათ ურთიერთქმედება ზოგიერთ მედიკამენტთან, განსაკუთრებით სისხლის გამათხელებელ საშუალებებთან . ამასთან დაკავშირებით ძალიან ფრთხილად იყავით.

4. ნუ დაიჯერებთ ბრმად, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ ხედავთ წარწერას „ბუნებრივი“, ის უსაფრთხოა ყველასთვის, ყოველთვის.

5. ეს დანამატი არ არის ჯადოსნური აბი, რომელიც ნებისმიერ დაავადებას განკურნავს. დაბალანსებული დიეტა, ვარჯიში და ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების სწორად გამოყენება ჯანმრთელობის შენარჩუნების საუკეთესო გზაა. დანამატები ამაში მხოლოდ დახმარებას წარმოადგენს და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მიიღება ექიმის თანხმობით.

ასე რომ, თუ ნივრის დანამატებზე ფიქრობთ, გაითვალისწინეთ ეს ფაქტორები და მიიღეთ ინფორმირებული გადაწყვეტილება. თქვენი ჯანმრთელობა თქვენთვის ძალიან ძვირფასია!

ნიორი , ნივრის აბები, ნივრის კაფსულები, დანამატები, ჯანმრთელობა, გვერდითი მოვლენები, წამლის რეაქციები